健康杂志是由北京市卫生和计划生育委员会主管，北京市疾病预防控制中心主办的一本省级期刊。
健康杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 骨质疏松症 骨气 健康问题 人口老龄化 发病率
骨骼健康与每个人息息相关。随着社会人口老龄化发展，骨质疏松的发病率逐年上升，骨质疏松症已成为严重的公共健康问题。
关键词: 消息 洗澡 婴幼儿 宝宝 湿疹 干燥
冬季给宝宝洗澡，每周最多两次入冬后，患干燥性湿疹的婴幼儿数量就会增加，主要原因是洗澡过勤。因此，要减少为宝宝洗澡的次数，一周两次即可。
关键词: 口臭 保健知识 个人卫生 预防措施
3招帮你自查口臭许多人有口臭而不自知，以下3个方法能帮你及早发现：
关键词: 饮食 脂肪含量 肉
瘦肉脂肪也不一定低一般人都认为瘦肉比肥肉里的脂肪含量低。营养专家指出，其实不同的瘦肉，含脂量差别很大。比如猪排骨的脂肪含量在30％左右，
关键词: 心理 研究人员 压力
“压力山大”的6个迹象研究人员指出，生活中的许多压力会通过一些微妙的迹象表现出来：1．常听到铃声、嗡嗡声等别人听不到的声音；2．由健谈变为寡言少语；
关键词: 医药 心脑血管疾病 心理健康状况 健康情况 高血压病 年轻人 研究者 月光族
月光族易患心脑血管疾病研究者选取了8400名年龄在24岁-32岁之间的年轻人，分析其欠下的债务与总体健康情况和心理健康状况之间的关系。结果显示：负债较多的年轻人患上高血压病的风险增加11％，患上脑卒中的可能性增加15％。
关键词: 脱贫致富 解放前 百姓 小康
A健康是民生热点百姓常说“不怕挣得少，就怕走得早。有啥别有病，没啥别没钱”“脱贫致富三五年，一病回到解放前”“辛辛苦苦到小康，一场大病全花光”。
关键词: 糖尿病 学会 预防 相互作用 环境因素 常见病
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的一种常见病。临床以血液中血糖升高为主要标志，
关键词: 流感疫苗 数据显示 北京市
北京市历年流感监测数据显示，冬季为流感高发季节，且于每年元旦前后达到高峰。随着温度降低，在未来一段时间，
关键词: 误区 高级工程师 自我感觉
某企业高级工程师老顾退休以后，终日倦怠，手脚发凉，房事也渐觉力不从心，自我感觉好像是肾虚所致。听人说鹿茸补肾，
关键词: 家庭 中药材 保健知识 健康
“膏滋”是把天然中药材加水煎熬，滤渣后留汁，加入冰糖、蜂蜜等，再熬制成稠厚膏体，装入瓶中，便于保存和服用。“膏滋”组方严谨，处方的配伍、药味、
关键词: 食物搭配 营养 储存方法 饮食
很多人平时对健康和营养格外留意，饮食中特别注意食物搭配和低油、低钠，但对于一些储存食物的细节却并不了解。很多人把米、面、油、奶等放在了不安全的地方，殊不知错误的储存方法不但会让营养跑光，甚至可能对身体造成危害。
关键词: 酸奶 安全 合理使用 发酵乳 添加剂 乳酸菌 牛奶
合理使用添加剂不必太担心首先要明确的是，酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵而成的，属于发酵乳。
关键词: 脑梗死 保健知识 预防措施 健康
老人被导游气出脑梗死2014年2月份，65岁的满大叔和老伴一起参加了北京一家旅行社组织的“精彩台湾环岛八日游”，
关键词: 老年人 冬季 心脑血管疾病 呼吸道疾病 自然气候 预防保健 发生率
冬天，寒潮来袭，恶劣的自然气候使许多患病的老年人忧心忡忡，本就不好的身体，在冬季会更加衰弱。确实，在冬季，各种原因所致的呼吸道疾病、心脑血管疾病的发生率和发生意外的概率，均有明显增高。但是，只要提高警惕，加强预防保健措施，老年人完全可以安然无恙地过冬。
关键词: 健康问题 支气管哮喘 补钙 过度 中老年人 内源性
支气管哮喘要防止复发中老年人秋冬季节易发作内源性支气管哮喘，其特点是起病缓慢，症状缓解也较缓慢。
关键词: 心律失常 喝茶 饮食健康 保健知识
喝茶喝出了心律失常我有一位好友，他的母亲甚爱饮茶，尤其是浓茶。没事儿的时候，就喜欢喝各种茶。花茶、红茶、绿茶都是她喜欢的，
关键词: 急救 厨房 洋葱
1洋葱治疗局部烧伤。烧烫伤后立即将伤口置于冷水下冲洗10分钟左右，然后取一个洋葱，切开后涂抹患处，
关键词: 地毯 棉纱 洗涤方法 清洁方法
清除地毯上的5种污渍1油烟用刷子蘸浓盐水刷即可，也可用棉纱蘸汽油擦拭；
关键词: 苦瓜 颜色 身材
首先，看颜色。新鲜的苦瓜一般呈翠绿色。如果颜色发黄，说明已经老了。其次，看外形。苦瓜要选择身材匀称、顺直的，弯曲得太厉害或者身材怪异的不要选。
关键词: 石榴 不饱和脂肪酸 营养物质 胆固醇
石榴籽中的不饱和脂肪酸含量高达92％，对软化血管、降低血液胆固醇有一定的帮助。另外，石榴籽中还富含铁、硒和多酚类物质等多种对健康非常有益的营养物质。因此，
关键词: 营养价值 维生素 和面 面食
很多人喜欢和面时加点碱，因为这样煮出来的面条口感更筋道。但这样做，会破坏面粉中的B族维生素，使其营养价值下降。我们可以选择用牛奶和面或者和面时加个鸡蛋，
关键词: 洗发水 保健知识 个人卫生 健康
1选对洗发水建议脱发人群尽量不要用脱脂性强或碱性洗发剂，以免头发干燥，头皮坏死。最好选用对头皮无刺激性的无酸性天然洗发剂，比如以生姜、皂角、芝麻为主要成分的纯植物洗发水。正确的洗发方法是：先在掌心揉出丰富的洗发水泡沫，再用指肚轻轻按摩头皮，
关键词: 女性 生长期 生长周期 头发 毛发
正常头发约90％-95％的毛囊在生长期；1％进入退行期；5％～10％为休止期，至休止期末则头发脱落，毛囊进入下一生长周期。生长期持续的时间决定毛发的长度，头发生长期约为2—3年；退行期为2～3周；
关键词: 月经不调 避孕措施 人工流产 性生活 丈夫
我和丈夫过性生活时都会采取避孕措施，但有一次失败了以致怀孕，不得已，只好到医院做了人工流产。
关键词: 冬虫夏草 饮食健康 保健知识 预防措施
我今年70岁，连年过节晚辈及朋友来看望我，有时会带来一些冬虫夏草，说是煲汤放一点冬虫夏草，
关键词: 头晕 颈椎病 保健知识 健康
我以前曾经查出患有颈椎病，最近经常感到头晕、心烦，这些症状是颈椎病引起的吗？
关键词: 男孩 墓地 上班时间 心理健康
这天早上，还没到上班时间，一个男孩的父亲已经等在心理健康中心门口。按照常规，
关键词: 青春期 孩子 父母
想控制青春期的孩子几乎不可能“青春期”这个名词很难解释。家有青春期孩子的父母都深有体会：那个从小无比依恋你、围着你转的“跟屁虫”，
关键词: 榜样 父母 孩子 家庭教育 亲子关系
许多人谈到家庭教育、谈起亲子关系的时候，总是强调”父母必须在言行上做子女的榜样”。
关键词: 妻子 消极 高档住宅区 典型案例 城市新区 结婚
典型案例晓刚年初结婚后，便跟妻子搬到城市新区的高档住宅区居住。晓刚的妻子很能干，但是晓刚发现自己结婚以后却越来越懒散，
关键词: 女性 婚姻 爱情 感情生活
“妈宝男”的特征在中国，“妈宝男”普遍存在。“妈宝男”是极其值得同情的一个群体。他们都是被妈妈的巨手死死抓住脚踝的男人，
关键词: 自私 心理咨询师 人际关系 痛苦
我是一个25岁的女孩，最近我很痛苦，因为我发现我是一个自私、可恶的人。这一阵子我一直在看您写的《为何家会伤人》，也参加了国家心理咨询师的培训，但我的人际关系一塌糊涂。
关键词: 城市 安大略 市井生活 市场
清早逛市场 融入当地人的市井生活想要深入了解一座城市，没有比逛当地市场再合适的体验了。恰巧，
关键词: 鱼油 科学证据 保健品 学术界
在形形色色被炒得火热的“保健品”中，鱼油可能是屈指可数的有科学证据支持的一个。在过去的几十年中，学术界、
关键词: 亚硝酸盐 咸菜 大众食品 大众生活 食品安全 思想斗争 爱好者 筷子
咸菜本来是很受欢迎的“大众食品”，但自从“食品安全”这个概念进入大众生活，咸菜里面的亚硝酸盐就开始拨弄众人的神经。一夜之间，“咸菜吃多了得癌症”传遍大江南北，一些咸菜爱好者甚至会在伸出筷子的那一刻做点小小的思想斗争。事实真是如此？咸菜还能吃吗？
关键词: 洋葱 功效 防病 科研人员 家族成员 大蒜
科研人员的研究发现，洋葱和其家族成员（如大蒜）可以帮助预防和控制各种癌症的发生。在法国，一个针对女性所做的研究显示，
关键词: 鱼 芝麻油 南瓜 鸡
原料鲜活海位或者河鱼一条，南瓜约100克，鸡骨架1个，芝麻油1／2小勺．
关键词: 富贵 牡丹 胡萝卜 香菇
原料．白萝卜1根、胡萝卜半根、水发香菇3朵、鸡蛋3个、
关键词: 健身房 器械 锻炼方法 训练方法
选择固定器械也许你被健身房里琳琅满目的各种复杂的器械搞得不知所措，
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