健康杂志是由北京市卫生和计划生育委员会主管，北京市疾病预防控制中心主办的一本省级期刊。
健康杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 职业倦怠 职场人 脑力劳动者 媒体从业者 精神紧张 高发期 办公室 压力
调查显示：近80％的职场人感到精神紧张和有压力；2／3的职场人感到压抑和焦躁；超过70％的职场人对工作产生倦怠，表示“不喜欢现在的工作”。职业倦怠最明显的症状是“拖”——工作拖拖拉拉就是不想完成，非要等到最后一刻。35岁左右通常是职业倦怠的高发期，从行业上看，教师、医生、媒体从业者以及办公室白领等脑力劳动者比较容易出现。
关键词: 护肤品 消费者 网购 假货 消费行为调查 消费维权 假冒伪劣 多元化
来自北京、上海、重庆等20家消费维权机构联合的《护肤品消费行为调查报告》显示，消费者购买护肤品的渠道越来越多元化，42．83％的消费者会网购护肤品，但网购护肤品的安全性堪忧,高达74．82％的消费者担心买到假冒伪劣产出。
关键词: 体格发育 儿童 世卫组织 标准 世界卫生组织 调查结果 年龄组
我国第五次儿童体格发育调查结果显示，我国城乡儿童身高体重差别逐渐缩小，2015年我国9个城市7岁以下各年龄组儿童体格发育平均水平均已明显超过世界卫生组织颁布的儿童生长标准。
关键词: 北方人 中风 数据显示 东北地区 西北地区 脑卒中 常见病 发病率
脑卒中（中风）如今已成为常见病、多发病。如果你是北方人，就要加倍小心。相关数据显示，北方人脑卒中发病率比南方人高，东北地区、西北地区表现得尤其明显。
关键词: 说明书 薄荷脑 桉叶油 叶绿素 樟脑 香精
风油精有防蚊虫叮咬、消炎止痛、清凉止痒等功效，还能祛风清热、防治中暑，是居家、旅游的常备药，一般以外用为主。那么，风油精能不能口服呢？风油精的说明书上写着，风油精主要由薄荷脑、桉叶油、丁香酚、樟脑等组成，辅料为液体石蜡、叶绿素和香精。用法为“外用，涂搽于患处。口服，一次4～6滴。”也就是说，风油精是可以口服的，但剂量非...
关键词: 塞牙 牙线剔 牙齿损伤 牙龈损伤
很多人吃饭时塞了牙，都喜欢用牙签剔除。但牙签很容易造成牙齿和牙龈损伤，用牙线更安全有效。用完牙线后要用清水漱口，以便去除刮出来的食物碎屑。
关键词: 国家中医药管理局 综合医院 科室 医药工作 经验交流会 副主任 计生委
2016年全国综合医院中医药工作经验交流会在京召开。国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强在会上说，“十三五”期间，要进一步强化综合医院中医药工作，力争到2020年，所有二级以上公立综合医院均设置中医科室.
关键词: 冷饮 吸收能力 营养素
冷饮不可在饭前饭后吃，一来会影响食欲，二来由于温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。
关键词: 酒精 喝茶 肾脏 心脏 饮茶 乙醛 茶具
很多人认为酒后饮茶能起到解酒的作用，其实不然。因为茶有利尿的作用，但是酒后饮茶，体内的酒精转化而成的乙醛还没有完全分解，就因茶的利尿作用进入肾脏，乙醛对肾脏有很大的刺激，有损肾脏健康。另外，浓茶具有兴奋心脏的作用，酒后饮茶会使心脏受到双重的刺激，加重心脏负担。
关键词: 蜂王浆 风险 科学依据 蜂花粉 保健品 抗衰老 蜂胶 蜜蜂
蜂王浆、蜂花粉、蜂胶、蜂蜜等跟蜜蜂相关的保健品、食品被很多人视为“纯天然”的养生佳品，据说吃了之后能够起到治疗疾病、增强性能力、抗衰老、提高抵抗力等多重作用。然而这些“功效”缺乏科学依据，反而是这些产品有过敏风险，严重时可威胁生命。
关键词: 焦虑症 生活习惯 自行车
很多人都有抖腿的习惯。专家指出，抖腿算不上病，但抖腿很严重的人要提防焦虑症的可能，一定要及时就医。一些生活习惯有助于缓解焦虑，如吃橘子、杏仁、鸡肉，喝花茶，午后打盹，以及骑自行车、举哑铃、打太极等。
关键词: 大脑 冥想 研究人员 高度集中 中年人 脑细胞
冥想不仅能“放空”大脑，而且能使大脑保持年轻。德国一项最新研究显示，定期冥想能使中年人的大脑保持年轻。研究人员指出，冥想时精神高度集中和身心彻底放松能促进新脑细胞生长，从而延缓大脑衰老进程。
关键词: 年龄 研究人员 平衡感 人体 担忧
研究人员发现，恐高症常常发生在年龄较大的时候，这与人体平衡感密切相关。随着人体衰老加速，负责平衡的器官也趋于老化，身体更虚弱，对摔倒的担忧也会增加，而这种担忧会加剧恐高症。
关键词: 人际关系 职场 办公室 人际交往 上司 下属
对于职场的人际关系，特别是办公室的人际关系，如果处理不好，就会很容易使自己陷入矛盾和纠纷当中，所以办公室中的人际交往更讲究技巧。请记住这4个改善职场人际关系的妙招：1．避免与他人起冲突；2．积极融入办公室氛围；3．减少怨言；4．处理好与上司、下属和同事间的关系。
关键词: 减肥 阳光 化学物质 人体
阳光能帮助人体合成一种让人愉快的化学物质，从而抵制人们对甜食等易使人变胖的食物的渴望，间接起到减肥的效果。
关键词: 空间 宝宝 新生儿 低龄化
据最新统计，我国目前有炯民3．5亿，而且数量还在逐渐增加，许有低龄化的趋势。女性烟民人数也在上升。按照我同每年有2000万新生儿计算，平均每个新生儿周围会有17．5个烟民，而这2000万婴儿在胎儿期，甚至还在生殖细胞阶段就已经遭受着“二手烟”的侵害了。
关键词: 痛风 夏季 预防 关节损伤 精神紧张 过度疲劳 患者
A夏天痛风易发作 在夏季，痛风更易急性发作。精神紧张、过度疲劳、进食高嘌呤饮食、关节损伤、感染等，都可能诱发痛风。痛风起病急骤，多数患者会在半夜突然因关节剧痛而惊醒，有些患者还伴有发热等全身症状。
关键词: 中国公民 释义 技能 知识 素养 健康 环境卫生 蚊子
15 蚊子，苍蝇，老鼠，蟑螂等会传播疾病 蚊子可以传播疟疾，乙脑，登革热等疾病。搞好环境卫生，消除蚊子滋生地。
关键词: 肉制品 红肉 加工 疾病预防控制中心 研究机构 卫生所 北京市
“国际癌症研究机构”将食用红肉定为较可能对人类致癌（2A级）。红肉和加工肉制品还能吃吗？北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所赵耀所长及专家团队为您解答——
关键词: 女孩 安全 技能 实习生 身份证 记者
前些日子，南方某报记者强奸实习生的事情引起了很大的反响。不少人质疑女孩为何会跟着记者去酒店，还用自己的身份证开了房，事后如果没有朋友的帮助，连案都不敢报。
关键词: 催乳师 可信 新兴行业
从“单独二孩”到如今的“全面放开二孩”，使月嫂、育婴嫂“火”了起来，还有一个新兴行业也是越来越火，那就是很多新妈妈需求的“催乳师”。那么——
关键词: 婚姻家庭 真相 导师 高科技 出轨 动用
1 不管你动用什么高科技，防出轨是防不住的，防得住是他（她）本身就不想出轨或不具备出轨条件。
关键词: 美食 营养 少数人 米饭 菜肴
您家每餐的米饭都吃完了吗？餐餐不剩饭当然是最好，但如果因为各种原因，比如亲朋好友来访多煮了点，或者有少数人胃口不佳没吃多少饭，或者因为菜肴太好吃大家顾不上吃饭了……结果米饭没有吃完，您是怎么处理的呢？
关键词: 复原 真相 营养 鲜牛奶 常温奶 蛋白
牛奶富含优质蛋白和钙质，深受人们喜爱。市场上的牛奶多种多样，如鲜牛奶、常温奶，最近几年，复原乳也越来越火。
关键词: 母亲 不孕 假不孕 心理因素
如果你是一位正在遭受不孕困扰的女性，当你为自己的不孕而烦恼时，有没有找找原因，你是真的不孕还是假的不孕呢？
关键词: 躯体健康 说谎 心理健康 少年儿童 坏习惯
众所周知，说谎是个坏习惯。说谎不仅仅有损于躯体健康，而且有损于心理健康。尤其对于少年儿童，说谎的危害性更大。
关键词: 趣话 东方国家 意大利 德国人 文明
拐杖，也称“手杖”，我国古代又称之为“扶老”。意大利人称拐杖为“有生命的树枝”，德国人管它叫“魔棍”，东方国家称作“文明棍”，美国则授予其“百宝”的雅号。
关键词: 自然现象 聚合物 冬日雪水 夏日良药
雪是水在空中凝结再落下的自然现象，或指落下的雪花，是由大量白色不透明的冰晶（雪晶）和其聚合物（雪团）组成。雪是水在固态的一种形式，只会在很冷的温度下才会出现。
关键词: 胆结石 饮食习惯 临床研究
在生活中，患胆结石的人不在少数。研究表明，胆结石的发病与诸多因素有关，比如人的体质、饮食习惯、其他疾病等等。大量临床研究证明，以下8种人比较容易患上胆结石：
关键词: 治疗方案 妇科疾病 健康意识 健康体检 医疗机构 疾病危害 专家建议 女性
随着大家健康意识的增强，很多女性会定期进行健康体检。这本来是好事，但是，一些不规范的医疗机构却通过“免费体检”的名义，夸大疾病危害，误导女性进行不必要的治疗。笔者了解到，在妇科疾病中，最容易出现不规范治疗的是宫颈糜烂和宫颈囊肿。医学专家建议，女性如果在体检中查出有问题，最好到正规医院复查后，再确定治疗方案。
关键词: 美容机构 美白针 溶脂针 危害大
美白针和溶脂针是近几年才开展的新兴项目，但由于其治疗简单、痛苦小，加上一些美容机构和个人的夸大宣传，让很多追求美的女性充满了期待。
关键词: 宝宝 喝水 技巧 手足无措 妈妈 水杯 哭
广告中宝宝抱着水杯喝水的画面，是那么美好。可现实中很多宝宝都不爱喝水，让妈妈们感到非常头痛。尤其是婴儿时期的宝宝，既不会说话又拒绝听大人的话，难以沟通。直接喂，不是推杯就是摇头，甚至哇哇大哭，强迫更会适得其反，常常弄得爸爸妈妈们手足无措。
关键词: 孩子 婚姻生活 纸 习惯性 妻子 冷暴力 儿子
故事1 一位爸爸习惯性出轨，对自己的妻子不忠。在妻子身患绝症的最后日子里，他也并无悔意，依旧粗暴地对待她。儿子特别恨自己的爸爸，几乎恨到了骨子里。然而，等到儿子结婚以后，他的行为却和自己的爸爸没有什么两样。同样花心，并且在婚姻生活中对妻子实施冷暴力。
关键词: 剖宫产 姿势 胎儿
在分娩过程中，有一种情况是应该选择剖宫产的，这就是“胎位不正”。胎儿在母亲的子宫内可以呈各种姿势，并且会经常变换各种体位。孕中期胎儿在宫腔内，有较大的活动范同，因此经过胎动，会在宫腔中以各种姿势存在。
关键词: 失眠 小孩 心理问题 心理健康 小学生 五年级 妈妈 父母
林芳，一个五年级的小学生，这个12岁的男孩，最近却闹起了失眠。到了每天该睡觉的点儿，林芳怎么都睡不着，得家长陪在旁边，像哄3岁小孩一样，把他哄着了，大人才敢离开。夜里，林芳会突然醒来，就像受到惊吓一样，要么跑到父母的屋子和父母一起睡，要么就得妈妈到他屋里跟他做伴。每天吃完晚饭，林芳就开始担心，晚上又睡不着了可怎么办。这...
关键词: 面子 王家卫
人这辈子，有的人活成了面子，有的人活成了里子，能耐是其次的。这是王家卫的电影《一代宗师》中一句经典的台词。
关键词: 博弈 爱情 女人 聪明 学生关系 杂志社 结婚 女儿
Q我叫秋月，是一家杂志社的编辑，老公是个小有权力的官员。我和他结婚八年，女儿四岁了，感情还可以。一年前，我无意中发现老公与一个女大学生关系密切。
关键词: 离婚 心态 第三者 生活 婚姻 儿子 前夫 乐观
Q我是在屈辱中结束一段婚姻的。老公和第三者一起去了香港，开始新的生活，而我留在内地和儿子相依为命。一想到前夫把我的生活毁成这个样子，心里就非常痛恨。虽然告诉自己要乐观，可心里就是无法平衡，有时还会迁怒于孩子．一旦他调皮，我就会狠狠地打他，打完他心里又非常后悔。我怎样才能度过这段痛苦的时期？
关键词: 欧洲 捷克斯洛伐克 布拉格 中欧地区 捷克共和国 文明起源地 内陆国家
捷克是中欧地区的内陆国家，其前身为捷克斯洛伐克，于1993年与斯洛伐克和平分离，改称捷克共和国。有过沉迷于动画片《鼹鼠的故事》的童年的人。恐怕像我一样，会因那只充满童真童趣的鼹鼠而对捷克有莫名的熟悉感。作为欧洲老牌工业国家，捷克却充满了人文气质和文艺气息，它是中欧文明起源地，孕育了数位世界级的大文豪。
关键词: 民谚 夏天吃姜 体质偏寒者 胃寒者
有民谚云“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，但很多人并不知道夏天吃姜也是有很多讲究的，只有吃对了才有益健康。
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