健康杂志

消息

关键词: 中国疾病预防控制中心  疾病负担  健康测量  非传染性  疾病谱  研究所  主任  

近30年我国疾病谱发生重大变化国际权威期刊《柳叶刀》在线发表了由中国疾病预防控制中心副主任梁晓峰、中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心副主任周脉耕等与美国华盛顿大学健康测量与评价研究所合作完成的2017年中国疾病负担研究结果。

饮食

关键词: 饮食  胃肠道疾病  食用量  凉开水  营养物质  保健作用  蜂蜜  温开水  

蜂蜜别用开水冲蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用,不可用开水冲或高温蒸煮,因为营养物质会被破坏。蜂蜜的食用时间也有讲究,一般宜在饭前1小时或饭后两三个小时食用。但对有胃肠道疾病的患者来说,则应根据病情确定食用时间,以利于发挥其保健作用。蜂蜜食用量每次最好在25~50克,一般不要超过100克,否则会导致肥胖,还有可能引起轻...

生活

关键词: 心血管疾病  生活  发病风险  代谢紊乱  心脏健康  代谢综合征  研究人员  风险因素  

度假有益心脏健康美国研究人员发现,度假有益心脏健康,能够降低心血管疾病的发病风险。代谢综合征是一组复杂的代谢紊乱症状,是心血管疾病的风险因素。出现代谢紊乱的症状越多,患心血管疾病的风险越高。而一个人度假次数增多,代谢紊乱症状和发病风险可能会相应减少,从而降低心血管疾病的发病概率。

医药

关键词: 医药  中风患者  认知功能  中风后遗症  听音乐  

中风患者多听音乐有助于认知恢复《国际中风期刊》刊登的一项英国的最新研究称,中风患者应该多听音乐,这样有助于恢复认知功能,缓解中风后遗症。

心理

关键词: 心理  青春期  教育  

爸爸要大大方方跟青春期儿子谈性由于国内家庭分工通常采取“男主外、女主内”的形式,孩子的教育多以妈妈为主,甚至是由妈妈全权负责。但是当男孩逐渐成熟,特别是发展到青春期的阶段,他们对两性的问题会变得更加敏感,甚至可能变得紧张、焦虑,此时,爸爸作为同性,又是“过来人”,以爸爸为主导的“性教育”更易让情绪不安的男孩接纳。因此,爸爸是男...

带你认识神奇的"140/90"

关键词: 抗高血压药物  识神  毫米汞柱  高血压病  人体血压  确诊  舒张压  收缩压  

“140/90”是确诊高血压病的标准诊断阈值在未用抗高血压药物的情况下,收缩压≥140毫米汞柱和(或)舒张压≥90毫米汞柱定义为高血压,所以“140/90”是确诊成人高血压病的标准诊断阈值。考虑到人体血压存在明显波动性,如果非同日反复测量3次均达到140/90毫米汞柱,那么高血压就确诊了。

健康体检的10个误区

关键词: 健康体检  早期诊断  自觉症状  身体检查  功能异常  致病因子  早期治疗  

误区1只要没有不舒服,就不需要做健康体检A没有不舒服并不代表一切健康。在无自觉症状、外观上也看不出病状的阶段,仍应进行身体检查,以尽早筛查出潜在的致病因子或功能异常,达到早期发现、早期诊断、早期治疗的目的。

防控要点流感高危人群

关键词: 高危人群  流感  严重并发症  防控  死亡风险  老年人  疾病  

流感高危人群是指患流感后常常可使原有疾病加重,发生严重并发症,甚至死亡风险较高的人群,主要包括:孕妇;5岁以下儿童(2岁以下者更易发生严重并发症);65岁及以上老年人;慢性基础性疾病患者。

您摄入的咖啡因超量了吗

关键词: 咖啡因  超量  健康问题  人工合成  喝咖啡  茶饮料  巧克力  幸福感  

很多人喜欢喝咖啡、奶茶、茶饮料、可乐,也爱吃巧克力、抹茶甜品等。这些食品香甜可口,可以给人带来幸福感,但是在享受这种幸福的同时,我们需要关注这样一个健康问题——先来了解咖啡因咖啡因是从咖啡豆、茶叶、可乐果、瓜拿纳、可可豆等中提炼出来的一种甲基嘌吟类生物碱,也可经人工合成。

打呼噜,是睡得香还是病

关键词: 打呼噜  公共场所  白天瞌睡  

很多人认为“打呼噜”是一个很正常的现象,有些人甚至会认为打呼噜是睡得香、睡得好的表现。但是也有不少人为打呼噜而烦恼,例如有些人不仅晚上睡觉时打呼噜,而且白天瞌睡时甚至在公共场所鼾声如雷,引起旁人哄笑和自己窘迫。更有甚者,如某位女士抱怨说:“我先生晚上打呼噜吓死人了,经常在一阵高声呼噜之后不出气了,持续好长时间才能喘上气来,我...

谁来帮助那些被"高科技"忽略的老年人

关键词: 老年人  高科技  老人  电话  儿子  牛奶  超市  

这是一件真实的事情:胡女士被调到外地的总公司轮岗三个月,由于老公也经常要出差,她便让公公婆婆暂时住到自己家,帮忙照应一下。为了方便及时联系,她特意给两位老人开通了微信。不过,两位老人依然习惯用电话联系,微信从来不用。有一天胡女士和儿子通电话的时候,儿子对她说:“妈妈,你在超市买的牛奶喝完后,爷爷奶奶没有去超市给我买,在街边的牛奶...

用幽默找到积极的自我

关键词: 幽默感  调整心态  老年人  衰老  

步入老年,人们总是感叹时光易逝,但是身边总有一些老年人看上去比同龄人年轻,这就跟心态有关系。心态好的人,会将衰老所蕴含的宏大与沉重抛弃,用幽默感将其变成一件可以轻松调侃的生活小事。而过度执着于衰老一词,会不自觉地背起很多包袱,最终可能会将自己压垮。因此,想要正确对待衰老、疾病,建议从调整心态入手。

购买医疗器械莫入陷阱之中

关键词: 医疗器械产品  国家药品监督管理局  产品说明书  个人使用  医护人员  产品注册  售后服务  消费者  

国家药品监督管理局提醒广大消费者:在购买可由个人使用的医疗器械前,请向医护人员咨询并仔细阅读产品说明书,遵照医嘱和产品说明书使用医疗器械。此外,购买时还要注意查看医疗器械产品是否具备医疗器械产品注册证或备案凭证,生产经营者是否具有合法资质,售后服务是否有保障等,并索取购物发票。然而在生活中,有的消费者在购买使用医疗器械时会忽...

"高枕"真的可以"无忧"吗

关键词: 高枕  战国时期  睡眠习惯  临床病例  颈椎病  成语  枕头  睡觉  

“高枕无忧”是早在战国时期就已出现的一个成语,其意为垫高枕头,无忧无虑地睡觉。常用来比喻太平无事,不必担忧。“高枕”真的可以“无忧”吗?民间流传“高枕无忧”的成语,大众便以为这是科学的睡眠习惯。然而,大量临床病例证明,经常枕高枕头睡觉会引起颈椎病。

难言之隐:失禁的烦恼向谁说

关键词: 烦恼  失禁  感冒咳嗽  尿液  

张女士是一家企业的老总,人到中年事业有成,令同龄人十分羡慕。然而,这位47岁的女强人却有着自己的“难言之隐”——在一次与客户交谈中,感冒咳嗽了几下,结果尿液止不住流出,面对客人她很尴尬。这样的尴尬情形时常出现,连续咳嗽、打几个喷嚏、用力提物甚至哈哈大笑都会尿裤子,而且这种现象越来越严重,有时候蹲下去捡个东西也会有尿液流出。

鲍秀兰教授专访:早产儿照护,早期干预是关键

关键词: 早期干预  照护  早产儿  国务院办公厅  残疾儿童  社会适应力  婴幼儿  服务  

儿童早期是人生的黄金时期,在这一时期对儿童进行早期的、科学的干预,可以使儿童在体格、心理、认知、情感和社会适应力等方面达到最佳状态。近日,国务院办公厅印发了《国务院关于实施健康中国行动的意见》,提出要“加强儿童早期发展服务,完善婴幼儿照护服务和残疾儿童康复救助制度”。

父母之爱,就是不断放手的过程

关键词: 小男孩  微波炉  视频  面包  

最近,看到一个暖心的视频:美国加州一个3岁小男孩Tydus,为妈妈准备了一顿晚餐。视频中Tydus在超市推着比自己还要高的购物车,买来面包等食品,到花园采来鲜花装饰餐桌,用微波炉热好千层面,用烤箱烤面包,摆放餐具、倒饮料……

重组家庭怎样和谐生活

关键词: 再婚家庭  重组  生活  和谐  适应期  新妈妈  孩子  夫妻  

近年来,随着离婚率的上升,再婚、重组家庭的现象也越来越普遍。而重组家庭往往比第一次婚姻更加困难,尤其是涉及到孩子的再婚家庭,夫妻一开始就同时要做父母,当中完全没有夫妻之间的磨合期和适应期,加上孩子可能仍然没有办法接受父母的离婚,就很难接受一个新爸爸或者新妈妈。

走着走着,为何陷入了“丧偶式婚姻”

关键词: 婚姻  丧偶  夫妻  丈夫  

怀孕时,因为夫妻分居两地,小周蜗居在单位宿舍,孕期由舍友照顾。孩子出生后,夫妻俩好不容易团聚,终于有房有车,可丈夫依然早出晚归,夫妻形同陌路。小周说,9年的婚姻如同“丧偶”。忍无可忍的她将丈夫告上法院,要求离婚。丈夫一心一意挣钱养家,并没有出轨等婚外行为,妻子缘何如此愤怒?

男人为什么拖延分手

关键词: 男人  

Q有个问题让我困惑:为什么常常有些男人明明心里想分手,却不主动提出来,而是想方设法拖延,最后逼女人主动提分手呢?之前看到一则新闻,男的想和女的离婚,拖来拖去最后竟然让公司里的女同事和他假装亲热,让他老婆看到。他老婆受不了,就主动提出离婚了。我很不理解,男人为什么要这样?

女儿说梦话怎么办

关键词: 女儿  梦  人际关系  加拿大  

Q最近,我发现女儿总说梦话。每天晩上睡觉时好好的,可到了该起床的时候总说梦话,声音还非常大,有时候简直就是大喊大叫了。我们很害怕,担心女儿精神会出什么问题,她说梦话的时候就想叫醒她,可又不敢。我们半年前到加拿大生活,女儿人际关系适应比较困难,压力比较大。本来她是个很要强的孩子,可现在每天去上学都成了一道难关。我们该怎么办?

漫游光影中的高雄

关键词: 第一印象  热带地区  城市  电影  

初到高雄的第一印象就是热。中午时分从高雄高铁左营站出来,一股热带地区特有的热气迎面袭来,骄阳高挂在头顶,让人无处躲藏。高雄的天空非常通透,空气中也没有台北那股子恼人的闷湿感,尤其是傍晩太阳落山后,整个城市极为舒适。坐在爱河边观景,微风拂面,让人舍不得离开。高雄不仅是一座宜居的海港城,更是一座因电影而慢慢被世人知晓的城市,因此探...

甜味剂,减肥还是增肥

关键词: 甜味剂  食品添加剂  增肥  减肥  三氯蔗糖  阿斯巴甜  饮料  无糖  

最近,我给身边一些“中部崛起”的朋友推荐了几种“无取糖饮料”。他们喝完之后似乎有些怀疑,毕竟喝起来和传统的饮料差不多甜,里面真的没有糖吗?其实这并不奇怪,无糖饮料使用了高倍数甜味剂,比如阿斯巴甜、三氯蔗糖(蔗糖素)、安赛蜜(AK糖)、纽甜、甜蜜素等,它们是合法的食品添加剂,在世界各国广泛使用于饮料、糕点、口香糖等食品中。它们的甜度...

“八大菜系”之湘菜

关键词: 湘菜  

潇湘风味,以湖南菜为代表,简称湘菜,早在汉朝就已经形成菜系,是中国历史悠久的八大菜系之一.提起剁椒鱼头、腊味蒸合、毛氏红烧肉、粉蒸肉等这些家喻户晓的湘菜,你一定会赞不绝口!

为什么你总是觉得饿

关键词: 饥饿  病态  

常常有朋友问:我好像特别容易饿,饭后两三个小时就饿了,等不到下一餐饭就想吃东西。这是怎么回事啊?这问题听起来简单,答起来难,因为情况太复杂了。这么说吧,出现容易饿的情况,有些人是正常状态,有些人是代谢不太正常,有些人已经是病态了。这里我们分几种情况来详细分析一下。

酱香素肉茄条

关键词: 豆瓣酱  

原料素肉丝20克,茄子300克,青椒1个,葱蒜姜末各1小勺,郸县豆瓣酱2/3大勺,生抽1/2大勺,白糖1/2小勺,水发木耳、鸡精适量.

番薯银耳姜糖水

关键词: 银耳  番薯  水  糖  姜  季节  

秋天是肃杀的季节,天气渐渐凉了,北方尤其明显。这个季节气温逐渐下降,此时要注意保暖。下面介绍的这款姜糖水:既能驱寒暖身,又能祛除体内湿气,简单易做,适合全家人食用。

封面人物谈健康

关键词: 健康  人物  封面  个人修养  精神状态  精力充沛  运动  羽毛球  

运动——强健了身体,并使我获得了“自由”我在上学时就爱好游泳、篮球、排球、羽毛球等运动,从事演员这个职业后,我更加爱好运动了,因为演员是一个对个人修养和形体要求极高的职业,为了保持良好的身材,我一直在坚持运动。同时,运动还能提升我的精神状态,使我能够精力充沛地去应对高强度的拍摄工作。

BMI,腰围和腰围身高比

关键词: 腰围身高比  bmi  肥胖程度  身体质量指数  健康状况  正常体重  成年人  

健身资讯

关键词: 低热量食物  资讯  健身  运动习惯  皮下脂肪  内脏脂肪  食物种类  日常活动  

【减肥要先了解10件事】前不久,英国一部关于减肥的纪录片《关于减肥你应该知道的10件事》讲述了减肥必须掌握和学习的10件事:1.内脏脂肪比皮下脂肪更可怕;2.正常食用三餐;3.更换小号餐具;4.选择低热量食物;5.食用足够的蛋白质;6.粥可以延长饱腹感;7.—餐中可供选择的食物种类越多,越容易吃多,因此,吃自助餐不利于减肥;8.吃低脂乳制品有助于降低...

从怀孕到生产,都需要做哪些检查

关键词: 怀孕  检查  

不少人在得知怀孕的消息时,既欢喜又担忧。因为第一次做妈妈没有经验,对于很多问题感到迷茫,比如怀孕后需要注意什么,怀孕后应该做什么检查,产检都有哪些项目,各项体检的时间都在第几周,等等。

重阳节说茱萸

关键词: 茱萸  重阳节  

朱臾:从诗中走来的中药唐朝诗人王维“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人”的诗句,千百年来,脍炙人口,引起无数游子的思乡之情。但王维诗中的茱萸到底是何物,一直困扰着人们。

康姐热线

关键词: 读者服务  健康问题  栏目  

康姐欢迎您将烦恼告诉她本栏目将针对读者提出的有关健康的问题,请相关医生和专家解答,并在本栏目刊出,以此方式达到编者与读者互动的目的,更好地为读者服务。康姐欢迎您将身边遇到的健康问题告诉她!

夫妻各有求性非:“杀手锏”

关键词: 夫妻生活  

在夫妻生活中,性是夫妻之间欲望和情感的自然流露,性应该成为爱的“载体”。然而,有一些夫妻,在性事上附加了太多外在条件,性被当成了达到自己某种目的、满足自己某些要求的工具,成了夫妻生活中的“杀手锏”。

医保个人账户真的要被取消了吗

关键词: 个人账户  医保  

大家都知道,医保有两个账户,一个是统筹账户,另一个是个人账户。不久前有消息称,医保个人账户即将被取消,社会上对此也出现了一些错误的声音,误认为2020年个人账户将被清零。那究竟是什么情况呢?我们一起来了解一下。

寒露过后天渐寒露脚常会惹病缠

关键词: 后天  气候变化  

寒露是一个反映气候变化特征的节气,“寒”是指寒冷。这时的气温与白露相比下降了很多,地面上的露水也更多了,因而称为寒露。有书记载:“露气寒冷,将凝结也。”这是热与冷交替的季节。寒露除了不能赤膊露身外,夏天的凉鞋也不要穿了,以防凉气从脚底侵入体内。

文摘

关键词: 新生儿败血症  文摘  李斯特菌  准妈妈  感染者  脑膜炎  饮食史  

准妈妈们小心李斯特菌准妈妈感染李斯特菌,有可能引起流产、早产、死胎、胎盘内脓肿、新生儿败血症、脑膜炎死亡以及产妇败血症等情况。而据统计,感染者均有不洁饮食史。

中年妇女自救指南

关键词: 中年妇女  自救  指南  婆媳关系  

1不要和婆婆生气,开心点婆媳关系可能是不啻于大国政治关系的复杂、棘手、诡异的世界级难题,妥善处理婆媳关系,是中年妇女自救的重中之重。人到中年,该原谅的就原谅,该放开的就放开。婆媳之间的矛盾千奇百怪五花八门,最重要的共同点是:矛盾基本都由鸡毛蒜皮的小事引起。

匹配

关键词: 匹配  化妆品  

去亲戚家串门,屁股还没坐稳,她就聊起了她的化妆品。先是问过期的晚霜还能不能用,跟着是如果用了,会怎么样。这当然是早就已经知道答案的问题。问,不过是因为不甘心。甚至于在我的回答印证了自己的判断以后,还是心存侥幸:要不我去拿来你看看?也没准儿能行!

食品、药品、保健品,会看、会辨、会使用

关键词: 中药品  保健品  食品  产品名称  生产厂家  说明书  生产地  标注  

食品、药品、保健品的标签和说明书上都标注着很多内容,如产品名称、生产厂家、生产地址,等等。其中药品的标签要求更为严格,标注的内容也更多。