健康之家杂志是由南昌日报社主管，家庭医生报社主办的一本部级期刊。
健康之家杂志创刊于2004，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 慢性肾病 慢性肾脏疾病 心血管疾病 代谢废物 中年男性 全身血液 低血压症状 低糖食物 慢跑鞋 透析液
每年3月份的第二个星期四是世界肾病日,国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟希望以此来提高人们对慢性肾脏疾病的认识。慢性肾病并不是中年男性的专利病,它可能发生在任何年龄段的男女身上。肾脏是全身血液的过滤器,把血液中的代谢废物、多余的电解质和水分过滤出来,再通过尿液排出体外。如果肾脏停止工作,我们的身体会开始水肿,最后发展成为可怕...
关键词: 汽车司机 mission 手机应用 情况记录 热量摄入 检测识别 饮食习惯 信标 睡眠习惯 保存时间
＂夜光＂自行车夜间在马路上骑自行车是一件很危险的事情,万一汽车司机不留神,骑车的人就可能被撞到。所以设计师们设计了各种各样的自行车尾灯,用来提醒后面的汽车司机,这些尾灯大多采用电池供电,因此受到电能限制,另外,如果拆卸方便的话,还容易被盗。来自旧金山的Mission Bicycle Company团队设计了一款反光自行车,尤其适合喜欢夜间骑行的人群...
关键词: 神经氨酸酶 细胞释放病毒 商品名 成人患者 帕拉 呼吸道疾病 可由 他莫昔芬 聚集作用 单次静脉注射
FDA批准帕拉米韦Rapivab用于治疗流感美国FDA批准帕拉米韦（商品名：Rapivab）用于治疗成人患者流感。流感是由流感病毒引起的一种传染性呼吸道疾病。流感的病情可由轻到重,有时会导致住院甚至死亡。帕拉米韦是属于流感病毒神经氨酸酶抑制剂,神经氨酸酶是一种可从感染细胞释放病毒粒子的酶。神经氨酸酶抑制剂通常用来治疗流感。
关键词: 流感疫苗 第一年 英国伦敦大学 血液浓度 出生后 乙酰氨基酚 呼吸道感染 呼出 慕尼黑大学 七八
太干净会让孩子患哮喘吗？那吃太多感冒药或者抗生素会让孩子得哮喘吗？打流感疫苗呢？关于哮喘总是有很多说法让家长们忧心忡忡,科学家们将通过研究来告诉我们这些疑虑是否有必要。疑虑1脏一点的孩子不容易患哮喘？答案：出生第一年所接触的过敏原或者细菌能预防哮喘。＂如果童年时期接触一定的过敏原或者细菌,那么患哮喘或者过敏的几率就会降...
关键词: 心脏病发作 是药三分毒 肠道菌群 双胍 二甲 降糖效果 血液感染 肾脏移植 肾脏受损 肌肉细胞
糖尿病是一种发展的、不可逆的疾病,一旦只靠运动和饮食已经不能控制血糖,患者就必须开始服用降糖药。那什么时候能停药呢？答案是,降糖药必须长期服用,即使血糖恢复正常也不能停,否则就可能导致心脏病发作、失明、截肢等可怕的后果。＂是药三分毒,所以能不吃药就不吃药＂,这种理念对于一些药物来说是正确的,例如抗生素,滥用可能导致抗药性的产...
关键词: 闭锁综合征 植物生存状态 神经反射 大脑活动 全身瘫痪 神经学家 核磁共振成像 振动器 伦敦市
一些闭锁综合征患者外表与植物人无异,可是却有完整的意识,不过没有人知道他们日复一日地躺在病床上在想什么和需要什么。有思想的假植物人植物人是指与植物生存状态相似的人体状态。植物人除了保留一些本能性的神经反射和进行物质及能量代谢的能力外,其认知能力已经完全丧失。也就是说,植物人没有思维、意识、知觉。还有另外一种与植物人看起来...
关键词: 伊斯特 先天缺陷 手术时间 体外循环机 核磁共振成像 儿童医院 迪特里奇 重症监护 兰格 技术使用
儿童心脏手术常常让医生感到措手不及,因为他们通常需要打开胸腔才能够决定手术方案。现在用3D打印技术先复制一个患儿的心脏,医生们就能够提前做好万全准备,提高手术的效率和降低风险。3D模型让手术准备更充分伊斯特是一位美国女童,她的心室膈膜有缺损,这是一种很常见的先天缺陷。不过,伊斯特的病有些不寻常,需要动的手术很复杂。剖开她的心脏,...
关键词: 痤疮丙酸杆菌 枫糖浆 绿色水果 牛油果 抗氧化剂 朝鲜蓟 炸薯条 润肤 葡萄籽萃取物 低碳水化合物
你知道吗,吃清淡的食物并不能够拯救你的痘痘肌,火锅和炸鸡也不是让你爆痘的罪魁祸首。那到底怎么吃,才会让皮肤变得光洁？长痘是因为：毛囊连接着皮脂腺,当皮脂腺分泌的油脂过多时,就会堵塞毛孔,形成白头或者黑头,如果会导致痤疮的细菌,如痤疮丙酸杆菌进入到其中,就会在那里繁殖,并且导致红肿和发炎,也就是我们所说的痤疮或者痘痘。可以说,痘痘...
关键词: 房间温度 泡点 止汗 胃食管反流 内分泌失调 更年期女性 激素替代疗法 甲状腺机能亢进 嗜铬细胞瘤 细菌性感染
盗汗千万别只是自己泡点枸杞子喝,因为这也许是一些严重疾病的症状。必要的时候,应该到医院找出其真正的原因,治疗背后的疾病才是止汗的最佳方法。盗汗盗走了健康我们习惯称夜间入睡后大量出汗为＂盗汗＂,因为汗就像小偷一样等你睡着后不经意地出了,让人一觉醒来,发现自己的睡衣和床单都被汗液浸湿了。这是身体虚弱的表现吗？出汗是为了调节我们...
关键词: 随机突变 环境因素 随机发生 致癌因素 随机错误 失去控制 肿瘤学
虽然1/3的癌症跟环境因素和遗传有关,而剩下的2/3可能由随机突变导致。什么意思？抗癌,也许是7分天注定,3分靠打拼。正常细胞发生突变,然后不受控制地开始疯狂生长,最后变成可怕的癌症。一些人可能因为基因而容易发生此类突变,一些人可能因为环境因素,如吸烟和吃不健康的食物而发生此类突变。因此,有癌症家族史的人会注意筛查。
关键词: 挪威科技大学 迪克森 性表达 心理学系 进化心理学 异性恋 性观念 心理活动 千代
想象一下这个场景：一名女性和一名男性正在谈话,女性对话题很感兴趣,她热情地笑着以示友好,但是男性认为她的表现说明她对自己有性欲。女性表达的友情,常常被男性误会为性暗示。男女之间存在误解挪威科技大学心理学系最近进行了一项研究,女性称男性经常将她们的友好示意误解为性暗示,而男性称女性经常将他们的性暗示理解为友好示意。研究者蒙斯...
关键词: 健身爱好者 运动伤害 其他运动 重量训练 身体部位 健身计划 选择音乐 身体锻炼 核心温度 私人教练
好身材当然要靠苦练才能得到,可有时候用错了方法,白吃了苦,不仅没有练出漂亮曲线,可能还带来一身伤,所以避开健身误区是获取好身材的第一步。最常见的3个健身误区健身爱好者们最常出现的3个误区分别是：以为哑铃或者杠铃越重越好、只练一个身体部位、认为跑步能代替一切其他运动。这么做不仅不能够达到健身的目的,还有可能造成运动伤害,千万要...
关键词: 月光奏鸣曲 酱排骨 颜色对比 食指大动 饱足感 一本 热量摄入 吃外 你喜欢 康奈尔大学
＂我一定要吃两大碗牛腩!＂＂酱排骨得点两份才够!＂你一定有过类似的想法吧,可我们的身体所需的食物往往比我们大脑所需的食物要少。想要两者都满足,你必须耍些小花招。任何视觉、听觉的刺激都可能让你觉得饿了,就连看一本书或者胡思乱想都能让你觉得饿了。例如,听到贝多芬的《月光奏鸣曲》,你可能会回想起一顿美味的法国大餐,因为当时餐厅正好...
关键词: 想不起 月经初潮年龄 记忆能力 酒精性脂肪肝 记忆衰退 牙齿脱落 身体功能 外界事物 伦敦大学学院 代谢综合征
闭眼可以提高记忆力如果不小心忘记了刚才要做的事儿,或者想不起来密码是多少,不妨闭上眼睛再好好想想。最新的研究表明,当人们闭上眼睛回忆的时候,记忆力会有所提高。来自塞瑞大学的心理学家进行了这样一项实验：让志愿者观看两段影片后,回答相应问题,发现其中有一半的志愿者都是闭着眼睛回忆细节的。而那些睁着眼睛去回忆的志愿者只有48%的回...
关键词: 导泻 肠道菌群 肠道准备 健康受试者 电解质溶液 芬兰赫尔辛基 肠镜检查 输尿管支架管 单次给药 肠道微生态
肠镜前分两次给药导泻对肠道菌群影响较小充分的肠道准备是肠镜检查得以顺利完成的前提,临床上常采用口服聚乙二醇电解质溶液来导泻。虽然现已证实聚乙二醇对人体是安全的,但其对人体肠道菌群的影响仍有争议。目前临床上导泻剂的给药方法有两种,2L一次饮尽和2L分两次饮下,间隔12h。这两种方法对于肠道菌群的影响有何区别还不得而知。为了解决这...
关键词: 2型糖尿病 血糖浓度 保险组织 碳酸饮料 监测系统 咖啡因 胰岛素 多巴胺
喝完可乐后的时间对人身体的影响血糖浓度会上升,引起胰岛素分泌咖啡因完全吸收,瞳孔放大,血压上升体内多巴胺含量上升,刺激大脑中枢,产生兴奋的感觉而且爱喝可乐等碳酸饮料的人患2型糖尿病的风险＋80%（美国定期人寿保险组织/Term Life Insurance.org）据全国伤害监测系统（NISS）数据分析显示。
关键词: 肾脏功能 肾脏移植 肾功能 慢性肾衰竭 排异反应 终末期肾病 透析液 血压监测 终末期肾衰竭 慢性肾病
我们可以靠单边肾脏1/3的功能正常生活,但这并不代表我们可以挥霍肾的＂备用空间＂,因为肾脏是典型的＂有问题不说＂的器官。已经损失了80%肾功能的人,身体可能毫无症状,可一旦再多损失5%,甚至是1%的肾功能,健康也许就会崩溃,大脑、心脏都岌岌可危。如果不进行透析或者肾脏移植,死亡便会接踵而至,可不久前他的生活还一切如常。
关键词: 父母会 脑热 张青 告诉我 凭什么 我爱 一笑而过 生死问题 第一时间 不合格
白色谎言是指善意的谎言,目的是想要对方不受伤害或者皆大欢喜,可结果真的如此吗？你又怎么知道这个谎言的背后到底是善意还是恶意呢？张青28岁：我不需要别人为了保护我而欺骗我我从出生到上完小学几乎都跟着爷爷奶奶住,因为那时候父母工作很忙,我自然跟爷爷奶奶的感情非常好。不是说跟父母不亲,而是比起一般小孩,当爷爷奶奶独自外出后晚回家了...
关键词: 女性成长 自我价值 自主感 性偏好 中国性学会 夫妻关系 美术老师 身体接触 性能力 北三环
李建茹心理咨询医生,多家媒体特约心理撰稿人结束婚外情需要时间吗？Q丈夫有了外遇,我提出离婚,他不同意,说舍不得我和孩子。他答应我和那个女人一刀两断,可是两个月过去了我发现他们还在短信联系互相关心,他说他需要时间来结束。结束一段只有半年的婚外情有这么难吗？我该相信他的话吗？
关键词: 尖点 脂肪代谢 宝收
人人都知道＂春天减肥不努力,夏天露肉徒伤悲＂的道理,可是光靠节食怎么行,健康的身体同样重要。不妨试试4分钟燃脂训练,瘦身的同时还能使肌肉更加紧致、有型。1.平板支撑一分钟↑锻炼：腰、背、腹、臀、腿重点：俯卧,脚尖点地,身体平行于地面,注意颈、肩、髋、膝成一条直线。2.蹲马步一分钟→锻炼：肩、腰、背,加快臀和大腿脂肪代谢重点：双手...
关键词: 阿基里斯腱 小腿肌肉 皮肤发炎 调整目标 足底筋膜 应力性骨折 理疗师 髂胫束 冰袋冷敷 筋膜炎
今天,当跑步越来越成为一种健身时尚时,人们靠双脚跑出的距离越来越远,为跑步挑选的装备也越来越专业,但人们也发现,跑步带来的疼痛和伤病越来越频繁。凡事不忘初心,追寻健康的结果本来是跑步者的原动力,如果健康反而被这项颇具挑战的运动威胁到,是不是应该停下来,仔细检查一下,看看问题出在了哪儿？本期专题总结了13个跑步带来的健康问题,希望...
关键词: 厨余 堆肥法 营养物质 土中 花器 天然有机物 有效微生物 营养成分 厌氧环境 大豆饼
小小的花器,空间本就有限,随着浇水,土壤里的营养物质还会不停流失。怎样追肥,才能让盆栽植物也能茁壮成长,并结出美味果实？肥料对于植物的作用,就好比维生素等营养物质对人体的意义,缺乏肥料的滋养,果蔬就难以茁壮成长,但是补充过量也对作物不利,所以施肥要把握适量适时的原则。基肥与追肥基肥：栽培前在土壤中添加的肥料。市面上出售的营养土...
关键词: 强化免疫 食材 菌柄 皮肤瘙痒 过敏现象 尘螨 过敏性疾病 花粉粒 过敏症状 关节炎症
春季是万物复苏的季节,也是过敏高发的季节。花粉、柳絮、尘螨和干燥的春风令爱过敏的人们喷嚏连连。眼睛红肿、皮肤瘙痒,扰得他们日夜不安、喘息不定。如何才能安然度过令人敏感的春日呢？选对食材就能降低身体出现过敏现象的几率。金针菇经常食用金针菇有利于排出重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一...
关键词: 小番茄 沙拉酱 春宴 斜风 乳花 春盘 花雕酒 鸟鸣 柳色黄 贾至
＂细雨斜风作晓寒,淡烟疏柳媚晴滩。入淮清洛渐漫漫。雪沫乳花浮午盏,蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。＂明媚四月的一场春宴,邀三五好友小聚,有美酒美食,亦有诗情画意。芝士番茄沙拉原料：芝士、小番茄、生菜、什锦果脯、糖浆、日本沙拉酱做法：1.将芝士放入碗中加热,使其充分融化,并倒在盘子上;2.将洗好的生菜放在融化的芝士上;3.将小番茄洗...
关键词: 美白 防晒 精华液 宣传攻势 生理期 黑色素生成 抗氧化成分 最佳拍档 熊果苷 斯巴鲁
春夏季美白重点在哪？肤色不均如何选择美白产品？美白的同时到底防晒重要还是保湿重要？面对铺天盖地的美白产品宣传攻势,真的会眼花缭乱,如何从种类繁多、功能各异的美白产品中选到最适合自己的美白产品,你需要先扫清美白困惑,才能成为白皙美人的大赢家。
关键词: 工作区 休息区 四白 开式 御宅族 窗下 伸缩板 局部照明 搁板 角色变化
无论是工作繁忙的上班族还是在家办公的soho族,都避免不了在家办公的需求。如果独立的书房太过奢侈,那么就在有限的空间中开辟出一处能静心的办公之所,实现工作、休息两不误。隔断式工作区拒绝四白落地的封闭式书房,利用矮小隔断将敞开式空间有效划分为工作区与休息区。选择通透的铁艺隔断、玻璃或纱帘等隔断方式既可保持空间的连贯性,又能保证...
关键词: 皮肤过敏症 慢性过敏 急性过敏 掉毛 呼吸急促 耳炎 过敏症状 休克死亡 过敏性皮炎 蛋白质来源
春季是非常容易过敏的季节,当然狗狗也不例外。那么一旦狗狗出现过敏的症状,主人该如何应对呢？过敏可分为急性过敏反应和慢性过敏反应。急性过敏反应常发生在口服或注射药物或食入某些敏感的蛋白质后立即出现脸部、四肢红肿、全身丘疹、瘙痒,有些严重的还会出现呼吸急促甚至休克死亡。而日常出现的皮肤过敏症主要以慢性过敏或局部性反应为主,可...
关键词: 慢性疲劳综合征 气体容量 早秃 心算能力 性能力 弹力纤维 腰酸背痛 有氧运动 工作压力 功能测试
刚30出头就经常感觉浑身无力,萎靡倦怠？可你们家院里60多岁的老大爷却精神抖擞,身体倍儿棒？这说明,你的身体年龄已经＂老＂了!快来算算你的身体到底几岁。首先,记下你的实际年龄——开始答题以7为基数,从100往下倒数,如93、86、79,以此类推。你能做到每次计算都不超过20秒吗？A.可以,身体年龄-2岁B.不可以。
关键词: 紧急避孕药 生殖器肿瘤 妇产科主任 末次月经 个别病例 用药量 万不可 激素类药物 致畸 分化异常
Q我跟老公刚结婚不久,我俩想再过两三年再要小孩儿。前不久,没做措施爱爱。完事后,吃了紧急避孕药。结果还是怀孕了,请问医生这孩子能要吗？许怡民北京和美妇儿医院妇产科主任医师紧急避孕药属于激素类药物,在孕期属于禁用药品,如用药量过大,有可能导致生殖器发育期分化异常,或有可能引起生殖器肿瘤的潜在风险,妊娠后万不可服用。但致畸率较低,...
关键词: 训练次数 上翘 健身爱好者 地方需要 给你 拉都 训练原则 健身器材 无氧运动 功能基础
Q作为一个女生,要想穿衣服好看,身上哪些地方需要注意锻炼呢？我的建议是练好下肢的臀部和上肢的背部最为关键。女性臀部紧实上翘,腿自然会显得细一些。而背部肌肉锻炼好了,胸部形态自然就会很不错,而且手臂也会比较紧实。锻炼这两个部位,开始阶段可以选择轻一些的重量来找感觉,而后慢慢增加重量或训练次数。
关键词: 补充水 花粉过敏 防晒产品 粉底 彩妆 外界光线 防护口罩 护理专家 化学成分 油分
Q这个月准备踏上日本赏樱之旅,内心无比激动,可是一想到我这一张爱过敏的脸,又无比忧虑。请您无论如何要帮我,我还想拍美照呢,谢谢。当肌肤适应了一个地区的湿度和温度,再换到另一个环境会有一点点的不适感。尤其是在樱花绽放的季节里,对花粉过敏的你一定要格外注意。首先,千万别忘记涂抹隔离与防晒产品,从而帮助肌肤远离紫外线和空气中粉尘的伤...
关键词: 淘米水 水溶性色素 存放时间 细菌污染 毛霉菌 肉毒梭菌 厌氧菌 蛋白质分解 内蒸 挥发性盐基氮
Q最近从超市买了一些黑米,可是淘米的时候发现水变黑了。请问我是不是买到了上色的假黑米呢？首先淘米水变黑并不一定说明你买到了假的黑米,因为天然黑米表面含有部分水溶性色素,浸入水中也会产生一定的掉色现象。目前市场上黑米掺假有两种常见情况：一种是存放时间较长的次质或劣质黑米,经染色后以次充好进行销售;另一种是采用普通大米经染色后...
关键词: 饮食状况 生活状况 人说 传统养生 疲劳乏力 睡眠状态 任务压力 代谢率 血液循环
白天上班,下班后风风火火回家做饭、带孩子,刚有点儿自由活动的时间打算出门运动运动,又看到微信圈子里疯传,晚上锻炼等于慢性自杀!这叫人该如何是好？●古人养生VS现代人锻炼很多人都这么问,晚上究竟能不能运动？我回答说：古人的话多半有道理,但我们一定要用历史唯物主义的精神,还原到古代的生活状况和饮食状况中去理解。古人生活艰苦,他们的...
关键词: 固体食物 加糖 肥胖问题 中所 营养标签 食物成分 中都 膳食纤维 工程博士 淀粉糊精
随着宝宝肥胖问题愈来愈多,低脂低热的食物越来越受到家长的欢迎,由此,许多传统的美食也都进入了改进之列。低脂低热就意味着不加脂肪、不加糖了吗？这类食物对宝宝来说就意味着更安全、更健康吗？●低脂、无糖到底是什么意思？＂低脂＂、＂无脂＂和＂低糖＂、＂无糖＂是互不相干的两种类型。这四个概念在国家标准中都有明确的规定：无脂是指100...
关键词: 摇滚乐队 道深 精子数量 至阴 中南美洲 桂树 荣民总医院 古柯叶 科学验证 食品科学研究
『可乐杀精』是最有影响力的『都市传说』之一,相信每个人都或多或少听过几次这个说法。那么可乐究竟是否能够杀精呢？●历史悠久的＂杀精大法＂可乐杀精的传闻,几十年前便在中南美洲流传。人们相信：可乐中的碳酸能杀精,其中的糖分能＂引爆＂精子,加之摇晃过后,可乐便能被喷射至阴道深处,所以女性在＂嘿咻＂过后,会用这一招来杀精避免怀孕,但是...
关键词: 下肢血液循环 肠胃失调 摄食中枢 下肢静脉 静脉回流 迷走神经反射 小腿肌肉 足部按摩 令人 大脑中枢
近日有流言说,女性穿高跟鞋时足部受到挤压,导致整个足部和腿部的血液循环不畅,并由此导致摄食中枢供血不足,引起肠胃失调乃至厌食。如果本身就有胃痛、爱闹肚子之类的小毛病,一定不能长时间穿高跟鞋。真的是这样吗？高跟鞋不一定是罪魁祸首高跟鞋让下肢血液循环不良似乎已经是个常识了,但这个＂常识＂却被研究证明并不是那么靠谱。2006年,巴西...
关键词: 机关党委 热爱生活 正面意义 革命传统 单位同事 享受生活 另一种生活 过度劳累 不在其位 现代化建设
身体的衰老信号让人不服老不行,认识和面对衰老才能在老年时不愤怒和失望,重要的是不惧怕衰老,顺其自然地生活并且热爱生活。退休后的愤怒和暴躁一位离休老将军,得癌症了,他的生活有什么正面意义呢？得癌症肯定不是好事,但是它不一定纯粹都是负面的影响。在得癌症之前,组织上让他离休,他有意见。他觉得自己身体还好,工作这么多年,革命经验又丰富...
关键词: 好莱坞电影 超级英雄 龙应台 斯通 汤姆森 男主角 基顿 卡佛 雷蒙德 萨米
幸福就是,早上挥手说＂再见＂的人,晚上又平平常常地回来了,书包丢在同一个角落,臭球鞋塞在同一张椅下。——龙应台《鸟人》早已年过半百的里根·汤姆森（迈克尔·基顿饰）曾经是一名风光一时的好莱坞电影明星,他所塑造的超级英雄飞鸟侠家喻户晓。而今荣耀早成明日黄花,不甘寂寞的里根转战百老汇,试图通过改编雷蒙德·卡佛的《当我们谈论爱情的时候...
关键词: 失眠者 加藤 海边的卡夫卡 村上春树 朋友圈 心理学分析 不安全感 填色 三毒 水彩笔
如果一个人把自己的记忆弄丢了,那人生只是一个单纯的奔向死亡的过程,无论在他人眼中是什么样的存在,终究是一副空壳而已。而无论那记忆是美好、痛苦或是平淡,都是我们生命中的一部分,无法割舍的深深的烙印。——村上春树《海边的卡夫卡》《写给失眠者的心理学》（日）加藤谛三著,广西科学技术出版社加藤谛三说,＂每次失眠背后,都有一个我们无法...
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