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健康杂志是由北京市卫生和计划生育委员会主管，北京市疾病预防控制中心主办的一本省级期刊。
健康杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 传染病防治工作 履行职责 依法行政 传染病防控 首都 传染病疫情 分类管理 发病率
北京在传染病防治工作上始终坚持预防为主、防治结合、分类管理的原则。2013年报告各类传染病例117875例，报告发病率569．64／10万，比上年下降8．28％。艾滋病、结核病等重大传染病防控工作成效显著，成功防控人感染H7N9禽流感等传染病疫情。
关键词: 身体 铁 数据显示 成年女性 肌肉酸痛 注意力
美国疾控中心的最新数据显示，每10个成年女性中就有1个身体缺铁。身体缺铁有7个信号：1．疲劳乏力；2．注意力难集中；3．指甲变脆；4．呼吸不畅；5．皮肤异常苍白；6．难以进行正常锻炼；7．肌肉酸痛。
关键词: 孩子 手机 照顾 负面影响 父母 注意力
一项新研究表明，父母在与孩子相处时玩手机，会对孩子产生负面影响。孩子们会不得不跟那个“小玩意儿”争夺父母的注意力。因此，为人父母者，在照顾孩子时，最好不要玩手机。
关键词: 长寿 大自然 热心
对于长寿来说，日常习惯可能比基因更重要。美国多位专家总结出6大长寿习惯：1．多接触动物；2．每天听音乐；3．经常笑出声来；4．周末回归大自然；5．每周花2小时热心帮助别人；6．尝试练太极。
关键词: 记忆力 科学研究 大脑 保健知识
美国《医学日报》刊文，总结了经过科学证明的、行之有效的提高记忆力的方法：
关键词: 陌生人 快乐 心理感受 问卷调查 参与者 研究者 朋友
研究者召集了一批参与者，并将其分为三组。第一组被要求主动与陌生人攀谈，第二组被要求安静坐着，第三组被要求与朋友聊天，并对陌生人保持沉默。一段时间后，研究者通过问卷调查了参与者的心理感受。结果显示，与陌生人主动攀谈的那一组人更快乐。
关键词: 健康 危害 生活方式 风险因素 平均寿命 业余时间 运动量 成年人
久坐既是缺乏运动的静态生活方式的标志之一，又是一种独立的健康风险因素。早前的研究表明，每天坐着看6小时电视的人比不看的人平均寿命短5年。久坐不仅会使人的腰围增粗，还会带来“三高”问题。目前，成年人平均90％的业余时间都在坐着，而这群人中只有不到一半的人有足够的运动量。
关键词: 番茄酱 乳腺癌 预防 研究人员 分泌量 饮用
研究人员指出，饮用番茄汁可能有助于预防乳腺癌。每天饮用一杯番茄汁，可以使预防乳腺癌的激素分泌量增加。如果不喜欢喝番茄汁，也可以选择番茄汤或者番茄酱。
关键词: 饮料 超标 糖 世界卫生组织 营养健康
世界卫生组织营养健康发展署指出，全球至少有5亿肥胖人士，而且这个数字还在不断上升。糖已经接替烟草成为新的众矢之的。仅仅是一罐含糖饮料就能使一个孩子一日的糖摄入超标，所以，建议大家谨慎饮用含糖饮料。
关键词: 饮食模式 营养摄入 体重 工作日
人的体重在一周内会发生变化，听到这个消息你是不是觉得很惊讶呢？欧洲一项最新研究发现，一周中营养摄入和饮食模式会影响人的体重。使之发生波动，工作日之后体重可能会减轻，但周末过后体重又会增加。简而言之，周一最胖，周五最瘦。
关键词: 梦境 差别 男女 家庭成员 情感宣泄 蒙特利尔 生活经验 社会角色
加拿大蒙特利尔大学的研究者发现，男性与女性的梦境内容截然不同，而这些不同除了性别的关系外，还与人的生活经验、社会角色有关。，女性倾向于梦见情感、恋情及家庭成员等内容，男性则更容易梦见暴力、陌生人、汽车、与陌生人的性行为。另外，男性更容易梦见身体攻击，女性则多梦见言语攻击。男性与女性都会梦见与工作相关的内容，但男性通常...
关键词: 脂肪肝 柠檬 饮食 日常生活 水果
日本的一项最新研究发现，长期吃柠檬有助预防脂肪肝。除了柠檬，其他柑橘类水果也有类似的功效，日常生活中不妨适量摄取，对肝脏有益。
关键词: 风景画 蓝色 生活质量 科研人员 办公室
长期压力过大会严重影响健康，降低生活质量。一项新研究发现，蓝色风景是有效减压的秘密武器之一。为了更好地利用蓝色这种独特的减压功效，科研人员建议，在办公室或书房里挂一幅蓝色主题风景画，随时欣赏；冰箱门上贴一张蓝色画；用蓝色杯子或瓶子喝水；选择蓝色香皂；经常抬头仰望蓝色天空。
关键词: 睡眠质量 青少年 人缘 生物学因素 社会学家 研究人员 社会因素 老师
社会学家发现，与父母、同学和老师关系好的青少年睡眠质量更好。研究人员认为，社会因素在决定青少年睡眠质量方面的影响作用要强于生物学因素。
关键词: 支气管哮喘 预防 邓丽君
1995年5月8日17时30分，一代歌后邓丽君在泰国清迈突然离世，年仅42岁，令全球歌迷痛心不已。
关键词: 食物 酸碱性 酸碱平衡 人体健康 酸性
近年来，一些说法在报刊和网络上广为流传，如“酸性体质是百病之源”、“选择食物要讲究酸碱平衡”等，强调酸性食物对人体健康有害，
关键词: 宠物 传染病 预防措施 破伤风
追溯人类和宠物的关系，已经有很长的历史了。宠物给人们带去了很多精神上的慰藉，那么大家知道宠物可能会带来一些什么疾病吗？
关键词: 蟑螂 个人卫生 家庭管理 生活常识
蟑螂很多人又称之为“小强”，这是因为它们的足迹遍及各地，侵害千家万户，凡是有人居住或活动的场所几乎都受其害者。
关键词: 健康 免费 呼吸系统疾病 心血管疾病 消化系统疾病 老年人 广告 内分泌
当您打开一些报刊或者浏览一些网站的时候，可能会被其中的广告所吸引：免费向老年人赠送健康书籍。其涉及的种类繁多，有心血管疾病。内分泌疾病、泌尿系统疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等。很多老年人看了广告会动心，于是就按照广告上的电话拨打过去，结果却招来了不少的麻烦。
关键词: 非处方药 感冒药 儿童 身体健康 孩子 常见病 家长 医师
感冒是儿童的常见病，有的家长为了省时省事省钱不带孩子去医院，而是选择去药店买药或者在家里小药箱找药给孩子服用。有的家长认为，处方药必须经医师开具处方才可使用，自行服药可能会对身体健康造成损害，而非处方药则是不需要凭医师处方即可自行判断、购买和使用的药品，相对安全。于是，很多家长在孩子感冒时，找来非处方感冒药给孩子服用...
关键词: 枕头 保健 记忆功能 消费者 颈部
五花八门的保健枕头 近年来，各类打着保健旗号的枕头成为消费者的选购热点。比如某一款产品声称，它具有记忆功能，在睡眠时使用这种枕头，可缓解颈部压力，
关键词: 早饭 个人卫生 保健知识 饮食健康
说到吃早饭，很多人都会用“没时间”来搪塞，也有人会说“食欲不好，吃不下”……无论说什么，归根到底都是一个原因——觉得早餐不重要。重要的事情，我们总是有时间做的，没有条件创造条件也要做!可您知道吗——
关键词: 眼结石 保健知识 视力 健康
肖茵是一位空姐，由于职业原因，她几乎每天都要戴隐形眼镜和化妆。半年前，她的眼睛开始出现干涩、发痒，异物感相当重．隐形眼镜戴起来感觉非常不舒服，换新眼镜也没用，后来发展到双眼充满血丝、剧烈疼痛。肖茵到医院一检查，竟然患上了眼结石。
关键词: 外出旅游 微量元素 接触面 过敏症 疾病 植物
春暖花开的季节里，人们纷纷走出门，外出旅游。但是，旅游中也会伴随出现各种疾病，如由于接触面广、饮食不卫生而产生的旅游肝炎病，由各种树木、蒿类或其他植物花粉引起的旅游过敏症，对当地土质、水质中的微量元素不能适应而产生的旅游肠胃病，在旅途中乘车、乘船．乘机导致的旅游晕动病等，都已为大家所熟知，还有几种旅游疾病，读者可能还...
关键词: 预防 番茄红素 饮食 抗氧化剂 研究人员 营养素 发病率 烹调
番茄 番茄富含番茄红素、植物素和其他生物营养素，它们有助于预防前列腺癌。番茄红素是抗氧化剂，能有效地降低男性患前列腺癌的风险。研究人员通过对8万名男子进行的试验发现，每周吃10盘食材中有番茄的饭菜，前列腺癌的发病率可下降50％左右。研究还发现，用油烹调过的番茄，这种益处更明显。
关键词: 指南 偏头痛 酒店 女性 休息 房间
第1天：适宜酒店休息，小心偏头痛 随着“大姨妈”的到来，女性的偏头痛也由此开始，尤其是生理期的第一天。在此时期，大多数女性的神经都会变得既脆弱又敏感，最多的表现是“没精神”与“·情绪沮丧”。在感觉头痛欲来的时候，最好独自在安静的酒店房间里喝点热水、暖暖的睡一觉，而不要安排有风、寒冷的户外计划。以免加重头痛的症状。尤其是...
关键词: 食管 保健知识 饮食健康 预防措施
一名网友在网站发了一条求助帖子：“刚才吃晚饭，一边吃饭一边和爱人说话，不小心把一个枣核咽了下去，枣核还挺尖的，会不会把胃和肠子划破了呢？”很快就有众多网友热情地回复，而网友的回复也是五花八门、千奇百怪，让人忍俊不禁：
关键词: 指南 健康 桑 预防
近几年的夏天，时有“桑拿天”来临。预防“桑拿天”给人带来不适，需要未雨绸缪，做好预防。
关键词: 山楂片 食品加工 零食 果脯 口感 食用
山楂零食应少吃 目前，超市里售卖的山楂片、山楂糕、山楂果脯等山楂类零食，虽然主材料是山楂，但大多经过了食品加工，口感酸甜适中，是因为其中含有大量的糖。长期食用，又不注意口腔清洁，很容易导致龋齿。
关键词: 孩子 盐水 糖 营养物质 电解质 腹泻 钙
腹泻是儿童常见的肠道疾病，孩子感冒后，常常出现拉肚子，大便像水或蛋花汤一样，大多没有特殊的腥臭味，每天可达十几次。腹泻时，机体不但丢失大量水分和营养物质，还会丧失大量的电解质，如钠、钾、钙、镁等。如果丢失超过一定限度，就会出现电解质紊乱。为了预防这种情况，不妨给孩子喝点糖盐水。
关键词: 肝移植 物性 损害 大学女生 中草药 医院 昏迷
面临毕业之际，为了能在找工作时不因外形和相貌失分，某大学女生四处打听，终于找到一个中草药治疗痤疮的偏方。在服用两周后，她感到腹胀恶心、食欲不振，尿呈浓茶色，来到医院就诊。经过一系列的肝功检查后，该女生被诊断为急性肝衰竭。医院尽全力积极抢救，仍未能阻止疾病的发展，很快发生肝性脑病，进而昏迷，最终该女生接受了肝移植才挽回...
关键词: 下巴脱臼 治疗方法 患者 关节
下巴总是脱臼，有时候打一个哈欠就闭不上了，应该怎么办？平时应该注意什么？
关键词: 晕车 旅行 缓解方法 预防措施
我和妻子近期想外出旅游，但她很容易晕车。请问，晕车是病吗？如何有效缓解晕车症状呢？
关键词: 糖尿病患者 节育 避孕
我生小孩后放置节育环已5年多，避孕效果好，月经正常。我近来饿得较快，常感到疲乏无力，经医院检查被诊断为糖尿病。我听说糖尿病患者不可用节育环避孕，这是什么原因？我该怎么办呢？
关键词: 灌肠 保健知识 养生方法 女性
宋美龄，享年106岁。在她多年的官邸生活中，不仅采用了许多中国宫廷中有益的养生手段，还有一个与众不同的保健习惯——灌肠。台湾作家王丰先生在他所著的《美丽与哀愁宋美龄》一书中，曾对此加以描述：“起初我也是满怀好奇，可是，看过而且实际上协助宋美龄操作过几次的人，才晓得这件工作其实相当简单。
关键词: 男人 健康 头发
虽然自古就有“聪明绝顶”一说，但是哪个男人不希望自己拥有一头乌黑浓密的头发呢？调查显示，75％的女性认为拥有一头健康头发的男人看上去更年轻且更有自信。而健康的头发，源自健康的头皮，想要搞定这“头”等大事，关注头皮健康是关键!
关键词: 宝宝 妈妈 哭
对于已做母亲的人来说，判断宝宝是否吃饱，似乎是再简单不过的事。但确实有很多新妈妈弄不清宝宝是否吃饱了，有人甚至认为，宝宝才出生不久，还不知道饥与饱。因此，每每看到宝宝哭闹就给喂奶、喂食，或是机械地按育儿书里规定的钟点喂食的妈妈很多。事实上，这些想法和做法都是不科学的。
关键词: 老年人 牙齿 是与非 自然现象 松动 老人
人老了，牙齿松动脱落是自然现象 大量事实已经证明，大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋等疾病引起的，只要预防和治疗这些牙病，高寿的老人仍可保留一口健康的牙齿，牙齿脱落的年限也会延后。
关键词: 生命 训练课程 瑜伽 模特
我有花一朵，长在我心中，含苞待放意幽幽。朝朝与暮暮，切切地等候，有心的人来入梦……伴随着悠扬的歌曲，女人花瑜伽表演队又开始了一晚的训练课程。团扇舞、模特秀、敦煌瑜伽，你很难想象。
关键词: 无名 老人 武侠小说
无名火从哪里来 旧武侠小说有句套话：闻听此言，无名火起，怒从心中起，恶向胆边生，于是拔出宝剑，便刺将过去……可见，无名火虽然师出无名，但威力却十分巨大可怕。
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