健康之家杂志

对瓶装水说NO!

关键词: 瓶装水  自来水  环境恶化  水安全  安全性  

本期策划水安全的选题，源自于最近“农夫山泉”事件的影响，以及由此引发的人们对瓶装水和自来水国标的争论。我们选择瓶装水，是因为我们直觉认为它比自来水更干净、可信，同时还有对自来水安全性的担忧——环境恶化对水源造成了不可避免的污染。那么，喝自来水真的比瓶装水危险吗？你可以打开本期特别关注《瓶装水PK自来水：今天我们喝什么水...

健康月历

化妆品的“致命”诱惑

关键词: 化妆品  诱惑  护肤产品  人体气味  洗发用品  除臭剂  

化妆品 化妆品一般指用来改善人体气味和外貌的东西 包括：洁面产品、护肤产品、洗发用品、除臭剂和彩妆等

微科技

关键词: 科技  设计师  肥皂  

擦丝肥皂架 擦丝肥皂架（SoapFlakes）是一个让人口U绝的点子，它来自设计师Nathalie Stam Pfll的创意。

曝光台

你是未来的“糖友”吗？

关键词: 2型糖尿病  糖尿病患者  高危人群  

世界上，90％左右的糖尿病患者是2型糖尿病。根据目前的趋势估计，到2030年，全球糖尿病患者将达到约550万。你是否属于易患糖尿病的高危人群？

盐吃多了，伤不起

关键词: 心血管疾病  类风湿性关节炎  盐  炎症反应  免疫系统  免疫细胞  肾脏  

据英国《自然》杂志报道，最近3份研究报告共同显示，盐摄入过多会引发免疫系统疾病。吃多了盐，我们身体会产生一种免疫细胞，从而产生过多的促炎症因子。炎症是机体针对感染的重要防御反应，过度的炎症反应会误导免疫系统去攻击健康的细胞，并最终导致免疫系统疾病，例如类风湿性关节炎、多发性硬化症等。而在此之前，许多研究已经证实，盐摄...

艾滋病被治愈了？

关键词: 艾滋病病毒  治愈  宝宝  药物  感染  医生  转录  几率  

艾滋病宝宝神奇地痊愈了 美国密西西比大学医学中心的HannahGay医生称，他及其团队“治愈”了一名2岁半大的艾滋病患儿。如果孕妇患有艾滋病，那么在妊娠期间使用抗逆转录病毒药物，能够使宝宝感染艾滋病的几率从40％T降至5％。如果，宝宝还是感染了艾滋病病毒，那么一般会用一种抗逆转录病毒药物来治疗。但在此次病例中，医生发现母亲患有艾滋...

移植微生物能治病？

关键词: 生物能  治病  移植  致癌物质  微生物  细菌  红肉  健康  

微生物群对健康的影响 一个人体内的微生物群，除了会影响身材，还会影响健康其他方面的状况。例如，多元酚是一类抗癌物质，来自于咖啡、茶、水果和蔬菜等食物。不过，我们的小肠并不能直接吸收多元酚，需要靠消化道内的细菌先把它们分解了。又例如，我们都知道红肉吃多了会导致患癌症的几率增加，但实际上，红肉本身并非致癌物质，而是一些消...

从呼吸诊断疾病

关键词: 呼吸  疾病  诊断  代谢物  健康状况  医务人员  患者  检测  

我们身体“运行”的过程中会产生许多代谢物，虽然它们只是被丢弃掉的“废品”，但是通过正确的检测手段，医务人员却可以从中读出与患者健康状况相关的信息。例如，验血和验尿都是通过检测代谢物来帮助对疾病的诊断。现在，越来越多的科学家开始关注呼吸中的代谢物，也许以后我们能够通过患者呼出的气体便得知他的各项生理数据。呼吸检测的好处...

倒着跑更好

关键词: 心肺功能  跑步  运动  耐力  

反方向跑步100步约等于正方向跑步1000步。能够有效地提高运动者的心肺功能、耐力，消耗更多的热量，还有助于雕塑完美体态。

身材观，男女大不同

关键词: 男性  体型  审美观  体重  

男人和女人在很多问题上的看法都大相径庭，对于身材，他们仍然一个来自火星，一个来自水星。

记忆可以造假？

关键词: 记忆力  大脑  患者  治疗方法  

给大脑植入虚假的记忆，这真的可行吗？不但可行，而且还能够帮助你改掉一些有害健康的行为。

辅酶Q10，还原型的更好

关键词: 辅酶q10  原型  体细胞  精力集中  能量  线粒体  心血管  激活  

更好地激活细胞能量 我们身体细胞的线粒体中储存着少量的还原型辅酶Q10，能够激活人体细胞和细胞能量，让我们的心脏、肝脏和大脑等重要器官保持长时间工作。因此，还原型辅酶Q10有助于我们保持体力充沛、精力集中。由于相较于其它身体细胞，心血管细胞需要更多的能量，所以还原型辅酶Q10对心脏健康尤其重要，

你知道吗

关键词: 心血管疾病  药物治疗  心脏病  焦虑  

与单独的心血管疾病相比，焦虑和抑郁会使心脏病的发病几率增加3倍当针对高度焦虑的心脏病患者进行药物治疗的同时，也应针对其焦虑或压力进行管理。

新发观

关键词: 研究人员  参与者  信任感  眼睛  研究者  男性  女性  棕色  

你的脸值得信任吗？ 人们总会用面善、可靠、凶神恶煞等来形容第一次见面还不太熟悉的人。研究人员就此展开了一系列调查，请参与者根据脸形、眼睛等特征进行信赖程度的评价。结果得出，拥有中、圆脸，大嘴，大下巴的男性更值得信赖，而女性的脸形对信赖程度的影响却并不是很大。研究还发现，大部分的参与者认为，不论是男性还是女性，带有棕色...

新进步

关键词: 手术治疗  加州大学  研究人员  药物治疗  治疗效果  患者  洛杉矶  研究者  

多数SEGA患儿无需手术 辛辛那提大学和加州大学洛杉矶分校的研究人员发现，结节性硬化症（TSC）和室管膜下巨细胞星形细胞瘤（SEGA）儿童患者，采用西罗莫司或依维莫司药物治疗比手术治疗更有效。研究者比较了23例接受手术治疗的SEGA患者、81例接受西罗莫司或依维莫司治疗的患者以及9例接受两种方法治疗的患者的治疗效果。

瓶装水PK自来水：今天我们喝什么水？

关键词: 自来水  瓶装水  饮用水  安全  诱惑力  国标  

瓶（桶）装水的出现，让我们尝到了水里“有点甜”的好口味，烧水煮饭的容器里也不再有恼人的水垢，当然，“安全”则是厂家打出的更具诱惑力的一手牌，成功地让很大一部分人改变了饮用自来水的习惯，甘愿为增加了成百上千倍成本的水买单。在我们的认知中，瓶装水应该比自来水更安全、更值得信赖，但是寻根溯源，我国瓶（桶）装饮用水的国标仅有...

需要引导的天赋——抓住学龄前的敏感期

关键词: 敏感期  天赋  学龄前  引导  孩子  

4～5岁的孩子似乎特别调皮捣蛋，他们喜欢乱写乱画、制造各种噪音、不停地问问题……实际上，这都是因为他们正处于各种各样的敏感期中，如果家长仔细观察并给予满足，孩子将会在成长中展现出惊人的天赋和潜力。

我的老爸不完美

关键词: 生活情趣  男人  婚外情  妈妈  出轨  外遇  事业  剩女  

出轨的老爸 我会永远记得，却再也不愿去回想发现父亲有外遇那天的情景。在那之前，他是我心中最棒的男人。他有生活情趣、事业有成、对妈妈超有耐心，并且毫无原则地宠爱我。我曾经开玩笑地说，我之所以成为大龄剩女，就是因为有个太出色的爸爸，他让我对男人的起步要求太高了。我知道这样的一个男人，当然也会吸引别的女人，但是我一直认为，...

问问心理医生

关键词: 心理医生  负面消息  社会新闻  

总是被负面消息所困扰 我是个很容易被负面消息影响的人，比如电视里、微博上经常有一些负面社会新闻，每次都看得我提心吊胆，

亲子瑜伽

关键词: 瑜伽  亲子  锻炼身体  宝宝  

六一假日，带着宝宝一起试着做做亲子瑜伽吧!不仅能和宝宝一起锻炼身体，更能增进母子（女）之间的感情。

盛夏有生机

关键词: 夏季  保健知识  个人卫生  汗液  

仲夏农历五月为夏季之中，盛夏为阴阳交替之时。这时养生要注意不要出大汗，也不要露宿野外。饮食宜少酸多苦，补益肝脏之气，增补肾脏之气，以适应逐渐升高的气温。

凉拌一夏

关键词: 五星级酒店  西红柿  健康  

除了拍黄瓜、凉拌西红柿，还想学几样色、香、味俱全，又特别容易上手的健康凉菜吗？本期《健康之家》，就让五星级酒店的厨艺大师教你几招独家秘笈，让你5分钟变身专业料理达人!

五色新丝缠角粽

关键词: 五色  工业原料  供货商  硫酸铜  氯化铜  返青  

粽叶最好选灰色的斑竹棕叶，自然结实，无毒无害。千万别买对人体有害的“返青粽叶”（一些供货商为了保证粽子的“卖相”，会采取化学染色手段：在浸泡粽叶时，加入硫酸铜、氯化铜等工业原料，让已失去原色泽的粽叶重新变绿，这种粽叶通常被称为“返青粽叶”）。

纤腰计划3步走

关键词: 减肥方法  脂肪  内脏  保健知识  

美丽夏季，清凉装换新时刻又到了。可是救生圈、小肚腩和水桶腰却让你换新装的念头瞬间幻灭。怎么做才能在几周内让纤腰重现？

“彩装”小世界

关键词: 世界  孩子  色调  宝宝  

男宝宝房间推荐——蓝色：宜动宜静 清新、明亮的蓝色调是男孩子们的首选颜色.或深或浅、或明，或暗的蓝色调满足了男孩子们对天空和海洋的无限遐想，

爱宠防暑降温4大法宝

关键词: 宠物  防暑降温  个人  家庭生活  

炎炎夏日，汗流浃背的你有没有想过家中爱宠也需要防暑降温？试试以下四大法宝，保证让你家宝贝舒舒服服地度过这个夏天。

准妈妈营养问卷

关键词: 问卷  营养  妈妈  怀孕期间  

在怀孕期间，准妈妈们的孕期营养常识是否足够？以下问卷可以让自己检查一下是否存在妊娠知识盲区。

产后多囊卵巢综合征能自愈吗？

关键词: 产后多囊卵巢综合征  治疗方法  妇科疾病  子宫内膜  

5年前，为了治疗不孕，我被查出患有多囊卵巢综合征。具体表现为月经量少，时间也不固定。

服用抗生素会引发真菌感染吗？

关键词: 抗生素  感染  真菌  

我今年35岁，最近龟头上有了红点，包皮上好像有点肿、有点痒，

小心由身体内部因素造成的湿疹

关键词: 内部因素  湿疹  身体  指关节  大拇指  

我母亲55岁，2005年他手指的掌指关节（手背）处开始起小红点，并且非常痒。近些年，症状越来越厉害，大拇指的掌侧也痒得厉害，

宝宝指甲周围长肉刺是缺乏营养吗？

关键词: 营养  指甲  宝宝  肉  

我家宝宝刚满20天，最近我发现孩子指甲周围有肉剌，指头顶端有皮翘起来，她是不是缺什么营养啊？

全民上瘾的“消炎药”

关键词: 扑热息痛  大家庭  打电话  发烧  女儿  

感冒发烧的困境 我大女儿在姥姥家长大，自出生起，她就是整个大家庭的中心。每次发烧，我都会给妻子打电话，告诉她用温水或酒精擦浴，吃1／4片扑热息痛，再给孩子买一些她喜欢的饮料。但几个小时后，我总会被告知，女儿已经在医院打点滴了。

“另类”行动的另类解读

关键词: 解读  中国餐饮业  食物  浪费  形而上  光盘  央视  

“光盘”不能形而上 近期央视报道，中国餐饮业每年要倒掉约两亿人一年的口粮。另有报道说，据不完全统计，全国每年浪费食物总量折合粮食约1000亿斤，可养活约3．5亿人。于是，“舌尖上的浪费”一词火遍神州，“光盘行动”受到网友的热烈响应。学校的学生们，也纷纷走入社区，向居民大妈大爷们宣传节约食物，减少浪费。不过，大妈们表示，她们...

清粥小菜并非长寿良方

关键词: 长寿  生活条件  老年人  

不一定健康的清粥小菜 现在生活条件好了，人们大鱼大肉吃腻了，反而粥这种曾经的粗茶淡饭成为不少人眼中养生的良品，尤其是上了年纪的人，脾胃早已是“好汉不提当年勇”，选点清淡的粥来维持“生计”。然而经常喝粥，对于老年人来说未必是好事。

哀伤与坚强

关键词: 哀伤  坚强  

哀伤是一种正常表现 对于在灾难中丧失了亲人的人，哀伤是一件自然而然的事，哀伤使我们暂时处于心理上的极度软弱状态，情绪变得低落，对人生和世界的看法变得偏激，行为变得紊乱和失控。这些变化在外人看起来似乎是很糟糕的事情，但是，从长远来看，这些“坏”的表现，未必不是“好”事。

女人的受虐妄想

关键词: 妄想症  女人  受虐  

现实没有她说得那么糟 不少男性会控诉自己的另一半：“女人都有受虐妄想症!”嗯，常看些女读者的来信，发现女人似乎活得确实挺冤：老公爱答不理，公婆可以刁难，上司嫉贤妒能，闺蜜攀比妒忌……总之一句话：做女人，难!

男宝宝该不该穿纸尿裤？

关键词: 纸尿裤  宝宝  睡眠质量  成本计算  尿布  传统  洗涤剂  消毒剂  

纸尿裤的功与过 纸尿裤的伟大之处就在于，它不但大大改善了婴儿和妈妈们的睡眠质量，而且为新爸爸们解除了痛不欲生的洗尿布之苦。纸尿裤虽然价格要比传统尿布贵，但将洗晾传统尿布所花费的水、电、洗涤剂、消毒剂、时间、人力等成本计算之后你会发现，纸尿裤实在是一个非常划算的选择。高分子吸水材料使得纸尿裤具备更大的容量，不必每次小便...

音乐

关键词: 音乐  村上春树  世界  

“我们领教了世界是何等凶顽，同时又得知世界也可以变得温存和美好。”——村上春树