健康之家杂志

过敏季来了，你的鼻子还好吗？

关键词: 鼻子  花生  染料  水果  

会引起过敏的东西千奇百怪，还好大多数过敏都可以避免。例如，有人对花生过敏，那就别吃花生i有人对某种染料过敏，就避免穿着使用该染料的布料。总之只要不和过敏原接触，就不会出现过敏症状。许多过敏患者其实都不需要去医院，因为如果我们吃了一种水果以后起疹子或者嘴唇红肿，就会很自然地避免以后再次吃这种水果，当然也就不会继续过敏了...

健康月历

微科技

关键词: 科技  轮椅  残疾人  老年人  楼梯  

爬楼梯如履平地的轮椅 轮椅对于腿脚不太方便的老年人或者是残疾人来说是基本的代步工具，但传统轮椅走个平地还行，遇到沟沟坎坎，尤其是上下楼梯的时候就无能为力了。

药闻

关键词: 抗生素  治疗  安全性  烧伤  市场  

治疗二度烧伤，局部使用抗生素软膏效果更好 二度烧伤非常常见，但是其管理却存在相当大的争议。常见治疗方法为局部应用抗生素软膏或使用敷料进行包扎治疗。在过去十年里，大量的高级新型敷料被引入市场。这些敷料中，一些包含银离子的新型敷料因其良好的抑菌作用和安全性而倍受青睐。

筛查预防自闭症，又有新招了

关键词: 自闭症  预防  筛查  研究者  疾病  孩子  

自闭症是一种复杂而神秘的谱系疾病，我们不知道究竟是什么导致了自闭症，也没法治愈这种疾病，甚至连其诊断标准都遭到质疑。但自闭症实实在在影响着许多孩子和家庭的生活，这让越来越多的研究者投入到这一领域当中，希望能够早日解开关于自闭症的所有疑问。

别让早产影响孩子的一生

关键词: 孩子  早产  现代医学  后遗症  老师  家长  

现代医学能够让30周甚至20周时早产的孩子活下来，但是却没法解决他们在以后生活中出现的各种“后遗症”，而有时连家长或者老师也会忽略这些问题。

要当妈妈，千万小心寨卡病毒

关键词: 病毒  妈妈  传播  

寨卡（Zika）病毒——一种靠蚊子传播的病毒，因为其传播程度之迅速，并有可能导致感染其病毒的育龄女性生出小头症患儿，从而引发了全球的关注。这种病毒有多可怕，我们要如何防范？

吃得对才能睡得好

关键词: 才能  作息习惯  睡眠环境  睡眠质量  

如果你作息习惯良好，生活有规律，不缺乏运动，睡眠环境也没问题，但还是睡眠质量糟糕，入睡慢，易惊醒，那么不妨从饮食方面找找原因。

给糖友一点儿甜头

关键词: 糖尿病患者  砒霜  甜食  

甲之蜜糖，乙之砒霜。蜜糖对糖尿病患者来说，与砒霜的可怕程度不相上下。可一点甜食都不能吃，也太残忍了吧。其实，糖尿病患者偶尔也可以尝下甜头。

移动健康又升级了

关键词: 健康  医疗设备  防晒霜  手表  

可穿戴健康设备早已成为热门，现在大家不再仅满足于智能手环、手表监测健康。2016年最新推出的可穿戴医疗设备，还能够提醒你补涂防晒霜、为你调节内衣，更神奇的是还能让人重见光明。

掐灭焦虑的苗头

关键词: 焦虑情绪  日常生活  身体症状  突发事件  生活习惯  疾病  

焦虑是一种精神类疾病，影响了全球两千七百万人，这种疾病会使人过度担忧，甚至会影响人们的日常生活，同时焦虑还会导致一些身体症状，如心悸、呼吸困难、肌肉紧绷以及头痛。生活中的突发事件、不良的生活习惯、小家庭的气氛、乃至大环境的污染都会诱发或者加深焦虑情绪。我们如何才能够避开这些焦虑陷阱呢？

美丽翘臀，练出来

关键词: 翘臀  臀部肌肉  臀大肌  脂肪  

臀部翘不翘，主要看臀部肌肉。臀大肌是否发达，再加上覆盖在上面的脂肪，决定了你的臀部是否挺翘。走路、跑步和爬楼梯都能够锻炼到臀大肌，但针对臀大肌的重量训练是最有效果的，能够让你的臀部在最短的时间内变得紧实、挺翘、圆润。

新发观

关键词: 巧克力  动脉硬化  水果减肥  孕期饮食  

巧克力能通便？ 吃巧克力除了会让人容易肥胖之外，对健康的好处也不可忽视，众多研究表示，巧克力可以有效预防痴呆症、降低血压、减小动脉硬化及中风的风险，还能使人精神振奋，充满活力等等。

新进步

关键词: 发生率  哮喘  运动  

乙酰甲胆碱激发试验可诊断儿童运动诱发型哮喘 运动诱发的支气管收缩在哮喘患儿中有很高的发生率。

你知道吗

关键词: 2型糖尿病  身体质量指数  危险因素  摄入量  风险  土豆  

土豆摄入量增多与2型糖尿病风险增加相关 尤其是炸薯条的摄入量。且应独立于身体质量指数（BMI）及其他危险因素。若使用全谷物食物代替土豆将有助于降低2型糖尿病风险。

“组合拳”助你对抗过敏性鼻炎

关键词: 组合拳  对抗  清洁工作  身体素质  治疗  锻炼  

我国有1亿多人患有过敏性鼻炎，但很多人对如何治疗过敏性鼻炎却知之甚少。轻微的过敏靠做好清洁工作就能够避免，严重一点的需要服药和洗鼻，更严重的可能需要脱敏治疗甚至手术，当然平时还要加强锻炼，提高身体素质。因此，对付过敏性鼻炎须打“组合拳”，全面抗敏，持之以恒，才能够取得成功。

夫妻要不要明算账？

关键词: 夫妻  兄弟  婚前  结婚  

亲兄弟还明算账，夫妻之间当然也不能避免关于钱的计较。从结婚前，大家都想着会不会嫁亏了或者娶亏了，结婚后也会比较谁对这个家付出更多。当然，有时候也会因为这些问题而出现矛盾，那应该怎么办呢？

问问心理医生

关键词: 心理医生  青春期  丈夫  

后妈难当 Q我和丈夫结婚3年，他和前妻有一个14岁的儿子，今年借读到了我们这里，我和丈夫平静的二人世界里空降了一个青春期的字大小子。

食物禁忌，要遵守吗？——那些教导了我们多年的食物禁忌说

关键词: 禁忌  食物  传统文化  现代科学  影视作品  计划生育  成一  

关于食物相克以及禁忌的说法，似乎由来已久，在华语世界里，作为一种传统文化，直到今天，依然被发扬光大，甚至还有专家用现代科学的理念为其做了解释。而《甄嫘传》也好，《双食记》也好，食物禁忌的原理在这些影视作品里，甚至化成一种利器，可以任意夺人健康、取人性命，或者变成一种“计划生育”的有效手段。

没有小蜜蜂，授粉自己来

关键词: 蜜蜂  授粉  种植者  昆虫  花期  果实  

野外生长的植物，到了花期，蜜蜂蝴蝶及其他昆虫带着花粉来往穿梭，花儿就能配对成功，结出果实。但阳台果蔬园缺少这些昆虫媒介，就只能靠种植者自己动手人工授粉了。

如何吃出“最强大脑”？

关键词: 大脑疲劳  胃口  大脑健康  食物  

吃什么都由胃口决定，你考虑过大脑的感受吗？当感觉大脑疲劳的时候，来点儿什么就能给它加加油呢？

春日减肥能量餐

关键词: 减肥  能量餐  减脂健身  瘦身计划  

想要在穿着清凉的夏天秀出好身材，你可要加油了，这个减脂增肌的好时节，做个瘦身计划吧!那么，怎么吃能兼顾健康、美味，又能轻松减脂呢？

20，30，40，肌肤减龄，各取所需

关键词: 肌肤  年龄段  美容  

如今的美容科技让“冻龄肌肤”不再是梦想,只要掌握每个年龄段的肌肤减龄秘诀，就能使你无惧岁月的增长，让年龄永远成为小秘密，

＂撞出＂彩色新天地

关键词: 天地  彩色  色彩搭配  家居装饰  感染力  

室内软装的色彩搭配会给人最直接的视觉感染力，绝非简单地堆叠。而湖蓝、薄荷绿、柠檬黄等艳丽色彩已开始从秀场演变为家居产品的新潮流，这些颜色不仅会让你感受到无限的活力，还能让家居装饰碰撞出无限激情。

狗狗为何＂皮痒＂？

关键词: 宠物  皮肤疾病  毛发  春季  

宠物跟人一样，也会得各种类型的皮肤疾病，但由于它们身上覆盖着大量毛发，不易发觉，尤其是春季，主人应加倍留意。

科学降压，做对了吗？

关键词: 科学  高血压  科学降压  测试  

总以为自己是高血压的专家？那就赶快来测一测，看看你是不是真的“无所不知”。

保健问答

关键词: 问答  保健  常规检查  血尿  

我父亲74岁了，这几年小便常规检查都有镜下血尿，但小便时又没有什么不舒服。后来在三甲医院检查，确诊为肾小球肾炎，但治疗后镜下血尿大多数时候仍然存在。医生说有一点血尿，问题不大，不必当回事，是这样吗？

美体问答

关键词: 问答  美体  大腿前侧肌群突出  膝盖斜上方外侧  矫正  

因为跑步的原因，大腿前侧肌群突出，尤其是膝盖斜上方外侧的部分，一用力就是个鼓包。已经注意全脚掌落地的跑姿，每次跑完后搭配拉筋和泡沫轴放松，但收效不大。有没有什么矫正的方法？

美丽问答

关键词: 问答  护肤品  美白功效  防晒霜  

总是想让自己变得再白一点，护肤品也都选择具有美白功效的。但却总是觉得没有什么效果，脸上那几个小斑点也一直顽强地陪伴着我。求推荐好用的美自精华液，誓要将美白进行到底。

鸡蛋到底洗不洗？

关键词: 鸡蛋  碳水化合物  薄膜  蛋壳  护身符  蛋白质  矿物质  碳酸钙  

鸡蛋的“护身符”蛋壳的表面有一层胶状的薄膜，这层薄膜由85％的蛋白质、少量脂肪、碳水化合物以及矿物质构成。而鸡蛋壳是有碳酸钙组成的，上面具有几千上万个细小的孔穴。鸡蛋从母鸡体内出来，这层薄膜均匀地覆盖在蛋壳表面，把那些孔穴“封闭”了。

熟吃水果，还是浪费？

关键词: 水果  浪费  消化不良  伪概念  老年人  女人  健康  

生吃VS熟吃 对此观点，我回答：所谓女人不能吃生水果，是个伪概念。多数健康女人都能吃生水果。但对消化不良、吃水果不舒服、喝凉水容易拉肚子等身体虚弱的人来说，吃熟水果时胃肠更容易接受，能轻松得到其中的钾和果胶等健康成分。一些牙齿不好，咬不动生水果的老年人，吃熟水果也比较容易嚼烂。

猝死能不能防？

关键词: 猝死  自然死亡  可能性  他杀  中毒  外伤  

致命的＂意外＂ 医学上，猝死是指一个平时外观健康或病情已基本稳定的人，突然发生“意想不到，非人为的”自然死亡。说其是自然死亡，概因已排除自杀、他杀、中毒、过敏、外伤等致死的可能性。“猝”乃迅疾之意，因此大多数猝死多在发生瞬间至一小时内便死亡，很少能挺过六小时。

病人如何面对坏消息？

关键词: 病人  坏消息  医院实习  直肠癌  家属  

不能说的秘密 念中学的时候，家里有远亲得了结直肠癌。跟爸妈去探访的时候，他们特别关照，病人还不知道自己得了“那一个宇”，别说漏嘴了。当初进医院实习的时候，也了解到很多病人并不知道自己得了癌症，而只有患者家属知道真相。因此跟家属交待病情的时候也要倍加小心。

请别偷换了孩子学习的天然动力

关键词: 学习目标  天然  孩子  父母亲  学得  

学习的动力为什么消失了 一位大二的男生向我咨询，说现在状态很不好，很想努力学习，但一拿起书本就烦，学不进去；不看书更烦，觉得虚度了光阴，对不起父母也对不起自己。我问他中学时学得怎样，他说有父母亲督促，而且有明确的学习目标，学得还可以，不像现在这样学不学都心神难定。

春季过敏早预防

关键词: 春季过敏  早预防  粉尘  插图  

如果你是非常容易过敏的人，那么此时一定要格外留心，千万别让小小的粉尘毁了这大好春光。

音乐

关键词: 音乐  资本主义  进步主义  权利  

听歌：革命曾不得不向资本主义和权利妥协，就像过去伦敦教会不得不与现代世界达成协议那样。因此，在通往权利的征途中指导进步主义策略的座右铭也慢慢地形成：人们不得不屈服于一切事物，不得不使一切与其对立面和解。——阿甘本。

书籍

关键词: 书籍  纪伯伦  用药知识  饮食  

我的心灵告诫我，要我不要用自己的语言，“昨天曾经……”“明天将会……”，去衡量时间。——纪伯伦。

健康答人

关键词: 健康  危害  胆结石  中午  功能  消化  

从理论上讲，睡到中午而没吃早饭的危害有多大？ 9Yolanda Wang体重管理导师无论是睡到几点，没吃哪顿饭，都是有至少12个小时胃是没有进食的，胆结石和胃损伤的危害是必然存在的。睡到中午而没吃早饭最直接的危害就是影响消化功能。久睡者不能按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能。

德克萨斯的艺术旅行地图

关键词: 德克萨斯州  艺术家  地图  旅行  包容性  世界级  城市  

德克萨斯州的艺术包容性通过州内具有各类文化的城市来体现，在这些城市里，游客会看到世界级的特别的系列。从水彩，到雕塑，再到基于技术的艺术，德州艺术家们将他们伟大的想法应用于生活并鼓舞着整个州。

The Smile Ba帷出一系列美白牙齿体验

关键词: 牙齿  the  ba  

近年，牙齿美白备受追捧，爱美之士对于美的追求已扩展至整齐和洁白牙齿的层面。位于香港湾仔的TheS mile Bar提供的牙齿美白体验方便快捷，只需二十分钟即可令顾客重!现亮丽笑容，笑出自信光彩。