健康杂志是由北京市卫生和计划生育委员会主管，北京市疾病预防控制中心主办的一本省级期刊。
健康杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 健康生活 慢性阻塞性肺疾病 慢性疾病 危险因素 戒烟 冠心病 脑卒中 防治
戒烟是防治慢性疾病发生的最佳手段，包括慢性阻塞性肺疾病、冠心病、脑卒中。以慢性阻塞性肺疾病为例，2017年慢阻肺全球倡议强调指出，吸烟是慢性阻塞性肺疾病最常见的危险因素，戒烟最能影响慢阻肺的自然病程，是所有吸烟的慢阻肺患者的关键干预手段。请彻底戒烟，防治慢性疾病，享受健康生活。
关键词: 熏蒸 中药 皮肤 湿疹 疗法 药物
中药熏蒸疗法又称药透疗法、热雾疗法，指采用相应药物对患部直接熏蒸，药物蒸汽通过皮肤的渗透、吸收后直达病灶，在病灶处起到清热解毒、燥湿止痒的作用。
关键词: 内分泌功能 饮食 窈窕淑女 年轻女性 体脂肪
社会上减重的方法五花八门，一些年轻女性恨不得一日变成“窈窕淑女”。这样的减肥对健康是不是真的有好处呢？人体脂肪组织的功能不仅仪是简单的储存能量，还具有重要的内分泌功能。
关键词: 心理健康服务 心理危机干预 心理行为问题 心理治疗服务 职业人群 心理健康教育 心理疾病 心理咨询
国家卫生计生委、等22个部门印发《关于加强心理健康服务的指导意见》，强调，大力发展各类心理健康服务，针对有心理行为问题困扰和心理疾病的人群，提供心理咨询和心理治疗服务；针对各类突发事件处于心理危机巾的人群，做好心理危机干预和心理援助工作：加强职业人群、老年人、妇女、儿童青少年、残疾人心理健康教育，重视特殊人群和严重精神...
关键词: 中医药 分子生物学 研究团队 研究成果 抗肿瘤 实验室 研究院 江苏省
江苏省中医药研究院细胞与分子生物学实验窒研究团队从紫萼香茶菜中发现了靶向硫氧还蛋白系统的抗肿瘤灭然产物IsoforrestinA，并揭示了其作用机制和作用靶点，该研究成果于2月15日正式发表于美国癌症研究协会（AACR）出版的同际知名期刊《癌症研究》（《Cancer Research》）．
关键词: 皮肤病 生理功能 器官 机体
皮肤是人体最大的器官，它与身体的其他器官组织一起参与整个机体的代谢、吸收、分泌排泄，调节体温的活动。皮肤还有保护、感觉、参与免疫等生理功能，对于机体的健康起着重要作用。
关键词: 小儿 婴幼儿 新生儿 腹腔 腹肌 宝宝 咳嗽 压力
小儿脐疝俗称气肚脐，是婴幼儿常见的腹部疾患之一。脐疝是由于出生后脐部筋膜环未能正常关闭，又因婴儿两侧腹肌未完全合拢，在新生儿脐带脱落后，当宝宝因哭闹过多、咳嗽、腹泻等促使腹腔内压力增高时，便会导致腹腔内脏特别是小肠，连同腹膜一起由脐部逐渐向外顶出形成脐疝。
关键词: 艾滋病病毒 获得性免疫缺陷综合征 预防 病毒感染 aids 英文缩写 传染病 人体
艾滋病的全称是“获得性免疫缺陷综合征”，英文缩写为AIDS。它是由艾滋病病毒感染而引起的一种严重的传染病。艾滋病病毒侵入人体后，主要破坏人体的抵抗力，当人体的抵抗力被破坏到一定程度时，就容易感染一系列不容易治愈的疾病和肿瘤。
关键词: 早期儿童教育 人生发展 个性特点 心理学家 早期教育
有句老话l说：“三岁看大，七岁看老”。心理学家也说：个性的初步萌发是在3周岁左右，也就是说，一个人的个性特点健康与否，3周岁就已奠定了基础，可见早期教育的重要性。
关键词: 彩虹 健康情况 系统观 尿液
相信多数人都会有意无意间观察过小便，事实上注意观察自己的小便也是一个非常好的习惯。因为尿液会带给我们很多有用的信息，进而可以判别自己身体的健康情况。如果您进行一段时间的系统观察便会发现，一般情况下．尿液的颜色通常会在淡黄透明色到濠黄透明色之间变动，这属于正常现象。
关键词: 下肢静脉曲张 保健 护理 单纯性
静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素导致的静脉迂曲、扩张，最常发生的部位在下肢。导致下肢静脉曲张的原因很多，最多见的为单纯性下肢浅静脉曲张，其主要病因为股隐静脉瓣膜的功能不全。
关键词: 胃病 诱发 食品 温度 饮料 食用
炎炎夏日，满头大汗之时来一根冰棍儿或一杯冰镇饮料是很多人的第一选择，认为这样既解渴又提神。殊不知，如果这样做，您的胃就已经被这些冰凉解渴的食品刺激到了。因为一般来说，胃的温度在36℃左右，而冰镇食品的温度在0℃以下，大量食用，就会导致胃黏膜快速收缩，进而导致胃缺血缺氧，非常容易引起胃炎或胃病的发生。
关键词: 腹泻 夏季 预防 感染性 高峰期
夏季腹泻是指发生在夏季的感染性腹泻，也就是我们常说的“拉肚子”。每年的5月～8月是感染性腹泻的发病高峰期。
关键词: 阳光 户外 近视眼 低龄化
近视的发生具有逐渐低龄化的特点，在我国3-6岁的群体中，约有2.5%的儿童已患上了近视眼。
关键词: 主要表现 中老年人 老百姓 皮肤病
我们经常形容某人有钱叫做腰缠万贯，那么腰里要是缠了条龙，是不是更加牛气冲天了呢，非也!老百姓往往对一种病称呼为“缠腰龙”，它的学名叫做“带状疱疹”，是中老年人常见的一种以疼痛为主要表现的皮肤病。
关键词: 耳石症 保健知识 健康 个人卫生
很多人听到耳石的第一反应就是耳屎，如果这样理解就大错特错了，因为耳石和耳屎根本不是一回事儿，两者概念完全不同。耳屎相信每个人都不陌生，当然这只是我们的俗称，医学上它有个专有名词，叫做耵聍，是由耳道里的耵聍腺分泌出的淡黄色黏稠液体遇空气干燥后形成的，具有保护外耳道皮肤和粘附外物的作用，这样灰尘和小飞虫等异物就不容易落到...
关键词: 人中 按摩方法 穴位 中医
“掐人中”一般发生在某人晕倒的时候，那么我们先看看晕倒究竟是怎么一回事儿。
关键词: 秘密 大肠杆菌 消化 细菌
食物在胃和小肠内进行消化，主要是各种消化酶的作用。但是结肠不产生酶，只有细菌起消化作用。结肠内存在多种细菌，有70％的大肠杆菌，20％的厌氧杆菌，还有链球菌、变形杆菌、葡萄球菌、乳杆菌、芽胞和酵母等。
关键词: 情商 孩子 互动过程 情感发展 婴幼儿 家长
首先，家长要知道，提高婴幼儿情商是一种“种瓜不得瓜”的生活互动过程，它是情感发展的必然结果。
关键词: 宝宝 爬行 益处 成长过程 儿科专家 家长 生病
爬行是宝宝成长过程中的一个重要阶段，但有些家长觉得地上脏，担心宝宝在上面“摸爬滚打”容易生病，所以不太愿意让宝宝爬。还有的家长认为宝宝会站会走就可以了，至于会不会爬没多大关系。然而，儿科专家指出，爬行动作虽然简单，但对宝宝的好处却是多方面的。
关键词: 婴幼儿 颅脑外伤 头皮损伤 出血
婴幼儿头皮损伤的特点是出血在头皮下聚集。由于小儿头皮比较疏松，血管丰富，损伤后可引起广泛的头皮下出血，出现血肿。
关键词: 毕业 知音 社交恐怖症 性格内向 与人交往 不良影响 研究生 陌生人
我姓刘，今年24岁，研究生毕业后刚刚参加工作。我是个性格内向的人，生活中习惯封闭内心，不愿意在别人面前坦露自己。我与人交往，特别是陌生人、领导或年轻的女性，总是说话紧张，很不自然，工作中也给我带来不良影响。我看过一本书，说我这样的情况是罹患了社交恐怖症。
关键词: 妈妈 谈吐 儿子
见到这个三口之家，印象最深的是小尹夫妇衣着光鲜，谈吐斯文。可他们6岁的儿子小宝在地上、沙发上爬来爬去，敲敲这个，弄弄那个，一刻都停不下来。妈妈拉他、批评他，完全没用，根本控制不住他。当妈妈被他气得怒吼的时候，孩子突然说了一句，“妈妈就会点火”。
关键词: 小雨 女友 苦难 回忆
他伫立在窗前已经很久了，望着窗外淅淅沥沥的小雨，想起了往日他和女友漫步在小雨中，憧憬着美好未来的情景，不禁黯然神伤。最近，他和相爱多年的女友分手了。分手使他痛苦难言，经常独自躺在床上，手中拿着恋人的照片，潸然泪下，回忆着他们相爱的日日夜夜。
关键词: 学习兴趣 美好人生 孩子 天性 游戏
看了朱女士的问题，我非常奇怪的是，一个三岁的娃娃要什么学习兴趣，一个三岁的娃娃怎样才是有学习兴趣呢？三四岁的娃娃，最拿手的本事就是玩，游戏是孩子神圣的天职，玩是孩子美妙的天性。玩是最有意义的事情，学习，还不是他们的事情，换句话说，谁想让他们学习，就是在扼杀天性，就是在扼杀孩子的美好人生。
关键词: 人际交往 女孩 青春 失落 第一印象 人际知觉 人际关系 视觉印象
我要说“以貌取人”并非是人的世俗，而足人之常情。在人际交往中，人们是首先用眼睛来认识一个人的，相貌作为第一印象在最初的交往中决定着人们的感觉；而后才是用脑，用心，进一步去认识一个人。在与异性的交往中，这一点就更为明显了。这是人际知觉的规律，不能由此而说谁世俗。其实，如果凭心而论，你也是这样认识人的。当然，在日常较多的...
关键词: 印度尼西亚 海上丝绸之路 东南亚国家 共和国 大洋洲 巴厘岛 印尼 亚洲
印度尼西亚共和国，简称印度尼西亚或印尼，属于东南亚国家。印度尼西亚位于亚洲东南部，横跨亚洲和大洋洲，是全世界最大的群岛国家，别称“千岛之国”。实际上，它是约由17500余座岛屿组成的“万岛之国”。其中最著名的是巴厘岛、民丹岛、爪哇岛、龙目岛等。印尼是一个多火山、多地震的国家。
关键词: 肉 高血压病 高脂血症 慢性疾病 营养不良 身体健康 糖尿病 不均衡
很多人认为，人老了容易患高血压病、高脂血症、糖尿病等慢性疾病，因此要多吃素，少吃或不吃肉。其实这种观念是不正确的，也不符合膳食平衡的原则。老年人如果饮食不均衡，很容易导致营养不良，给身体健康带来危害。
关键词: 营养素 膳食 讲解 专家 食物 损失 动物类 初加工
无论是动物类食物还是植物类食物，在被宰杀和离开土壤之后，其中的一些营养素就开始损失。食材储存的时间越长，营养素损失越多；食物烹调时间越久，营养素损失越多；食物在烹调时的温度越高，营养素损失也越多。为此，在食物的烹制过程中，需要注意相应的重要环节，如：洗、切、初加工、肉类腌制、炒、调味、收汁，等等。
关键词: 杏仁 核桃 豆浆 生奶 植物蛋白 生牛奶 研究人员 营养
在中国，超市里比较常见的几种植物蛋白饮品包括豆奶、杏仁露、椰奶、核桃露、花生牛奶。它们的营养到底如何，尤其是和牛奶相比如何呢？最近，加拿大迈基尔大学的一项研究对几种常见植物蛋白饮品（未加糖的）和牛奶的营养进行了对比。研究人员的总结评语是，豆奶（豆浆）是营养最好的。
关键词: 肉 鸡 运动健身 酸奶 食物 腌制 口感
鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食物，热爱运动健身的朋友一定都非常熟悉。今天教大家一种新做法，用酸奶来浸泡腌制鸡胸肉，将酸奶注入到鸡胸肉里，口感变得嫩滑多汁、外香内滑，绝对会让你难忘。
关键词: 红豆 陈皮 夏季 糖
红豆洗净，泡浸24小时；陈皮用温水泡浸至软，然后用小刀刮去里面白衣，再切成细丝。
关键词: 游泳 夏季 过度使用 肩关节 软组织 韧带 夹击
游泳肩是用来描述游泳者因肩关节过度使用而造成的肩伤。它是一种肩部软组织（腱、肌肉、韧带）的慢性发炎，也被称为夹击症侯群。当你在游泳时感觉划水越来越吃力，甚至完全不能完成划水动作时，就要注意可能是出现游泳肩的问题了。
关键词: 健身行业 资讯 年均增长率 全民健身 健身需求 健身房 白皮书 中国
据相关机构公布的《2016-2017年中国健身行业白皮书》中显示，近年来中国健身人口以年均增长率10％的速度递增，国民健身的意识已经变得越来越强烈，健身已经逐渐成为时下以及今后公众的关注点之一，全民健身已经成为一种趋势。与此同时，健身房成为了更多存在健身需求人群的选择。据统计，目前中国已有近四万所健身房，数量已经超过美国。
关键词: 眼药水 合理用药 眼科 疾病
眼药水是眼科疾病最常用的药物剂型之一，那么如何正确使用眼药水呢。
关键词: 老化过程 男性 性疾病
前列腺为男性副性腺器官，成年男性正常前列腺重约20克。45岁以后，部分男性的前列腺开始出现增生，目前的研究发现，前列腺增生可能是一个正常的生理老化过程，而非真正的病理性疾病。
关键词: 拔火罐 孩子 治疗效果 综合判断 干燥
中医治疗干燥性鼻炎常会选用口服汤药或针灸，单独用拔火罐治疗效果有限。而对于拔火罐的年龄不能一概而论，要根据孩子的身高、肌肉厚度综合判断，一般12岁以上可酌情使用。
关键词: 疾病 预防 中医 性功能障碍 生殖系统 健康状态 不育症 男性
男科疾病主要包括以下一些疾患：男性不育症（少精、死精、弱精、无精、精液不液化及免疫性不育症等）、性功能障碍（阳痿、早泄、不射精、逆行射精、遗情、阴茎异常勃起及性欲异常等）、性腺及附属性腺疾患（睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、前列腺增生、精囊炎等）、泌尿生殖系统传染性疾患（淋菌性尿道炎、生殖器疱疹、尖锐湿疣等）及男科杂病（男...
关键词: 驾驶证 罚款 扣分 分数 周期 记分 考试 学习
一般情况下，哪里被罚就在哪里（各联网点）交罚款，不是以在哪里的驾驶证而定。但即使交纳了罚款也不能消除被扣分数，如果一年（一个记分周期）内未记满12分时，方可消零；若被扣满12分，则要参加学习考试合格后才可清零。
关键词: 中年女性 时节 初夏 受伤 天气预报 中老年人 肩周炎
45岁的唐女士因为身体比较胖很怕热，所以一入夏，就迫不及待地穿上了无袖上衣。由于工作忙，没留心天气预报，接下来的几天都是阴雨天气，她没及时增添衣服，肩膀突然感觉疼得厉害，到医院一检查，才发现自己得了肩周炎。肩周炎是一种慢性炎症，多发生于50岁左右的中老年人，而且女性患者要多于男性，主要有以下几个诱因.
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