关键词:冠心病病人 运动方式 散步 心功能不全 心慌气短
摘要:我特别要强调,作为冠心病病人的运动,并不是拼命的运动就合适,过量不一定有益于健康。自己要想着我要运动,即使在这种意念之下,每天多走几步路也算是运动。对于大部分人来说散步是第一重要的。每天有两到三次散步,每次二到三十分钟。速度的快慢根据自己的情况掌握,微微的出汗就能够达到很好的效果。对于冠心病和合并有心功能不全的人,运动量大了会造成心慌气短,运动要慢一点。
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