健康杂志是由北京市卫生和计划生育委员会主管，北京市疾病预防控制中心主办的一本省级期刊。
健康杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 感受 亲子时间 孩子 父母 个人
父母在生活中要给每个孩子均衡的亲子时间。养育过程中，不要拿两个孩子进行比较。父母要让大孩子了解，他（她）在家里和父母心里是不会被其他孩子替代的，每一个人都是这个世界上独一无二的，每个人在父母心里都一样美好和重要。
关键词: 大脑 秘密 研究人员
为什么有人做事喜欢拖延？德国研究人员发现，这可能与大脑中两个特定区域相关。
关键词: 饮品 健康 新陈代谢 可能性 心脏病 开水 人体 补水
最好的饮品是什么？答案是白开水。水是生命之源，人体70％左右都是水分，而白开水无疑是补水佳品，不仅解渴，还在人体的新陈代谢过程中起着重要作用。研究发现，相比每天喝水少于2杯的人，那些每天喝5杯水以上的人死于心脏病的可能性要低41％。
关键词: 粗粮 肉 微量元素 蛋类
有些人吃粗粮时往往只搭配素菜，以为这样摄入的脂肪少，会好上加好。其实不然。粗粮有一个缺点，就是其中的植酸和单宁可能会妨碍铁和锌等微量元素的吸收。选择鱼、肉、蛋类作为粗粮的搭档，就能弥补这个不足。
关键词: 疫苗接种 国家食品药品监督管理局 年龄 宫颈癌 审评
根据国家食品药品监督管理局药品审评中心的技术审评结果，二价HPV疫苗的接种对象年龄延长至45岁已获得批准。由此，二价HPV疫苗成为国内目前唯一获批可适用于9～45岁女性人群的宫颈癌疫苗。
关键词: 蔬果 抗氧化能力 营养价值 西瓜皮 萝卜 火龙果 生皮
西瓜皮、萝卜皮、花生皮……这些“厨房废物”可别扔、应好好利用起来：四瓜皮比西瓜瓤还解暑；萝卜皮太辣，实在吃不下去，其实做法对了，口感很好，而且营养价值一点不输萝卜肉质部分；花生皮有补血作用；火龙果皮的抗氧化能力强。
关键词: 生活环境 灰尘 洗面奶 防晒霜 皮肤 油脂 水洗
现在的生活环境灰尘多，只用清水洗脸，不足以达到深度清洁皮肤的效果，反而容易造成灰尘、油脂堆积，久而久之，会危害皮肤的健康．孕妇可在早上以清水洁面，外出回家后用洗面奶洗掉面部余留的灰尘、油脂及防晒霜。
关键词: 疾病 脊柱 治疗 骨科 科室 神经外科 诊疗
无论是在国内还是在国外的诊疗常规中，神经外科诊疗范围都很广，脊柱、椎间盘、颈椎疾病，以及颈肩腰腿疼痛、退变、滑脱、外伤等，都是神经外科的诊疗范围．尤其是脊柱疾病，大多应该在神经外科看。
关键词: 世界卫生组织 艾滋病预防 治疗方案 who 指导性文件 青少年
在世界艾滋病大会期间，世界卫生组织（WHO）更新了艾滋病预防及治疗指导性文件，推荐多替拉韦（DTG）作为成人及青少年艾滋病抗病毒的一线首选治疗方案。
关键词: 精子 质量 坚果 健康状况 研究人员 男性
研究表明，经常吃坚果能够显著改善年轻男性精子的健康状况。研究人员发现，男性坚持每天吃两把混合杏仁、榛子或核桃，14周后，他们的精子质量有所改善。
关键词: 女性健康 小课堂 病毒感染 患者 医生 妇科 宫颈癌 高低
1 HPV病毒感染可怕吗？ 人乳头瘤状病毒（HPV）是一种已经被证实与宫颈癌的发生密切相关的病毒。目前已经发现的HPV有200多个型，其中有100多种可以感染人，按照其致病能力的高低分为高危型（如16型和18型）和低危型（如6型和11型）。
关键词: 李斯特 杀手 自白 冰箱 细菌
作为细菌界的著名杀手，我是一个可怕的、纵横细菌界多年的“老司机”，医学界给我起了一个洋气的名字——“单增李斯特菌”。
关键词: 老年人 孕产妇 家庭 个人
发热是每个人、每个家庭经常遇到的症状之一，熟悉发热的院前处置和居家护理，是非常必要和实用的，有老年人、孕产妇和儿童的家庭尤其如此。
关键词: 防病 健身 太阳辐射 气象学 北半球 热量 气温
十月虽是秋高气爽、丹桂飘香、蟹肥菊黄的宜人时节，但从气象学意义来说，秋分过后，太阳直射的位置移至南半球，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量却较多，尤其寒露、霜降之后，气温降低的速度明显加快，多种疾病在这个时期成为多发病。
关键词: 眼跳 迷信色彩 玩笑话
俗话说：左眼跳财，右眼跳灾。对于绝大多数人来说。这不过是句玩笑话而已，甚至还带有点迷信色彩，不值得一提。当然，也有不少人会探究一下背后的原因，多是认为眼皮跳是休息不好的表现。其实说到底，无论左右眼皮，偶尔跳一下都不是什么大事儿，但是如果经常眼皮跳，那就麻烦了，因为面肌痉挛也许正在向你步步逼近。
关键词: 心血管疾病 研究人员 中老年 牙齿
美国研究人员对6．1万名没有心血管疾病的中老年男女（45～69岁）的健康数据进行了分析。他们发现。如果中年时就有两颗以上的牙齿被拔掉，那么患上心血管疾病的风险会比牙齿全部健在的人高23％!
关键词: 三文鱼 青藏高原 色泽 口感
三文鱼因为色泽诱人、口感滑嫩而风靡全球。而一说到三文鱼，大家自然而然就会联想到浩瀚无边的蓝色海洋，认为三文鱼是健康和安全的代表。
关键词: 急救措施 家长 意外伤害 后遗症 孩子
近年来，儿童遭受意外伤害的事件屡屡发生，及时、正确的急救措施，可以减轻孩子的受伤程度，降低留下后遗症的概率，甚至挽救一条宝贵的生命。向家长们介绍一些常见意外伤害的急救措施，一旦遇到孩子突遭意外，切莫惊慌，该出手时就得出手。
关键词: 养生保健 老年人 喝酒 道理
我国老年人饮酒的比例不能算高，但也不低，而且主张喝酒的老年人往往有自己的道理，认为喝酒可以有助睡眠、养生保健。
关键词: 错误观念 睡眠 失眠症 行为模式 观念误区
失眠,可能是每个人一生中都会遇到的问题，很多人甚至会发展为失眠症。但是你知道吗，导致失眠症的真正元凶，可能只是一些错误的观念和行为模式。下面我们就来“识破”这些常见的观念误区——
关键词: 避孕方法 话题 回避 传统观念 性生活 青少年 教育 孩子
从有性生活开始，避孕方法就是每一个人都应该掌握的。避孕教育，应该从青少年开始，但受到传统观念的影响，大多数人对于避孕羞于启齿，更未把它列入到孩子的教育中。然而，意外怀孕所遭受的痛却可能影响孩子一生的健康。
关键词: 饮食禁忌 小儿 咳嗽 呼吸系统疾病 常见病 家长
咳嗽是小儿呼吸系统疾病中的一种常见病。小儿由于抵抗力较低。在气候多变的季节，容易被外邪所侵。从而引起咳嗽。遇此情况，家长除遵医嘱给小儿服药治疗外。还需注意一些饮食禁忌。
关键词: 家长权威 心理阴影 孩子 父母
近年来，我见过很多家长强调：我的孩子只要开心就好。也许是上一代父母过于家长权威式的管教．给太多孩子带去无力感和心理阴影，等这些孩子长大做了父母后。最大的希望就是避免孩子重蹈自己的覆辙，给孩子自由和快乐，但——
关键词: 孩子 野马 班主任 多媒体 施害者 女孩 批判 伤害
前一阵，甘肃庆阳19岁的女孩，因为逃不出被班主任侵犯的梦魇，选择纵身一跃，结束了自己的生命。很多媒体都在批判看客的无情、教育的缺位，对女孩的逝去表示惋惜。我总在想，除了高声疾呼、谴责批判之外，我们还能做些什么？作为家长，我们会拼尽全力保护孩子，想方设法让他们远离伤害。可是，我们在谴责或惩罚施害者的同时，更应该思考的是，...
关键词: 晚婚 焦虑 婚姻 家长 中国 退休老人 性格内向 情绪低落
盼女出嫁的母亲抑郁了 马阿姨是一位退休老人，性格内向，不善言辞,最近一段时间，马阿姨情绪低落，失眠严重，常常一整夜就睡两个小时，大脑反应迟钝，干什么都心不在焉.
关键词: 心态 才能 幽默风趣
在我们单元里，住着一位杨大爷。他年逾古稀，身体硬朗，为人开朗热情，幽默风趣。每天他都会早早去小区公园晨练，打太极，跳国标。他给人的印象是一个整天乐呵呵的快乐老人，但其实，他的生活充满坎坷。
关键词: 重点高中 失落 班主任 成绩 女孩 初中 小学 冷漠
我是一名高中女孩。小学和初中的时候，我成绩还不错。但升入市里的重点高中后，我的成绩一下跌入低谷。在班上的排名越来越靠后，我难受极了。想到父母对自己的期盼。想到班主任对我不闻不问的冷漠态度，我常常难过得掉下眼泪。我曾尝试向朋友求助，也尝试自己找原因，却没有多大用处。
关键词: 四大文明古国 印度文明 海上丝绸之路 中华人民共和国 历史文化遗产 南亚次大陆 孟加拉国 巴基斯坦
解读印度 印度，全称印度共和国，位于亚洲南部，是南亚次大陆最大的国家．印度与孟加拉国、缅甸、中华人民共和国、不丹、尼泊尔和巴基斯坦等国家接壤。印度是世界四大文明古国之一，这里的人民创造了光辉灿烂的古印度文明，拥有丰富的历史文化遗产。
关键词: 食物 食品安全 世界卫生组织 现实生活 安全问题 杀伤力 微生物 寄生虫
在食品安全领域，细菌、病毒、寄生虫等微生物是最有杀伤力的敌人。比如世界卫生组织提出的“食品安全五要点”中，烧熟煮透就主要是针对这一风险的。然而现实生活中，人们常常抵挡不住美食的诱惑，比如半熟的牛排、溏心蛋、带血的白斩鸡等。这样的食品到底有没有安全问题，有什么问题？
关键词: 竹荪 皇后 蛇
何为竹荪 竹荪又名竹笙、竹参，是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状于白蛇皮，有深绿色的菌帽，雪白的圆柱状菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开。常见并可供食用的竹荪有4种：长裙竹荪、短裙竹荪、棘托竹荪和红托竹荪。
关键词: 力气 心血管病 死亡人数 数据显示 盐 疾病 首位
根据《中国心血管病报告2017》的数据显示，我国现有心血管病患者约2．9亿人，心血管病死亡人数占居民疾病死亡的40％以上，居首位，高于肿瘤及其他疾病。
关键词: 吐司 性感 代名词 明星 野性
都说豹纹是性感、时尚、神秘的代名词。尤其是在服装界，始终受到明星和时髦人士的追捧。把豹纹用在西点里也已经不是新鲜事了，这不，一个普通的大吐司做成豹纹的图案还真是与众不同，确实充满了野性之美。
关键词: 竹荪 山珍 家宴 古代历史 日常饮食 美味
竹荪营养丰富，名列“四珍”（竹荪、猴头菇、香菇、银耳）之首。竹荪被称为“菌中皇后”，古代历史上曾作为宫廷贡品，而现在被视为国宴名菜之一。下面就介绍一款竹荪的家常做法，让您在日常饮食中也能品尝到国宴菜的美味。
关键词: 溶解 运动后 酱油 小龙虾 女孩
“13岁女孩连做200多次深蹲。结果患了横纹肌溶解症”“女子吃1000克小龙虾患横纹肌溶解症”……类似这样的新闻近年来时常见诸报端，“横纹肌溶解症”这一名词对人们来说可谓“如雷贯耳”。
关键词: 强直性脊柱炎 游泳 患者 日常生活
我是一名强直性脊柱炎患者，还好发现得早，经过治疗我现在感觉好多了。除了吃药，在日常生活中我还需要注意哪些事项？可以参加锻炼吗？夏天可以游泳吗？
关键词: 降脂药 吃药方法 中国
相信很多服用降脂药的患者都曾经被医生告知过：这个药是降脂的，晚上睡觉前吃，绝大部分人都会遵医嘱行事，但却很少有人认真思考过，为什么降脂药非要在晚上吃呢？
关键词: 风险 咳嗽 反射弧 症状
咳嗽是感冒的一种常见症状，为了缓解剧烈的咳嗽症状，止咳药的应用较为常见。常见的止咳药可分为中枢性止咳药与外周性止咳药两类。中枢性止咳药通过抑制延髓呼吸中枢而发挥止咳作用，如可待因、右美沙芬等；外周性止咳药则通过抑制咳嗽反射弧中的任何一环节而发挥镇咳作用，如苯佐那酯。
关键词: 新生儿 孩子 文章
我怀孕34周，最近在准妈妈交流群里看到一篇文章，文中称“孩子出生后推迟3分钟剪脐带，可让脐带中的血液全部进入新生儿体内，能防止孩子贫血”。这个说法是否正确？
关键词: 糖尿病患者 血糖 中国
我的母亲58岁，患糖尿痛18年，最近多次出现低血糖症状，有时发昏，有时心痛，是不是药物不合适了需要换药？应该怎么预防低血糖的出现？
关键词: 胃药 养生 中国
我患有反流性食管炎，很容易反酸，有时候用药效果不佳，请问这是什么原因？平时饮餐有什么要注意的？
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