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健康之家杂志是由南昌日报社主管，家庭医生报社主办的一本部级期刊。
健康之家杂志创刊于2004，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 艾滋病病毒 感染者 保护措施 性行为 几率 环境 死亡 个人
艾滋病病毒其实很脆弱，在人体外能够被轻易杀死。在干燥的环境中待上10分钟，艾滋病病毒就会死亡，而在60℃的环境中待上3吩钟，它们也会死亡。因此，病毒要从一个人的体内进入另一个人的体内并不是那么容易。即使性行为是艾滋病最主要的感染途径，在一次无保护措施的性行为中，男性感染者将病毒传染给女性的几率也只有0．2％，女性感染者将病...
关键词: 月历 健康 圣诞节
圣诞节怎能缺少一顿丰盛的圣诞大餐？无论是大吃一顿海鲜美味，或是呼朋唤友热热闹闹涮火锅，还是讲究情调喝喝茶、泡泡吧，部不要忘记把腱康摆在首位。
关键词: 科技 创可贴 打印机 长方形 形状 伤口 3d
“量伤”打印创可贴 普通长方形的创可贴对于手指缝或关节处来讲，是非常难贴的，不是形状不对，就是角度不好，贴不了多久就会脱落。而宁波易凡设计（EVEN design）带来的创可贴打印机（Bandaid Printer），采用3D丰TEO技术，实现了不同位置的伤口施以不同形状的创可贴，让家庭外伤护理也能变成一个高度针对性的工作，从而加快伤口愈合，并减少...
关键词: 美国食品与药品管理局 生物医药公司 勃起功能障碍 fda 伟哥 药物 新药
FDA批准速效伟哥Stendra 美国生物医药公司Auxllium和Vivus近日宣布，勃起功能障碍（ED）药物Stendra（avanfil）补充新药申请（sNDA）获FDA批准。该药是美国食品与药品管理局（FDA）批准的唯一一种起效时间短至15分钟的叩药物，被誉为“速效伟哥”。
关键词: 膳食补充剂 维生素a 20世纪 生长发育 胡萝卜素 埃及人 科学家 化合物
维生素A 早在公元1500年，埃及人就注意到吃动物肝脏能够治疗夜盲症。到了20世纪，科学家发现是肝脏中的维生素A起到了疗效。维生素A是指一类化合物，包括视黄醇和视黄酸，一般能通过饮食摄入，它们对生长发育、视力都非常重要。鱼油中含有丰富的维生素A，大名鼎鼎的β胡萝卜素其实是维生素A的原料，能够在身体中转化成维生素A。
关键词: 癌细胞 通缉 癌症患者 循环系统 可能性 肿瘤 血液
癌细胞离开了原来的肿瘤进入循环系统，发展成新的肿瘤，被称作癌症转移，这大概是癌症患者最害怕听到的情况。而现在，有新的治疗方式可以抓住在血液中逃窜的癌细胞，降低癌症转移的可能性。
关键词: 移植 零件 身体 膝关节
膝关节置换所用的金属人工膝关节可能引起排异反应，灵活性世欠佳；子宫移植需要接驳很多血管难度颇大；而阴道移植则涉及痛苦的植皮……现在这些问题都一一解决了，让以前问题众多甚至不可能的移植手术开始造福患者。
关键词: 恢复时间 斯坦福大学 生理指标 免疫细胞 患者 手术 康复 预测
手术后有的患者可能几天后就能够下床，医生却按照惯例要求他们在床上躺够2周。也有患者正好相反，康复的时间比别人长，迟迟无法出院或者工作，原本的计划受到影响。除了慢慢地观察伤口或者检测各项生理指标，有什么方法可以在术后短时间内就比较准确地预测身体的恢复时间吗？美国斯坦福大学最近发现，在手术后24小时内，通过检查血液中的免疫...
关键词: 牛奶 脂肪含量 自动选择 超市购物 购物习惯 科学组织 心脏病 科学家
很多人在超市购物的时候会自动选择低脂或者脱脂牛奶，选酱料的时候也会放弃黄油，选其他脂肪含量低的种类。这种购物习惯是在数十年的大量反脂肪宣传中形成的，很多官方和科学组织都建议减少食物中的饱和脂肪，称其会堵塞血管、提高心脏病发病的风险。然而最近，科学家们又在忙着为全脂牛奶洗白……
关键词: 个人卫生 保健知识 健康 瘫痪状态
大多数人都体验过“鬼压床”的惊恐：睡醒之际，总觉得有个恐怖的身影就在你身边压迫着你。明明清醒地睁着眼睛，身体却无法动弹，连挣扎和尖叫也无法做到……
关键词: 孕妇 保健知识 锻炼方法 分娩期
等待孩子的到来并不一定要躺着生，还有站着、跪着、蹲着、坐着、靠着等“新姿势”，让产妇感到更舒服、疼痛更少，还能够加速产程。进入产房之前有漫长的等待，这时不妨找到最适合自己的姿势。
关键词: 健身房 运动时间 年轻女性 镜子 心理学 加拿大 锻炼 身体
恶习1→专对着镜子练：打击运动积极性 健身房一般都装有满墙的大镜子，好让运动的人能够时刻关注自己的身材，但大多数人看到镜子中的自己自信可能会受到打击，甚至对锻炼失去兴趣。加拿大麦克马斯特大学的心理学专家对每星期运动时间少于15分钟的年轻女性进行了一项测试，让她们在镜子前做2吩钟的运动，结果发现，她们对自己身体的感觉变坏，...
关键词: 自恋 思想政治教育 道德教育 处事方法
自恋也是一种病，而且会让周围的人苦不堪言。所以，你需要小心分辨哪些人自恋到病态，然后与他们保持界限，免遭毒害。
关键词: 碱性磷酸酶 咖啡因 丙氨酸 心脑血管 研究人员 志愿者 肝脏 健康
咖啡让肝更健康 咖啡作用在心脑血管上的好处毋庸置疑，但最近的一项研究表明，喝咖啡还能让肝脏保持健康，而且无咖啡因的咖啡也同样有这种功效。研究人员观察了27800名20岁以上的志愿者，询问了他们喝咖啡的习惯及过去24小时内的咖啡饮用量，并检测了他们血液样本里关于肝脏健康的各项指标，包括丙氨酸转氨酶（ALT）、天冬氨酸转氨酶（AST）、...
关键词: 恶性肿瘤 特征描述 甲状腺 北海道大学 超声波 研究生院 平均年龄 影像学
超声波可判断甲状腺恶性肿瘤 细针穿刺活检诊断甲状腺结节行之有效，但在对甲状腺结节进行Bethesda分级的评估时，超声影像学的作用仍待提高。超声声像图特征描述与甲状腺恶性肿瘤的关联，以及最佳超声声像图特征描述数目尚不明确。为此，日本北海道大学研究生院头颈外科学者进行了研究。研究纳入了术前经细针穿刺活检评估为Bethesda I—V级的73...
关键词: 蛋白质 高血压 研究人员 心脏病 食物 风险 食用 鸡蛋
你可能认为牛排、奶酪这类食物会导致心脏病发作，其实吃高蛋白食物的人七匕吃蛋白质少的人患高血压的风险低一些。美国研究人员发现，与食用少于50克蛋白质的人相比，每天食用102克蛋白质的人患高血压的风险这个量大约相当于4块牛排、5块鸡胸肉的量，同时还发现其中的纤维有益于健康。而早前的研究则显示，富含蛋白质的食物，如鸡蛋和海鲜等也...
关键词: 艾滋病日 人的生命 aids hiv
12月1日是第27个世界艾滋病日，主题为“行动起来，向‘零’艾滋迈进”。艾滋病也许看起来离我们很远，但要让全球迈向零艾滋病时代，个人就必须要拥有零艾滋的生活。而第一步，就是要了解这种传说中的可怕疾病。它夺走过数百万人的生命和尊严，但也有人从它的魔爪下逃生，而更多的人连HIV和AIDS之间的关系都搞不清楚。想要在“小三”、“约炮”...
关键词: 情绪 促肾上腺皮质激素 化学物质 肾上腺素 信用卡 皮质醇 大脑 饥饿
情绪如何牵动胃口？ 无论是突然窜出来的野猫、发脾气的老板，还是这个月大涨的信用卡账单，都可能被我们的大脑视作威胁，然后大脑会因此释放一系列的化学物质，包括肾上腺素、促肾上腺皮质激素、皮质醇。这些化学物质会让你感到警惕，帮你做好应对威胁和创伤的准备。在短期内，肾上腺素会让你感受不到饥饿，因为血液都从你的内脏流到了你的肌...
关键词: 心理医生 身体状态 感情 表现说 前夫 女友 离婚 婚姻
重病的我该提出复婚吗？ 女人在感情上容易纠结，况且你的情况又比较特殊。前夫的表现说明他是一个重感情、明事理的人，也说明离婚之后你们的关系处得还可以。但是说到复合和婚姻，事情就不一定这么简单了。这不简单不完全是指你的身体状态，也不是你适不适合提出这个要求，甚至不必考虑那个感情不错的女友（女友是你前夫考虑的因素），而是前...
关键词: 抑郁 偷袭 人生经历 心理健康 心理障碍 生活方式
新手爸妈，你们抑郁了吗？ 对于成年男女来说，升级成为父母是他们最重要的人生经历之一，但却很少有人提前考虑到这一里程碑式的阶段对个人心理健康会产生什么样的影响，或者有多少人会因此而产生心理障碍。新爸妈们一下子要承受多方面的改变，包括睡眠不足、生活方式的变化、夫妻间关系的变化，以及家庭的新责任等。那么，该如何知道自己是否...
关键词: 食物 心情 压力 焦虑 快乐
年终将至，各种忙。忙着应付今年的工作总结，来年的工作展望，有开不完的会议、忙不完的应酬……压力不断积聚，导致焦虑、失眠、烦躁、抑郁等症状。既然压力躲不掉，就让我们用食物赶走焦虑，把快乐吃回来。
关键词: 圣诞礼物 美味 心意 节日气氛 感觉 期待
一进入12月，感觉空气中都弥漫着圣诞的节日气氛，每个人都期待着属于自己的圣诞礼物。与此同时，送别人什么礼物也成为很多主妇最头痛的问题。五星女大厨亲自支招，保准让您的圣诞伴手礼美丽又甜蜜！
关键词: 肌肤 护肤方法 美容方法 个人卫生
寒冷冬日，除了避免肌肤受到冷风伤害外还要想尽办法让肌肤水润十足，弹性增强。是不是觉得难度超级大？不要紧，只要学会了“暖护肤”法则，肌肤娇嫩水润、光彩照人都不是问题。
关键词: 窗帘 家居生活 室内设计 设计方案
罗马式、欧洲宫廷式、地中海式等风格迥异、花样繁多的窗帘款式，或许让你难以选择。不如从各空间的功能需求出发，从材质和颜色下手，在冬季为家带来更多温暖与柔情。
关键词: 牙结石 口腔卫生 口臭 保健知识
说到狗狗的牙结石，真是头疼的事情，看着不美观不说，还会引起口臭，甚至让主人都避之不及。那么狗狗为什么会有牙结石，又该如何清除呢？
关键词: 冬天 抗菌 细菌
冬季是容易让人慵懒的季节，可是细菌却一如往常地活跃在各个角落。而一些本来适宜在低温环境中生存繁殖的细菌，更是处处埋伏，不放过任何与人亲密接触的机会。所以，在这个冬天，您是否已经做足除菌功课了呢？
关键词: 问答 保健 刷牙 早餐 口腔 牙齿 早晨 细菌
早晨起床后先刷牙，再吃早餐，还是先吃早餐，再刷牙比较好呢？ 建议您早晨起床后先刷牙，因为经过一夜睡眠，口腔中会生出很多细菌，并在牙齿上聚集附着。所以，起床后应该先刷牙，清除附着在牙齿上的细菌，待口腔清洁后，再吃早餐。吃完早餐后，应该立即漱口。吃了食物后，口腔里包括牙齿缝隙都会残留咀嚼食物后的残渣，如果不及时清除，可能...
关键词: 问答 美体 上肢运动 腿部训练 消耗 热量 超重
因为体重超重，我的膝盖经常疼，从而无法做减脂效果好的腿部训练，只好做上肢运动。可这样一来，感觉减脂效果并不好。请问该怎么办呢？ 实际上身体只要有热量消耗，就可以顺利全身减脂。腿部训练相对来说，热量的消耗较多，其实只练上肢也完全可以达到全身减脂的效果。一般情况下，推荐采用相对多次数的练习来进行上肢的锻炼。每个动作完成4组...
关键词: 问答 护发素 洗发水 头发 倒序 欧莱雅
微博上最近很火的那个倒序洗头法真的可以改善发质吗？ 所谓的倒序洗头就是从涂抹护发素开始，然后再用洗发水的洗头顺序。倒序洗头法不但可以改善发质，还可以让头发变得更加蓬松。如果你把洗头发的顺序改为护发素一洗发水一护发素，你就会惊喜地发现，即便头发上用了很硬的定型产品，头发也变得容易清洗干净。同时，你还会发现，洗发水的用量...
关键词: 问答 营养 膳食纤维 微量元素 蔬菜水果 适度运动 应酬 维生素
快到年底了，老公的应酬越来越多。他本来就有“三高”的倾向。请问吃应酬餐的时候应注意哪些方面，才能尽量不把他的身体吃垮？ 吃应酬餐的时候每餐七分饱即可，切勿吃撑。如果应酬餐安排在晚上，最好多吃海鱼和去皮的禽类，忌吃肥肉。尽量选择清蒸、清炖、水卤等烹饪方式制作的菜品，以有效地控制脂肪、食盐的摄入。多吃一些富含膳食纤维、维...
关键词: 心脑血管疾病 养生 风湿性关节炎 支气管炎 抗寒能力 冷空气
随着冷空气降临，感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病高发。想要提高机体抗寒能力，抵御疾病来袭，我们需要做哪些准备呢？
关键词: 碳酸饮料 儿童健康 二氧化碳 果糖 麦当劳 汽水 可乐
碳酸饮料一宗罪。糖“碳酸饮料”如果顾名思义，是加入了二氧化碳的饮料，比如苏打水、汽水等。饮料要达到多数人喜欢的甜度，需要10％左右的糖。不管是蔗糖还是高果糖浆，这些糖都太多了。比如经典版可乐，一个麦当劳的儿童杯（250毫升）含有30克糖。美国心脏协会推荐，每天来自于这种“添加糖”的热量，成年男女分别不超过150和100大卡，分别...
关键词: 炸鱼 健康 烹调油 天然气 种类
问题1：煎烤熏炸不利于健康，烤鱼却可以常吃？ 这个问题听起来似乎令人困惑。不过请注意，先要搞清楚“烤鱼”的定义。这项研究中所说的烤鱼，并不是我们日常所吃的“重庆烤鱼”那种类型。研究中所说的烤鱼，是完全不放烹调油的，只是用锡纸包起来，放在烤箱里或天然气灶中专用的烤盒中烤制，烤制温度不超过200％。而国人所吃的，鱼身子下面汪...
关键词: 宝宝 生物节律 生物钟 新生儿 科学家 光源 病房 睡眠
夜灯对宝宝的生物钟会有影响吗？说到晚上开灯，不管是亮是暗，最容易让人想到的就是对生物钟的影响了。不过似乎对婴儿而言，开灯与否对于其生物钟的影响并未像我们想象得那么明显。科学家对医院新生儿病房内的人造光源进行了一番分析。发现宝宝出生之后，睡眠节律、体温节律等逐步形成得很快。而且随着宝宝逐渐长大，他们的体温、睡眠的生物节...
关键词: 指南 攻防 冻伤 人体 低温 环境 冻结 气温
冻疮非冻伤，挑人挑环境在医学上，冻疮和冻伤并不是一回事。低温对人体造成的伤害统称冷伤（coldinjury），冰点（0℃）以下的低温对人体造成的冷伤才是冻伤（frostbite），而0℃-10℃的低温对人体造成的则是非冻结性冷伤。冻疮就属于非冻结性冷伤。气温骤变的换季时节是冻疮最爱出击的时间，潮湿的环境是它的帮凶。冬春季时，虽然南方气温高于...
关键词: 综合征 心理医生 经理 私人企业 身体不适 成功者 医院 老板
成功者的疾病 赵先生是一家私人企业的老板，年仅三十八岁，事业上已经取得相当大的成就。最近几个月来，他经常觉得身体不适，心慌、气短、头痛、头晕、精力不济等。他是一个性格坚强的人，只要能熬得住，他就不会去看医生。后来实在熬不住了，便去医院做检查，发现血压升高，心脏也出了问题。医生给他做了相应的内科处理后，还建议他去看心理...
关键词: 电影 音乐人 非主流 时间 父亲 邮包 影片 歌手
宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。 《蓝色骨头》 既然是崔健的电影处女作，无论如何也要看。影片的讲述者叫钟华，是个地下摇滚音乐人，还是个黑客，为了给患病的父亲筹钱，非主流的他不得不包装一个小歌手，而就在这时，他收到了父亲发来的邮包，邮包里藏着一段岁月中的凄婉故事……
关键词: 书刊 发行工作 内容介绍
“在秋天感到悲哀是你意料之中的。每年叶子从树上掉落，光秃的树枝迎着凛冽的寒风和冬天的阳光，这时你身子的一部分就死去了。但是你知道春天总会来到，正如你知道河水冻结了又会流淌一样。”——海明威
关键词: 健康 青蛙 相扑
不漂亮的腿形如何进行矫正？ 墨名用户 仅对“0“形腿发表点意见。本人试过绑腿，坚持了几个月，效果还是有的。但每天绑几个小时着实痛苦。试过青蛙趴，也是疼得不行，最终放弃。直到为了翘臀开始深蹲，练过几次相扑式深蹲，小腿确实直多了。实际上，相扑式深蹲就是青蛙趴的站立版，姿势基本一致，不过一个站着一个趴着。直立，双脚打开比肩宽...
关键词: 节目拍摄 资讯 澳大利亚 热带雨林 大堡礁 凯恩斯 鳄鱼肉 昆士兰州
海南“第一美差”——摄制组赴凯恩斯大堡礁拍摄 日前，旅游卫视热播节目“第一美差”赴澳大利亚昆士兰州进行节目拍摄，10位青春靓丽的女孩赴凯恩斯大堡礁地区拍摄。在凯恩斯与大堡礁地区，女孩们经历了各种各样精彩纷呈的独特体验：从AJ Hackett蹦极塔上纵身跃下，挑战自我极限：在大堡礁体验海底漫步之旅、与海龟和鱼群嬉戏游水：乘坐Skyrail...
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