关键词：升糖指数 吃饭 糖尿病患 控制血糖 肥胖发生率 

摘要：随着人们生活水平的提高，人口老龄化以及肥胖发生率的增加，糖尿病的发病率呈逐年上升趋势。糖尿病在中国的发病率达到2％，据统计，中国已确诊的糖尿病患者达4000万，并以每年100万的速度递增。虽然很多患者知道饮食能够控制血糖，但仅限于减少摄入量而言，而就依据升糖指数选择食物能控制血糖的知晓率却比较低。

健康管理杂志要求:

{1}中图分类号按《中国图书馆分类法》（第4版）标引分类号。

{2}凡投稿在三个月内未收到编辑部采用通知者，可自行处理。来稿一律不退，请作者自留底稿或做好备份。

{3}发表后,版权即属于编辑部所有（包括上网的版权）。

{4}在正文之前引出摘要，不超过200字，5号宋体；前加[摘要]两字，5号黑体。

{5}本类注释是对论著正文中某一特定内容的进一步解释或补充说明，或者各种不宜列人参考文献的引文，如档案资料、内部资料，转引类文献。

注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社