健康杂志是由北京市卫生和计划生育委员会主管，北京市疾病预防控制中心主办的一本省级期刊。
健康杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 心理疲劳 感觉 情感 生活故事 生活美文 生活哲理
我们的心理和身体一样，长期从事一些单调、机械的工作与活动也会感觉累，这就是心理疲劳。心理疲劳本身是一种阻遏性机制，迫使机体进入休息状态，
关键词: 人际关系 他人 情感 生活故事 生活美文 生活哲理
通常我们以为，如果我们经常帮助他人，就能跟他人建立友好的关系。其实，如果我们请别人帮忙，也能拉近人际关系。
关键词: 早产儿 数量 中国 世界卫生组织 负责人 计生委
世界卫生组织的《早产儿全球报告》显示，每年世界上有1500万早产儿。其中，中国早产儿数量位居第二，高达117万多人，仅次于印度。据国家卫生计生委妇幼健康服务司相关负责人介绍，
关键词: 道理 身体 养生保健 医学知识 食品健康
“嘴巴馋什么就是肚子里需要什么”，这种观念在民间很普遍，但是从科学的角度来讲，这种说法没有什么道理。
关键词: 牛奶 豆浆 营养 蛋白质
很多人认为牛奶和豆浆不能一起喝，否则会“浪费”掉牛奶中的蛋白质。
关键词: 纸巾 养生保健 医学知识 食品健康
有些女性在小便后喜欢用湿纸巾擦外阴，认为这样更干净。这样的做法其实有隐患。医生认为，在没有条件每天清洗外阴的情况下，可以适当使用湿纸巾，但不应该经常使用。
关键词: 北京 失眠 上海 地图 网民 中国 首位 调研结果
《2017年中国网民失眠地图》在北京。调研结果显示，近80％的参与者曾有失眠经历，其中上海、广州比例最高，长沙、北京、深圳紧随其后。
关键词: 基因变异 养生保健 医学知识 食品健康
如果你是个“夜猫子”，晚上睡不着、早上起不来，不妨从基因中找找原因。
关键词: 早熟 男孩 拟除虫菊酯类农药 产品 研究团队 浙江大学 青春期
浙江大学研究团队的一项新研究表明，暴露或者经常使用拟除虫菊酯类农药，会导致男孩早熟，提早进入青春期。
关键词: 眼药水 慎用 代购 日常生活用品 保健品 使用者 药品 药店
比起口服的药品，觉得眼药水是日常生活用品或者保健品的人目前大有人在。“日常保健使用”是很多使用者对眼药水的共同看法，药店、
关键词: 治疗 大危机 早产儿 住院 出生体重 呼吸机 新生儿 营养液
我的双胎宝宝在孕32周就出生了，大宝出生体重只有1150克，小宝出生体重1600克，生后就被送往新生儿监护病房，住在暖箱中。大宝因为反复发生呼吸暂停，正在接受呼吸机治疗；小宝由于腹胀、呕吐，已停止喂奶，正在输静脉营养液。
关键词: 高血压病 治疗 相互作用 环境因素 生活方式 盐 疾病 遗传
高血压病是遗传和环境因素相互作用的疾病，也是与生活方式相关的疾病。
关键词: 中国公民 释义 技能 知识 素养 健康 心肺复苏 呼吸
63遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，会进行心肺复苏心肺复苏（CPR）可以在第一时间恢复伤病员的呼吸、心跳，
关键词: 肝癌 乙型肝炎病毒 预防 病毒感染
肝炎病毒 病毒感染是肝癌的主要病因之一。目前比较明确的有乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒和丁型肝炎病毒。
关键词: 不良习惯 风险 肿瘤 吸烟
1.烟酒 90％的肺癌发病与吸烟有关，
关键词: 家庭教育 苹果 孩子 家长
很多家长在“教育”孩子的时候，会将“好苹果”和“坏苹果”捆在一起，结果孩子身上的那些“好苹果”也逐渐变成了“坏苹果”。
关键词: 素食主义 智慧 取舍 物质生活 社会文明
随着社会文明的进步和物质生活的丰富，素食主义蔚然成风。
关键词: 紫薯 转基因 养生保健 医学知识 食品健康
网上流传说，“紫薯的紫色是转基因来的，坚决不能吃”，是这样吗？紫薯的紫色究竞是什么？
关键词: 腹痛 养生保健 医学知识 食品健康
有许多腹痛的病根往往不在腹部，而是在你想不到的地方。比如——
关键词: 家用医疗器械 慎重 养生保健 医学知识 食品健康
那么，如今家用医疗器械的使用情况如何呢？笔者就此进行了探访。
关键词: 神经 身体活动 养生保健 医学知识 食品健康
1.负担要减轻 身体活动必须有所节制，避免久站或久坐，工作时坐姿不要超过40分钟，坐久了就应该起来走动走动。
关键词: 养生 三通 吴承恩
成语“一通百通”，出自明朝吴承恩的《西游记》：“这猴王也是他一窍通时百窍通，当时习了口诀，自习自练，将七十二般变化，都学成了”。
关键词: 自然规律 养生保健 医学知识 食品健康
人体的逐渐衰老是自然规律，但其进展速度可因人而异。
关键词: 啤酒 夏天 饮料
1.啤酒心 许多人把啤酒当作消暑饮料，一人喝上三五瓶。
关键词: 女性 妇科疾病 可能性
女性的一生由青春少女到年老体衰，不同年龄阶段有患不同病症的可能性。因此，每个阶段的女性都要定期做体检，以免有些隐形妇科疾病潜伏体内，最终危害健康。
关键词: 初夏 快乐 宝宝 平均年龄 纸尿裤 孩子
如厕训练的平均年龄是2～3岁，但有的孩子可能1岁多就已经做好准备了，有的孩子直到4岁还需要穿纸尿裤。
关键词: 孩子 养生保健 医学知识 食品健康
很多小孩都有做噩梦的经历。我们应该怎样看待孩子的噩梦，怎样帮助孩子解除对噩梦的恐惧呢？
关键词: 婆媳矛盾 夫妻感情 婆婆 媳妇 结婚
咨询中经常遇到这样的个案，准媳妇担心结婚后和婆婆处不好关系，害怕和婆婆住一起。媳妇听见婆婆要来带孩子就心生恐惧，担心和婆婆处不好关系影响夫妻感情。我电接到过婆婆的倾诉，
关键词: 脾气 部门经理 国有企业 孙伟 太太 内向 体罚
四十多岁的孙伟，是一家国有企业的部门经理，他性格较为内向和懦弱，在家中时常被太太体罚。现在的太太是孙伟离异后在网上认识的，相处半年后结婚，
关键词: 妈妈 出轨 个人 暧昧
半年前在无意中，我发现妈妈出了轨。因为我爸爸身体不太好，不能受刺激，这事我就一直憋在心里。前几天，我发现妈妈竟然还和那个人有联系。我看到了他们的微信来往。很暧昧。我当时就火了。立马质问妈妈。
关键词: 海上丝绸之路 广州 亚热带季风气候 广东省 羊 海洋性
广东省省会——广州位于广东省中南部，地处亚热带沿海，属海洋性亚热带季风气候，以温暖多雨、光照充足；夏季长、霜期短为特征，
关键词: 土鸡蛋 老百姓 颜色 消费者 蛋黄
老百姓对鸡蛋有个普遍的认识，那就是土鸡蛋比洋鸡蛋好。大家挑选土鸡蛋的原则基本上就是，蛋壳越厚、颜色越深越好，蛋黄越大、颜色越黄越好。实际上，这些“标准”未必能帮你挑出好蛋，比如蛋黄的颜色就容易对消费者产生误导。
关键词: 速冻食品 密码 健康 饺子 主食 馒头 鱼丸 海鲜
走进各大超市，我们不难发现大面积的冰柜区里摆放着各式各样的速冻食品。主食类如最常见的速冻饺子、速冻小馒头等；荤类如速冻的符种鱼丸、虾丸，还有各种速冻海鲜；蔬菜类如速冻玉米、豌豆；甜品类如南瓜饼、糯米饼，等等。
关键词: 小吃 发祥地 广府 广州 族群 粤语
广州菜（又称广府菜）是粤菜的代表，发祥地广州。广府人，从广义上包括全广东、香港、澳门、广西及海外所有地区的粤语族群（世代以粤语为母语的族群）。
关键词: 小吃 食物 肉
鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪、低热量食物，运动界把鸡胸肉当作最普遍的料理食材。
关键词: 养生保健 医学知识 食品健康 香煎秋葵
秋葵的口感非常好，因为含有类似于黏液的物质。可不能小瞧了这些黏液，它们含有丰富的果胶和黏多糖类等多糖，而黏多糖具有增强身体的抵抗力的作用。
关键词: 人体 养生保健 医学知识 食品健康
俗语说，“人老腿先衰，树枯根先竭。”这是因为双腿，双脚位于人体下部，离心脏比较远，血液回流缓慢，所以是人体中最先衰老的部位。
关键词: 舞蹈训练 儿童 误区 骨骼发育
1．儿童学舞蹈越早越好。太早进入舞蹈训练对于儿童的肌肉和骨骼发育不利。
关键词: 健身 身体素质 延缓衰老 健美
完全健身是全面提高身体素质的健身新理念。要做到延缓衰老，提高精力，防治疾病，健美体形，就要完全健身。
关键词: 负担 心脏 高强度间歇训练 冠心病 科学家
有人认为HIIT（即高强度间歇训练）会增加心脏负担，但是有关科学家找了数十名冠心病患者进行HIIT训练后，
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