健康管理杂志是由新疆书报刊发展中心主管，健康管理杂志社主办的一本省级期刊。
健康管理杂志创刊于2010，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 旅游局 新加坡 李光耀 金字塔 夏威夷
1972年。新加坡旅游局给当时的总统李光耀打了一份报告，大意是说，我们新加坡不像埃及有金字塔；不像中国有长城；不像日本有富土山；不像夏威夷有十几米高的海浪。我们除了一年四季直射的阳光，什么名胜古迹都没有，要发展旅游事业，实在是巧妇难为无米之炊。
关键词: 研究人员 心脏病 西方国家 心跳骤停 病例发现
在西方国家，每年平均每1000人中就有1人死于心跳骤停。研究人员根据这些病例发现，如果人在突发心脏病时能很好地控制咳嗽的时间和强度，人的心脏就会像泵一样地作用，把血液压送到大脑和全身其它器官，
关键词: 睡眠不足 死机 大脑 宾夕法尼亚 睡眠充足 注意力 脑成像
美闻宾夕法尼亚大学陕学院的戴维·丁格斯领导的科研小纰，让24名成人分别在睡眠充足和一夜没睡觉的情况下，完成一些有关视觉注意力的简单任务，并对他们的脑成像进行了研究。
关键词: 大脑萎缩 舌头 面部神经 科学家
据《每日健康》报道，日本科学家通过研究发现，坚持锻炼舌头可以间接刺激脑部面部神经，从而减缓大脑萎缩，同时可防止面部神经、肌肉的老化。
关键词: 归属感 抑郁症 美国密歇根大学 老年痴呆 抑郁情绪
据《每日健康》报道，美国密歇根大学的一项最新研究显示：归属感低的人容易陷入抑郁情绪，且人到了老年患上老年痴呆的几率要高。
关键词: 死亡病例 美国心脏学会 孩子 拍打胸部
来自美国心脏学会的消息称，即使很轻地击打儿童胸部，有时也会引起死亡，而死亡病例往往没有胸壁或心脏的结构性损伤。
关键词: 心脏病 心血管疾病 前兆 牙病 动脉粥样硬化 研究人员 牙齿脱落 临床症状
美国研究人员最近发现，由牙周炎引起的牙齿脱落患者可能患有潜在的心血管疾病。美研究人员说，这种心血管疾病同一种临床症状不明显的所谓“动脉粥样硬化”疾病有关。
关键词: 老年人饮食 大脑衰老 铜含量 加速 大学医学中心 老年痴呆症 研究人员 大脑发育
美国芝加哥拉什大学医学中心的研究人员日前表示，尽管铜、锌和铁这三种金属对于大脑发育至关重要，但是如果老年人饮食铜含量过高同时摄入饱合性脂肪也很高，那么其大脑衰老速度反而会加快，甚至有可能患上老年痴呆症。
关键词: 快餐食物 高血压 英国广播公司 心脑血管疾病 世界卫生组织 食盐过量 冠心病 健康人
据英国广播公司报道，爱吃快餐食物的人群患高血压的风险要高于其他人，这是因为快餐食物中含的盐分过多所致。 长期食盐过量会导致高血压、中风、冠心病等心脑血管疾病。世界卫生组织建议，健康人通过饮食摄取的最佳盐量，每人每日不应超过6克。
关键词: 高血压 蛋白质 科研人员 胶原蛋白 生理盐水 血压水平 鸡爪
日本科研人员发现，鸡爪中含有4种蛋白质成分能够有效抑制高血压。 科研人员利用从鸡爪中抽取的胶原蛋白来喂食患有高血压的老鼠。他们发现，与另一组饮用过生理盐水的老鼠相比，这些服食了胶原蛋白的老鼠的血压水平在8个小时后降低了不少。
关键词: 氧自由基 健康 中年 危害 化学物质 新陈代谢 代谢过程 氧化作用
什么是氧自由 基人体无时无刻不在新陈代谢，细胞在代谢过程中，产生一类非常活泼、有很强氧化作用的化学物质，这些物质就叫氧自由基（或称自由基）。
关键词: 双歧杆菌 中年人 健康 肠道 细菌
双歧杆菌是什么？是肠道内的一种细菌。肠道内的一种细菌会与中年人的健康和疾病有关？是的，不仪有关，关系还不小。
关键词: 新疆石河子 专业委员会 名医 医院感染 武警部队 传染病
黄萃 女，汉族，中共党员，本科学历，毕业于新疆石河子医学院医疗系，曾在北京302医院全军传染病中心学习深造，现任武警新疆总队医院感染科主任、副主任医师，武警部队传染病专业委员会委员。
关键词: 女性 感情生活 爱情 婚姻
有人说，女人的心，海底的针!总让人捉摸不透。看看下面的6个问题吧，为你揭开隐藏在这些行为后面的心理特点!
关键词: 孔雀 现代人 心理 唱歌 天神
孔雀因为大家都爱听夜莺唱歌，而自己一唱歌就被人笑话，很苦恼，就向天神诉苦。天神对它说：“别忘了，你的颈项间闪着翡翠般的光辉，你的尾巴上有华丽的羽毛，你已经很出色了。” 这世界上根本没有十全十美的东西，人也是如此。如果总喜欢和别人攀比，将会给自己带来许多无端的烦恼。
关键词: 高糖饮食 糖尿病防治 中国传统 灾难 转移 含糖食物 碳水化合物 饮食结构
现今，中国和世界大多数国家的饮食结构都以碳水化合物（主要的含糖食物）为主。以谷类粮食为主食在中国已有几干年的历史，形成了中国传统支柱饮食。由于谷类食物价格偏宜，中国人便以这种廉价的食物作为支撑生命的主要营养来源。
关键词: 心脏负荷试验 颈椎 心前区不适 医院就诊 血脂偏高 化验检查 动脉硬化 眼底检查
40岁的向女士是某公司的设计员，工作历来都是一丝不苟。半年前的一天下午，她正在电脑前聚精会神地设计一幅广告宣传画时，突感心慌、胸闷、心前区不适。同事连忙送她到医院就诊，做心电图及心脏负荷试验并无异常，但化验检查提示血脂偏高，眼底检查有轻度动脉硬化。医生了解到她有冠心病的家族史，初步诊断她患了冠心病。
关键词: 骨质增生症 骨刺 中年 中老年人 年轻患者 颈椎病 常见病 多发病
许多颈椎病几乎都与骨质增生有关。骨质增生症是一种好发于中老年人的常见病、多发病。随着人们工作、学习节奏加快，近年来年轻患者的比例有增加趋势。据文献报道，人在40岁后100％会发生骨质增生，其中约22％的人发生骨质增生症。
关键词: 安眠药 禁忌 更年期综合征 神经官能症 情绪变化 环境改变 用脑过度 神经衰弱
一个人黑夜躺在床上翻来覆去难以入眠，这是痛苦难熬的。导致失眠的原因很多，如情绪变化、环境改变、用脑过度、神经衰弱、神经官能症、更年期综合征、疼痛等。为了解除失眠的痛苦，有不少人靠安眠药催眠，但服用安眠药是有诸多禁忌和讲究的。
关键词: 安眠药 慎用 失眠患者 胎儿畸形 新生儿
失眠患者必须在医生的指导下使用安眠药，特别是以下这14类人更不可随意服用安眠药。 孕妇有的安眠药可导致胎儿畸形，还可能导致新生儿哺乳困难、出现黄疸和嗜睡。
关键词: 颜色 心理学观点 粉红色 自杀 黑色 蓝色
国外曾发生过一件有趣的事：有一座黑色的桥梁，每年都有一些入在那自杀。后来把桥涂成天蓝色，自杀的人明显减少了；人们继而又把桥涂成粉红色，在这自杀的人就没有了。从心理学观点分析，黑色显得阴沉，更会加重人痛苦和绝望的心情，把人向死亡推进了一步。而天蓝色和粉红色使人感到愉快开朗，充满希望，使人从绝望中挣扎出来，重新燃起生命之...
关键词: 肺病治肠 肠病治肺 肠道疾病 呼吸道疾病 病情恶化 久治不愈 功能失调
对于中老年朋友来说，在秋冬季无论出现呼吸道疾病还是肠道疾病，都要及早调治。这两种疾病如不及时治疗，不仅会使病情恶化，而且会形成肺肠互扰，久治不愈，严重时会使全身各脏腑器官功能失调，变生百病。因此，我们在治肺病时应重视肠的通达，治肠病要注重肺的颐畅。
关键词: 耳环 佩戴 服装
随着发型与服装的不断发展创新，耳环的装饰效果日显重要。 耳环的颜色如与服装同色调，会产生协调美感：如果耳环和服装呈对比色，只要用得巧妙，无疑会更加楚楚动人。
关键词: 个人卫生 睡眠质量 睡眠时间 保健知识
睡梦中被闹钟吵醒，然后极不情愿地关掉它接着睡，最后万不得已才爬起身来，急急忙忙去上班。也许，每个人都有这样的经历，尤其到了冬天，暖和舒服的被窝更是让人不舍得离开。但为了上班不迟到，很多人会把起床闹钟定得提前点，然后利用这段时间抓紧睡一会，认为这样可以补充睡眠，提高精神，其实并非如此。
关键词: 炒菜 烹饪方式 橄榄油
油的品种不同，适合的烹饪方式也有差别。最贵的橄榄油拿来炒菜，营养就少了大半，那么，平日里的煎炸炒煮，到底该用什么油呢？
关键词: 松子仁 用脑过度 不饱和脂肪酸 神经功能 健脑作用 脑细胞代谢 脑细胞功能 脑力劳动者
松子又名松子仁、海松子等，有“长寿果”之称。松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用。谷氨酸含量高达16．3％，谷氨酸有很好的健脑作用，可增强记忆力。此外，松子中的磷和锰含量也非常丰富，这对大脑和神经都有很好的补益作用，是脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。
关键词: 水果 醉酒 酸味 节假日 喝酒 酒精
遇到节假日、朋友聚会，喝酒是免不了的，但由于一次饮入过量的酒精或酒类饮料会对肝、肾、胃、脾、心脏等人体重要脏器造成伤害，如果喝酒时适当吃些水果，就能稍微减轻酒精对身体的危害。
关键词: 居室装修 颜色 忌用 情绪影响 蓝色
据最新研究指出，居室装修中色彩对人的情绪影响很大，尤其是以下几种颜色需要人们警惕。 餐厅装蓝色，影响食欲。这是因为蓝色属于冷色调，不易使人产生亲近感。
关键词: 女性 性生活 两性知识
学家分析指出，男人通常依靠嗅觉、听觉和视觉剌激性欲，女人却只注重感受，因此往往容易忽略一些细节和令人尴尬的事。可别小看这些“疙瘩”，它们足以让男人觉得不爽，产生抗拒，直接影响他们的“表现”，甚至失去继续的兴趣……
关键词: 性欲 美国科学家 基因 雄性
基因最重要 在所有影响性欲的因素中，基因最重要。以男性为例，其性欲的强弱甚至一辈子能有多少次房事，都是由一种“雄性活力基因”决定的。这一奇特基因已由美国科学家哈默博士捕捉到，他认为，天生注定的“雄性活力基因”可以解释为什么有的人每天至少要做爱一次，否则就会难受。
关键词: 补钙方法 饮食健康 营养学 钙结合蛋白
“钙”的问题不是个单纯的“骨头”问题，补钙这掷地有声的两个宇也不仅仅是个口号，你会发现钙与你的身体各个系统都有密切的联系。
关键词: 老来俏 身心健康 晚年生活
在韩国、日本街头随处可见精心打扮的老太太，悠然自得地逛街购物。而在中国，许多老太太却一头扎进家里，带孙子、干家务，从早到晚为一家老少操心劳神，无暇对镜梳妆打扮。专家呼吁老太太们要更新观念，爱护自己的形象、关注身心健康，让失去的青春在晚年生活中重现光彩!
关键词: 家政服务公司 家政工 主持人 北京
因为家境贫困，娄晓颖不得不辍学打工。第一次出远门，坐在从家乡赤峰到北京的火车上，她没有想过自己的未来。到北京后，她加入了一个家政服务公司。经过培训成为一名正式的家政工。幸运的是，她的第一份工作就是到著名主持人倪萍家做保姆。
关键词: 犯罪嫌疑人 电话 警察
他是一名警察，一个不一般的警察，因为他有着过人的听力。 他凭借窃听嚣里传来的嘈杂的汽车引擎声，就能判断犯罪嫌疑人驾驶的是一辆标致、本田还是奔驰；当嫌疑人打电话时，他能根据不同号码的按键声音差异，分辨出嫌疑人拨打的电话号码；在监听嫌疑人打电话时，
关键词: 新疆老年病医院 乌鲁木齐 护理院 爱心 老人 关爱 健康 回归
地处乌市新医路17号附一号的新疆乌鲁木齐爱心护理院，自1998年起，依托新疆老年病医院这所二级中西医结合专科医疗机构，办起了融老年医疗、护理、康复、保健、心理治疗、生活照料、临终关怀服务为一体的爱心护理院。以“替天下儿女尽孝，帮世上父母解难，为党和政府分忧”为服务宗旨，为孤、寡、独、残老人提供周到热情的整体服务，受到了社会...
关键词: 乳头溢液 乳腺癌 乳房癌 关爱 临床统计 发生率 妇女
乳头溢液因与乳房癌有一定的关系，应引起妇女们足够的关注。据临床统计，在乳头溢液中乳腺癌的发生率占5％，这种情况多发生于50岁以上妇女。
关键词: 小毛病 妇科 慢性附件炎 宫颈糜烂 乳腺增生
宫颈糜烂——70％不需要任何治疗，也没有不适感觉；乳腺增生——检查后就能放下心来；慢性附件炎——很常见也很隐蔽。
关键词: 不良就医习惯 不良习惯 女性
妇女性就医普遍存在“爱面子”和“不痛不痒不上医院”等不良望尘莫及知习惯，其实这些不良就医习惯也是健康的“拦路虎”，不仅会引导医生误入歧途，而且还会耽误自己的病情。
关键词: 中年女性 染发 精神状态 光泽 色彩 个性
染发可以增加头发的光泽，改变色彩，让秀发与时装妆容相得益章。同时，由于染发可以改变人的精神状态，彰显不同韵味，一头光泽动感富有个性的秀发，更是可以张扬个性，凸现自我魅力。中年妇女性该选择哪一款色彩来扮靓？且听听美发专家的建议。
关键词: 美容方法 皮肤 保养方法 美容产品
40岁的你，肌肤可能不如年轻时紧致，眼角也比年轻时多了些许皱纹，但是你比以前更加懂得欣赏自己的美，而且更为实际。 这个年龄不再适合追着流行跑，在服饰和化妆方面要力求典雅，又不至于平淡无趣。 迈入40岁时，你需要保留更多时闻给自己，通过一些秘诀让自己的美丽更加持久。
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