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健康杂志是由北京市卫生和计划生育委员会主管，北京市疾病预防控制中心主办的一本省级期刊。
健康杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 澳大利亚墨尔本大学 消息 复旦大学 公共卫生 研究团队 生物医学 上海市 研究院
H7N9感染重症化奥秘被发现 近日，复旦大学附属上海市公共卫生临床中心、复旦大学生物医学研究院临床研究团队，与澳大利亚墨尔本大学合作开展的一项研究表明，急性重症禽流感H7N9可导致体内CD8＋T细胞功能耗竭，从而影响H7N9感染康复。
关键词: 染发剂 清洗 过敏反应 防治知识 橡胶手套 皮肤 头发 冲洗
染发皮炎是一种接触性皮炎，即染发者的皮肤对染发剂成分发生过敏反应。如果具备一定的染发皮炎防治知识，就可以避免该病的发生。如果发生了染发皮炎，应尽早用偏凉的清水彻底冲洗头发，尽量去除残留在头发、头皮上的染发剂，并注意保护眼腈和周围皮肤，冲洗时要戴橡胶手套。
关键词: 饮食 胰岛素抵抗 代谢综合征 发病机制 水果 痛风 糖尿病 无花果
痛风患者吃水果有讲究 目前研究证实，痛风可能与糖尿病等代谢综合征有共同的发病机制——胰岛素抵抗，因此痛风患者适合食用含果糖成分较低的水果，如西瓜、青梅、葡萄、樱桃、草莓、菠萝、橄榄、桃子、李子等，而不宜过多食用香蕉、苹果、橙子、石榴、荔枝、柿子、桂圆、杨梅、无花果等含果糖成分较高的水果。
关键词: 医药发展 世界卫生组织 世卫组织 政府支持 世界范围 中医药 针灸 雕塑
我国向世卫组织赠送针灸雕塑 近日，我国向世界卫生组织赠送针灸铜人雕塑。此举是中国政府支持中医药发展的具体体现，也表明世界卫生组织对中医药的认可。作为中医药走向世界的一张名片，针灸当前已在世界范围内获得广泛认可。
关键词: 心理健康 家庭暴力 心理研究所 中国科学院 生活满意度 用户隐私 研究人员 数据测量
家暴后四周内对心理健康影响最大 中国科学院心理研究所研究人员在保障用户隐私的前提下，利用微博数据测量家庭暴力受害者心理健康指标发现，家庭暴力发生后的4周内，受害者表现出更高的抑郁程度、更高的自杀意念以及更低的生活满意度。
关键词: 平衡膳食 养生 医疗水平 社会经济 营养素 居民
我从事医学和营养工作二十多年，亲身感受到随着社会经济的展和医疗水平的提，我国居民的平均期寿命已经越来越长。果大家能注重健康活方式，并在饮食注意摄入平衡膳食，机体能吸收到合理配的营养素，那么们的身体会更加健，生活会更加幸福。
关键词: 腰背痛 肌肉疲劳 现代社会 发达国家 发病机制 慢性损伤 青壮年 原因
腰背痛在现代社会中非常普遍，发达国家人群中有70％-85％的人曾患过腰背痛，疼痛持续超过3个月被定义为慢性腰背痛。其患病率约为30%，是引起青壮年劳动食旨力下降的重要原因。目前，慢性腰背痛的发病机制，尚不明确，腰部急慢性损伤、炎症病变、脊柱退行性改变、姿势不当、肿瘤、内脏疾病引起的牵涉痛、精神原因和肥胖等都会导致慢性腰背痛。
关键词: 戒烟 世界无烟日 媒体报道 门诊 吸烟 酸
高先生，男，49岁，上大学时开始抽烟，有近30年的吸烟史，每日吸烟15支左右，有过两次失败的戒烟史。2016年5月31日世界无烟日，高先生看到有关戒烟门诊的’媒体报道后来到了朝阳医院戒烟门诊。在医生的帮助下。高先生制订了戒烟计划，服用戒烟药物’酒石酸伐尼克兰（畅沛）治疗两个月，并接受了戒烟门诊的全程随访管理。
关键词: 吸烟 个人卫生 保健知识 健康
吸烟有害健康,显然已经成为常识，人们对“二手烟”这一概念也耳熟能详，然而“三手烟”你听说过吗？
关键词: 老年人 乔迁 北京市朝阳区 搬家 退休 儿子
平常，我们把搬家看做是“乔迁之喜”，亲朋搬家，都要祝贺乔辽之喜。可是对老年人来说，搬家不一定是喜事，还恐搬出毛病。北京市朝阳区某单位退休老两口住在东四环外，儿子住在南四环外。
关键词: 马拉松比赛 跑步 损伤 赛事
据2018年全国马拉松赛事表显示，五、六两个月里,全国将举办10场马拉松比赛。翻看朋友圈，参加马拉松活动的人越来越多，渐渐地成为一种时尚。然而,跑马拉松的人听到最多的一句忠告就是“跑步伤膝盖”。
关键词: 长寿 遗传因素 因素影响 良好环境 合理饮食 精神压力
人是否长寿，受诸多种主客观因素影响。较一致的看法是：长寿除了有遗传因素外，还与良好环境、合理饮食、精神压力等原因有关。不过，近年国外有专家认为，人的“日常习惯”也与长寿密切相关，甚至比长寿的基因（遗传因素）更重要。
关键词: 刷牙 生活品质 现代人 牙膏 牙刷
话剧《恋爱中的犀牛》有句台词：早上刷牙，出门体面。你看，现代人刷牙都能刷出生活品质了。确实如某个广告说的那样，牙好才能吃嘛嘛香。牙好,光靠牙刷和牙膏可不够，如果刷牙方法不对，多贵的牙膏和牙刷也“给不了你想要的品质生活。
关键词: 哮喘 咳嗽 病毒感染 反复性 冷空气 症状
哮喘，顾名思义有喘的表现。而有一种特殊的哮喘，却没有喘的表现，只有咳嗽症状，临床上称之为咳嗽变异性哮喘。哮喘的典型表现有以下几点： 1咳嗽、喘息、气短、胸闷是反复性发作的，多与接触变应原、冷空气、理化因素刺激、上呼吸道病毒感染、运动等有关，通常在夜间及凌晨发作或症状加重。
关键词: 夏季 养生方法 中医 保健知识
祖国医学经常强调：大病要康复，关键是养心，因为心为五脏六腑之主，心和则五脏六腑皆和。从中医来看，五脏各对应于一个季节，每个时节都需要养不同的脏器。因此，有“春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬养肾”之说。
关键词: 情绪调节 心理学研究 季节变化 高温天气 负面影响 心理学家 情感障碍 中暑
我们都知道夏天太热，人会中暑，那你知道情绪也会“中暑”吗？据心理学研究表明，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。高温天气呵以影响人体下丘脑的情绪调节中枢，从而给人们的心理和情绪带来负面影响，心理学家称之为“情绪中暑”，又称“夏季情感障碍”。
关键词: 禁忌 质量 养生之道 习惯性 睡眠 睡觉
了解了不同时辰中五脏六腑的睡眠养生之道，那我们再来谈谈夏季入睡的一些禁忌，帮助身体获得高质量的睡眠。 禁忌一：睡觉裸露 因为天热，为求凉快，男士容易裸露上身睡觉，这样很容易引起体内寒热不均，寒气入侵，导致习惯性腹泻。因此，可以穿一件纯棉的无袖背心入睡，防止受凉。
关键词: 睡眠 子午觉 个人卫生 保健知识
入夏后，昼长夜短，人们容易人睡晚而醒来早。那么炎炎夏日，怎么顺应时宜睡出高质量的觉呢？中医讲究“顺四时而适寒暑”。首先我们先从心理上接受昼长夜短的变化，相对地“晚睡早起”，这是正常的，不用过于忧虑，从心态上放轻松，就是“顺和适”。
关键词: 老年人 胃内容物 主要表现 蛋白酶
人到老年，身体各个器官逐渐老化，功能减退，食管下端括约肌的肌力减弱，食管的蠕动变慢，当胃内压力升高时，胃内容物就容易反流入食管。食管黏膜被胃酸、胃蛋白酶损伤，就会导致反流性食管炎。反流性食管炎的症状主要表现为餐后1小时左右出现烧心感和反胃。
关键词: 排便 个人卫生 保健知识 健康
便秘是一件令人很痛苦的事，要想解决这一问题，保持良好的排便习惯是关键，但前提是你要知道排便的正常规律是什么。今天我们就来聊一聊“黄金排便时间”这一话题。
关键词: 情商 孩子 情绪稳定 情绪问题 妈妈 宝宝 哭
“情绪”是不可培养的行为 宝宝哭了，给他一瓶奶，他立刻安静下来，情绪稳定地吸食——那是饿了，满足他的需求是唯一可行的做法。然而，他也可能是身体哪个部位不舒服，或者是因为看不到妈妈，再或者是不想躺在床上……无论如何，大人如果不能立刻满足他的需求，他就会“哭给你看”——哭，可能还加上手脚的扭动和脸部表情，然而他真正想表达...
关键词: 肚子疼 体检 保健知识 健康
肚子疼是孩子常见的表诉，有时是笑嘻嘻地对你说，有时是愁眉苦脸地哇哇乱叫，正准备带他去看医生，又说不疼了。所以宝爸宝妈要能分辨出宝贝肚子疼是否要紧，因为现在去医院看病排个队真不容易啊!
关键词: 儿童 饮食习惯 保健知识 预防措施
很多人小时候都有过吃一些奇怪东西的经历。我小时候特别喜欢嚼手绢，感觉有一种令人着迷的味道。现在我知道，这种行为叫做“异食癖”。异食癖最常见的有吃泥土、石块、纸屑、树皮，也有各种令人意想不到的东西。这种怪癖是怎么形成的。有没有办法治疗呢？
关键词: 婚姻 失语 当代中国人 家庭生活 都市人 幸福感 伴侣 交流
当代中国人，尤其是都市人，在家庭生活中所花的时间变得越来越少。一份调查指出，七成以上的女性因为长期缺少陪伴而缺乏幸福感，50％的人在忙碌过后面对伴侣时表示不想说话……由于长期缺乏沟通，夫妻之间交流越来越少，于是，“失语婚姻”这个词诞生了。
关键词: 性格 b型 事业心
Q我今年40岁。正是人们常说的年富力强的时候，可是我却感觉自己有点缺乏事业心。跟我同龄的人，科级的科级、副处的副处，下海开公司的也都发了，可我还是一个小科员。为这，家人没少说我，批评我贪图安逸、不求进取，甚至说我不可救药。可我自己并不觉得有什么不好。
关键词: 人类文明 伊朗 丝绸之路 古代文明 联合国 国家 波斯
伊朗是个美丽的国家，早在五千年前，伊朗就创建了灿烂的古代文明。这里曾是古波斯（伊朗旧称波斯）首都所在地，成为世界上第一个地跨亚、非、欧三大洲的国家，还被联合国认定为“人类文明的摇篮”。
关键词: 过劳 城市工作 生活节奏 工作压力 体重 白领
在大城市工作的白领想必对“忙、快、累”的生活节奏都深有体会吧。本以为这样能够让体重轻一些，结果让我们大跌眼镜的是，体重不仅没有下降，反而朝相反的方向发展。对于这种现象，相应而出了一个新的名词“过劳肥”。此类“患者”具有共同的特点：睡眠不足、工作压力大、饮食不健康、久坐不运动。
关键词: 玉米产量 利用价值 科学研究 资源开发 玉米芯
玉米须又叫玉麦须、玉米胡子、玉米穗丝，是玉米雌花的花柱。目前中国的玉米产量世界第二，年产超过2亿吨，以此估算，玉米须大约有百万吨之巨。过去玉米须、玉米芯基本上都被扔掉或烧掉，但后来科学研究发现它们还有利用价值，比如玉米须就可以作为食品资源开发。
关键词: 心血管疾病 猪油 预防 中国人 发病率 心脏病 猪肉 食用
说到猪油，有人认为坚决不能吃，也有人提出相反看法，认为中国人祖祖辈辈都食用猪油，也没吃出什么毛病，现在人人都吃瘦猪肉，不吃肥肉，心脏病发病率反而还大幅上升了，可见猪油是好的，能预防心血管疾病。这到底是不是真的呢？
关键词: 魔芋 中医 保健知识 饮食健康
在涮火锅时，我们经常会点一道魔芋豆腐或是魔芋粉丝。很多明友虽然吃过魔芋，但是并不能说出它究竟是什么东西，魔芋对身体又有哪些好处呢？下面我们就来聊聊魔芋!
关键词: 萝卜 枸杞 香菇 现代医学 肥效
现代医学认为，萝卜昧辛、性凉，具有清热生津、消食化滞、顺气化痰的功效，还有很好的利尿、减肥效果。特别是在春季，对预防感冒咳嗽的发生也有一定作用。下面就教大家制作一款家庭菜肴，不仅简单易学，而且营养丰富。
关键词: 动手制作 辣椒酱 混合
石锅拌饭选用新鲜的蔬菜，混合着辣椒酱和米饭拌食，不仅营养丰富，还能感受异域风味。下面就自己动手制作经典石锅拌饭吧。
关键词: 危害 对抗 关节炎 物理治疗 权威期刊 发生率 跑步 健身
国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出，健身跑步者的关节炎发生率为3．5％，而久坐不动人群的关节炎发生率为10．2％。过量和高强度的跑步可能会引发关节问题，但对于普通健身跑步者来说，跑步是有利于关节健康的。
关键词: 零食 研究人员 意大利 平均分 被告
不仅吃零食会胖，听到“零食”这两个字也会胖。研究人员将80位女性平均分为两组，第一组使用盘子吃意大利面，并被告知“这是正餐”；第二组将意大利面装进塑料罐，并被告知“这是零食”。
关键词: 压力 肥胖 伦敦大学 流行病学 应激状态 可能性
《美国流行病学杂志》上曾刊载过英国伦敦大学一项关于“压力和肥胖”的研究：经过20年的长期观察发现，人们承受的压力和他们的肥胖水平成正相关。感觉压力越大的被试者，肥胖的可能性就越大。压力大导致的肥胖，可能和大脑面对压力时，会处于特别的应激状态有关。
关键词: 锻炼强度 智能手机 平衡性 科学研究者 合运动 大学生
美国希拉姆学院的综合运动科学研究者发现，在锻炼过程中使用智能手机会破坏身体的平衡性，降低锻炼强度。研究者选取了45名大学生，要求他们在平衡台面上锻炼的同时使用手机的各种功能。
关键词: 鼻子 研究人员 灵敏度 嗅觉 小鼠 脂肪
加利福利尼大学伯克利分校的研究人员在最近一项研究中发现：嗅觉的灵敏度可能会影响人的体重增长。以小鼠为研究对象，吃一样的高脂饮食，那些暂时失去嗅觉的小鼠，相对更难囤积脂肪；而那些嗅觉被强化的小鼠，则胖得更快。
关键词: 夏季 疾病 预防措施 中暑
高温湿热的天气，是多种疾病的诱因。让我们来看看夏季容易诱发的疾病有哪些？
关键词: 手指关节 疼痛 孩子 酸
Q王女士今年30岁，5年前分娩后不久，就感到手指关节酸痛，一直持续到现在。每到天气转阴或气候寒冷时症状就加重。张太太快50岁了，足跟疼痛的毛病也是生孩子时落下的。检查时疼痛部位外观与常人无异，关节不红也不肿。
关键词: 阴道 生育年龄 霉菌 豆腐渣
Q我患上了霉菌性阴道炎，医生给我开了硝呋太尔制霉菌素阴道软膏。请问如何正确使用呢？广西 韦楚楚 A霉菌性阴道炎又称念珠菌性阴道炎，多见于生育年龄的女性。典型症状是外阴瘙痒、灼痛，白带稠厚，呈凝乳状或者豆腐渣状。
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