健康管理杂志是由新疆书报刊发展中心主管，健康管理杂志社主办的一本省级期刊。
健康管理杂志创刊于2010，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 杂志 保健 朋友 新年寄语
“天时人事日相催。冬至阳生春又来”。 伴随着渐行渐远的2005年。伴随着新年第一轮旭日冉冉升起。《保健杂志》又以全新的品位。全新的感觉。带着我们的追求，带着我们的希翼向读者朋友们走来。闻着油墨的芳香，您会发现。《保健杂志》已改为全彩印刷了，虽然是以全新的面貌出现在您的眼前，但她依然是您的老朋友。
关键词: 健康 隐形眼镜 酸甜辣咸 最佳食物 西红柿 养生茶 早发育
西红柿治病的10大功能；感冒不宜碱隐形眼镜；吃杏仁能排毒；吃酸甜辣咸与性格有关；冬季自制“养生茶”；接电话别用脖子夹；“早蜜晚水”更科学；最佳食物搭档；电视使孩子提早发育
关键词: 病毒性疾病 传染病 21世纪 病毒感染 新出现 禽流感
进入21世纪以来，人类不仅要面对业已存在的病毒感染导致的病毒性疾病，也受到新出现的病毒性疾病的巨大威胁。如曾经肆虐一时的“非典”和正来势汹汹的禽流感，而引起病毒性疾病的罪魁祸首就是病毒。
关键词: 湿度 健康 温度 冬季
在冬季，您最关心的可能就是家里的温度够不够。可是，呆在温度太高的房间里并不舒服。这就是您平常不太关注的湿度太低的缘故。温度表几乎家家都有，可是有湿度表的家庭就不多了。
关键词: 生理 天气 凝血酶元 纤维蛋白 血清蛋白 冬季 血红素 夏季 白细胞 血小板
血红素 夏季低，冬季高。白细胞 冬季高，12月份最高。血小板 3-4月份高，8月份低。凝血酶元 成人在冬、春低，在气团活动及气压变化时可波动。纤维蛋白 元冬季低于夏季．冷空气后可降低。血清蛋白 总蛋白自冬至夏会逐渐减少，白蛋白夏天高，冬天低，球蛋白冬季高，夏季低。
关键词: 营养 身体 健康 保健
缺不缺营养。是很多人关心却不容易判断的问题。其实。身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号。提醒我们迅速找出应对之策。
关键词: 眼睛疾病 人工泪液 干眼症 冬天
冬天天气变冷，许多眼睛疾病也随之发生。冬季容易发生的眼疾有几种： 干眼症 冬天受寒风刺激。眼睛易干涩、刺痛，尤其寒冷干燥时更容易发生。要记得多补充人工泪液，注意保湿。出门要记得戴防风镜。
关键词: 脏器囊肿 形色 检查结果 腹部b超 ct检查 肝右叶 肝癌
李先生今年40多岁，身材魁梧，前段时间单位组织体检，他说什么也不去，觉得自己身体不会有什么问题。最后被同事硬拉着去了医院。当检查单子出来后一看，肝功、肾功等其他检查结果无异常，只有腹部B超、CT检查显示肝右叶有一个0．6×0．8×1．0厘米大小的囊肿．内有少量液体。李先生看完就蒙了，以为自己是得了肝癌。
关键词: 高血压 肾脏 危害 控制血压 办公室人员 肾功能不全 定期复查 尿毒症 女士
王女士是一名办公室人员。两年前在单位一次体检中发现有高血压，仗着自己年龄才30多岁。身体底子一直不错，加之也没感觉有什么不舒服的。也就没加以重视。对于定期复查、控制血压、按要求服药这些医生叮嘱的事抱着无所谓的态度。今年开始出现烦躁、晚上睡眠不好等症状，到医院一查，确诊为高血压、肾功能不全。一旦继续恶化，将发展成尿毒症。...
关键词: 药名 模仿 达美康片 药物作用 买错药 吃错药 心脏病 达纳康 医生 头晕
因一字之差看错药名而导致买错药、吃错药的事情屡有发生。前不久。患有心脏病的老张找到医生。说自己吃了药后就头晕、心慌。想问问到底是怎么回事。医生接过他手中的药盒一看，是达美康片。细问后方知，原来他让儿子帮他买达纳康片，结果儿子买来的是达美康片。药名只差了一字。老张以为药物作用也不会有太大差别。就稀里糊涂吃了一颗，没想到...
关键词: 中药饮片 真伪优劣 水试法 贵重中药材 现代技术手段 掺杂使假 鉴别
多年来，中药饮片一直存在着鱼目混珠、掺杂使假的现象。由于缺乏鉴别知识。不少人都有过上当受骗的经历。尤其是贵重中药材有利可图。不法分子常利用现代技术手段精心加工仿冒。致使这些中药仅从外观上已很难辨别真伪优劣。其实。有一种简单、易行、方便的中药饮片“水试法”可帮助您鉴别部分贵重中药。
关键词: 冬虫夏草 中药材 菌类药 食疗
一说起“冬虫夏草”人们常常会问，它究竟是虫还是草呢？确切地说，它是一种菌类生物。冬天寄生在蝙蝠蛾的虫体之内，而夏天随着环境的温度升高又会长出真菌，形状如草，因此我们把它叫做“冬虫夏草”。冬虫夏草是一味珍贵而又奇特的中药，古往今来吸引了许多人来研究它，利用它。
关键词: 专科医院 心脑血管病 患者 医疗市场改革 先天性心脏病 法乐氏四联症 传统医院 医院院长 新疆 女儿
新疆心脑血管病医院——新疆唯一一家心脑血管专科医院。彻底改变了南疆某地区医院院长蔡新宇对传统医院的看法。他说。新疆心脑血管病医院已经改变了新疆人民的就医取向。将掀起新疆医疗市场改革的大潮。 蔡新宇7岁的女儿患有先天性心脏病。身为医生的蔡新字对女儿的法乐氏四联症也一筹奠展。经朋友介绍。蔡新宇带着女儿来到新疆心脑血管病医院...
关键词: 全身健康 生活习惯 健康问题 健康需求 针对性 女人
健康靠的是日积月累，靠的是养成好的生活习惯。但整天忙碌的白领女人们总觉得要改变的地方似乎太多，不知道从哪里入手。也拿不出太多精力来关注健康。这里分析了一个女人从头到脚每个区域需要注意的健康问题，希望有健康需求的女性朋友能从中找到自己需要解决的重点，有针对性地、轻松愉快地踏上健康之旅。
关键词: 平衡 健康 营养物质 系统功能 社会进步 生活水平 现代人 都市人 生理 体内
随着社会进步，人们生活水平日益提高，食品日益丰富，现代人非但不缺营养，反而易导致营养在体内大量过剩．使体内各生理系统功能失去平衡。其实，多数现代都市人根本就不缺营养，缺的是对营养物质有需要就吸收和有过剩就代谢排除的机能，即人体各生理系统功能的平衡，而平衡才是健康的本质。
关键词: 心理空间 夫妻恩爱 结婚 快乐 幸福
结婚可以得到比一个人更多的快乐和幸福。很多人都是抱着这样的理想而结婚。最初也是朝着这样的方向努力的。但就像人生的路走着走着就容易偏离一样，原本为了相互温暖，却越来越觉得“扎得慌”。为什么会弄成这样？看看自己，脸上除了热情的笑容。手上是否还握着一副囚禁对方的锁链？除了挂在嘴上的种种付出，内心是否也有很多自私的欲求？婚姻...
关键词: 肾脏 有毒有害物质 生命活动 新陈代谢 废弃物 三废 治理
大家知道，生产发展过程中会产生“三废”——废气、废渣、废水及其它有毒有害物质，同样，在人体的生命活动过程中。体内各器官的新陈代谢，同样也会产生不少的废物乃至毒物。进入血液及组织系统，污染“环境”。因此，人体同样也需要像人们治理。三废”那样来治理人体当中的废弃物。那么，是谁在承担着这一重要使命呢？那就是人体的“治污厂”...
关键词: 遗传基因 世界卫生组织 抑郁症患者 忧郁症 遗传因素
性格与遗传基因等有没有关系？有没有天生赢家或失败者的性格？究竟是什么使到一个人变成今天这副“德行”？以抑郁症来说。据世界卫生组织估计。全球现有抑郁症患者约1．21亿。每100人中就有3人罹患忧郁症。而且这个数字还在逐年增加。忧郁症已被世界卫生组织列为当今世界第四大疾病，人们形象地称之为“心灵的感冒”。最新研究表明。忧郁症可...
关键词: 心口不一 职场 工作 生活
人们习惯上把“心口不一”一词与虚伪、诡诈等贬义词自然地联系在一起，因此自古“心口不一”之人大多为世人唾弃。殊不知，事实上人人都有心口不一的时候。
关键词: 皱纹 性格 特点 心理学
在你不经意的时候，皱纹已经悄悄地爬上了你的脸。你留心周围每个人脸上的皱纹，可以发现这个人的性格特点。你对着镜子观察自己脸上的皱纹，如同看书一样，看到脸上皱纹的数量和位置，就可以读到自己的所有性格特点。
关键词: 脆弱 牙齿 钙化组织 珐琅质 无机盐 牙釉质 金刚石 牙齿疼痛
牙冠的珐琅质（牙釉质）是含无机盐（钙盐）高达96％的半透明钙化组织，是人体中最硬的一种组织。它的硬度仅次于金刚石。通常情况下，饮食中所含的酸度，不会使珐琅质被腐蚀。然而看似坚固的牙齿。其实并没有那么“坚强”。也很脆弱。
关键词: 预防 感冒 呼吸道感染 传统观念 气候变化 流感病毒 过度劳累 临床观察 等因素
传统观念认为，感冒是因为气候变化，身体受凉，过度劳累或者通过呼吸道感染流感病毒等因素所致。近年来，一些专家经临床观察又发现了五种感冒的新途径，并因此提出了一些预防感冒的新理论。
关键词: 新疆老年病医院 绿色医院 老年人群 人称 专科医院 家庭负担 医院管理 看病难 退休后
新疆老年病医院是全疆唯一一所非盈利性的老年专科医院，凡在这里治疗过的老年人，都得到了特殊的关爱和真情的关怀。面对老年人群存在着退休后工资低、家庭负担重、身体年老多病的状况，很多老年人说：“即使医保报销大部分费用，仍然看不起病。”针对这一广泛难题，新疆老年病医院积极采取多项有效措施，认真解决老年人看病贵、看病难的问题，...
关键词: 药膳食品 烹调技术 学问 普通饮食 食疗中药 烹调方法
用于进补的药膳食品有别于普通饮食。应用时须注意食疗中药的性味、药膳的宜忌、选料与加工、烹调技术等。并要掌握烹调方法和药膳应用的基本原则：
关键词: 滋补品 保管 家庭 贮藏
目前，不少家庭为了进补。购买了不少冬令补品，总担心用不完难以保存。现在，我们就来谈谈该如何保管补品的问题。
关键词: 网上银行 资金 用户 网站
之前发生了假冒中国工商银行网站骗取用户网上银行帐号资金的事件。最近又传出了假冒YAHOO网络相册来骗取用户ID的事件。这个假冒网站与真实页面几乎一模一样。容易让人走眼。这两次事件实际上都是目前新型的一种网上诈骗形式，称之为“网络钓鱼”。通常“网络钓鱼”诈骗的后果都比较严重。轻则丢失帐户、泄露隐私：重则造成资金被盗、恶意透支...
关键词: 小儿 急性肾炎 冬季 谨防 发病率 高峰期
进入冬季以后。小儿急性肾炎的发病率逐渐升高，据统计，从12月到次年1月的这段时间里。是发病的高峰期。
关键词: 呼吸道感染 孩子 反复呼吸道感染 小儿常见病 世界卫生组织 发展中国家 营养不良 居高不下 健康发育 急性肾炎
冬季，天气变得寒冷，家长稍有照护不周，孩子就易发生呼吸道感染。据世界卫生组织报道，呼吸道感染、腹泻和营养不良是发展中国家的小儿常见病，其中呼吸道感染的发病率居高不下，每年有400—500万名0—5岁的小儿死于呼吸道感染。尤其是反复呼吸道感染，孩子三天两头发烧咳嗽，不仅影响健康发育，而且会并发心肌炎、风湿热、急性肾炎、败血症、...
关键词: 干燥 冬季 对抗 饮食 小毛病
冬季室外寒冷干燥。室内却温暖如春，可是。为什么屋里这么暖和了，身体却出现了好多小毛病？比如皮肤总是痒，嘴唇还干疼。头发掉得也比往常多很多。舌头还长了疮。鼻子也时不时地出血……这到底是怎么回事啊？
关键词: 羊肉 益处 食疗作用 开胃健脾 不同部位 健康状况 对症选用 补气血 冬季
在北风肆虐的冬季，保暖成了生活中的一件大事。除了穿上厚厚的衣服，人们往往还忘不了要去吃一些食物暖身。在北方，有一样东西是百吃不厌的，尤其在冬季，那就是羊肉。羊肉的味道甘而不腻，性温而不燥，能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，可谓是一举两得!羊全身都是宝。但因其不同部位的食疗作...
关键词: 开胃消食 山楂 药用价值 葫芦 冰糖 助消化
“都说冰糖葫芦儿酸，酸里面它裹着甜，都说冰糖葫芦儿甜，可甜里面它透着那酸”，正如这首歌中唱的那样，山楂作成的冰糖葫芦，酸甜可口，除了美味之外。还有帮助消化等药用价值。
关键词: 魅力 女人 美容 穿着
“如何成为一个更美的女人”是女人在一生中不停修炼的一个课题，容颜易逝，而魅力的韵味却随岁月不断加深。拥有它的女人虽不一定容貌骄人，但却时刻在光晕下，只因为魅力是比任何光线都耀眼的讯息。
关键词: 乳头溢液 乳管内乳头状瘤 乳癌 医院检查 月经前 乳晕下 溢出 乳腺癌 女士 出血
王女士今年32岁，已婚。近三个月每次来月经前总会出现乳头疼痛的症状。挤压就会出血。并能摸到乳晕下部有一个小肿块。轻压肿块时乳头有血溢出。开始溢出液的颜色为咖啡色。再压就成了鲜红色，而且另一孔中还有白色的液体溢出。于是她怀疑自己是得了乳腺癌。慌忙去医院检查，后被诊断为乳管内乳头状瘤。王女士庆幸之余又有些不解：乳头溢液不就...
关键词: 美丽 肌肤 不适感 防护服 抵抗力 严寒 产品
●本月美容要点 虽然说新年新气象，可对一年中最干燥寒冷的一月中的肌肤，却是最难消受的时节。肌肤在严寒和冷风中变的极为脆弱，干裂、缺水、刺痛等各种不适感达到了顶点：对抗外在环境的能力也变得很差。此时最应该关注的恐怕就是“肌肤的保暖”就如同在冬季我们要穿上厚厚的冬衣抵御严寒一样，肌肤也要穿上“防护服”，无论是洁面还是日常...
关键词: 男人 夫妻生活 女人 妻子 丈夫 性生活
一个好妻子，必须了解丈夫的心事，多花一些时间来营造家庭的幸福美满。有许多夫妻生活数十年，但是妻子一点儿也不明白或是不懂得丈夫真正的需求。所以说，女人最大的不幸就在于误解男人，她们总怀疑男人背后的东西。其实，女人与男人是呼与吸的关系，呼是女人自己，而吸则是男人。什么时候女人能从本质上理解与男人的关系，女人的独立与解放就...
关键词: 夫妻 绝妙对话 爱情 家庭
1．老婆对老公说：“我真不明白，追求我的所有人里，哪个都比你有钱，可是我为什么偏偏鬼迷心窍喜欢你呢？”老公说：“那是因为穷人比富人更会关心女人，至少更关心女人的身材，跟着我，你永远都用不着为腰围发愁。”
关键词: 好妻子 爱情 婚姻 家庭 生活
有人说，妻子是家中的“太阳”。是家庭的“火种”，她能够使夫妻之间的感情升温或降温。正因为妻子对于家庭有举足轻重的作用。所以男人们才希望自己有位好妻子。但好多妻子的做法却让人反感。
关键词: 身材 完美 做爱 爱情 性生活
当你们终于要进展到“那个”阶段时，你总是因为自己身材的缺陷而不敢在他面前暴露吗？的确，很多女人总是顾虑：“我没有电影中她们的骄人身材，而且我也学不来那种大胆作风，怎么办？”所以，从来不敢在白天或者灯光下做爱，因为觉得自己的体形不够完美，大腿粗啦，臀部大啦，没有细腰啦，小腹太胖啦……
关键词: 性福 性生活 性卫生 性欲
40岁左右的女人开始惧怕丈夫的“雄风”；30多岁的男人出现了“假阳痿”的情况，于是，有人惊恐自己的性欲已经提前透支，再也无力回归从前的风景。正值盛年的中年人，为何性能力会陡然出现这种滑坡？
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