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健康杂志是由北京市卫生和计划生育委员会主管，北京市疾病预防控制中心主办的一本省级期刊。
健康杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 孩子 青春期 人际交往 沟通交流 独立意识 压力 家长
小学升初中以后,孩子的各种压力增加,有学习的压力,有面对老师同学的人际交往压力,有面对家长的压力,这个年龄段的孩子出现叛逆心理其实是很正常的事情,家长们其实不用着急,以下5个方法可以帮助孩子顺利度过叛逆期:1.多与孩子沟通交流;2.尊重他们的独立意识;3.鼓励孩子通过画画的方式宣泄内心的矛盾,调节情绪;4.以对待成人的方式来关心他们;5.信...
关键词: 健脑法 记忆力减退 心脑血管疾病 反应迟钝 语言能力 老年人 言语不清 反应能力
人上了年纪,大多都会记忆力减退,反应迟钝,言语不清,尤其是患有心脑血管疾病的老年人会更加明显。经常说一说绕口令,不仅可以帮助老年人锻炼语言能力和说话流畅度,增强记忆力,还能锻炼他们的反应能力。经常说绕口令,可以使老年人头脑反应灵活、用气自如、吐字清晰、口齿伶俐,避免口吃,更可作为休闲逗趣的语言游戏。
关键词: 减肥 喝茶 活性成分 能量平衡 茶多酚
大鱼大肉之后,一杯茶落肚十分消食解腻,“喝茶能刮油减肥”的说法也随之而来。营养专家指出,茶叶中的活性成分茶多酚对身体有益,但减肥是个全身能量平衡的工程,光靠喝茶是不可能实现的。
关键词: 骨关节炎 基因治疗 中国科学院 人间充质干细胞 退行性骨关节病 生物物理 北京大学 机体衰老
中国科学院生物物理研究所刘光慧研究组、北京大学汤富酬研究组和中国科学院动物研究所曲静研究组合作,首次鉴定出人间充质干细胞“年轻化”蛋白CBX4。骨关节炎是退行性骨关节病,与机体衰老密切相关。中国40岁以上群体骨关节炎患病率近50%,目前尚无安全有效的治疗方法。
关键词: 抗菌药物使用 强度 药物管理 耐药现状 卫生健康 碳青霉烯 药物品种 临床选用
国家卫生健康委《中国抗菌药物管理和细菌耐药现状报告》(2016-2018年)。《报告》指出,我国抗菌药物使用总强度持续下降,但特殊使用级抗菌药物管理仍需加强重视,碳青霉烯类药物的消耗量等指标持续上升,临床选用抗菌药物品种过于集中,个别药物消耗量长期居于前列。
关键词: 紧张综合征 考前 缓解 考试焦虑 主要表现 呼吸困难 月经失调 考试前
其实不只是高考,在许多考试之前,不少学生都会出现类似的问题,只不过表现轻微,家长没有发现。这类考试前出现的症状统称为“考前紧张综合征”或“考试焦虑”。"考前紧张综合征”主要表现为无缘由的疲惫、紧张、恐惧、烦躁、易发脾气、精神不集中、失眠、头晕、头痛、出汗、呼吸困难、心慌、不思饮食、恶心、呕吐、腹泻、尿频、尿急,女生甚至会出...
关键词: 婴幼儿 防晒 皮肤晒伤 黑素小体 黑素细胞 紫外线 成年人 光老化
婴幼儿的皮肤娇嫩,黑素细胞产生抵御紫外线的黑素小体还不成熟,所以他们的皮肤对紫外线的抵御能力非常弱,比成年人更容易发生皮肤晒伤、晒黑,甚至光老化等病症。因此,对于家长们来说,掌握一些婴幼儿合理防晒的知识还是非常必要的。
关键词: 接种疫苗 儿童健康 专家 世界卫生组织 死亡率 感染疾病 疫苗接种 免疫
在种疫苗前,我们首先得知道“为什么要接种疫苗”。为保证儿童健康成长,降低儿童的患病死亡率,世界卫生组织实施了全球免疫战略,提倡为儿童常规接种疫苗。实施全球免疫战略,每年可避免200万~300万的儿童因为感染疾病而死亡,如果全球疫苗接种覆盖面得到改进,还可以进一步避免150万左右的儿童因病死亡。
关键词: 驱蚊剂 血传播 昆虫 世界 吸血 人类 蚊虫 武器
世界上有一种古老的昆虫,凭借其看家本领“吸血大法”独步江湖,在漫长的物种演变中存活了下来。它不但通过吸血骚扰人类,还可以通过吸血传播疟疾等疾病,据报道全世界每年因它而死亡的人数多达72万余人,这个恶魔昆虫就是蚊子。然而,“魔高一尺,道高一丈”,在与蚊虫斗争的过程中,人类创造出了各种武器,其中蚊虫趋避剂就是应用最广泛的武器之一。
关键词: 视力恶化 学校 青少年 家庭 保护 课业负担 眼镜度数 用眼习惯
现在的孩子和家长都很辛苦,日常课业负担比较重。到了假期,有三件事几乎是必做的:旅游,补牙,配眼镜。旅途越走越远,牙洞越补越大,眼镜度数越配越高。很多家长以为给孩子配好眼镜就完成“任务”了,把孩子视力恶化的责任都归结到学校增加的课业负担上。实际上,家长的作用也很重要,家长应该配合学校,共同培养孩子良好的用眼习惯,提供良好的用眼环境...
关键词: 糖尿病视网膜病变 双眼 视网膜疾病 照相机 眼睛 底片
众所周知,眼睛是心灵的窗户。我们从外界获取的信息中,80%来自眼睛。如果我们把眼球比作一架精密的照相机,那么视网膜就如同照相机底片,底片好才能开启照相机正常运作,才能将这个色彩斑澜的世界尽收眼底。今天就和大家谈谈视网膜疾病当中最为常见的一种一糖尿病视网膜病变(“糖网”)。
关键词: 老人 节假日 幸福感 生活
最近两年,“仪式感”这个词火了。每到节假日,朋友圈内就充斥着各种“仪式感”的镜头。我们不得不承认,有仪式感的生活,会让人幸福感飙升。比如吃顿饭,既可以孤零零地在灶台边凑合一口,也可以精心准备,和儿女一起在摆着鲜花的餐桌上吃。尤其是过节的时候,有仪式感的生活更能让人津津乐道,于是,赋闲在家的父母期盼着儿女回来团聚,一起过节,共享天...
关键词: 香囊 金属 危害 香味
传说每年农历五月五日午时,这个时辰所有的妖魔鬼怪都要出来活动觅食,危害生灵,人们都很害怕。这时候救苦救难的观世音菩萨托梦给人们,说妖魔鬼怪最怕金属、香气,只要你带上金属和有香味的东西,就能躲过妖魔鬼怪的危害。人们一传十、十传百,到处都传开了观世音菩萨托梦救人的消息。这天午时,人们身上佩带各种各样的金属与有香味的东西来避邪。时...
关键词: 期末考试 女大学生
据网络报道,某地两位女大学生为了应对即将到来的期末考试,上演了一出现代版“悬梁刺股”的闹剧。这两位女同学挑灯夜读,竟效仿起了古人,把辫子高高吊起来坚持学习。“悬梁刺股”是中华语言的经典——成语,悬梁起源于汉朝的孙敬,刺股说的是战国时的苏秦。意在用“悬梁刺股”之法学文化、长知识而成名、成家,成就一番大事业。
关键词: 洗血疗法 美容保健 低密度脂蛋白 肝素诱导 血脂分离 纤维蛋白原 help 甘油三酯
所谓洗血,医学上叫做洗血疗法,全称为肝素诱导低密度脂蛋白沉淀法。血液以每分钟70毫升的速度从患者的手臂引出体外,经过一套“HELP血脂分离系统”时被分离为血细胞和血浆,血细胞重新输入体内,而血浆则加入了肝素缓冲液,将低密度脂蛋白、纤维蛋白原沉淀后清除出去,其他如过高的甘油三酯、胆固醇也会明显降低。
关键词: 牙膏 牙齿
有妈妈说自己和宝爸的牙齿都不太好,生怕宝宝的牙齿也不好。在沟通中我发现,这位妈妈除了知道让孩子好好刷牙和少吃糖外,其他的就不知道了。当被问到给宝宝买的牙膏是含氟的还是无氟的时候,更是一头雾水。今天我们就来聊一聊给宝宝选择牙膏的那些事儿。
关键词: 身心发展 心理准备 小男孩 古文 孩子
不久前,杭州一名一年级小男孩写的古文在网上火了。小男孩因为做作业拖拉,惹得妈妈生气不理他,只好另辟蹊径,写古文以求妈妈原谅。我想,妈妈看到这篇满怀诚意的小古文,估改毛￥病计早就原谅他了,但孩子以后就真的能做到不拖拉了吗?不见得。孩子磨蹭、拖拉其实有其身心发展的规律性,并不是妈妈生一次气就能彻底改变的,家长需要做好打持久战的心理...
关键词: 法律 生活
对于大多数人来说,离婚便是和一个人在法律上、情感上、财产上、责任义务上割裂了关系,两人从此成为毫不相关的个体。若是中间还有个孩子在,那么双方依旧是“养娃合伙人”;若是没了这层关系,恐怕从此再无交集、各安天涯了。但现实生活中,由于房价及生活成本高涨或其他原因,“离婚不离家”的现象越来越多地出现在离婚事件中。什么是“离婚不离家...
关键词: 家长 考前 孩子
距离高考的日子一天天近了,可正念高三的小荟反而学不进去了,每天回家很少带学习资料,还将书包丢在一边,坐在沙发上玩手机、吃零食。她的父母看在眼里,急在心上,可既不敢生气、训斥,又不能听之任之,真是够闹心的。小荟的父母如坐针毡,不知道怎么办才好。临近考试,孩子出现疲沓不想学的状况,请父母明白:孩子需要适当休息调整了。
关键词: 爱好 老年 写作 退休
我和老伴儿都是70多岁的人了,我俩都有退休金,儿女也孝顺,日子过得还算不错。可是,最近两年来,我俩却常常发生不愉快。个中原因一般人可能都猜不到,就因为老伴儿的写作爱好。老伴儿年轻的时候喜欢舞文弄墨,也算个文化人,退休后没事可干,就练起了写作。这个老头子天性就有点执着,如今写作的爱好成了他最大的执着,特别是去年他在报纸上发表了一篇...
关键词: 新西兰 世界 野生动物 外国人
“上帝先来到这里,然后才创造了天堂”,许多外国人喜欢用这句话形容新西兰。新西兰,这个南半球绝美的国度,约翰?托尔金笔下《魔戒》中那个虚构的神秘“中土世界”,一定不会让你失望。素以“绿色”著称的新西兰,南北两岛遍布14座国家公园,始终保持着原始的自然风貌,拥有众多的野生动物和茂密的森林,以及占到了国土面积一半的天然牧场。此外,新西...
关键词: 江苏省 江苏菜
江苏省东濒大海,西拥洪泽,南临太湖,长江横贯于中部,运河纵流于南北,境内有蛛网般的港口,串珠似的湖泊,气候寒暖适宜,土壤肥沃,因此素有“鱼米之乡”之称。“春有刀鲸夏有鲤,秋有肥鸭冬有蔬”,一年四季,江苏省境内的水产禽蔬丰富多样,这些富饶的物产为江苏菜系的形成提供了优越的物质条件。
关键词: 速食 社会经济发展 加工过程 消费者 快餐业 新闻
不久前的一则新闻让众多外卖消费者伤透了心,新闻称消费者从国内某些外卖平台买到的食物竟然是“廉价速食包”(又叫料理包)简单加工的,而且加工过程黑幕重重。“廉价速食包”是什么,真的是便宜无好货吗?速食包的蓬勃发展和外卖平台的兴起有很大关系,但它的出现实际上是社会经济发展和消费方式变化的必然结果,也是近年来中式快餐业发展的助推器平...
关键词: 叶酸 胎儿神经管畸形 水果 蔬菜 b族维生素 细胞增殖 机体发育 组织生长
叶酸是一种水溶性的B族维生素,在体内参与氨基酸和核昔酸的代谢,是细胞增殖、组织生长和机体发育不可缺少的营养素。因此,为胎儿提供足够的叶酸对他们的生长发育至关重要。缺乏叶酸可导致胎儿神经管畸形,胎儿眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官发育畸形,以及增加孕妇发生先兆子痫和胎盘早剥的风险。我国胎儿神经管畸形的发生率为2.74...
关键词: 食品 全脂奶粉
雪花酥是一款口感松脆酥软的甜点。不仅制作简单,而且入口酥脆、甜而不腻,是一款让人瞬间就会爱上的小零食。棉花糖150克,黄油40克,全脂奶粉45克,蓝莓干60克,综合坚果50克,小饼干170克。
关键词: 鸡肉 葱
这道台式葱油鸡的食材和调味都很简单,但是口味却一点不减分,葱、姜、青椒搭配在一起,蒸制后味道清香,鸡肉肉质嫩滑。这样一道清爽美味的菜肴很适合在夏季食用,更适合新手厨娘在朋友面前露一手。
关键词: 人物 封面 有氧运动 工作时间 力量锻炼 健身房
平时的工作很辛苦,您是如何利用闲暇时间坚持运动,并保持这个习惯和爱好的?“演员”这个职业比较特殊,对外形的要求很高,平时的工作时间又不规律,在这样的情况下,为了平衡两者之间的关系,就要合理地规划"碎片时间"。比如在拍摄现场的空闲时间里,我会做一些有氧运动或自身重量练习。长期塑形一般会在健身房完成,我比较喜欢跑步、游泳、跳操等有氧...
关键词: 膝关节运动 运动损伤 人体健康 体育锻炼 网球肘 组织
有不少人热衷于体育锻炼,但由此带来的运动损伤也在所难免,如“跑步膝”“网球肘"等。有人提出,关节的寿命是有限的,应该“省着点用”。事实真的如此吗?“生命在于运动”,运动对人体健康而言是必需的。膝关节运动涉及到肌肉、肌腱、软骨等组织,这些组织的强健与否,也同样影响着膝关节的健康。
关键词: 季节性情绪失调 太阳 运动 日照时间 抑郁症 美国学者 抑郁情绪 冬季
季节性抑郁,又称“季节性情绪失调症”,是指因天气的变化而产生的一种忧郁症效应。一般来说,秋冬之交高发,入春后得到缓解"季节性抑郁在冬季高发主要是由冬季日照少,快乐激素的分泌减少所致。美国学者调查发现:在冬季,日照时间越短的地区,抑郁的人越多;加拿大科学家也发现,冬季患抑郁症的人数高达80多万人;而在法国巴黎,每年冬季约有20%的人出现...
关键词: 防辐射 非电离辐射 dna结构 损伤细胞 胎儿畸形 自然界 电磁波 温度
自然界中的一切物体,只要温度在绝对温度0℃以上,都会以电磁波和粒子的形式永不停息地向外传送热量,这种传送热量的形式即为辐射,因此,辐射无处不在。通常,根据辐射能量的高低及电离物质的能力,可将辐射分为电离辐射或非电离辐射。电离辐射:如线,具有杀灭或损伤细胞,甚至改变DNA结构的作用,可造成胎儿畸形。
关键词: 美学设计 重睑术 曹雪芹 林黛玉 女孩子 桃花
由此可以看出曹雪芹修订文章的思路脉络,含露目正是含情目演化而来。含露目好在哪里?林黛玉为绛珠仙子下世,要用一生的眼泪来还报,所以含露目正好对应前文的“似蹙非蹙”。桃花眼最为含情,眼形似若桃花,内眦深邃,眼尾微翘,眼周粉晕,恰似刚刚哭过。现在的女孩子也喜欢描绘这种迷离朦胧的眼妆。
关键词: 阿司匹林 儿童 慎用 感冒药 气温变化 孩子 家长 医院
每逢换季的时候,气温变化频繁、忽高忽低,这也是很多孩子患感冒的时候。患了感冒怎么办?大多数家长会带着孩子到医院看病,但也有少数家长,特别是隔代带孩子的老人,觉得去医院麻烦,凭着老经验,自行给孩子服用感冒药。有的家长会说:“不就是感冒吗?用不着大惊小怪,给孩子吃点阿司匹林就能解决了,省时省事又省钱。”殊不知,儿童不宜服用阿司匹林。
关键词: 腿 社区医院 不对称 腹股沟 医生 筛查 家长
我家宝宝刚满月,浑身肉嘟嘟比较胖前几天带他去洗澡,发现腿纹极不对称,我们去社区医院咨询,医生建议到骨科检查一下。腿纹不对称是某种疾病的信号吗,应该怎么治疗?社区医院的医生看到有腿纹或是腹股沟纹理不对称的小孩来体检,都会建议家长给宝宝做个筛查,但很多宝宝筛查后并没有问题,家长就觉得是医院小题大做。
关键词: 普通剂型 缓释药 控释药 高血压 糖尿病 药物 缓释片 控释片
我患有糖尿病伴有高血压,经常服用多种药物可我发现,同一种药有多种药名,有的是缓释片,有的是控释片,有的是普通片,这些药物之间有什么不同?普通的片剂、胶囊剂或颗粒剂一般需要每日服3次,然后经过数次服药后,药物在体内的浓度才能达到相对稳定,但仍易出现浓度的高低波动,影响疗效。
关键词: 盆腔炎性疾病后遗症 育龄女性 育龄期女性 常见疾病 白带量多 宫外孕 症状
近年来,育龄期女性盆腔炎性疾病后遗症已成门诊常见疾病。尤其是春夏之交,天气湿热,不少女性出现白带量多、反复下腹隐痛、腹胀、腰酸症状。很多患者有一个误区,以为患上盆腔炎后无明显症状就不用治疗,其实是忽略了盆腔炎性疾病后遗症对生育的影响,事实上,盆腔炎可致不孕或宫外孕。
关键词: 医疗保险基金 生育保险 医疗保障 养老保险 工伤保险 职工
2019年3月25日,国家医疗保障局相关负责人表示,2019年年底前我国将实现生育保险基金并入职工基本医疗保险基金,统一征缴。“五险”(养老保险、失业保险、医疗保险、工伤保险、生育保险)变“四险”,即生育保险并入医疗保险。那么,两项保险合并实施后,职工享受的生育保险待遇会发生哪些变化,参保企业的负担是否会增加呢?
关键词: 生活方式 银发族 老年人 健步走
说起“活力”,大多与“青春”联系在一起,然而,即使步入老年,银发一族的活力也在“怒刷”着存在感。只要留心我们的日常生活,不难发现,在社区健身广场,常能看到一群群的老年朋友或跳广场舞,或舞太极剑,或健步走;在KTV,也能看到他们欢唱的身影;旅游路上,还能看到美美的阿姨们在舞着丝巾,伯伯们拿着“长枪短炮”拍个不停……有越来越多的老年人正...
关键词: 腰部 养肾 肾主水 水液代谢 八段锦 双手
肾主水,具有调节全身水液代谢的功能。《素问·水热穴论》中记载:“肾者,胃之关,关门不利,故聚水而从其类也,上下溢于皮肤,故为咐肿。咐肿者,聚水而生病也。”中医认为,经常活动腰部有助养肾。八段锦中第六式叫“两手攀足固肾腰”,对养护肾脏大有益处。具体方法:双手伸直,上举至头顶,交互向上拉伸两次;身体向上伸,微微后仰;弯腰,双手尽量伸至脚尖...
关键词: 新鲜鸡蛋 表面光滑 消费者
很多人认为,鸡蛋表面越光滑说明越新鲜,但实际上并非如此。新鲜鸡蛋表面有一层霜状粉末,气孔较大,随着时间的推移,粉霜逐渐脱落,蛋壳表面会变得越来越光滑所以如果鸡蛋表面过于光滑,有能是因为时间比较久了。如果表面还有一层油脂,很可能是鸡蛋已经坏了。消费者在挑选鸡蛋时,要尽量选择没有暗斑、裂纹,拿在手里有点分量,轻轻摇一摇没有明显“震...
关键词: 茄子 纤维结构 水分 细胞壁 饱和度
茄子拿起来一般都比较轻,切开后是疏松的多孔纤维结构,因此比其他蔬菜都要“吸”油,想解决这个问题,不妨尝试下面的方法。做茄子前可以在茄子表面洒点水(用手指蘸点水弹到茄子上),洒水后再加热能加快细胞壁软化,从而减少茄子的吸油量。先把茄子里面的水分炒干一些,这样再加油烧,可以让茄子少“吸”—点油。将茄子在蒸锅内蒸一下,在蒸的过程中茄...
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