家庭医学杂志是由国家卫生健康委员会主管，中华预防医学会主办的一本部级期刊。
家庭医学杂志创刊于1988，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 不美 知者 美言不信 圣人之道 善者 天之道 辩者 万物
信言不美,美言不信。善者不辩,辩者不善。知者不博,博者不知。圣人不积,既以為人,己愈有,既以与人,己愈多。天之道,利而不害;圣人之道,為而不争。真实可信的话不漂亮,漂亮的话不真实。善良的人不巧说,巧说的人不善良。真正有知识的人不卖弄,卖弄自己懂得多的人不是真有知识。圣人是不存占有之心的,而是尽力照顾别人,
关键词: 甜食 维生素b1 智商 视力 睡眠时间 细菌分解 能量来源 生长发育
你是否经常拿糖果奖励孩子？孩子是否每天用甜饮料代替白开水解渴？糖虽然是孩子生长发育必不可少的能量来源,但长期大量吃糖严重威胁健康。龋齿由于儿童睡眠时间长,睡眠时口腔处于静止状态,唾液分泌减少,对牙齿的清洁作用减弱,有利细菌繁殖。口腔中残留的糖容易被细菌分解发酵,产生酸性物质,侵蚀牙齿。甜食综合征葡萄糖在人体中分解供能过程需...
关键词: 冷冻食品 食品种类 冷冻技术 冻结点 绿叶菜 青菜 冷冻处理 矿物质 营养标签 速冻水饺
过去在寒冬腊月里很少看见绿叶菜的踪迹,但随着冷冻技术的成熟,冷冻处理的青菜、水果、肉类让大家吃得越来越新鲜,食品种类也越来越丰富。那么,这些食品的营养如何呢？不少人认为冷冻食品的营养并没有新鲜食品高,尤其是冷冻蔬菜。其实,现在的冷冻食品营养也不低。目前市场上的冷冻食品分为冷却食品和冻结食品。冷却食品是将食品的温度降到接近冻...
关键词: 快乐感 薪水 穷人 心理健康 日常 恢复力 家庭收入 参与者 自恋 调查询问
也许幸福并不取决于薪水的多少,但一项新的调查显示,富有或缺乏财富确实会影响人们感受快乐的方式。研究人员表示,不同的积极情绪,如敬畏、爱、自尊和同情等都是快乐感的核心部分,而这项研究发现,富人和穷人在各种日常生活中体验的积极情绪是存在差别的。高收入者体验的积极情绪往往更加专注于自己,比如自豪和满足;而收入较低的人更容易对他人产...
关键词: 心脏病 喝咖啡 西奈山医院 心功能衰竭 心力衰竭 心脏健康 渐进性 患病后
两项最新研究表明,少吃肉多喝咖啡,是降低心脏病风险的秘诀。心力衰竭是一种渐进性的疾病,患病后,心脏将不能泵出身体所需要的足够血液,导致传递到身体其他部位的氧气和营养更少,严重的可导致死亡。美国纽约西奈山医院的Kyla Lara及其团队分析了年龄在45岁以上的1.5万多人的饮食和心脏健康数据。他们发现,以前被诊断出心脏病或心功能衰竭的人,如...
关键词: 牙痛 风火牙痛 血热妄行 流鼻血 人面 嘴角 俗语 咽喉肿痛 胃火 清热解毒
一进入秋冬季节,人们“上火”的毛病就多了起来。有的人嘴角干裂,有的人口舌糜烂,有的人咽喉肿痛,有的人面出“火痘”,有的人便秘尿黄,有的人风火牙痛,甚至血热妄行而时常流鼻血……“上火”的症状五花八门,虽说大都是小毛病,但共同的特点是给人们带来说不清的痛苦。就单说一个牙痛吧,就有“牙痛不是病,痛起来要人命”的俗语。因此,“上火”不可...
关键词: 病理之火 阳气 虚寒 脏腑阴阳 鼻干 目赤 虚实 劳累过度 鼻衄 咽痛
对于人体而言,火有生理与病理之分。生理性的火,是一种维持人体正常生命活动所必须的阳气,属正气范畴。这个火不能过盛或过衰,过盛、过衰都是疾病。例如过衰,阳气失养,体温下降,变成虚寒的怕冷症;如过盛,脏腑阴阳失衡,火势亢烈,则成为病理之火,属邪气范畴。人们常说的上火即指病理性的火。引起上火的原因有很多,如气候因素,初秋感受外界的燥邪后...
关键词: 中国传统文化 人体机能 黄帝内经 道法自然 天人合一 法天 人与自然 法道 人法 防治方法
老子曰：“人法地,地法天,天法道,道法自然。”中国传统文化讲求“天人合一”,认为人和自然在本质上是相通的,故一切人事均因顺乎自然,达到人与自然的和谐。中医作为中国传统文化的瑰宝,其思想精“神与中国传统文化的哲学精神一脉相承。《黄帝内经》提出人的脏腑对应着自然界的四季,春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。春、夏、秋、冬气候各有特色...
关键词: 阴液亏虚 小便黄赤 阴阳平衡 牙龈肿痛 五脏 口舌生疮 溃疡 阳盛 肾火 胃火
冬至一过,上火的人群日益增多。许多人在冬春季节容易上火,轻则出现眼目干涩、口干舌燥、小便黄赤等症状,重则发生出血、溃疡等,到底什么是上火？为何会诱发上火？火有多种宜分情况关于上火的概念,许多人都存在一个误区,认为上火仅仅指口舌生疮、牙龈肿痛等症状,这大大局限了上火的范畴,是对上火的一种误解。上火属于中医热证的范畴,是由于机体...
关键词: 口腔溃疡 咽痛 菊花 口干 火药 内伤病 风热感冒 疑惑 外感 外感病
我们在生活当中经常会遇到比如脸上长痘、咽痛、口干、眼睛发红、口腔溃疡等各种“小毛病”,一般我们都会说这可能“上火了”;工作或生活中,我们也经常会看到有些人的水杯里总是泡着几朵菊花或几颗枸杞,上前一问,总能听到“我平时爱上火,喝点菊花去去火”等回答。那么,“上火”的治疗真的是喝点菊花茶就管用吗？其实不然,说到上火,治疗起来可没...
关键词: 五脏 牛黄清心丸 牛黄解毒片 三黄片 肺火 泻下 清热去火 伤脾胃 清肝 遗精早泄
平时生活中很多人都会遇到上火的烦恼,大多数人感到自己上火了,就去买点清热去火药吃一吃,如常见的牛黄清心丸、牛黄解毒片、三黄片等,至于效果呢,总有那么些时候不太管用,甚至反而加重了病情。为什么会这样呢？其实是因为吃的去火药不对路,比如患是肺火却吃了清肝火的药,脾胃虚火却吃了泻下清热伤脾胃的药。我们人有五脏六腑,其中五脏尤为重要,...
关键词: 牙龈出血 医学术语 医论 阴阳 溃疡 大便 气虚火旺 脏腑功能活动 俗语 热量
上火了,脸上长痘痘,嘴里长溃疡,大便干燥,牙龈出血……生活中,我们经常被这些“上火”带来的小问题所困扰。这些问题是如何发生的,我们又该如何轻松应对呢？在解决这些“小”毛病之前,我们先来搞清楚,到底什么是上火。中医论“上火”“上火”并不是中医或西医上的医学术语,而是民间流传的一个俗语。中医认为,人体内有一种肉眼看不见的“火”,它...
关键词: 秋冬养阴 春夏养阳 黄帝内经 阴液 闭藏 精气 阳气 贪食 萝卜 潜阳
严冬之时,寒气逼人,人们往往贪食味厚发热之品,易于变生燥热,耗散阴液,拢动潜阳。故冬季亦不可一味服食温热之品,应注意顾护阴液。可适当配合食用萝卜、白菜等甘凉滋阴的食物,故有“冬吃萝卜,夏吃姜”之说,此亦为“春夏养阳,秋冬养阴”的另一层含义。《黄帝内经》中有一句话：“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳”,意即冬季天寒地冻,阳气深藏,...
关键词: 肾主纳气 阳气 肾主骨 秋燥 寒邪 阴邪 补肾 肾阳 肾气 生活起居
与春风、夏暑、秋燥不同,冬天给人们带来的是另一种感受——寒冷。中医认为,寒为阴邪,容易损伤人体的阳气。由于人身之阳气根源于肾,所以寒邪最易中伤肾阳。冬季养生的要点在于补肾养肾,因而防寒保暖是最重要的养生举措之一。肾主纳气,适度锻炼多按摩冬天的生活起居要有规律,建议多参加力所能及的体育活动,不但能增强与人体免疫有关的肾气功能,...
关键词: 肾功 阳气 肾藏精 补肾 精气 冬眠期 室外活动 固肾 机体 益气
随着天气的逐渐寒冷,冷血动物进入了冬眠期,人们的室外活动量也大大减少。但从养生的角度讲,一年四季人都应该适当运动,来提升、保护自己的身体。冬季养生,虽然不能强调大动作的运动,但是从中医角度看,人的阳气发源于肾,肾是生命活力的原动力。从这个意义上讲,肾是生命的根本。一个人身体是否健壮,与肾的生理机能强弱有很大关系。中医有“肾藏精...
关键词: 视力 妊娠反应 体内激素 矫正视力 脚肿 梅兰 不合适 不知道 胃口 胎儿
年近而立之年的梅兰,怀孕将近5个月了。梅兰怀孕前视力稍有近视,佩戴隐形眼镜后矫正视力很好,但是自从怀孕之后好像出现了视力模糊的症状,原先戴的隐形眼镜也感觉不合适了。她不知道是什么原因,有些惊慌失措,尤其是害怕会影响到腹中的胎儿。其实,女性怀孕后在体内激素变化的影响下,身体和生理状况都会出现一些改变,引发各种各样的妊娠反应。最常...
关键词: 甲状腺 孕妇 妊娠期 胎盘早剥 甲状腺疾病 新生儿甲亢 甲亢危象 甲亢 死胎 胎儿生长发育
甲状腺,人类颈部正中的“小蝴蝶”,虽然个头很小,但却是人体最大的内分泌器官。由于其在人体生长发育和新陈代谢中的重要作用,甲状腺被誉为“人体发动机”。研究表明,1%~3%的妊娠期女性患有甲状腺疾病,其中比较常见的是甲状腺功能减退症（甲减）、甲状腺功能亢进症（甲亢）和桥本氏甲状腺炎。妊娠期间甲状腺出现问题,严重的会引起妊娠妇女流产、...
关键词: 水盆 毛巾 上网搜索 孕妇 奶嘴 母乳喂养 产前健康教育 奶瓶 小勺子 乳头错觉
孕后期不少准妈妈们开始纠结,快要入院了,该准备哪些东西呢？毛巾、水盆、围嘴、内裤……细心的孕妇会上网搜索,但是网上众说纷纭,比如奶瓶、奶嘴,有的建议必备,有的建议千万不要拿。其实,入院必备物品包括两部分,一部分是为新妈妈准备的,一部分是为宝宝准备的。
关键词: 对症处理 中心体温 儿科医生 退烧药 余先 迷思 腋温 酒精 抵抗力 体温
宝宝发烧历来是父母最担忧的事,尤其不少父母都会有“高烧会烧坏脑袋”的迷思,甚至会有直接帮宝宝洗冷水澡、酒精拭擦全身,以求退烧的方法。事实上,发烧是一种症状而不是疾病,更是宝宝练习对抗感染的过程。父母遇到宝宝发烧的情况,担忧之余先别慌,求助医生或用退烧药前不妨先缓下心,先观察后了解。毕竟对症处理,才能真正帮助小孩度过发烧时的不...
关键词: 小儿支原体肺炎 咳嗽持续时间 高峰季节 不规则热 发热持续时间 黏液痰 食欲不振 弛张 肺部体征 耳痛
支原体肺炎多见于5~14岁的年长儿,冬春季正是发病的高峰季节,需要提高警惕。小儿支原体肺炎起病较为缓慢,潜伏期2~3周。一旦发病症状多样,除了发热、咳嗽外,还常伴有乏力、咽痛、头痛、食欲不振、腹泻、肌痛、耳痛等全身症状。小儿支原体肺炎的发热特点是热型不定,多为不规则热或弛张热。发热持续时间较长,可达2~3周。咳嗽持续时间更长,许多时候...
关键词: 儿童自闭症 自闭症儿童 电视广告 幼儿园老师 发育障碍性疾病 语言发育迟缓 孤独症 刻板行为 精神发育迟滞 核心症状
华华今年3岁了,平时活蹦乱跳的,但就是不爱说话。幼儿园老师是这样描述的：“孩子在幼儿园不爱说话,不与别的小朋友玩,常自己钻到桌子下面拨弄玩具汽车轱辘。可是,当大家都在安静听老师讲故事时,他却在教室内乱跑。”华华妈妈给医生的描述是：“华华不像其他孩子那么黏着我们,很少与我们说话,叫他时反应默然。尤其奇怪的是,他玩积木时总是把它摆...
关键词: 多毛症 体毛 毛发 雄激素 脱毛膏 芳芳 双氢睾酮 毳毛 网上咨询 氟他胺
芳芳是个个子高挑的大学生,在学校里一直都是礼仪队那个惹眼的长腿美女,可是前不久芳芳得了个怪病,四肢上的体毛疯狂的增长增粗,并有向脸上发展的趋势,用了脱毛膏也无效。芳芳害怕极了,室友帮她在网上咨询后,告诉她可能患的是多毛症,叫芳芳赶快去医院就诊。但芳芳有点疑惑：多毛症与毛发过多有什么区别？多毛症是如何产生的？哪些情况可产生多毛...
关键词: 行房 性生活 酒精中毒 胎儿 智力低下 嗜酒如命 诗人陶渊明 子宫内膜 红灯 种下的
酒醉忌行房事祖国医学很早就认识到饮酒之后进行性生活不利健康长寿。认为“醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真（精）”,会“半百而衰也”。近代研究证实,受孕前夫妻饮酒过多,因酒精中毒会使胎儿发育畸形,智力低下。这种情况多系夫妇欢度节假日,狂饮无度后造成的,国外医学界把这种胎儿称为“星期天胎儿”。我国东晋大诗人陶渊明自己才智过人,但所...
关键词: 饮食营养 眼结膜 护眼 明亮度 光洁度 维生素 美目 视力 美人 黄绿色蔬菜
常言道：眼睛是心灵的窗口。这不仅是因为眼睛与人的容貌、神韵有关,还因为眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界、传递自己情感的渠道。因此,每个人都希望自己有一双黑亮、水灵的眼睛。古往今来对美人的描绘都离不开眼睛,如“明眸皓齿”“目如秋月”“眼含秋波”等。眼睛美是容颜美的重要内容之一,而食物对护眼美目有不可低估的...
关键词: 食疗 药理分析 本草纲目 桉叶素 挥发油 梅花酒 烦渴 色香味 小宴 谐音
色香味俱佳的腊梅花大雪纷飞,宾朋相聚,围炉而坐,屈膝谈心。斯时,家设梅花食疗小宴以待客,梅花酒、肴、馔立时可备;若遇诗友,浅斟低唱,遣兴消闲,其乐融融。主人敬献“腊梅茶”,其谐音为“纳美”,即客人要交“桃花”运了。腊梅花冬季开放,花期长达三个月之久。此时正是万花凋谢之季,显得格外可贵。腊梅花色香俱备,可入酒、入肴、入馔、入药,堪称...
关键词: 银耳 膳食纤维 鸡冠状 营养成分 矿物质 食用真菌 八十年代 维生素 皱褶 氨基酸
银耳是一种常见的食用真菌,又叫白木耳,它营养成分丰富,含有蛋白质、多糖、脂肪、氨基酸、维生素D、矿物质及膳食纤维等。银耳是我国特产,野生的很稀少,因而极为名贵。上个世纪八十年代,我国人工栽培银耳技术获得成功,产量上升,使银耳不再是名贵补品,从此走入寻常百姓家。银耳不仅是药品,也是我们百姓日常食用的佳品。但食用新鲜的银耳有一定的...
关键词: 面膜 小雅 皮肤 女性朋友 脸肿 寒冬 二天 空姐 皮脂膜 毛孔
20多岁的小雅是一名空姐,寒冬时节,天气干燥,她感觉皮肤变得越来越没有光泽,便询问身边的女性朋友都在用哪一款面膜。她们都不约而同地推荐了一款国外的面膜产品。小雅听了朋友的推荐后特别心动,在一次飞往国外的行程中,小雅一下飞机就直奔专卖店,购买了两盒这款面膜。结束工作回家后,她睡前拿出一张面膜敷在脸上,15分钟后取下。没想到第二天醒...
关键词: 血液循环 寒邪 大腿 拍拍 地气 承山穴 委中穴 经络 疏利 足三里
“寒从脚起”“人老脚先衰”,这是自古流传至今有关脚的两种说法。中医认为,人的脚经常接触地气,距离心脏最远,血液循环比较差,所以最易受到寒邪侵袭。老年人身体上的许多病变都会在腿脚上有所反映。这提醒我们,腿脚的保健很重要,经常按摩是最基本的保健方式。腿部水肿或沉重：拍打大腿在公园或广场晨练,不时可见有老人拍打两腿。老人家说,拍拍...
关键词: 职业枯竭 工作压力 职业倦怠 使人 幻想 文案 从业环境 想着 个人角度 自我价值
一份工作干久了,你是不是一想到上班就沮丧,幻想假期明天就来临,觉得自己承受不了目前的工作压力……如果你有了上述情况,那么就要考虑是不是陷入了职业枯竭症的烦恼之中。职业枯竭症也称为职业倦怠,是工作和生活的重重压力使人产生的心理倦怠和生理疲惫,总感觉下一刻自己就会被压垮了。
关键词: 情绪感冒 心因性疾病 郁症 不舒服 季节性 焦虑症状 褪黑激素 血清素 松果体 传导素
22岁的李小姐任职于某公司,为人好学上进,工作积极,很得领导和周围同事的喜爱。但最近她好像变了个人似的,情绪低落,工作懒散,对同事爱理不理的,领导安排的工作也不能及时完成。到医院就诊时,李小姐自述没有心因性疾病,只是因为最近天气变化,觉得“做事提不起精神”“对一些事情没有兴趣”,而且“吃饭不香,无法入睡”“感觉浑身不舒服”。医生诊...
关键词: 疑病症 医学书籍 单位体检 癌胚抗原 指标检查 甲状腺彩超 甲状腺 医院检查 疑病 疑病性神经症
半年前,38岁的张女士在单位体检时发现甲状腺有一结节,心里非常紧张。体检医生建议她做进一步检查,她随即就到当地最好的医院去做了甲状腺彩超和全套的癌症指标检查。医生告知一切都没问题,她仍不放心,又去北京某医院进一步检查。结果检查中发现有一项指标——癌胚抗原略高于正常值,其他各项检查均未见异常。张女士就更加紧张和焦虑,认为自己得...
关键词: 养寿 养身 阴阳 万象 生经 养生之道 中国书法 童心 书画创作 颜柳
我自幼喜欢书画,从七岁上小学开始便与书画结下不解之缘。从此,不论寒来暑往,风霜雨雪,工作如何变动,环境如何变化,坚持习书作画,笔耕不缀,半个多世纪与书画为伴,我体会最深刻的一点就是书画益养生。养生养什么？养神、养心、养品、养性、养智、养行、养身、养寿。书画为什么能养生？因为书画包含宇宙万象、阴阳和谐之大道,
关键词: 肺癌死亡率 大气污染 人体健康 小细胞肺癌 世界卫生组织 非小细胞肺癌 空气质量 女性肺癌 肺癌发病 原发性肺癌
根据世界卫生组织（WHO）的《全球癌症报告2014》,2012年在所有肿瘤中肺癌的发病率和死亡率均居首位。2012年全球新发肺癌数182.5万,肺癌死亡数159万,其中超过1/3出现在中国。中国近年来大气污染严重,空气质量连年下降。尤其是在冬天,我国大部分北方地区都笼罩在雾霾之中,空气质量堪忧。随着空气质量变差,大气污染对人体健康造成的不良影响逐渐...
关键词: 头部 心脑血管疾病 电动车 羽绒服 口罩 热量 保暖措施 二天 一只手 姿势
随着气温骤降,许多骑电动车、自行车出行的市民穿上了羽绒服,或是使用电动车过冬神器——挡风被。不过也有一些市民在全身武装的同时,却唯独忽略了头部。殊不知,入冬之后,气温越低,从头部“跑掉”的人体热量就越多,这是冬季心脑血管疾病发病率比夏天有明显攀升的重要因素之一。
关键词: 脑卒中 公共卫生 左侧肢体无力 出血性脑卒中 数据显示 血管内支架 脑卒中危险因素 高血压 脑卒中危险 右侧肢体瘫痪
“脑卒中”就是人们人常生活中常常说的“中风”。“卒”为突然之意,“中”为打击之意。卒中作为一个形象的比喻,表明了其突发性和危害性。数据显示,我国每年死于脑卒中的患者有130万,平均每12秒就有一人发生脑卒中,每21秒就有一人死于脑卒中,每年新发病例270万,且呈逐年上升的趋势和年轻化趋势。脑卒中已成为危害我国居民健康的重公共卫生问题...
关键词: 金毛狗脊 狗脊 固精缩尿 本草纲目 强肝肾 肾经 蚌壳蕨科 补益肝肾 狗咬耗子 金毛犬
2018年农历戌年属狗年。狗,在国人看来,从来没有好名声,什么蜀犬吠日、狗急跳墙、狗咬耗子多管闲事、狗血喷头等。千百年来,狗蒙受了不少不白之冤,这实在有失公允。其实,在中医药家族中,狗药或带狗字的中药为人类健康立下了汗马功劳。狗脊又名金毛狗脊、毛狗脊、金毛狗、金毛犬等,为蚌壳蕨科多年生蕨类植物金毛狗脊的根状茎。中医认为,狗脊性味...
关键词: 病毒性腹泻 思密达 利巴 轮状病毒 抗病毒药 抗生素 止泻药 指征 病毒唑 细菌感染
冬季是小儿病毒性腹泻的高发期,通常是由轮状病毒、肠道融合病毒所致。由于病毒性腹泻对抗生素不敏感,因此,在没有明确细菌感染指征时,必须严格限制抗生素的使用,防止滥用抗生素。这样,抗病毒药便成为了针对小儿病毒性腹泻的关键性治疗药物。然而,单纯使用抗病毒药的作用有限,不能很快制止小儿腹泻,所以,临床上常常将抗病毒药与止泻药联合应用,...
关键词: 双硫仑样反应 中毒反应 双硫仑 抗生素 用药 头孢曲松 头孢哌酮钠 静脉滴注 乙醇中毒 头孢他啶
花开花谢,转眼已到年关。忙碌了一年,到年底免不了喝酒应酬。但身体要放在首位,如果你还在服药期间,更应该格外注意。部分抗生素、降糖药等会与酒精发生中毒反应,建议用药期间以及停药两周内不要饮酒,否则有可能威胁生命。一定要警惕双硫仑样反应。
关键词: 股骨近端骨折 自然愈合 最后一次 并发症 股骨颈骨折 股骨 英国医学会 骨质疏松 骨折发生率 股骨头
老年股骨近端骨折（PFF）曾被人们称为“人生的最后一次”骨折。这是否是说这次骨折之后,老人就再也不会发生骨折吗？当然不是!老年股骨近端因为它独特的解剖、生理特点,一旦骨折很难治疗康复。以往的股骨近端骨折患者只能卧床等待自然愈合,在漫长的自然愈合期间,约一半的老年人身体每况愈下,乃至于出现各种危重的并发症而走到人生的终点;
关键词: 抗逆转录病毒 替莫西林 合并症 hiv 四肢静脉 聚左旋乳酸 注射剂 填充物 药物治疗 体脂
药物副作用：体脂分布的改变（脂肪代谢障碍）【发生概率】从艾滋病的病理学特征来看,2001年的一项调查研究显示,“有83%的感染者在服用特定的抗逆转录病毒药物治疗21个月后,大约有11%的人会产生严重的体脂分布改变等症状。”还有一项法国研究结果表明,85%的艾滋病患者在开始服药的18个月内都有腹壁增厚、四肢静脉扩张、腰围变宽以及下肢和臀部...
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