关键词：骨科 骨质疏松症 维生素d3 老年人 激素水平 

摘要：1．八十多岁的老人腿总是抽筋，是不是一种病？ 根据描述的情况应考虑为老年性缺钙造成。人进入老年后，激素水平下降会造成钙的流失，一般老年人可以预防性地服用钙片预防缺钙、骨质疏松症等疾病。建议您定时服用钙片及活性维生素D3，多吃含钙高的食物。可以选择补钙牛奶，多吃精肉、海带、虾皮等食物。注意休息，睡觉时可以选择硬木板床，多晒太阳。

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