健康之家杂志

温暖照进2019

关键词: 死亡率  老年人  

不管你的2018年是充满美好回忆,还是感到遗憾失落,2019年还是来了。新的一年,有很多憧憬,也有很多焦虑,一方面全球变暖、地球升温,形势刻不容缓,而另一方面,全球经济下行的寒冬何时才能结束?真是一个'冰与火'并存的神奇世界。2018年冬天,包括金庸先生在内,许多熟悉的名人纷纷离世,除了怀念和追忆,可能你会觉得2018年是个不吉利的年份。

健康月历

微科技

关键词: 洗衣机  注射器  设计师  

小空间神器:自动烘干洗衣机如果你是自己租房住的'单身狗',懒得洗衣服,房间小又没地方晾,就一定要接受这个安利。这款占地超小、集洗衣烘干挂熨于一身的'弹出式洗衣机'(Pop-Up Laundry)绝对是你的不二选择。说出来或许没人信,设计师的灵感居然是来自于多士炉。Pop-Up Laundry机身超薄,面板上只有七个键来控制不同的功能。中心位置是个衣物挂架。...

药闻

关键词: 芬太尼贴剂  替诺福韦  富马酸  慢乙肝  特应性皮炎  蛋白酶体抑制剂  多发性骨髓瘤  asn  tdf  阿片类药物  快速通道  

我国批准抗艾滋新药日前,中国国家药品监督管理局已批准HIV复方新药Descovy,联合其他抗逆转录病毒药物,用于治疗成人和青少年(年龄≥12岁,体重≥35kg)的HIV-1感染。Descovy(达可挥)是由固定剂量的恩曲他滨(F)和富马酸丙酚替诺福韦(TAF)组成的复方片剂。TAF是一种新型核苷类逆转录酶抑制剂(NRTI),是吉利德已上市药物Viread(富马酸替诺福韦二吡呋...

人类基因组,到底该不该动?

关键词: 人类基因组  hiv  基因编辑技术  基因组编辑  医学目的  

如果给你一个机会,能够修改孩子身上不完美的基因,你会这么做吗?你可能会觉得这是天方夜谭。但在不久前,就有人通过基因编辑技术干了类似的事情,然后遭到了几乎所有科学家的抨击。这究竟是好事还是坏事?1997年上映的科幻电影《千钧一发》中,描述了未来基因编辑对于整个人类社会的影响。经过基因编辑出生的完美宝宝长大后能够在重要的岗位工作,而...

芳香疗法:美容还是治病?

关键词: 芳香疗法  植物提取  梅奥诊所  

提到芳香疗法,人们通常会联想到商场里琳琅满目的精油柜台,以及美容院里的精油面部和身体护理,但我们很难把它当作一种疗法,和治病联系起来。闻闻香味真的可以治病吗?2018年12月13日,巴尔的摩马里兰大学医学中心的综合护理护士Donna Audia被叫到一位有严重的恶心症状的临终女士床边。这位女士曾试过抗恶心的药物,但是毫无效果。卫生保健小组打电...

吃维生素C能防感冒吗?

关键词: 维生素  黑巧克力  

感冒的时候,总是有人提醒我们:多吃维生素C可以让感冒很快好起来,还有预防感冒的功效。这个说法靠谱吗?维生素C防感冒,并不可信?维生素C能够预防普通感冒这个传言是从上世纪60年代和70年代的时候开始流传的,当时一个叫做Linus Pauling著名科学家发现,高剂量的维生素C能够让他自己在几年内都不感冒。Pauling认为,普通感冒很快就会成为历史的一个...

孩子,感谢你让我变得更好

关键词: 什么时候  

毫无疑问,有孩子之后,你的生活会发生翻天覆地的变化。在抱怨的同时,你有没有认真想过,为人父母之后,你收获到了哪些从前没有的好处?在你无私付出的同时,你是否也应该对孩子说一声谢谢呢?有了孩子以后缺乏睡眠、没有自由时间、生活的重心全是围绕着孩子、情绪也总是失控……这是家长们常常抱怨的事情。很多妈妈还会感慨,一旦有了孩子,身材也会走...

怎样躲开餐厅里的增肥陷阱?

关键词: 特色菜  服务员  

很多人抱怨,下个馆子,一周的肥都白减了。但我们很难发现那些左右自己点了不健康食物的玄机……那些影响你点餐的6个因素在餐馆就餐的时候,你可能从没意识到,服务员的身材、餐厅的灯光和背景音乐、菜单……一些从来没留意过的因素可能会让你做出不健康的选择。美国康奈尔大学食物和品牌实验室的研究为我们揭示了其中的奥秘。1.服务员的体重你可...

新发现

关键词: 饮酒行为  摄入量  安慰剂  前列腺癌  

漫漫冬夜,还想再来一杯酒?冬季的漫漫长夜里,还想再来一杯暖呼呼的热红酒?科学依据来啦.近日有研究人员发现,平均温度和日照时长都和饮酒行为之间存在相关:平均气温越低、日照时间越短的地区,酒精的摄入量也就越大。虽然饮酒能帮助放松血管、加速血液流动,让身体变得更暖和,但研究人员在分析了193个国家和地区的数据后发现,与气温和日照时长有关...

新进步

关键词: 转基因猪  心脏移植  呼吸障碍  细胞外  

'瘦素'帮忙治疗睡眠呼吸困难我们都知道,打呼噜,也就是睡眠呼吸障碍,不仅仅会吵到枕边人的睡眠,更是会对身体健康造成危害。虽然很多人都能认识到这一点,但治疗起来却并不容易。不过近日,来自美国的一项新研究发现,瘦素竟然能帮助缓解睡眠过程中出现的呼吸问题。瘦素是一种由脂肪细胞生成的激素,可帮助调节食欲。以往有研究表明,瘦素对调节呼吸...

心脏病患者必须放弃“性福”吗?

关键词: 心脏病患者  性活动  心脏病药物  性生活  

因担心性活动诱发心脏病,或导致心脏病再次发作,很多心脏病患者都会回避性生活。然而科学研究告诉你,这种担心是没必要的。性活动对心脏病患者的危害很有限发表在《美国心脏病学会杂志》的一项研究表明,大多数心脏病患者在心脏病发作后是可以进行安全的性活动的。在收集研究了536名年龄在30岁~70岁之间的心脏病患者的数据后,研究者们评估了性活...

得了糖尿病,要当心掉牙.

关键词: 糖尿病  口腔健康  

随着科普水平的提高,糖友们都知道了要重视眼睛和足部的护理,以防止并发症,却很少会想到,掉牙也跟糖尿病有关。2型糖尿病还会导致掉牙?糖尿病患者的视力问题和截肢风险已经逐渐被世人所了解,医生通常会建议糖尿病患者去看眼科医生,因为糖尿病是引起视力丧失的一个主要原因。医生还会建议患者去做足部检查,因为循环差和神经损伤导致截肢也是糖尿...

盘点:2018年医疗科学十大突破

关键词: 乳腺癌患者  治疗方法  远程医疗系统  抑制剂  阻塞性睡眠呼吸暂停  糖尿病患者  疫苗生产  人造胰腺  胰岛素泵  

在刚刚过去的2018年,医疗发展中有许多值得我们注意的突破或者进步。例如,人工胰腺在临床中应用、罕见眼疾患者通过基因治疗重见光明、乳腺癌靶向药物的增加、术后康复程序的进步等等。美国著名的克里夫诊所为此做了总结,列出了2018年最佳的10项医疗进步,而且都已经进入临床应用并惠及患者。让我们一起回顾这个硕果累累的2018吧.

问问心理医生

关键词: 性生活  

失去了乳房也失去了Q我今年46岁,6年前罹患乳腺癌,做了单侧乳房切除手术,目前恢复良好。但患癌后这六年,我和老公再也没有过性生活,因为我内心还是无法接受自己身体,尤其是女性特征的残缺,更怕他因此嫌弃我。他也没有提过性要求,我不知道也不敢问他是怎么想的。他才40多岁,从此没有了,会不会有委屈不甘?这几年如何解决生理的问题?他介意我的身体...

买买买时,你掉进了哪些心理陷阱中?

关键词: 损失厌恶  冲动购物  消费者  购物车  冲动消费  

双11、双12、黑色星期五、双旦刚刚过去不久,马上又要开始年货大采购了。当你刚刚还在为上次冲动消费买回来的东西没有用武之地扼腕叹息时,却又急着向下一个目标冲锋陷阵了。你知道吗,不仅商家精心设计了很多让你疯狂买买买的心理陷阱,没准也有你给自己'挖的坑'……

冬季慢病维稳策略

关键词: 心脏病患者  雷诺氏现象  高血压患者  低体温症  血脂异常  血压波动  周围血管  他汀类降脂药  血压升高  血糖水平  

寒冷的冬季,对三高人士、体弱多病者,以及有心血管疾病的慢病患者来说,危机四伏。不仅发病的风险大大增加了,'高高在上'的各种指标也比其他季节更难以控制,长期以往,对健康造成了极大的伤害,甚至还有致命的危险。如何才能稳住'高发'趋势,安全度过寒冬?

暖冬甜蜜滋味

关键词: 普洱茶  雪花梨  

还有什么比寒冬深夜,煲一锅热热的糖水更惬意的事情?加入丰富的应季食材,混搭营养滋补的干货,帮你驱走寒意,滋润身心。【冰糖银耳雪梨羹】用料:雪花梨1只,银耳2克,枸杞10克,冰糖20克做法:1.雪花梨洗净后去皮,切成小滚刀块备用、枸杞洗净;2.将银耳用350毫升清水浸泡15分钟左右,连同清水一起倒入锅中,明火煮开后,转小火熬煮20~30分钟;3.中途加入雪...

冬日养肺吃什么?

关键词: 西兰花  肺部疾病  硫磺素  慢性阻塞性肺疾病  香烟烟雾  呼吸短促  镁元素  三文鱼  肺部炎症  

如果把肺喻为人体的'发动机',那么肺的使用寿命不仅跟燃料(空气)有很大关系,跟平日的养护也分不开。尤其在空气污染比较严重的当下,更加需要学会如何保护自己的肺部和呼吸道,健康饮食也是其中重要的一环。西兰花硫磺素是西兰花中所含的一种化合物,最近的研究表明,这一化合物有助于治疗一些慢性肺部疾病。食用西兰花会增加体内硫磺素的含量,避免...

眼霜正确打开方式

关键词: 黑眼圈  眼部护理  

如果黑眼圈、色斑、浮肿等眼周肌肤问题频频出现,那一定是因为我们对眼部肌肤照顾不周所致,无关乎年龄。因此,买对、用对帮助眼周肌肤抵御外界侵袭和抗氧化的眼霜,就显得至关重要了。关于眼霜的误解误解一:熟女才需要使用眼霜说起眼霜,很多人都有一个美丽的误会,觉得它是有了一定年纪的人才需要使用的护肤品。那不妨认真照镜子看下自己的眼周肌...

“野兽派”之新年新主张

关键词: 时尚  装饰  闹市区  系色  野兽派  空气  潮流  设计  

新年伊始,各大色彩机构纷纷今年的流行家居色——佛系色、盐系色、森系色、穿越系色……难道永远都要被潮流牵着鼻子走吗?再不疯狂我们就老了。这个新年,我做主.释放内心的'小野兽'如果你是一个热爱时尚的人,此间位于闹市区的宽敞公寓寓所绝对能满足你所有的期待。大胆夸张的设计颠覆你所有想象,浓郁的时尚气息在空气中飘荡,生活也会变得不同。...

“液体”猫咪补水记

关键词: 饮水量  

总说猫咪是液体的,可以以任何奇怪的姿势待在许多奇怪的地方,但其实很多猫咪都不爱喝水。对于家中不喝水的猫咪,你该怎么办呢?猫咪应该喝多少?水分是机体必不可少的物质之一,它参与体内的新陈代谢和物质运输,维持机体正常的运转,所以每天都必须要有一定的摄入量,然而大部分的猫咪都不太爱喝水,如何让猫咪主动喝水,是很多主人相当困扰的问题。

流感知多少?

关键词: 动物流感病毒  感冒症状  

你以为流感只是普通感冒的一种?那就大错特错了.流感是一种可致死的传染病。那么到底流感和感冒有哪些区别,我们又该如何应对呢?1.关于流感的说法,正确的是?A.流感是感冒的一种B.流感不需要特殊治疗C.流感吃点儿退烧药就能好D.流感不一定要输液正确答案D需要强调的是,流感不是感冒。严肃地说,流感是可以致死的疾病。普通流感一般不会造成患者死...

保健问答

关键词: 肠胃功能紊乱  牙齿矫正  遗传性脱发  心肌梗塞  

Q家里人头发都很好,可是到我这儿怎么就开始有脱发的征兆了?用了很多防脱发洗发水,也没起到什么作用,特别苦恼。王连祥北京京城皮肤病医院中医皮肤科主任如果家中有长辈脱发比较明显,那么被遗传脱发的几率就会很高。但除了遗传性脱发外,引起脱发的原因其实还有很多。主要包括,精神因素。精神因素可称为'内因',即由内在的精神状态、情绪等引起的...

美体问答

关键词: 力量训练  动作模式  动作类型  

Q请问腿部的训练对于长肌肉重要吗?平时要怎么安排腿部训练呢?还有就是下蹲的时候右膝盖不舒服怎么办?如果不练腿部,对于上肢的肌肉增长其实也没什么影响。但是一般建议还是要均衡发展,这样练出来整个人的状态比较协调,运动功能也完善。通常腿部训练建议采用动作模式的方法进行,比较符合大众要求。每周练2次,每次选2个训练动作,各完成3~4组,常规...

美丽问答

关键词: 含水量  护发素  

Q大冷天敷面膜时绝对需要巨大的勇气。请问冬季有没有好的敷面膜策略呢?在寒冷的天气里,体内新陈代谢变慢导致肌肤毛孔收缩,面膜的吸收能力也随之降低,因此在冬季如何使用面膜才能让它最大程度发挥作用就变得十分重要。尝试一下在敷面膜前,用温水洗脸或用蒸脸仪蒸面吧.这样能够打开肌肤毛孔,促进血液循环.

红薯紫薯能完全替代主食吗?

关键词: 摄入量  不溶性膳食纤维  

听说吃红薯和紫薯好、营养价值高,吃红薯和紫薯能减肥、预防便秘……那么,红薯和紫薯有何营养价值,每天吃很多会对身体产生不利影响吗?不仅有故事,还有丰富的营养冬天来临,天气渐冷,卖烤红薯的小推车又出现在城市的大街小巷。香气扑鼻、温热甘甜的红薯总能给在外漂泊的人带来一丝温暖,烤红薯也是许多人童年记忆里的味道,一颗红薯里,凝聚了太多温...

为什么孩子做什么都没兴趣?

关键词: 幼儿期  

有些孩子似乎做什么都没太大兴趣,无法专注投入去做,总是拖泥带水,哪怕是玩。他们似乎缺乏的不只是专注力、自控力,还有孩子应有的那种朝气、生命力。家长自问给的关注也不少,也不是特别严厉,究竟哪里可以改进呢?1.幼儿期,孩子要有大量玩自发游戏的机会、有对自己生活的掌控,这样他才能发展出自主性。我们希望孩子能有主动性,比如自觉看书、写作...

性占爱的几分之几?

关键词: 性心理  性生活  

不能充分享受性生活,是否就意味着生活质量不高呢?对于这个问题,不同的人可以有不同的答案。即便是对同一个人,在他一生中不同的时期,答案也会不一样。每个人的性经历,都应该是一个自己探索的过程,而不应该是速成式的被人教会。性给人带来的全部乐趣,也存在于这样的探索之中。每个人答案各不同。有人说,可以因为一次美好的而死。

忠解癌状态(之六)

关键词: 癌症发病率  阳气不足  甲状腺癌  乳腺癌  癌症患者  发病因素  绝经期  

人的气数其实是恒定的,如果我们合理地使用,可能真的能够活到一百岁甚至更长时间。但如果你过度地消耗,可能很快就衰竭了。如何去保存我们体内的正能量,如何让五脏更加协调、气血更加旺盛,这才是长寿之道。预防癌症也是从这个角度去合理调配。

胃癌如何早期发现?

关键词: 胃癌患者  早期胃癌  早期发现  

早期胃癌是指局限于黏膜和黏膜下层的胃癌,它的治疗效果是非常好的。早期胃癌患者的五年生存率在九成左右(有些国家地区甚至更好),因此尽早发现早期胃癌,并尽早治疗,是取得良好治疗效果的关键。如何早期发现胃癌?1.抽血不靠谱至少目前想依靠常规的肿瘤标志物用来筛查早期胃癌是不可取的。原因有二:a.本身异常者也不能用来预测癌症(前列腺特异抗...

腊八养生要“粥道”

关键词: 腊八粥  特定人群  

腊八喝腊八粥是传统习俗,而且腊八粥的营养也非常丰富。但对于特定人群来说,怎么喝得更健康还是挺有讲究的腊八粥的原材料种类繁多,五花八门。从营养学角度来看,各种粗粮、豆类、坚果、水果干等都可以入粥,轻轻松松就实现了主食的多样化,取长补短,使摄入的营养素全面均衡。但对于特定人群来说,食材的选择还是应该因人而异的。

架在已知和未知之间的桥 听健·雅宝路2号的故事系列之六

关键词: 肺炎支原体感染  支原体  

科学的问题就是未知,我们就是一点一点去了解它,去认识它,对于肺炎支原体来说,我们知道的还是太少,有一定的基础之后,它也许会逐步逐步让我来了解,你只要沿着一个方向去做,怎么都能做出东西来。安:你们这个科,跟病理、检验有什么不一样?孙:儿研所是一个科研和临床结合密切的医疗单位,为临床服务的同时,我们还要做科研工作,深入地把儿科疾病的机...

健康答人

关键词: 健身房  延缓衰老  间隔时间  

Q女性如何延缓衰老?太精致小姐总结一下妈妈'逆袭'的所有因素:1.找到一项属于自己的运动方式,坚持,我认为对于女性来说,瑜伽是很好的。2.多交朋友,不要局限在很小范围的社交圈里,眼界开阔了心胸才会开阔。3.多看书和科学的视频,我妈妈看了很多书和资料,包括但不限于有关心理学、原生家庭的影响、如何健康饮食、如何冥想、香港女作家亦舒的几乎所...

电影

谎言分为两种。关于过去的事实上的谎言,以及关于未来的权利上的谎言。——让-雅克·卢梭秘密花园美国电影根据美国作家伯内特的著名儿童小说The Secret Garden《秘密花园》改编。玛丽的父亲是一个军官,每天忙于公务,跟玛丽基本不打照面。母亲只对社交感兴趣,每天只顾着参加各色舞会,全然不在乎玛丽。玛丽身边只有佣人,她感觉自己像是被父母抛弃...

书籍

关键词: 仪式感  情绪管理  

你需要的话,可以拿走我的面包,可以来拿走我的空气,可是,别把你的微笑拿掉。——聂鲁达《找回生活的仪式感》侯聪湖南科学技术出版社《找回生活的仪式感》一书由本刊的特约作者、生活美学家、健康美肌顾问侯聪编写,主要从妆容、情绪管理、旅行、养宠物、身体调理、健身等几个方面,讲述女性在生活中应该如何保养和科学讲究时尚、以及需要避免的各...

资讯

关键词: 社会办医  共同决策  音乐剧  医疗机构  家庭医生  结直肠癌  医疗卫生机构  糖尿病患者  癌症患者  国药控股  中国抗癌协会  老百姓大药房  

两部门联合发文,流感来了基层要做这些近日,国家卫健委和国家中医药局联合发出《关于进一步加强流行性感冒医疗工作的通知》,其中特别提到要充分发挥基层医疗卫生机构的作用,基层医疗机构又要忙起来了。流感防控,基层要做这些事:一、加强培训,减少重症发生系统开展培训,加强医务人员特别是基层医务人员培训,提高对流感病例的早期识别和早期抗病...