健康杂志是由北京市卫生和计划生育委员会主管，北京市疾病预防控制中心主办的一本省级期刊。
健康杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 预期寿命 平均寿命 新加坡 西班牙 预测 中国
2040年中国人均预期寿命将超过80岁《柳叶刀》了全球2040年平均寿命预测性研究,涵盖195个国家和地区。研究预测,到2040年,日本、新加坡、西班牙和瑞士的人均预期寿命将超过85岁,而包括中国在内的59个国家的人均预期寿命将超过80岁。
关键词: 医药 帕金森病 医学遗传学 中南大学 突变分析 基因 风险
帕金森病新风险基因被发现中南大学医学遗传学研究中心教授唐北沙团队的一项研究,通过采用denovo突变分析策略和新一代测序技术,在我国帕金森病人群中首次鉴定出了一个新风险基因——NUS1,并提出了帕金森病发生、发展的新思想。
关键词: 青少年时期 生活 睡眠不足 代谢综合征 心血管疾病 国际期刊 儿童
我国学者开展的一项针对6~18岁儿童青少年、随访长达十年的代谢综合征研究结果,在权威国际期刊发表。研究发现,儿童的肥胖和超重与睡眠不足密切相关,儿童、青少年时期睡眠不足,成人后也更容易患心血管疾病。
关键词: 饮食 消化系统 身体健康
晚饭起码要吃20分钟晚餐吃得快,会造成消化系统负担大,而且易发胖。吃一顿晚餐,起码得花20分钟,才能有益于身体健康。
关键词: 心理 日常饮食 研究人员 酸性食物 抑郁症 焦虑症 柠檬 行为
想勇敢就来杯柠檬水想变得敢于冒险吗?那就喝杯柠檬水吧!据外媒报道,英国萨塞克斯大学一项新研究指出,酸味可能会增加一个人的冒险行为。研究人员认为,患有焦虑症或抑郁症的人或许可从含酸饮食中受益,增加冒险行为以鼓起勇气和陌生人交谈。但那些以安全为守则的职业,如司机,日常饮食中就要试着减少酸性食物的获取。
关键词: 营养不良 脊髓损伤 患者 造血功能低下 营养不足 免疫力低下 康复训练 不良影响
脊髓损伤患者常伴随营养不良,不但会影响患者的康复训练,给患者的日常生活带来困难,还会增加发生并发症的风险。营养不良包括营养不足和营养过剩两种情况营养不足会造成许多不良影响,如加速衰老,导致人体造血功能低下、免疫力低下、器官组织功能衰竭,容易罹患癌症及各种疾病。
关键词: 知识分子 情绪不稳 学习成绩 发脾气
案例吴远(化名),男,12岁,父母均为知识分子。吴远出生一个月后,因父母工作忙,由爷爷、奶奶照看。三岁时,弟弟出生,也一同由爷爷、奶奶照看,因为老人照看两个孩子有困难,吴远被整托。吴远适龄上学,成绩优秀,连续三年被评为三好学生,绘画获奖。9岁时,吴远因为转学变得情绪不稳,爱发脾气,学习成绩下降,经常欺负弟弟。
关键词: 体重 对抗 个人健康 经济负担 相关疾病 超重率 肥胖率 成年人
根据原国家卫计委的数据,1992年~2015年,中国成年人超重率从13%上升到30%,肥胖率从3%上升到12%。超重和肥胖不仅会给个人健康带来隐患,其相关疾病也会给国家造成额外的经济负担。
关键词: 心血管健康 冷空气 心脏病发作 心脑血管事件 血压水平 正常血压 血压变化 季节性
我们都知道,血压水平会随着季节的变化而发生变化。当室外寒冷时,收缩压和舒张压会相对升高,这一现象在正常血压和高血压成年人中均可存在,而且年龄越高,血压变化越明显。同时,心脑血管事件的发生率和死亡率也存在明显的季节性。瑞典一项研究发现,在一年中,12月的心脏病发作风险最高,7月的心脏病发作病例最少。
关键词: 营养价值 健康 雌性动物 哺乳动物 营养平衡 哺乳类 奶制品 奶类
1“奶”是个好东西众所周知,奶是哺乳类雌性动物乳腺分泌的液体,以奶为主要原料生产的产品就称为奶制品。奶类是营养价值最高的食品之一,其营养价值是其他任何食物都难以代替的。对于所有哺乳动物来说,生命的最初几个月中,几乎全靠乳汁供给身体所需的养分,即使成年之后,许多国家依然提倡食用适量的奶类,以达到强健体质、维持营养平衡的重要作用...
关键词: 企业干部 交谊舞 感觉 跳舞
老伴爱上跳舞我感觉被忽视宋先生65岁退休前是企业干部半年前,老伴在邻居的带领下开始去跳舞。我们小区附近有个小广场,每天晚上都有不少人在那里跳交谊舞。老伴去跳了一次后,回家说感觉不错,从那以后,她就天天去,还交钱和那里的一个老师一对一地学。
关键词: 小龙虾 螯虾
◇小龙虾的前世今生小龙虾也称克氏原螯虾、红螯虾和淡水小龙虾。小龙虾是食客们一年四季都很喜爱的食物。小龙虾到底有多红?君不见,小龙虾如今已成为夜宵的主角。众多食客会在夜晚时分来一份麻辣鲜香的小龙虾,再配上一杯啤酒,堪称完美组合。如今,线上线下的小龙虾商家数量正以疯狂的速度增长。
关键词: 颈椎病 白领 疼痛感 职业病
38岁的柳莺是出版单位的编辑,每天上班就埋头在电脑前,坐在那里半天不动。久而久之,柳莺感觉脖颈酸痛,脖子僵硬,低头时间长了,有疼痛感。有人告诉她可能患上了职业病——颈椎病。
关键词: 过敏性鼻炎 感冒 错误用药
患过敏性鼻炎或者感冒的人,总是在季节交替时迅速增加。二者症状常常很相似,许多人搞不清楚,到底是过敏性鼻炎还是感冒。人们确实需要弄清过敏、感冒两者之间的差别,一方面避免错误用药伤害身体,另一方面有针对性地保养才能杜绝后患。
关键词: 孩子 质量 早期教育 思维方式 安全感 承受力 判断力
所有的早期教育都在强调,0~6岁是孩子建立安全感的重要时期。为什么呢?因为6岁前的孩子,判断力和承受力差,心理比较脆弱,且以自我为中心的思维方式,会让他们把身边发生的所有事都归结到自己身上,比如:父母陪伴自己少,也许是因为自己不可爱,不值得他们陪吧!
关键词: 小儿用药 生长发育阶段 神经系统发育
孩子是每一个家庭里的宝贝,一旦生病了家长都会非常紧张。但是,小儿正处于生长发育阶段,脏器、神经系统发育尚不完全,对一些药物极为敏感,因此,用药时应特别谨慎。
关键词: 新生儿 睡眠时间 生长发育 新陈代谢
睡眠是每个人不可或缺的,对于新生儿来说则更为重要,因为睡眠可以促进生长发育,有利于机体的新陈代谢。新生儿每天的睡眠时间在18~20个小时,基本上每天除了吃就是睡。但是常常有家长抱怨,刚出生的小宝宝晚上睡得不踏实,这是为什么呢?
关键词: 刷牙 成年人
经常会听到,父母们谈论孩子不肯刷牙的苦恼。其实,很多成年人也不喜欢刷牙。有位女生在网上抱怨男朋友不刷牙。她说,每天她都要督促男友去刷牙,但男友就是不刷。她觉得刷牙是每个人每天必做的事,他们甚至因此争吵多次,但是男友就是不听。她说,实在难以理解男朋友为何长期不刷牙。
关键词: 老人
个案一她一梦到姐姐就哭醒王阿姨最近总是愁眉苦脸的,唉声叹气,时不时还伤心落泪。她的睡眠情况就更糟糕了,要么夜里失眠,睁眼到天亮;要么睡不到半小时就惊醒,再哭上一阵。由于休息不好,王阿姨日渐消瘦,每天都恍恍惚惚的。
关键词: 生活 经济困难 女儿
Q我今年60多岁了,有一个女儿,已经结婚好几年了。可是,女儿出嫁后,我还是惦记女儿的生活,怕她不会持家,怕女婿不会过日子。所以,大事小事我都替女儿着想。他们出现经济困难了,我还会出钱支援他们。用孩子们的话说,我这里成了他们的银行。
关键词: 荷兰 丝绸之路 郁金香 比利时 欧洲
解读荷兰荷兰位于欧洲西北部,西面和北面濒临北海、东面与德国、南面与比利时接壤,国土总面积41864平方千米,是亚欧大陆桥的欧洲始发点,还是欧盟和北约创始国之一。荷兰国土海拔很低,很多地方地势接近甚至低于海平面,因此又称为“低地国”。
关键词: 肉桂 冬季 手脚冰凉 保健作用
冬季一到,许多人都会感到手脚冰凉,浑身不适,还会多发头痛感冒之类的疾病。肉桂粉不仅是烹饪中的一种食材,而且还具有保健作用,对于身体的滋补,效果非常好。特别是女性,在寒冷的冬季食用肉桂粉可起到驱寒暖体的作用。
关键词: 吃火锅
火锅是很多人冬天的最爱,席间总是少不了麻辣汤底、各种肉丸、冰镇啤酒的身影。火锅虽然好吃,但吃完肠胃就不舒服的情况时有发生,这可能是因为你把吃火锅的顺序搞错了!
关键词: 鸡精 酵母提取物 核苷酸 丙氨酸 琥珀酸 味精 成分
鸡精确实比味精的味道更浓郁,但这并不是因为里面有很多鸡肉精华。其实鸡精里最主要的成分还是味精,大约占到40%~50%,同时还有呈味核苷酸二钠、丙氨酸钠、琥珀酸二钠、酵母提取物等其他鲜味物质,以及淀粉、糖、盐等辅助成分。
关键词: 制作 春节
春节临近,动手制作一些小点心款待亲朋好友,不仅增加了节日气氛,而且是联络感情的好方法。下面就教大家如何制作传统特色糕点——沙琪玛。
关键词: 黄金 鸡 鹌鹑蛋 寓意
过年吃鸡不仅可以讨个“吉祥如意”的好口彩,而且还可借飞禽展翅高飞的寓意,祝愿自己和家人来年事业飞黄腾达。过年时,来一道红红火火的麻辣鸡翅,再搭配几个煎至金黄的鹌鹑蛋,寓意来年财源滚滚!
关键词: 综合征 胸大肌 斜方肌 菱形肌 肌肉
什么是上交叉综合征上交叉综合征即我们常说的"含胸",大多数是由于长期不良坐姿或站姿引起的体态不挺拔。实际上,它属于一种肌肉不平衡的表现,即胸大肌过紧及缩短,相对的肌肉--菱形肌和斜方肌中下束则被拉长和变弱。
关键词: 谎言
Q时下非常流行“蝴蝶背”,看到很多女明星都有“蝴蝶背”,我觉得非常漂亮性感。请问,除了减脂,还需要怎么锻炼才能练出“蝴蝶背”呢?
关键词: 力量训练 防癌 健康调查 数据资料 国民健康 研究人员 澳大利亚 锻炼习惯
澳大利亚悉尼大学的研究人员从“英格兰健康调查”“苏格兰健康调查”和“英国国民健康中心死亡率登记册”中选取了8万多名英国人的数据资料,分析了他们平时的锻炼习惯和死亡记录。
关键词: 肌肉内 脂肪 肌内
脂肪并非只存在皮下、内脏和肌问,还存在于肌肉里,这些肌肉内的脂肪被称为肌内脂肪。肌内脂肪是人体非常重要的能量载体,当体内缺乏“燃料”的时候,就会使用到糖原和肌内脂肪。也就是说,肌内脂肪是一种能源储备物质。
关键词: 英国政府 高热量 肥胖率 低龄化 三明治
据《每日邮报》报道:为了应对英国肥胖率升高以及肥胖低龄化趋势,英国政府拟立法订立披萨与派的热量上限。目前暂定,一片标准尺寸披萨的最高热量是928千卡,派的最高热量则是695千卡。同时被限制的食物还包括三明治、烹饪调味汁、汤、汉堡和加工肉类等,但这些热量限值尚未公布。
关键词: 听音乐 有益健康 用餐 英国牛津大学 健康食物 摄入量 心理学
据环球网综合报道:英国牛津大学学者研究发现,要减少甜食的摄入量,只需在用餐时播放“甜蜜”的音乐以增强味觉。进行该项研究的心理学教授查理斯·思彭斯认为,类似的方式为人们减少非健康食物的摄入提供了可能性。
关键词: 健康 人物 封面 出生日期 运动
◆明星档案姓名:鹤男出生日期:11月2日毕业院校:首都师范大学音乐系影视代表作:《一吻不定情》《当她恋爱时》《傀儡姬》◆关于运动运动是我生活中必不可缺少的一部分,我最喜欢的运动是瑜伽和跑步。
关键词: 孕中期 染色体疾病 遗传信息 胎儿发育 信号传递 唐氏综合征 发育过程 翻译
唐氏综合征是最常见的染色体疾病人类有23对染色体,包含了调控胎儿发育的全部遗传信息。宝宝的这23对染色体,每一对都有一条来自妈妈,一条来自爸爸。这46条染色体设计精密,携带信息准确无误,才能保证父母的遗传信号被精准翻译,多一条、少一条、多一段、少一段,都会导致信号传递过程中的失误,造成遗传信息的丢失或错误翻译,最终导致胎儿发育过程...
关键词: 内眦赘皮矫正术 美容项目 整形
从本期开始,“美人计”栏目将为您客观、详细地呈现整形美容项目的原理、注意事项和可能出现的风险。不神话整形,也不妖魔化整形,帮您综合平衡利弊,慎重作出决定。让我们从最细微处开始,说说——
关键词: 玉屏风散 体虚感冒 危亦林
屏风是一种室内门前挡风的家具,也是一种古色古香的艺术品。有意思的是,我国元代医家危亦林创制了一则名叫“玉屏风散”的方剂。此方至今仍是临床常用的防治体虚感冒的良方。
关键词: 足跟痛 中成药 治疗 多发病 跖腱膜炎 跟骨骨刺 人体健康 足跟部
足跟痛是指多种慢性疾患所致的足跟部位疼痛,多发生于中年以后的男性肥胖者,一侧或两侧同时发病,是中老年临床常见病、多发病,它包括跟下脂肪垫炎、跖腱膜炎、跟下骨膜炎、跟骨骨刺等疾患,严重影响人们的学习、生活和工作,危害人体健康。
关键词: 输卵管不通 医院检查 输卵管造影 输卵管通液
Q我今年28岁,结婚后开始备孕,半年过去了却一直没怀上。到医院检查,医生怀疑是输卵管不通。检查输卵管是否通畅的方法有哪些,输卵管通液和输卵管造影有何区别?
关键词: 遗传因素 环境因素 营养条件
Q我是“少白头”,这让我看起来比同龄人老了很多,我很苦恼,非常没自信,“少白头”能治好吗?A所谓“少白头”,是指头发过早变白,呈花白状。“少白头”的原因是多方面的,其发生的迟早和进展的快慢因人而异,并受遗传因素、环境因素、营养条件的影响。
关键词: 孩子 胎儿畸形 结婚
蓝蓝今年27岁,在一家公司做职员。她和丈夫云海结婚5年了,感情一直不错,小两口很想拥有一个爱情的结晶。他们结婚不久蓝蓝就怀过孩子,结果产检的时候发现胎儿畸形。蓝蓝非常难过,云海劝慰她说,两个人还年轻,身体也都不错,第一次怀孕没经验,再多努力一定会再有宝宝的。
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