健康管理杂志

在心间播种公平

关键词: 公平  金钱  智慧  机遇  对手  

多年前，美国《幸福》杂志曾做过一个调查：在你和对手之间，你最希望得到什么？100份问卷在一个月后返回了99份。结果，希望得到金钱、智慧和机遇三者的答卷竟各占三分之一!

生活信息

关键词: 信息  生活  脑力劳动者  静脉血栓  职业病  心脏病  电冰箱  

脑力劳动者当心“职业病”；“驾车一族”应远离八种药；睡前最好不进补；静脉血栓也会导致心脏病和中风；家用电冰箱 老人忌除霜；喝酒养生晚上6点最好；

脚冷警惕动脉“生锈”

关键词: 动脉  脚冷  小腿  

石女士近年来总感到小腿酸胀，而且常常觉得有点冷，上楼梯走到一半就没有力了，开始以为是自己“老”了的缘故，可是渐渐地小腿开始发黑，还出现溃疡。

巧配食物胜良药

关键词: 食物  巧配  营养特点  营养成分  营养价值  营养素  副作用  常见病  

我们日常摄入的食物有几十种，每种食物只含有部分营养素，若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物巧妙搭配，这些“哥俩好”不但有利于人体很好地吸收其营养成分，使营养价值成倍增加，还可以减少其中的副作用。所以，防治常见病，最有效的方法莫过于制定科学食谱，只要持之以恒，定能取得良好的效果。但无论单纯吃哪种食物，都不能解决所...

头发：人体健康的测量器

关键词: 头发  人体健康  测量器  健康状况  

头发位于人体的最上部，头发不仅能保护头皮，而且秀美的发丝还能装饰头部，使脸庞更显得神采飞扬。更为重要的是。头发还可以反映人的健康状况，通过观察头发的微细变化可以察知所得疾病以及生长、发育、衰老的种种变化。

眉毛异常健康有碍

关键词: 眉毛  健康  眼睛  

眉毛，是眼睛的一道天然屏障，能挡往浮尘入眼，眉毛根部富有油脂，能挡住汗水，防止流入眼睛。个人的眉毛多少因人而异，与遗传有关。眉毛浓厚者能达到1000多根，稀疏者也有数百根。

不必为勇敢道歉

关键词: 大学生  比赛  预选  

为了迎接全国大学生英语演讲比赛，学校举行了一次预选。预选赛上高手云集，他们慷慨激昂的发言使整个比赛精彩纷呈，高潮迭起。然而并不是所有的参赛者都表现得光彩夺目，其中有一个男孩就出现了严重的错误。

经络畅通病无踪（二）

关键词: 经络  穴位  穴道刺激  指压  

怎样正确找穴位 使用经络穴位，最重要的，不用说，就是找对地儿。不管你介绍的方法多优越，如果不能正确地找到它们，一切都是枉费，不具有任何意义。在这里，给大家介绍一些任何人都能使用的、能简便地找到穴道的诀窍。

闻闻香气能减压

关键词: 气能  芳香疗法  调整心态  压力  

馥郁的花香、优美的音乐，静静地徜徉在芳香的世界中，仅仅凭借着嗅觉，就能体验一种前所未有的畅快和轻松。这就是安抚情绪、减轻压力、调整心态的“芳香疗法”，让人从快节奏的生活中逃离出来，享受没有压力的心灵之旅。

好老公是什么样子

关键词: 男人  老公  人际关系  爱情  婚姻  家庭  

老公，就是那个冬天怕你脚冷，而将你那双没有洗的脚紧紧抱在怀里的不怕臭的男人，简称“臭男人”。

哪些药物损害眼睛

关键词: 药物损害  眼睛  人体器官  新陈代谢  色素含量  视网膜  脑组织  血流量  

眼睛在人体器官中具有特殊的地位，其结构与功能十分精细而灵巧，据研究发现，视网膜的新陈代谢特别旺盛，血流量竟比脑组织要多20倍左右。由于视网膜和葡萄膜中的黑色素含量很高，且与某些药物具有高度的结合力，尤其在长期大量用药的情况下，极易受到损害，因此，药物对眼睛的损害问题更应引起人们的重视。

正确使用五官科药液

关键词: 五官科  药液  氨基糖甙类抗生素  氯霉素眼药水  药品说明书  婴幼儿  高血压患者  滴鼻液  

滴眼液、滴鼻液、滴耳液是五官科常用药，但是药液怎样滴，这里面很有学问。滴药前应仔细阅读药品说明书，婴幼儿尽量不用滴鼻液。因为婴幼儿的鼻黏膜很娇嫩，用滴鼻液会刺激鼻黏膜，影响其发育；婴幼儿慎用氨基糖甙类抗生素滴耳液，因为这类药物作用于中耳局部可引起内耳中毒，造成不可逆转的损伤，影响幼儿的听力，婴幼儿应尽量避免使用阿托品...

泡泡浴5个暖肤细节

关键词: 冬季  泡泡浴  暖肤方法  沐浴盐  磨砂护理  润肤膏  

冬季，给我们带来的是美丽的雪天美景，也给我们带来了寒冷和干燥的伤害。 如何抗拒？ 其实，只要你花些小心思，泡泡浴可以帮助你继续扮演一个温暖的女人。

暖肤生活小常识

关键词: 生活  调养方法  日常饮食  日常护理  控制情绪  蔬菜水果  维生素a  正常功能  

在冬季做好日常护理的同时还需要一些特别的调养。饮食、控制情绪都是很好的辅助调养方法，有助于我们的肌肤健康成长。 在日常饮食中，多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果，如油菜、菠菜、肝西红柿、豆类、乳制品等，以维持皮肤的正常功能，增加御寒能力。

37℃男人进行时

关键词: 事业  财富  性格  

在中国，一种以37℃体温比喻的男人也正受到越来越多女性的追捧。“37℃男人”，顾名思义，就是给人以类似体温的舒服感觉。他不是最优秀的，但一定是让女人很舒心、省心、放心的。

体验正版橄榄油

关键词: 橄榄油  人体营养  化学处理  生产过程  营养成分  胆固醇  消化率  油脂  

橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。由于橄榄油在生产过程中未经任何化学处理，所有的天然营养成分保存得非常完好，不含胆固醇，消化率可达到94％左右。

一生能跟着他，是我的福气

关键词: 爱情  婚姻  家庭  社会生活  

“结婚快20年了，我爱人总是能带给我很多感动。他一直认为平平淡淡才是真，我也觉得一生能跟着他，是我的福气。”

最美的十大精典爱情句子

快乐放飞更年期负面情绪

关键词: 更年期女性  负面情绪  中年女性  心情烦躁  异常心理  口服液  多方法  

提到中年女性进入更年期的一些症状，很多人会联想到某种口服液的广告中形容的“失眠、多疑、心情烦躁……”。就更年期女性如何调养身体这些话题，本刊介绍过很多方法。但是对于女性在更年期容易出现的一些导致行为失常的异常心理，还需要听听专家怎么分析。

埋在土中的石头

关键词: 哲理故事  成功  合作  互援  

一位父亲和他7岁大的儿子整理后花园，他们遇到了一块埋在土中的大石头。父亲觉得这是一个教育孩子的好机会，于是他要孩子自己将大石头移开。孩子用铲子推了半天，石头仍然不动，他就聪明地在旁边挖了个洞，找来一根木头插进洞中，把另一块小石头垫在底下。使劲地往上撬，但大石头仍纹丝不动。显而易见，以他的力气是不足以搬动大石头的。

强者规范：绕过壁垒，成为领跑

关键词: 竞争社会  壁垒  规范  成功  

现在坐在这里的每个人可能都在思考同一个问题：如何在这种竞争的社会中脱颖而出，真正成为你想成为的那个人。我没有办法给你答案。但我可以给你一些启示，这是今天我想要跟大家分享的。

盐在厨房的N个新用法

关键词: 用食盐  厨房  水冲洗  

◆煲好糖水后加几粒盐，喝着更觉香甜。 ◆用食盐涂抹鱼身，再用水冲洗，可去掉鱼身上的粘液。 ◆削好的鲜菠萝放入盐水中浸一下，比较好吃。吃酸柑橙，加点盐，就不那么难吃了。

中年腰疼并非都是疲劳所致

关键词: 腰疼  疲劳  中年  医院检查  

30岁以上的人，经常会出现腰疼，往往被人们忽视，觉得过几天就会好了。其实腰疼是某些疾病的先兆，如果疼痛时间过久，要到医院检查及时治疗。以下病症都有可能引发腰疼。

痛风患者禁忌的高嘌呤食物

关键词: 高嘌呤食物  痛风患者  禁忌  牛肝  鸡肠  蔬菜类  鸡肝  

必须禁忌的高嘌呤食物： ①豆类及蔬菜类：黄豆、扁豆、紫菜、香菇。 ②肉类：肝（牛肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝）、肠（牛肠、鸡肠、鸭肠、鹅肠）、心（牛心、鸡心、鸭心、鹅心）、肚与胃（牛肝、鸡胃、鸭胃、鹅胃）、肾、肺脑、胰、肉脯、浓肉汁、肉馅等。

伪感冒 蒙蔽了很多人

关键词: 感冒治疗  保健医生  治疗程序  打喷嚏  抗生素  

鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、乏力、高烧……这只是感冒了吗？很多人喜欢做自己的保健医生，立刻启动抗生素及发汗草药的治疗程序，来应对以上症状。然而，我们却完全可能被某些疾病初起时的表象所蒙蔽。这些病状与感冒相当近似，若不细心鉴别，极有可能因为当作感冒治疗而延误了病情。

人类也能冬眠吗

关键词: 冬眠  人类  生存策略  大自然  动物  

动物冬眠是大自然中一种奇妙的现象，动物冬眠中的种种生存策略在医学上有着重要意义。那么，在什么条件下，可以诱导一个人进入冬眠状态？如果人类可以冬眠，除了帮助度过暂时寒冷的恶劣环境之外，还有没有其他的益处呢？

人体奇特的右利现象

关键词: 右利特征  右利现象  大脑结构  

据学者统计，大约95％的人有右利特征，也就是说，不分种族和性别，绝大多数人以右手为主做事，包括右侧肢体也比左侧有力而灵巧。

扫除8个障碍享受完美

关键词: 伦敦大学  临床学家  生理因素  意味着  心理  生活  精力  

伦敦大学性心理学者彼特拉·博因顿说，“压力和疲劳是性激情的最大杀手!个人没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!”性临床学家指出，99％的性生活失调案例，并未是由于生理因素造成的。大多数的情况都是因为心理或是想法的因素而庸人自扰。

应对孩子5大意外伤害

关键词: 儿童意外伤害  孩子  紧急处理措施  伤害发生  发生意外  第一时间  致残率  死亡率  

半数的意外伤害发生在家里，所以，家长首先应采取预防措施，防止意外伤害的发生。而一旦发生意外，除了第一时间送往医院或拨打120以外，家长还应掌握一些紧急处理措施，如果措拖得当，可以大大降低儿童意外伤害的死亡率和致残率。

风情万种看内衣搭配

关键词: 内衣  搭配  粉红色  

内衣真正的魅力是让女性因为充满自信而显得神采奕奕。一件滚着花边罗曼蒂克的粉红色性感内衣，搭配粉红色连身洋装轻快地赴约，你的心情一定不同以往。故无论是社宴、居家休闲、上班，聪明的女子总是以合适的内衣，巧妆自己万种风情。

7种食物加热冷美人

关键词: 食物  加热  手脚冰凉  关节痛  

对于那些体质偏寒、一到冬天就容易手脚冰凉、胃痛、关节痛的人，可以适当多吃一些温暖食物，就能达到改善虚寒的效果。不过，我们并不需要刻意来寻找，其实，它们就藏在我们日常的一日三餐中。

给女性“糖友”的7条忠告

关键词: 女性  血糖  自我保健知识  体内激素  激素改变  月经周期  糖尿病患  生活质量  

女性一生中要经历妊赈、哺乳、更年期等特殊生理阶段，体内激素会发生变化，月经周期中也有激素改变，这些都会对血糖产生影响。对广大女性糖尿病患者而言，从自身特点出发，学一点自我保健知识，对于保持血糖长期稳定，提高生活质量，至关重要。

新春选款红色 内衣贴肤相伴

关键词: 红色内衣  正红色  酒红色  粉红色  玫红色  性格  选购  

女人的心思是滴滴涓涓的细流，柔若无骨，却滴水穿石。在萧瑟的寒冷里，选一款红色的内衣贴肤相伴，让郁郁淡淡的红透出沁人肺腑的温暖。

“职业女性”对症喝汤

关键词: 对症下药  职业女性  喝汤  营养丰富  强身健体  防病治病  

在外面工作忙碌了一天，回到家喝上一碗滋味鲜香、营养丰富的汤，感觉真是不一样。然而，要使喝汤真正起到强身健体、防病治病、增强健康的作用，在汤的制作和饮用时一定要注重科学，做到对症下药。

逃跑者

关键词: 中国  当代  散文  作品赏析  

一只狗对另一只狗说，赶快逃跑，好多的棍子在后面追杀我们。 另一只狗在犹豫着。跑，往哪里跑呢？况且，它是有户口的，它家的主人早就为它登记注册了。

岁月掩藏的心灵

关键词: 爱心  志愿者  社会生活  人际关系  

更多的时候，我们看到的世界，是它浩大而琐碎的表象，而一些人的心底，一些事情的真相，却藏在岁月的背后，我们无法感知。直到有一天，当我们真正抵达这些人的心灵，接近了事情的真相之后，才发现，我们对生命的了解竟是那么肤浅，那么简单。他们的心底，深藏着的苦痛，深埋着的善良，深掩着的真爱，深蓄着的大义，我们竟毫不知晓。也许，下面...

咱老百姓有了自己的医院

关键词: 医院  高血压患者  离休干部  糖尿病  

我是新疆基建路桥责任有限公司的一位离休干部，名叫王成帮。今年77岁，现住十六病区十四床。我是一位糖尿病高血压患者。前两年我住过乌市多家医院，但最终我选择了贵院。而且已经是第二次住贵院。其原因是：

工作DNA

关键词: 干部  工作  机会  风险  人际关系  

工作的人，按资历的深浅，大致可以分为三种阶段：进入社会不久的新人、中层干部与高层主管。

You时代

关键词: 个人主义  自我感受  价值观  

在我看来，You时代是一个I时代，是一个个人主义价值观流行、人们的自我感受与自我要求高度张扬的时代。

南山问路

关键词: 人生  心性  哲理故事  心态  

万万没有想到，自己竟然会迷了路。就在南山。 这山，几乎是已经长在了我心里的。自从蜗居在这个小县城，几乎每个休息日，我都去登临一番。不爱走熟路，偏喜独辟蹊径，攀崖壁，跨乱石，穿树隙，钻草丛，身体虽然有些臃肿，行动起来却敏捷得犹如一只山猴。十数年下来，不敢说熟知了山的角角落落，也算得上是知根知底的密友了。有时夜里失眠，想...