健康杂志是由北京市卫生和计划生育委员会主管，北京市疾病预防控制中心主办的一本省级期刊。
健康杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 心理 事实证明 熟悉 陌生人 快乐 个人
熟悉的面孔看起来比不熟悉的更快乐 人们认为．自己能判断一个人是否看起来很开心，不管那个人是朋友还是陌生人。事实证明，我们可能不像自己想象的秀睦么客观，我们对熟悉的面孔有着明确的偏好。一项新研究显示，即使脸部表情相同，人们也会倾向于将熟悉的面孔看得比不熟悉的面孔更快乐。
关键词: 消息 斯坦福大学 数据显示 中国内地 全球人口 中国人 客户端 香港人
中国人每天行走步数全世界最多 美国斯坦福大学通过手机客户端对全球111个国家和地区的71．7万人进行了健康数据调查。数据显示，走路最多的是中国香港人，平均每天行走6880步；其次是中国内地的居民，平均每天走6189步，远远高于全球人口平均每日步行数4961步。
关键词: 饮食 新鲜蔬菜 农贸市场 营养价值 空心菜 维生素 营养素 回家
平时去农贸市场买菜，有时候会看到商贩往生菜、空心菜、油麦菜等青菜上喷水，整个蔬菜看起来新鲜极了，颜色也绿油油的。但是，给青菜不断“洗澡”或者买回家后长时间在水里浸泡，都会让维生素随之流失，营养价值降低。因此，别买“洗过澡”的青菜。新鲜蔬菜买回家后用流动水冲洗，先洗后切、急火快炒、炒好即食，尽量减少营养素的损失。
关键词: 医药 美国哈佛大学 研究人员 黏合剂
美国哈佛大学研究人员开发出一种具有超强黏性的医用黏合剂。这种黏合剂黏性强、无毒性，可黏附于湿滑表面，能有效地封合术后伤口，具有广泛的医疗用途。
关键词: 质量监督检验中心 生活 环保产品 营销手段 脲醛树脂 甲醛 家具 内环境
“零甲醛”的家具根本不存在 市面上出现越来越多的所谓“零甲醛”家具，真的有“零甲醛”家具吗？国家室内车内环境及环保产品质量监督检验中心主任宋广生表示，“零甲醛”是一些商家利用消费者对甲醛恐惧的心理而做出的营销手段。家具中的甲醛主要存在于以脲醛树脂为主的黏胶剂中，甲醛可加强板材硬度，并且防虫、防腐。
关键词: 精神病 厌食 神经 生理障碍 心理因素
神经性厌食症不是精神病 神经性厌食症是一种心理因素相关生理障碍，但不是精神病。
关键词: 有氧健身运动 保健知识 健康 个人卫生
“健走”这个词最近几年使用得非常频繁。但是，健走并不是平常的走路，是介于散步和竞走之间的一种有氧健身运动。
关键词: 教育 儿童性 女童 猥亵 男子 老师
南京南站候车窒一男子猥亵女童案、重庆某医院一男子狠亵女童案、“江苏刘老师”猥亵儿童视频案，短短四天之内连曝三起狠亵女童案件，使得儿童性侵问题再次受到全民关注。
关键词: 中国古代文学 智慧 养生 四大名著 文学流派 中国电视 纪念日
作为中国古代四大名著之一，《红楼梦》无疑代表了中国古代文学的最高水平，甚至有人花毕生的精力来研究这部巨著，并由此衍生出一个新的文学流派--红学。87版《红楼梦》也是中国电视史上的经典，重播了千余次依然深受观众欢迎，今年也迎来了其开播30周年纪念日。
关键词: 保健知识 个人卫生 减肥方法 饮食健康
--明明知道要减肥就得管住嘴，可是却忍不住，每顿饭都要吃到撑才肯住嘴……
关键词: 男孩 男子汉形象 女性化 青少年 阴柔
近年来，一些男明星越来越女性化的面孔，越来越阴柔的举止深深影响着青少年：而铮铮铁骨的男子汉形象却越来越少。“拯救男孩”一时成为大众关注的话题。现在的男孩是怎样的状态？真到了需要拯救的程度了吗？父母们又该如何应对？
关键词: 艾灸 冷思考 中医养生 治病
如今，中医养生馆在各地如雨后春笋般冒出了一大批。走在大街小巷，时不时可见到各种各样的养生馆，不少养生馆都打出了艾灸养生的旗号。说来也神奇，这温热的小小艾灸就真的能够治病。那么。艾灸为什么会这么火？在使用艾灸治病调养的时候，需要注意哪些问题呢？
关键词: 医院 医疗卫生行业 中医 药物治疗
在很小的时候，笔者就看到奶奶坐在煤球炉旁，伴着悠悠的时光，看着砂锅里冒出的缕缕蒸汽，屋内洋溢着丝丝药香。这传统的家庭煎药方式，相信很多家庭的老一辈人都体验过。然而，如今随着生活节奏的加快，这砂锅里咕嘟咕嘟慢慢煎煮中药的情景，在家庭中越来越少见了。
关键词: 血脂 高密度脂蛋白 低密度脂蛋白 心脑血管疾病 胆固醇 甘油三酯 保护作用
“血脂”是指血清中所含脂质的总称，主要是指胆固醇和甘油三酯。其中，胆固醇由高密度脂蛋白-胆固醇（HDL—C）、低密度脂蛋白-胆固醇（LDL—C）组成，且有好坏之分。HDL—C是“好”的胆固醇，对心血管有保护作用；LDL—C是“坏”的胆固醇，是心脑血管疾病的元凶。
关键词: 误区 中药 感冒药 头痛 咳嗽 药典 患者
1药不对证 某人因感冒出现发热头痛、咳嗽口干、咽喉痛等证，便自行购买了“感冒清热冲剂”，服用3天病情未愈，且还有所加重。感冒清热冲剂在《药典》中属“风寒感冒药”，而这位患者属风热感冒。《药典》载，银翘解毒片“用于风热感冒，证见发热头痛、咳嗽口干、咽喉疼痛”，患者服用银翘解毒片或桑菊感冒片才对证。
关键词: 宝宝 小游戏 智力 开发 身体器官 感觉能力 神经细胞 认知能力
婴儿通过手、口、眼、鼻、耳等身体器官感知周围的环境，并与大脑发生连接，产生触觉、味觉、视觉、嗅觉、听觉等感觉能力。经常刺激这些器官，可以促进大脑神经细胞的发育，发展宝宝的认知能力，宝宝也会越来越聪明。
关键词: 孩子 分离焦虑 终身 共生关系 生理需求 心理能量 抚养人 父母
6个月前的孩子，固定抚养人的照料与及时回应至关重要。 一开始，孩子与妈妈是共生关系，孩子的成长完全依赖于父母。父母既是孩子生理需求的满足者，也是心理能量的提供者，同时还是一面镜子，孩子会通过与父母的互动来检阅自己的成长，发现自身的力量。
关键词: 奶粉 桶装矿泉水 误区 宝宝 孩子
用矿泉水冲奶粉 曾女士是一位新手妈妈，家里一直喝的是桶装矿泉水，最近婆婆有事情回老家，她一个人带孩子做家务忙不过来，为图省事就直接用矿泉水给孩子冲奶粉。近日，她听朋友说这样对孩子的健康不利。
关键词: 抑郁症 帽子 心理咨询室 情绪困扰
心理咨询室里，预约来访的邱先生对我诉说着自己的情绪困扰--
关键词: 预防 婚前 现代生活 社会原因 恋母情结 不自觉 潜意识 父亲
现代生活中，“老少恋”越来越多。排除有因为互生情愫而产生的“忘年恋”，大多数的“忘年恋”情侣背后都存在着一些心理或者社会原因，其中恋父恋母情结是引发“忘年恋”的核心源头。有的女孩因为小时候缺乏父爱，她们在潜意识里不自觉地会从年龄大的男人身上寻找父爱的感觉，期望被像父亲一样的丈夫精心呵护。有些女孩则是从小崇拜父亲，觉得...
关键词: 成长经历 上进心 责任心 荷尔蒙 感觉 男生
我有个对我很好的男友。他老实本分，有责任心和上进心，对我温柔体贴，一往情深。和他在一起，我觉得很安心。但是，我对他没有恋爱中荷尔蒙分泌的感觉。即使有时他出差，我们分隔两地，我也没有恋人间那种牵肠挂肚思念的感觉，反而对他越来越不耐烦。我喜欢强势一点，幽默开朗的男生。他说他也希望做个强势一点的男生，说他的不爱说话是因为成...
关键词: 前男友 同事 朋友 写字楼 女友
我和男友分手了，他和我在一个写字楼里工作。分手后我们有时候也会遇到。我一直不和他讲话。现在他又谈了一个女友，竟然是我的同事。我觉得很尴尬，和那个女孩也不想说话了，请问我该如何克服这种心理？
关键词: 海上丝绸之路 海口 生态旅游城市 少数民族风情 热带丛林 文化魅力 都市风情 海底世界
海南岛最具历史文化魅力的城市--海口，被誉为“椰城”。海口是一座洋溢着热带海滨风光、海岛都市风情的生态旅游城市。拥有迷人的碧海蓝天，旖旎的海底世界，茂密的热带丛林，传奇的少数民族风情，奇特的火山地质遗迹。这里长夏无冬，是旅游休闲度假的首选之处。
关键词: 常温奶 巴氏奶 or 居民膳食 奶制品 牛奶 玻璃杯 市场
你爱喝牛奶吗？中国居民膳食指南推荐每天喝300毫升牛奶（或等量奶制品），大约相当于一玻璃杯。牛奶营养丰富，每100毫升奶大约含有100毫克的钙和3克左右的乳蛋白。但是市场上那么多奶及奶制品，应该怎么选呢？
关键词: 文昌鸡 海南人 传统名菜
文昌鸡早在几百年前已有名气，是海南最负盛名的传统名菜，位居海南“四大名菜”之首。文昌鸡最大的特点是肉质滑嫩，皮薄骨酥，香味甚浓，肥而不腻。海南人吃文昌鸡，传统的吃法是白斩，同时配以鸡油和鸡汤煮成的米饭，俗称“鸡饭”。可以说，鸡饭在海南不论筵席、便餐或家庭菜皆可见到，因此当地有“没有文昌鸡不成席”的说法。
关键词: 粥 饮食健康 保健知识 个人卫生
说起“粥”，可谓是再传统不过的一道主食了，无论是在寒冷的冬季，喝上一碗热腾腾的粥，还是在夏季来上一碗冰爽的冰粥，更或者是春秋季干燥的日子里，配上一碗润燥的粥品，都是那么的相得益彰。粥，之所以从古到今都备受食客们青睐，绝对是有它特有的魅力，今天我们就来聊一聊“粥”的那些事！
关键词: 慢性疾病 保健知识 饮食健康 美食学
和以前吃不起肉的年代相比，现在大家好像都刻意不去开“荤”，因为总觉得老吃肉会引起肥胖、三高等慢性疾病。但其实稍作改变，就可以让餐桌上的“荤”菜变得既健康又美味。
关键词: 润肺止咳百合杏仁粥 饮食疗法 保健知识 健康
原料 大米（或者糯米）100克，百合30克，甜杏仁20克 制作 1 百合用冷水泡软、洗净；
关键词: 牛油 紫菜 橄榄油 米饭
原料 寿司海苔1张，米饭半小碗，寿司醋1大勺，牛油果1个，橄榄油2大久，盐1小勺，寿司专用甜味萝卜、彩椒、黄瓜、生菜适量
关键词: 常用药 保管 家庭 精神药品 玻璃瓶 安眠药
家庭常用药，包装好的可原封不动地放置；零散的应立即装入干净的棕色玻璃瓶中，避光加盖密封。贴上瓶签。特殊药品（如精神药品、安眠药等）应另外放瓶。瓶签上写明药名、规格、用、法和剂量等，并严密保管，严防老人和小孩误食。
关键词: 蜂蜜 便秘 中老年 不良反应
65岁的老金经常大便干结，中药推荐了个小验方——蜂蜜50克，麻油25克，先将麻油倒入蜂蜜中，边搅拌边加入温外水，将其稀释成均匀的液体后服用。两者的用赞，可随便秘的程度而增减，长期坚持，效果不错，且无不良反应。
关键词: 前列腺增生 预防措施 个人卫生 保健知识
前列腺增生患者平时在生活中应该注意些什么？有办法能预防前列腺增生吗？
关键词: 支架 手机 手术 心脏
我前不久做了心脏支架手术，听说放支架后使用手机两者会相互排斥和干扰，请问这是真的吗？
关键词: 身体 孩子 质变
我女儿小时候得过一次非常严重的肺炎，一连咳了四五个月才好，长大后她的体质变得很好，但是我观察发现，这孩子从来不咳痰，嗓子发炎了也没痰。这种情况需不需要治疗？不咳痰会不会对身体有影响？
关键词: 夫妻生活 性生活 感情生活 婚姻
俗语说，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。中国夫妻一直有同宿一床的习惯，但近年来，夫妻分床睡、分房睡的现象越来越多，这究竟是怎么回事？分床睡会对夫妻生活有何影响？看看这几位市民的经历，也许可见端倪。
关键词: 腿部训练 跌倒 预防 肌肉 老年人 死亡率 身心健康 伤害
跌倒是我国伤害死亡的第四位原因，而在我国65岁以上的老年人中，跌倒则排在伤害死亡的首位。老年人跌倒死亡率随年龄的增长急剧上升。跌倒除了导致老年人死亡外，还可导致残疾，严重影响老年人的身心健康。俗话说“人老腿先老”，因此，加强日常的腿部训练对预防跌倒有很重要的意义。
关键词: 锻炼 肌肉 刻苦 有氧训练 力量训练 健身房
我在健身房锻炼可谓兢兢业业，每天有氧训练1．5小时，力量训练1小时，这样持续了大概有半年时间了。可是让我很沮丧的是，我费时耗力地锻炼。肌肉却不见起色。究竟是什么原因啊？
关键词: 特殊时期 瑜伽 女性
瑜伽受到很多女性的欢迎，除了塑身、美体之外，还有极好的放松和理疗的功效。但是在练习瑜伽时，女性的三个特殊时期一定要注意。
关键词: 爱情 感情生活 恋爱 婚姻
他没有想到，会这么猝不及防地遇到她。她穿着淡粉色的薄呢裙子，举止娴静，神态怡然——还是以前的老样子。不同的是多了几分丰腴，像个成熟的水蜜桃，而且，挺着大肚子。
关键词: 消费者 预付款
“现在买车、买房都要先交一笔定金，当消费者交完定金（订金）后，假如事后又反悔不想要了该怎么办？找卖方退钱。有的人可以全部退回，而有的人的钱是要不回来的。这是为什么呢？原来是因为在写预付款时，定金和订金一字之差造成了不同的结果。”
若用户需要出版服务，请联系出版商，地址：北京市东城区和平里中街16号，邮编：100013。