健康杂志是由北京市卫生和计划生育委员会主管，北京市疾病预防控制中心主办的一本省级期刊。
健康杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 胡萝卜素 婴幼儿 黄疸
橘子吃多了会得“橘黄症”（又称胡萝卜素血症，在婴幼儿中比较容易出现）。不同于黄疸，胡萝卜素血症患者的皮肤颜色倾向于亮橘黄色，汗腺分泌旺盛区域更明显（如手掌、脚掌与鼻唇沟），不累及黏膜组织及巩膜，
关键词: 创造力 手势 语言交流 孩子
手势是人们日常语言交流中最常见的伴随动作。近日，英国一项新研究发现，鼓励孩子多使用手势，有助于提高他们的创造力。
关键词: 鸡蛋 研究人员 流行病学 风险降低 冠心病 研究所 中风
美国流行病学数据研究所的研究人员分析了1982年～2015年有关吃鸡蛋与冠心病及中风之间关系的多项研究，研究对象涉及近60万人。结果显示，每天吃一个鸡蛋，可以将罹患中风的风险降低约12％。
关键词: 坚果 风险降低 呼吸系统疾病 研究人员 科技大学 理工学院 饮食方式 冠心病
英国帝国理工学院和挪威科技大学等机构的研究人员发表报告说，平均每天食用20克左右的坚果，能将一个人患冠心病的风险降低近30％，癌症风险降低约15％。此外，这种饮食方式也可能与呼吸系统疾病和糖尿病的风险下降相关。
关键词: 专家建议 手机 应用 睡眠 德国 慎用 伪科学 求助
手机如今已成为很多人生活的必需品。一些难以入眠或起床困难的人往往会选择求助手机，希望手机应用能给他们带来良好睡眠。不过，德国专家提醒，手机上的睡眠应用实为“伪科学”，
关键词: 睡眠时间 认知能力 伦敦大学 科学家 词汇
伦敦大学科学家的一项新研究报告说，正常睡眠时间应为每晚6～8小时，长期的睡眠太多或太少都会导致日后大脑提前衰老，认知能力加速衰退，并影响到推理和词汇等能力。
关键词: 幸福指数 自然 亲近 生产力水平 数据显示 受访者 创造力 办公室
数据显示，在具有自然元素的环境中工作的受访者幸福指数要高出其他人15％，生产力水平高出6％，创造力水平高出15％。另外，有1／3的受访者表示，办公室的设计会影响他们决定是否选择在某家公司工作。
关键词: 基因 智商 孩子 母亲 大学研究 攻击行为 环境影响 华盛顿
美国华盛顿大学研究显示，母亲基因可能决定孩子智商，父亲基因主管性欲、饮食以及攻击行为等。但先天基因对于孩子的智商只有40％～60％的影响力，剩余的部分仍然受到后天环境影响。
关键词: 玻璃杯 喝水 安全 化学物质
使用玻璃杯喝水，不但通透好看，而且在所有材质的杯子中，玻璃杯是最健康的。玻璃杯在烧制的过程中不含有机化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质游离出来被喝进肚里去，
关键词: 过山车 密歇根州立大学 研究人员 医学院 肾小管 旋转
美国密歇根州立大学骨科医学院的研究人员发现，过山车的摇晃、旋转以及从高处俯冲等动作似乎能够帮助小的结石从迷宫一样的肾小管中排出。因为此前曾有患者连玩3次过山车排出3颗小结石，
关键词: 补钙 血压 稳定 不利影响 软组织 奶制品 鱼虾
钙对人体有着多方面的好处，不仅可以使骨头强健有力，软组织也同样需要它。血液中的钙可以强化、扩张动脉血管，同时还可以减轻钠对血压的不利影响。富含钙的食品首推奶制品，此外，葵花子、黄豆、花生、核桃、鱼虾、红枣、蒜苗、海带、紫菜等食物也同样是补钙的良好选择。
关键词: 作时 哮喘 动物性食品 蛋白 异性
哮喘发作时，最好不要吃荤菜，因为动物性食品会增加血液的酸度，影响人体消化异性蛋白的能力，使异性蛋白成为一种新的过敏原，从而加重病情。
关键词: 新生儿 宝宝 妈妈 病原微生物 调节能力 物理因素 化学因素 皮肤
宝宝出生一个月内称为新生儿期，这个时期的宝宝非常娇嫩，爸爸妈妈要细心呵护。新生儿的皮肤薄嫩，抵抗力弱，温度调节能力差，容易受到物理因素、化学因素及病原微生物等的损伤，常常表现为皮肤红斑、红疹、丘疹，这里我们统称为新生儿皮疹。
关键词: 患者 时间 治疗
常常听到患者抱怨看牙病要多次去医院；但他们并不知道自己为什么需要治疗那么长时间。有些人因为怕麻烦、没时间，甚至放弃了治疗。
关键词: 中国公民 释义 技能 知识 素养 健康 天然水域 游泳池
49加强看护，避免儿童接近危险水域，预防溺水。 溺水是我国儿童意外伤害死亡的第一位原因，要加强对儿童的看护和监管。儿童游泳时，要有成人带领或有组织地进行，不要单独下水。游泳的场所，最好是管理规范的游泳池，不提倡在天然水域游泳，下雨时不宜在室外游泳。
关键词: 牛肉 食品添加剂 媒体报道 消费者 消息 制品
前不久，有媒体报道消费者购买了含有食品添加剂卡拉胶的生制品牛排后心存疑虑，要求退货但未果的消息。这则消息引发了公众对“合成牛排”和“卡拉胶”的关注。卡拉胶是什么？吃了之后对人体有害吗？为什么要在肉中加入卡拉胶？
关键词: 老年人 数据显示 睡觉
60岁以上老年人 每天睡5．5～7小时 老年人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5．5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠限制在7小时以内的老年人，
关键词: 办公室主任 汞 病痛 痛苦
46岁的甄女士任单位办公室主任，精明干练，善于周旋。可是，近期她遭受了一种难以启齿的病痛，那就是每逢走急了，或者咳嗽、打喷嚏的时候，不由自主地就会漏出尿来，随之，令人不快的气味渐渐弥漫开来……这令她十分痛苦和难堪。听说不少女性到了一定年龄都这样，她也没好意思去医院看。
关键词: 生活习惯 饮食健康 保健知识 高血压
其实这些问题都无法回答。因为让人发胖和“三高”的，并不是某一种或某一类食品，比如肉类、蛋类、奶类等，而是一个错误的饮食生活习惯，一个总体平衡。如果吃进去的热量虽然不算太多，但消耗实在太少，也照样是容易胖的。
关键词: 体重 管理 怀孕 超重现象 生活条件 孕妇 家庭
超重现象突出 孕妇应加以重视 如今，生活条件好了，很多家庭都对孕妇进行了“全方位”的营养供给。鸡鸭鱼肉、名贵补品……似乎这些成了生出健康宝宝的必需品。因此，越来越多的孕妇体重过快增长。有些孕妇在孕期的体重甚至可以增长六七十斤。
关键词: 怀疑 穿刺 体格检查 性生活 女士 月经
清晨5时许，程女士被家人送到了急诊室。程女士平时月经正常，末次月经为40天前。今晨性生活后突发下腹剧痛，伴恶心、呕吐及肛门坠胀感。体格检查显示，体温36．8℃，脉搏104次／分，血压94／60毫米汞柱，
关键词: 意义 生活条件 心理压力 工作节奏 年轻化
生活中，像老王一样只重视体检、不重视体检结果的人不少。现在，随着社会的发展、生活条件的改善以及工作节奏的加快和心理压力的增加，很多疾病呈现出年轻化的趋势。
关键词: 五星级酒店 服务员 小姐
最近，马小姐特别郁闷，因为她有难言之隐，而医生竟然说这与她的坏牙有关。 马小姐今年27岁，长得楚楚动人，是一家五星级酒店的前台服务员。一个早晨，她起床后去小便，发现小便时有烧灼感。而且小便说来就来，一有便意就得赶紧去厕所，稍慢就会滴到裤子上。这让她苦不堪言。
关键词: 产品广告 乳产品 药物
据有关专家介绍，丰乳的方法主要有两种：一种是用药物，另一种是手术。 药物： 抹上去的不仅是药，还有隐患 打开电视或翻开报纸，不难看到语句动人且信誓旦旦的丰乳产品广告：什么膏、液、霜，各种类型的丰乳产品琳琅满目。
关键词: 蓝牙耳机 耳鼻喉科 耳朵 早晨
早晨，耳鼻喉科门诊来了一位20多岁的小伙子，捂着耳朵，表情十分痛苦。小伙子坐下后，摘掉耳朵上的蓝牙耳机说，今天早晨醒来后耳朵特别疼，张口说话、吃饭时疼得更是受不了。我戴上额镜给他做了检查：只见患耳的外耳道都肿起来了，鼓膜无法看清楚。这在临床上称为“外耳道疖肿”。
关键词: 饮食原则 关节炎 患者 医学研究 精神因素 药物治疗 治疗效果
医学研究表明，关节炎的发作与病情的发展，除了和风寒、潮湿、精神因素、过度劳累、创伤、自身免疫等有关外，与饮食也密切相关。因此，患者在药物治疗的同时，应当积极配合饮食疗法，切实做到“三少”“五多”。才能获得更好的治疗效果。
关键词: 孩子 天赋 培养 教学方式 自我发展 兴趣班 父母 愿望
孩子的兴趣不能持久，是很普遍的事。究其原因，除了兴趣班的教学方式枯燥乏味之外，通常还有以下几种情况： 父母误解了孩子的兴趣，报名时草率下决定 很多父母在给孩子报兴趣班之前，并不了解孩子真正对什么感兴趣，只是一厢情愿地认为孩子必须有自己的特长；或者单纯凭经验，将自己的兴趣、未完成的愿望转嫁到孩子身上，希望孩子替他实现。随...
关键词: 急性 儿童 免疫反应 性疾病
急性肾炎又称急性肾小球肾炎，是一种多发于3—8岁儿童的疾病，近年来有增加的趋势。由于它是细菌感染后的全身免疫反应性疾病，所以常因发现不及时，贻误最佳治疗时机，或因护理不当导致病情加重，甚至危及生命。
关键词: 成长教育 孩子 亲子教育 亲子关系 传统家庭
现代亲子教育的核心理念就是“和孩子共同成长”。大多数父母都接受了这个理念，因为它改变了传统家庭中的亲子关系，更新了儿童成长教育的模式。贯彻这个理念的直接效果就是：
关键词: 自卑 汽车公司 大学生 大企业 大公司 应聘 实习 同学
目卑的大学生 方伟今年大四实习，他投了很多简历都没成，最后应聘到一家汽车公司做销售。看着同学们有的应聘到了大企业，有的到了大公司，
关键词: 抑郁情绪 父母离婚 心理安慰 妈妈 痛苦 母亲
解码 1小美的抑郁是对妈妈焦虑抑郁情绪的反应 小美的父母离婚，当妈妈感到孤独、愤怒难以承受之时，很自然地会转向小美寻求心理安慰。对母亲情绪敏感的小美痛苦着妈妈的痛苦。她内化了母亲的感觉，
关键词: 世界 上班族 麦克 单身
Q我叫麦克，男，34岁，单身，虽然目前是一名普通的上班族，但是我坚信自己身上有着重要的使命和灿烂的未来。将来我会是那个改变世界的人，为此我每天都会进行大量的学习，
关键词: 西安 丝绸之路 古都 关中平原 陕西省
解读西安 西安，古称“长安”，陕西省省会。西安地处关中平原中部，北濒渭河，南依秦岭，总面积10108平方千米。
关键词: 龙利鱼 巴沙鱼 饮食文化 美食学
超市里有很多冻鱼，其中有一种叫龙利鱼，由于口感嫩、没有刺而大受欢迎。不过，龙利鱼的价格从一斤十几元到几十元。可以相差几倍。为什么会有这么大差异呢？这很可能是因为有些“冒牌货”伪装成了龙利鱼，它就是巴沙鱼。
关键词: 糙米 营养 餐桌 主食
糙米作为主食餐桌上的“新晋明星”，虽然颜值不高，但是绝对算得上是营养“实力派”。
关键词: 野菜 安全 营养
春暖花开，又到了野菜上市的季节。许多人对野菜充满了好感，觉得它们“绿色”“营养”“安全”。
关键词: 羊肉 西安 美食 传说 秦始皇兵马俑
如果你是土生土长的西安人，给朋友们介绍家乡美食时，一定不会错过羊肉泡馍。俗话说：到西安，看秦始皇兵马俑，品羊肉泡馍。这说明陕西的羊肉泡馍是非常具有特点的。羊肉泡馍不仅中外驰名。而且历史还很悠久。
关键词: 鸡蛋 烹饪方法 家庭管理 美食学
炒鸡蛋方便又美味，老人孩子都爱吃。但是想要将鸡蛋炒得既美观又美味，也不是一件易事。有的人炒出的鸡蛋不是碎得不成形，
关键词: 俄罗斯 拉米 香草
夹馅奶油原料： 细砂糖75克（可按自己喜好酌情增减），牛奶250克，无盐黄油125克，低筋面粉10克，香草精1.5克（或香草精7.5克）
关键词: 虾仁 香椿 美味 大自然 餐桌 天然
春天是个食鲜的季节，地里的野菜、树上的嫩芽、枝头的花蕾……很多都可以搬上餐桌，一年也只有这么几天，能品尝到大自然赐予我们的这些纯天然美味。所以，别辜负了春天对餐桌的恩宠，尽情享受春之味吧。
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