健康之家杂志

盘点2017,展望2018

关键词: 盘点  展望  科学突破  文章  印象  人类  

时间进入到2018年。而刚走不远的2017年,依然值得人们大书特书。在不同公号争相盘点2017的文章里,对《果壳盘点：2017年度十大科学突破,哪个给你印象最深？》这篇文章印象深刻,因为那些人类足迹中最耀眼的几步仿佛就发生在昨天：＂这一年,远在1.3亿光年外的那次撞击,让人类沸腾。正是那短短一个信号的捕捉,

健康月历

微科技

关键词: 空气污染  科技  净化  负离子  

净化空气随身行在空气污染如此严重的今天,为了自己和家人的健康,大家争相购买净化器、车载净化仪,很多人还在家中安装了室内新风系统。但户外只能靠戴口罩来隔离污染吗？台湾设计制造的Airvida颈挂式空气清净器,就能做到随时随地净化空气。它就像一个无形的保护面罩,每秒释放200万个负离子,

药闻

关键词: 食品药品监督管理局  磁共振成像  药品管理局  内脏器官  影像质量  监管机构  卫生部  加拿大  

含钆对比剂反复使用易引起脑部钆沉积含钆对比剂（GBCA）是一种静脉内注射药物,主要用于磁共振成像（MRI）检查时增强内脏器官、血管和组织的影像质量。2017年以来,美国食品药品监督管理局（FDA）、欧洲药品管理局（EMA）、加拿大卫生部等国外监管机构,相继了关于GBCA的安全性信息,提醒在进行多次增强造影MRI扫描后,

不应忽视的“小毛病”：骨关节炎

关键词: 骨关节炎  类风湿性关节炎  系统性  鼠标  

埋头办公一天下来老是脖子痛,经常用鼠标用出了＂鼠标手＂,抱孩子抱得腰背疼,刚过四十却得了个五十肩……其实这些都有可能是骨关节炎在作祟。什么是骨关节炎？与其他的关节炎,如类风湿性关节炎、系统性狼疮关节炎不同,骨关节炎并不累及其他器官或者身体组织。骨关节炎最常见的症状是疼痛,

杀死“僵尸细胞”,就能永葆青春？

关键词: 细胞  青春  六十年代  研究人员  研究者  转基因  死亡  分裂  

在上世纪六十年代时,有人发现了一种既不会分裂也不会死亡的＂僵尸细胞＂,而几十年后,研究者才把这些细胞和衰老联系在了一起。这一发现能让我们实现＂永葆青春＂的梦想吗？不会死亡也不会分裂的＂僵尸细胞＂在2000年时,美国梅奥诊所的研究人员在本应长出肿瘤的转基因衰老小鼠中发现,小鼠不仅没有肿瘤,

诺奖揭秘：按时作息为何有助控糖？

关键词: 糖尿病  诺贝尔生理学或医学奖  生物钟  分子机制  科学家  迈克尔  内分泌  血糖  

提到糖尿病,我们可能听说过,生物钟紊乱会导致糖尿病等内分泌代谢疾病,那生物钟究竟是如何影响血糖的？又该如何利用生物钟科学地稳定血糖水平呢？2017年的诺贝尔生理学或医学奖,颁给了美国科学家杰弗里C·霍尔、迈克尔·罗斯巴什和迈克尔W·扬,以表彰他们在＂有关生物钟分子机制方面的发现＂。而这项研究对糖友们最有价值的解读就是——按时作息。...

止痛别过量

关键词: 药品说明书  止痛药  处方  患者  疼痛  风险  调查  药物  

很多有慢性疼痛的患者在服用非处方止痛药的时候,从没有仔细阅读过药品说明书,总是根据自己的感觉进行服药。这会给他们带来什么样的风险？一项新的调查发现,很多有慢性疼痛的患者在服用非处方止痛药时,没有遵照说明书上指示的剂量服用,这也将他们置于了过量服用止痛药物的风险之中。调查还发现,38%的被试者都不知道,

男士流感,并非小题大作？

关键词: 小题大作  流感  男士  呼吸系统疾病  牛津词典  感冒  加拿大  男性  

为什么男士们总是小题大作,把轻微的小感冒说成严重的流感？《牛津词典》中甚至用一个短语‘manflu’（男士流感）把这个现象定义为＂症状的严重程度被男性患者夸大了的感冒或类似小病＂。那么男人究竟是不是一得感冒就大惊小怪的懦夫呢？也许我们错怪了男人们？近来,加拿大的一项新的分析表明,呼吸系统疾病对男性的影响确实比女性更加严重。

想瘦？多吃点类黄酮

关键词: 植物细胞  医学会  化合物  食物  体重  衰老  鸟类  蝴蝶  

《美国医学会杂志》上的一项研究显示,吃富含类黄酮食物的人,体重增加得往往更少。这是个好消息,因为随着人们的衰老,体重多少都会增加。那么,哪些食物富含类黄酮？类黄酮是什么？类黄酮是在植物中发现的一种自然化合物,能帮助植物细胞之间互相联系,并给予植物一定的颜色,这样才能吸引蜜蜂、蝴蝶和鸟类来帮助它们播种。对人类来说,类黄酮似乎能...

我们是否真的需要“备胎”？

关键词: 备胎  恋爱  感情生活  个人  

现在,不论是男女,＂存＂几个＂备胎＂已经不是什么新鲜事儿了。先别慌着去谴责,不妨了解下我们能从＂备胎＂身上获得哪些好处？而我们是不是真的需要＂备胎＂呢？什么是备胎？我们经常可以看见这样的人——即使有了男/女朋友,也不拒绝他人的追求,心甘情愿接受追求者的付出——而对于那些看上去痴心又有点傻乎乎的追求者,大家就戏谑地称之为＂备...

做瑜伽,抗氧化？

关键词: 抗氧化剂  瑜伽  身体免疫力  身体对抗  空气污染  米兰达  高圆圆  林志玲  

经常做瑜伽的人看上去为什么那么年轻？比如米兰达·可儿、孙俪、高圆圆、林志玲、李冰冰……一项新研究会告诉你答案。一项发表于2015年7月的《补充与替代医学》杂志上的研究发现,坚持连续12周瑜伽就能增强身体对抗毒素的能力。瑜伽能提高体内天然抗氧化剂的水平,还能增强身体免疫力。抗氧化剂是什么？当我们食用深加工食品,暴露在空气污染的环...

想要降低乳癌风险？什么时候减肥都不晚

关键词: 风险  减肥  追踪调查  乳腺癌  女性  浸润  

一项新的研究发现，只要减掉适量的体重就能够降低患乳腺癌的风险，而且不论什么时候开始减肥都不晚。该研究对6万多年龄在50～79岁之间的、已经绝经的女性进行了长达11年的追踪调查，在此期间，超过3000名女性都患上了浸润性乳腺癌。在对这些女性的数据进行分析后，

空气污染可能削弱精子质量

关键词: 空气污染  精子  质量  研究人员  

一直试着怀孕但是总也没能成功？空气污染可能是罪魁祸首。我国的一项研究发现，细颗粒物（也就是直径小于2．5微米的颗粒，又称PM2．5）可能会影响精子的质量，导致精子难以与卵子结合从而难以受孕。在这项研究中，研究人员收集了将近6500名年龄在15～49岁之间的台湾男性的数据，

婚姻能帮助延缓大脑老化

关键词: 婚姻状况  大脑  老化  健康状况  研究人员  可能性  痴呆  

婚姻带给人们的不仅仅是幸福,还有大脑的健康。一项新的研究表明,结婚或许能显著降低年老时智力下降的风险。在这项研究中,研究人员对来自于包括中国在内的81万名被试者的婚姻状况和健康状况进行了调查。研究结果显示,相比于已婚者,一辈子单身的人患痴呆的可能性比前者高42%;另外,相比于伴侣仍然在身边的人来说,

新进步

关键词: 研究人员  实验室研究  癌细胞  清华大学  乳腺癌  扩散  

新型抗体15D11给化疗助力来自清华大学的研究人员最初的目标是弄清楚：在乳腺癌转移病例中,癌细胞是如何从乳腺扩散到身体的其他器官中的,因为对于大部分患者来说,杀死他们的不是最初的肿瘤,而是癌细胞扩散。随后,研究人员们开始对针对骨转移瘤进行研究,癌细胞与骨细胞之间是通过什么样的分子信号通路来进行交流的呢？以往的实验室研究发现,

可怕的糖尿病足,如何预防护理

关键词: 糖尿病足  预防  护理  高危人群  并发症  扁平足  溃疡  

糖尿病足病是糖尿病在足部的并发症,常见的表现是足部感染、溃疡,严重者可以发生局部的或全足的坏疽,需要截肢,处理不当还会导致严重致残,甚至死亡。因此,高危人群更要注意预防糖尿病足病。哪些人容易发生糖尿病足病？1.糖尿病超过10年2.长期血糖控制差3.曾经有过足溃疡4.足部有畸形,如拇外翻、扁平足、

盘点：2017医疗科学十大突破

关键词: 医疗技术  十大  科学  盘点  基础研究  医疗健康  新科技  

基础研究、新药物和新疗法接受临床的考验、新科技为医疗技术带来改革等多方面的进步最终汇聚成了医疗的进步。有时需要十几年,甚至几十年时间,我们才能够踏出一小步,有时可能在短期内就出现数个前景光明的医疗新成果。在2017年,有哪些让人欣喜的医疗健康新进展呢？

男人四十,如何破局？

关键词: 男人  中年  张爱玲  危机  小说家  80后  说白  

张爱玲在《半生缘》中写道：中年以后的男人,时常会觉得孤独,因为他一睁开眼睛,周围都是要依靠他的人,却没有他可以依靠的人。如何帮他一起走出危机的中年？案例1：中年危机说白了是时间的危机70后小说家钟二毛的自述：＂因为早出生了几年,让自己没有成为80后,我相对轻松地解决了房子问题,即便后来要养孩子,但生活也算相对无忧。然后,DUANG,40岁...

如何改变爱抱怨的家风？

关键词: 抱怨  家风  发泄  

我可能就是别人口中的“怨妇”吧，凡事遇到了问题或不顺心先抱怨，发泄够了才会想办法解决。

孩子成了维系婚姻的唯一纽带

关键词: 孩子  婚姻  共同语言  性生活  感觉  女儿  丈夫  妈妈  

Q我女儿6岁了。感觉自从有了孩子以后,在丈夫的心里,我就退居了第二甚至更靠后。他对我不再嘘寒问暖,我们之间只有谈孩子是共同语言;晚上孩子睡了,他就自己在书房;我们大半年没有性生活了,他说有孩子在不方便;我生病时,他说希望我快点好,因为孩子不能没有妈妈管……我感觉孩子成了维系婚姻的唯一纽带,但他并不以为然,说别的家庭都如此,是我太矫...

不惑之年的危险诱惑

关键词: 诱惑  危险  设计公司  90后  

我今年四十出头了，结婚15年，没有孩子，自己开了一个设计公司，近来我的生活发生了翻天覆地地变化，我和公司新来不久的90后小男生在一次出差的过程中上床了！

失控的儿子

关键词: 儿子  失控  学前班  道理  

儿子6岁，上学前班，老师说他上课不专心，不写作业，下课各种失控地疯，甚至满地打滚，弄得老师开开请家长，我们每天讲道理，也骂过打过，但他好像已经皮了，

不设防的女儿

关键词: 女儿  设防  陌生人  

我女儿5岁，性格活泼开朗，出于安全考虑，教了她很多次不要跟陌生人聊天，不要谁问家里情况全都说，但她就是做不到。

警惕冬季健康杀手

关键词: 健康  杀手  冬季  加湿器  生活用品  呼吸系统  自来水  

很多看似＂健康实用＂的生活用品,如果不注意,很容易引起疾病。冬季的健康杀手究竟有哪些呢？加湿器天气干燥,很多人都用起了加湿器。自来水中存在许多沉淀、水垢,添加到净化器中会随着水汽振荡飞散出来。除了这些,加湿器还会使空气中的尘埃和细菌颗粒飘散在空中,很容易对人的呼吸系统造成伤害。如果家中使用加湿器,

了解你的更年期正确打开方式

关键词: 更年期  开方  健康风险  女性生命  骨质疏松  心脏病  女人  

更年期对女性而言,总是和各种不愉快的体验以及衰老联系在一起的。的确,更年期是女人月经的永久终点。虽然它不是一种疾病,但它是对一个女人的健康产生很大影响的转折点。尽管更年期会带来潮热、盗汗和其他各种不适症状,但它也可能是女性生命中崭新的有益阶段的开始——也是预防心脏病和骨质疏松等主要健康风险的黄金时机。那么,更年期我们将面...

防流感,你家安全吗？

关键词: 流感病毒  安全  患者  传播  感冒  

今年的流感病毒来势汹汹,很多医院看急诊都要排长队。虽然很多时候,病毒在人多的环境下更易传播,但家也并非安全之地,尤其是家有流感患者时。怎么做才能保证家人不受流感侵扰？病毒是如何传播的？人们一般都是通过直接或间接接触病毒患上感冒或流感的。咳嗽或打喷嚏时,患者会释放出数以千计的感冒病毒,被其他人吸入或在患者周围的物体表面着陆。

藜麦,名副其实的网红美食

关键词: 美食  蛋白质  氨基酸  营养学  食物  数量  种类  

别看藜麦长得毫不起眼,却受到全世界热爱健康的明星大咖们的追捧。它真的有那么好吗？又该怎么吃呢？藜麦的好可不是吹捧出来的营养学里根据食物蛋白质所含氨基酸的种类和数量将食物蛋白质分三类：完全蛋白、半完全蛋白、不完全蛋白。完全蛋白属于一类优质蛋白,它们所含的必需氨基酸种类齐全,数量充足,彼此比例适当。

能量满满的高贵紫

关键词: 能量  花青素  幸福感  抗氧化  食物  

常见的紫色食物有葡萄、蓝莓、桑葚、紫薯、紫甘蓝……一想到它们,就会生出一种幸福感。不仅在于它们拥有高贵紫,更在于它们汁嫩味美、抗氧化功能强大。蓝莓蓝莓中花青素含量非常高,同时花青素种类也十分丰富。研究发现高丛蓝莓果中含花青素成分高达15种之多,虽然不同品种蓝莓中花青素的含量并不相同,

做对3件事,养出新年新气象

关键词: 气象  精神状态  生活品质  肌肤  护肤品  保养  

一个人的精神状态和生活品质都会反映在面部。好的肌肤状态肤质细腻、焕发容光,会让人更愿意亲近。但肌肤也是需要长期保养爱护才能变得更好。以下是护肤专家总结的几个重要的护肤心得,希望能帮你美肤又减龄。用不用护肤品,看起来差五岁不止!梳子老师说：朋友圈里面都流行着一个段子：＂你用什么保养肌肤？＂＂钱。＂真是话糙理不糙,

红红火火迎新年

关键词: 设计元素  节日气氛  设计语言  删繁就简  中国人  中国风  装饰品  

中国人无疑是全世界最懂得使用红色的民族之一。新年伊始,无论你的家是传统中国风,还是极简北欧风,一两件鲜红的装饰品,就能让人在第一时间就感受到新的一年,新的气象。东方与西方碰撞的融合风色彩是居家创意的基本设计元素,如何给简约明快的家居增加节日气氛呢？运用最少的设计语言,删繁就简,

送给“猫主子”的新年礼物

关键词: 新年礼物  家居用品  第一要务  

新的一年打算给你家猫咪添置什么新的家居用品了吗？如果还没想好,快来看看以下有没有适合你家猫主子的新年礼物。自动喂食喂水机猫主子的吃喝当然是第一要务,如果你经常加班或出差好几天都不回家,那么一个自动喂食/喂水装置是非常必要的。目前市面上的自动喂食/喂水机,

治疗白内障,可别再被忽悠了!

关键词: 白内障  治疗  眼药水  副作用  年龄段  

近来网上爆料,一款叫做莎普爱思的治疗白内障的眼药水,不仅无法治疗白内障,还会带来一些危险的副作用。那么白内障是怎么回事？应该如何治疗？不想再被忽悠,就得从科学角度了解它。1.白内障的发病年龄段是：A.30岁以上B.40岁以上C.50岁以上D.70岁以上正确答案C首先,要弄清楚什么是白内障,人眼中有个叫晶体的透明球状物,慢慢变得不透明了,通俗点...

保健问答

关键词: 问答  保健  北京同仁医院  首都医科大学  主任医师  暂时性  视网膜  反射率  

Q前几天跟朋友一起去滑雪,在雪场,一个朋友的眼睛忽然看不见了,大家都推测她得了雪盲症,但其实谁也都不是很了解雪盲症。能否请您给讲一讲？翟长斌首都医科大学附属北京同仁医院眼科副主任医师雪盲症,是一种由于眼睛视网膜受到强光刺激引起暂时性失明的一种症状。雪地对日光的反射率极高,

美体问答

关键词: 问答  美体  运动营养补剂  有氧运动  无氧运动  训练强度  健身  蛋白  

Q健身一年半了,减了二十斤左右,现在就剩肚子两侧有脂肪,但一直没突破,线条不明显。是否一定通过吃蛋白粉才能比较快地增肌？如果不吃蛋白粉,但天天健身（5天无氧运动配合2天有氧运动）,正常饮食,这样能长肌肉吗？您的问题在于训练强度太低了。通常来讲,不服用运动营养补剂的话,

美丽问答

关键词: 问答  精华  叠加  老师  

多重精华叠加有没有效果？是否有必要？当然是有必要的!不然侯老师为什么要采取每天早8个晚9个精华的使用方法呢。毕竟每个精华主攻的方向是不同的,所带给肌肤的效果也是不同的。你可以不用像我一样每天使用那么多精华,但你的护肤步骤中至少要有以下两种精华：补水精华和美白精华。而且叠加精华的顺序也很重要。使用化妆水二次清洁后,

是时候改变医疗决策模式了（下）

关键词: 医疗活动  决策模式  20世纪70年代  共同决策  2010年  美国政府  萨尔兹堡  自主性  

在此想引用一位患者的话供大家思考：＂如果没有我参与,这一切还有什么意义＂？为什么共同决策在国际上得到越来越多认同？医患共同决策概念是20世纪70年代由美国政府提出,旨在呼吁重视患者在医疗活动中的自主性。2010年12月,18个国家的56名专家在奥地利萨尔兹堡发表宣言,号召医患共同决策。

糖尿病＋肥胖,如何减肥才科学？

关键词: 糖尿病  肥胖  减肥  科学  减体重  老年人  bmi  超标  

对糖友来说,肥胖更是雪上加霜。但为什么有糖友看上去不胖,BM I却超标了？为什么有的老年人控制饮食,有效减肥,医生却让他暂停？为什么有人嘴也管了,腿也迈了,药也吃了,肥,就是减不下来？糖尿病＋肥胖,如何减肥才科学？常常有一些老年人,拿着体检报告来找我说：＂大夫,你看我的体重上面写着超过标准,还让我减体重。＂其实,这个老人看起来并不是...

巧用7寸菜盘当作“健康餐盘”

关键词: 平衡膳食  健康  巧用  食物  图形化  平均值  实践  

膳食宝塔,是把平衡膳食的原则转化为各类食物的数量和比例,结合中国居民的膳食习惯,推荐给大家进行平衡膳食的图形化表示。那么如何实践？康医生是个爱研究的人,为了实践平衡膳食,做了一个简单的实验。他把＂平衡膳食宝塔＂推荐的各类食物生重平均值可食部分,经烹饪（水果除外）后转化成熟食,发现谷类食物、蔬菜类食物、

你早上吃的不仅有油条,还有塑化剂？

关键词: 消费者权益保护  永和大王  连锁店  餐饮店  委员会  上海市  肯德基  麦当劳  

这两天,塑化剂又成热点啦。25家著名餐饮连锁店中的3家被检出塑化剂。爱吃油条的人担心,自己经常吃油条会不会危害自己的健康？该怎么办？上海市消费者权益保护委员会2017年12月4日了一份要闻,要闻是关于一次消费体察。体察从肯德基、麦当劳、永和大王、新亚大包等连锁餐饮店以及桃园眷村、张记油条、