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家庭医学杂志是由国家卫生健康委员会主管，中华预防医学会主办的一本部级期刊。
家庭医学杂志创刊于1988，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 头发灰 流鼻血 中国中医科学院 收敛止血 牙龈出血 血余炭 张先生
湖北读者张先生问：我最近看到一个止鼻血的偏方。把头发烧成灰，吸入鼻孔，可立止，男用母发，女用父发。请问这个方法真的有效吗？中国中医科学院博士代金刚点评：头发烧成的灰是一味中药——血余炭，始载于《神农本草经》，其性苦、平，入肝、胃经，具有收敛止血、化瘀利尿的功效，在治疗便缸、牙龈出血、咯血、流鼻血的方剂中都可能用到。血...
关键词: 滋阴润燥 食物 立春 郑州大学第二附属医院 科主任
去年入冬以来一直都没有冷起来，刚刚立春．温度就飙升到了十儿摄氏度，郑州大学第二附属医院中医科主任李伯群说：“从去年冬天到现在，特点就是气候温暖．而且降水很少，空气十分干燥。所以，尽管春节快到了，还是要提醒大家，少吃温补的食物，我建议饮食上要以滋阴润燥类食物为主。”
关键词: 早晚期 习惯性流产 怀孕早期 先兆流产 孕妇 公交车 怀孕前 座椅
公交车上一般都设有孕妇、老人专用座椅，乘客也多会主动让座。不过，孕妇上车是否选择坐着，应当根据自身情况而定。像怀孕早期和后期，孕妇乘车就不宜选择坐着。怀孕早期（怀孕3个月内）的孕妈妈乘车不宜选择坐着的原因是怀孕前3月（12周以前）容易流产，而汽车的颠簸直接通过座椅撞击孕妇的臀部，对于有先兆流产或有习惯性流产的孕妇反而不利...
关键词: 药方 疼痛症状 浸泡 溃疡方 消化性 延胡索 浙贝母 乌贼骨
治足癣方藿香30克，黄精、大黄、皂矾各12克，米醋1000毫升。将上药切碎，放入米醋中密封浸泡7天，浸泡时每天摇动数次。使用时取药液倒人木盆中，加温水混匀泡脚，每天浸泡2~3次，每次20-30分钟，连续5~7天。治消化性溃疡方砂仁20克，延胡索30克，木香、白术、浙贝母各50克，乌贼骨100克。将上药研成细粉，混匀分装，每包6克。每次取一包于饭前...
关键词: 孩子 教育 幼儿 学习阶段 发展心理学 语言发展 身心发展 反作用
孩子在3岁之前是大脑迅速发育的时期，也是动作和语言发展的重要时期。错过最佳学习阶段，对孩子智力的影响是难以挽回的；但过分超前的教育也是毫无意义。因为发展心理学的研究早就证实，孩子的学习和发展是同步的。也就是说，在孩子身心发展的不同阶段，对应着学习不同知识、技能的最佳时机，提前教育事倍功半，甚至会有反作用。
关键词: 成才 性格 体质 健康
常常听到老人们说起“有苗不愁长”。现在家家都有或者将来会有“小苗”，家人们都悉心关注、照料着我们的小宝贝。转眼间，小宝贝就从一个襁褓里的婴儿长成能跑、能动的少年，此时，家长往往会偏离了教育的重点，受旁人和环境的影响，本着“比、学、赶、超”的心态让我们的“小苗”快快长大。
关键词: 发散性思维 孩子 学会 综合素质能力 思维能力 素质教育 创造精神 培养
孩子是祖国的花朵，未来的希望，在全面推进素质教育的今天，培养有创造精神的儿童是社会发展的要求，更是当今时代对人才的要求，而综合素质能力的核心表现在于思维能力的发展。因此，通过多种手段，有意识地培养幼儿的发散思维能力，使幼儿的思维更具独立性、新颖性、灵活性等特点，是我们每个家长与老师都要重视的事情。
关键词: 孩子 身体素质 教育方式 协调能力 四肢动作 游泳队 教练 运动员
一些家长常为孩子做事缺乏毅力而苦恼，他们认为，孩子生来就娇气，刁蛮跋扈，吃不得苦，意志薄弱；却不知道孩子意志薄弱往往与家长对孩子的态度和教育方式有关。9岁女孩小红被体育教练选中，参加区里的少年游泳队，她良好的身体素质和四肢动作的协调能力在同龄人中都是很出色的。可是练了两周以后。小红对教练说腿痛．哭着要求妈妈带她回家。...
关键词: 善良 孩子 意大利 主持人 足球 家长 中国
记得2007年意大利足球明星巴乔来华的时候，接受了《天下足球》的采访。当主持人问巴乔对自己的儿子小马蒂亚有什么期许的时候，他只是简单地说：“希望他能成为一个善良的人。”这样的回答，多半是出乎很多中国家长意料之外的。因为在中国，很少有父母会这样教育自己的孩子，相反，有的家长可能会说善良是无用的别名。
关键词: 心灵 孩子 营养丰富 动物 肉类
在非洲大草原上，种类繁多的动物其实可分为两大类．一类是食草类动物，一类是食肉类动物。这两种动物哪一种过得更安逸、更舒适呢？表面看起来，最风光的显然是食肉动物，比如狮子在一天中的大部分时间里都在睡觉休息，用于捕猎的时间很少，因为肉类的营养丰富，热量高，吃一顿能顶好几天。而那些食草动物，特别是那些体型大一些的，则是一天中...
关键词: 血管破裂出血 鼻子 冬季 出血现象 鼻黏膜 干燥
严寒的冬季，尤其是北方的一些城市，气候干燥，尤其是鼻黏膜容易干燥，导致鼻腔血管破裂出血的机会大幅增加，鼻子出血现象时有发生。在这种情况下，大家往往都会有些惊慌失措，那么，鼻子出血后应该如何在第一时间正确处理，使血流尽快停止？更重要的是，有没有办法防止今后再发生鼻子出血呢。
关键词: 临床经验 腹腔内 疾病
在日常生活中，人们有时会发生肚子不舒服的现象。这是一件很常见的事，有的是偶尔发生，热敷一下就会好转；有的则是经常性的，往往预示着一些严重疾病，不可小觑。但人体腹腔内器官众多，肚子不舒服通常会有很多种情况，不是随便就能判断是哪里出了毛病。为了使患者在出现肚子不舒服的症状后，得到及时、科学、有效的诊断和治疗，结合多年临床...
关键词: 减肥 个人健康 审美观念 生活水 现代人 肥胖者
爱美是人类的天性。健美的体态不仅是一个人美丽的象征，更是一个人健康的表现。不幸的是，随着现代人们生活水平的提高，人群中肥胖者越来越多，这与长久以来人们形成的审美观念反差巨大，于是减肥在今天成为一种时尚，一种潮流。
关键词: 女性 孕期 情绪不稳定 准妈妈
从精子与卵子结合的那一瞬间开始，准妈妈们身体内部与外部就开始了各种调整与变化，为孕育出健康的小宝宝而做好准备。但渴望做妈妈的女性得知早孕的喜讯后，愉悦的心情很快就会被难以忍受的孕吐所冲淡，整个人无精打采、少气无力；此后随着孕月加大，身体一天天臃肿起来，还要面对嗜睡、情绪不稳定等种种问题……女性怀孕后，在整个孕期都要面...
关键词: 隐瞒 丈夫 痛楚
28岁的陈兰深爱丈夫．也喜欢和他无休止地缠绵，但她却越来越害怕性交。在洞房花烛夜，她就领教了那欣快中掩藏着的痛楚。可是她为了满足丈夫，寄希望于时间会改变一切．幻想着怀孕生育会使这种痛楚减轻乃至消失，甚至也能享受一回“做女人真好”的感觉。
关键词: 孩子 胆小 心理状态 害怕 恐惧 家长
一位青年回忆说，小时候他第一次玩滑梯，爬滑梯时觉得两腿发软，实在爬不上去．父亲当众训斥他胆小鬼，臊得他面红耳赤。事后很长时间，见到滑梯仍心有余悸：还有一位女士说．她小时候晚上不敢独自睡觉．妈妈笑她是小傻瓜，整夜开着灯．结果她胆子更小了，晚上甚至不敢一个人在家……恐惧是童年时代常见的心理状态，每位家长都有一套对付小孩害...
关键词: 老年人饮食 老年性疾病 总热量 代谢功能 机体组织 健康状况 生理需求 热量摄入
人到老年后，机体组织和代谢功能都随着增龄而发生变化。活动量减少，消耗的热量也降低。因而，老年人的总热量应依年龄、性别、职业、体重、健康状况等不同而异。如果总热量摄入超过生理需求过多，就会造成热量过剩，易得肥胖症，诱发老年性疾病。据天津市对1516名老年人进行的健康普查发现，肥胖人群高血压、冠心病、脑血管病的患病率都明显高...
关键词: 健康问题 皱纹 生理变化 身体状况 可逆转 同部位
又到岁末，不少读者感叹自己又“老”了一岁，有的部位已经出现了皱纹。皱纹是岁月镌刻在面部的痕迹，有人认为这是衰老的标志，是人力不可逆转的生理变化。但是我要郑重提醒您：皱纹也可能是健康的预警!如果您感兴趣，不妨对着镜子，从脸上不同部位的皱纹了解了解自己的身体状况吧。
关键词: 抑郁症 患者 心理治疗 个人
这些年来，时常有抑郁症患者自杀的报道见诸报端，使人们对抑郁症有了一种奠名其妙的恐惧，好像得了抑郁症就无药可治，结局都十分悲惨。其实并不完全如此。看看一些名人们是如何战胜抑郁症的，或许能给大家一点启示。名人也得抑郁症，这是真的。但是名人和抑郁过招儿时，各有各的特点，也有不同的结局。不可否认，有些人被抑郁症所压垮，但更多...
关键词: 退休后 小医院 身体 家人
陈老太今年60岁．虽说岁数不是很大，身体却总是不好。退休后宅在家里，每天不是这里不对劲儿，就是那里不舒服。总是“百病缠身”的样子。家人陪着她大小医院几乎都跑遍了．也没有查出什么问题。有病乱投医．无奈之下家人就带着她四处去看社会上的所谓“名医”．甚至看过“大仙”，也都没用，还是总闹身体不好。
关键词: 高血压患者 急性心肌梗死 不适症状 心脏病 肾血管 患病时间 血压水平 血压升高
多数高血压患者早期并无不适症状，即便血压明显增高，由于其患病时间长，机体已适应较高的血压水平，仍无不适感觉。因而疏于防范。长期血压升高而无有效控制，对脑、心、肾血管的损害极大，平常貌似“健康”而突发脑卒中或心脏病死亡者屡见不鲜。心脏和血管是高血压损害的靶器官，持久的高血压使心脏和血管长期处于高负荷和紧张状态，会引起心...
关键词: 冬季 冠心病 急性 老人 支架手术 全身大汗 急救电话 毫米汞柱
65岁的唐大爷惠有冠心痛，半年前做了心脏支架手术。手术做得很顺利，术后感觉也很好，像放下了一个沉重的包袱一样．唐大爷感到浑身又有了力量，于是就积极坚持锻炼，冬季天寒也不放松。但最近在清晨活动时反复出现胸痛、胸闷的症状．总觉得全身说不出的难受。一起活动的老友打120急救电话，拉到医院一测血压。结果是90／50毫米汞柱。此时唐大...
关键词: 水痘疫苗 冬春时节 成人 抗体水平 再次接种 科学研究 时间延长 有效保护
自从儿童普及接种水痘疫苗以后，现在小孩发生水痘的病例大大减少了。但接种了疫苗并不代表能终生免疫，科学研究表明，水痘疫苗所产生的抗体随着时间延长会缓慢下降，其有效抗体只能维持一段时间。到了十几二十岁，抗体水平就会低于有效保护值，于是人体对水痘病毒的防御力就会变得很弱。这时如果遇上水痘流行，加上某些诱发因素，就容易被感染...
关键词: 发散风寒 生姜 药食两用植物 血液循环 医药学家 李时珍
生姜为国家卫计委批准的药食两用植物，它不仅是餐桌上的调味佳品，用其入药可发散风寒，温中暖胃，促进血液循环。明代医药学家李时珍《本草纲目》中记载：“凡早行、山行宜含一块，不犯雾露清湿之气及山岚不正之邪。”《红楼梦》第五十二回也描写宝玉起床后，麝月捧过一小碟法制紫姜让宝玉噙了一块，才出门去。
关键词: 止咳中成药 中医辨证施治 风寒咳嗽 中成药品种 通宣理肺丸 对症下药 鼻塞流涕 恶寒发热
选用止咳中成药治疗咳嗽，疗效显著副作用小。但是，咳嗽的类型多种多样，止咳中成药品种繁多，需要根据中医辨证施治原理对症下药，才能药到病祛。风寒咳嗽多发于冬春季，主要症状为头痛，鼻塞流涕，痰液稀薄呈白色泡沫状，伴有恶寒发热、无汗。治宜散寒宣肺，可选用消咳喘、半夏露、杏苏止咳糖浆、止咳青果丸、通宣理肺丸等。
关键词: 癌症病人 家庭心理护理 人类健康 癌症发病率 过量饮酒 饮食习惯 医学常识 心理负担
癌症是一种严重危害人类健康的疾病。吸烟、过量饮酒、不良的饮食习惯、社会竞争激烈导致的心理负担加重及缺乏防癌的医学常识，是诱发癌症高发的主要原因。近年来，人类生存环境的污染，臭氧层的破坏，水源、食品的污染更促使癌症发病率逐年上升。人到中年，正当年富力强、发挥中流砥柱作用之际，英年早逝的悲剧却屡见不鲜。
关键词: 艾滋病防治知识 生殖器黏膜溃疡 感染症状 淋巴腺病 恶心呕吐 肝脾肿大 神经紊乱 自行消失
首先要强调的是HIV的感染症状不具有特异性，因此没有很大的诊断意义。从暴露于H1V到出现症状的时间一般是2-4周，但少数病例的这段潜伏期可长达lO个月（请注意不要与窗口期混淆，窗口期是从感染到体内抗体转阳）。常见的症状包括发热、淋巴腺病、咽炎、皮疹；口腔、食管或生殖器黏膜溃疡、肌瘤或关节病、腹泻、头痛、恶心呕吐、肝脾肿大、鹅口...
关键词: 黄帝内经 刺禁论 肝生于左 肺藏于右 肾治于里 脾为之使 心部于表
黄帝问曰：愿闻禁数。岐伯对日：藏有要害，不可不察，肝生于左，肺藏于右，心部于表，肾治于里，脾为之使，胃为之市。鬲肓之上，中有父母，七节之傍，中有小心，从之有福，逆之有咎。刺中心，一日死，其动为噫。刺中肝，五日死，其动为语。刺中肾，六日死，其动为嚏。刺中肺，三日死，其动为咳。刺中脾，十日死，其动为吞。刺中胆，一日半死，...
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