健康管理杂志是由新疆书报刊发展中心主管，健康管理杂志社主办的一本省级期刊。
健康管理杂志创刊于2010，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 健康状况 营养缺乏性疾病 空腹血糖受损 心血管疾病 脑血管疾病 发达国家 生活方式 城乡居民
与发达国家相似，我国人民的生活水平随着经济的飞速发展而大大提高，人群的健康状况也发生了巨大变化。传染病及营养缺乏性疾病已得到了广泛的控制，但另一方面，与膳食等生活方式因素密切相关的慢性病发病率却在快速上升。目前，我国城乡居民前五位死因中，肿瘤、脑血管疾病及心血管疾病占了前三位。我国18岁以上的人群中高血压人数已达1．6亿...
关键词: 糖尿病病人 水果 西瓜
看上期的杂志，看到一个怪新鲜的说法——“糖尿病病人也能吃水果．而且吃水果还对身体有益”。我的爸爸就是一名糖友。他每年吃的水果．还不如我一个星期吃的多，每到夏天是最痛苦的。看着我把冰凉凉的西瓜拿出来．拿勺子挖着吃的满足相，我爸就直咽口水。西瓜可是他的最爱啊!看过这篇文章后．他可高兴坏了。虽然还是要适量．但是总比以前的“...
关键词: 香菇多糖 番茄红素 普通人 治疗费 低聚糖 叶绿素 花青素
亲爱的栏目编辑，你好。很开心上一期提到了我关心的防癌话题。乔布斯那样的名人，都因为癌症去世了。作为普通人的我们，没法跟他们比治疗费，只好管好自己的身体了。能不能告诉我，上期那些“低聚糖、香菇多糖、叶绿素、番茄红素、花青素”具体是指哪些蔬菜和水果呢？
关键词: 糖尿病 病人 饮食习惯 水果
想过吗？在生命的最后时刻．经受病痛的折磨。不仅口袋里的钱全没了，还浑身插满管子，躺在病床上奄奄一息。有时候会想不起来从前的事情，还会忘记身边人的名字。虽然每天有孩子们的看望．但还是能感觉到那一张张充满疲惫、略带不耐烦的脸庞。吴医生说的都很好，但成为了很多人眼中的“奢望”。
关键词: 空气污染 细颗粒物 监测标准 污染监测
本刊特约专家崔东明老师多次撰文警示空气污染对健康的危害．曾经特别提到了细颗粒物（PM2．5）没有被列入我国空气污染监测标准的问题。如今，这一问题将有望得到解决。
关键词: 健康 生活方式 2型糖尿病 风险
以往的研究已经发现，多种健康的生活方式与降低2型糖尿病风险有关。不过，这些研究往往都只关注单独一种因素的影响。
关键词: 体重预测 计算模型 科学家 美国国立卫生研究院 体重变化
减肥人士注意了,美国国立卫生研究院的科学家正在研发一个新的计算模型，以便更科学、更精确地预测体重变化。
关键词: 诺贝尔生理学或医学奖 美国科学家 加拿大科学家 诺贝尔奖 委员会 霍夫曼
2011年10月3日，诺贝尔奖委员会宣布．美国科学家布鲁斯·巴特勒、卢森堡科学家朱尔斯·霍夫曼和加拿大科学家拉尔夫·斯坦曼获得2011年诺贝尔生理学或医学奖。
关键词: 基因基础 乐观 心理特质 心理健康 科学家 控制力 家族性
科学家很早以前就认识到，具有乐观、自尊和控制力这三种心理特质的人可以更好地应对压力和抑郁。它们是反映一个人生理和心理健康的很好的指标。研究发现，这些心理特质具有一定的家族性。因此，科学家们认为乐观和自尊可能有其基因基础。
关键词: 感冒 健康问题 预防 临床
有道是“学海无涯”。在健康这个“海洋”中，同样如此。只要我们还活着，想活得好、活得久、活得有意义，我们就会遇到形形色色的健康问题，产生各种各样的健康疑问。作为您的贴身健康管家，本刊特设“崔大夫信箱”为您解答这些疑问。我们有幸请到远在大洋彼岸的崔东明博士来主持该栏目。
关键词: 猫弓虫病 孕妇 预防 居住卫生
Q：看了上期信箱里关于孕妇养狗的详细指南，我觉得很受用。把杂志拿给我朋友看的时候，她想知道一下，如果养猫的话，除了这些需要注意的，还有其他注意事项吗？
关键词: 免疫力低下 老年人 癌症 细胞免疫功能 t淋巴细胞 激活作用 胸腺
Q：感觉最近得癌症的人越来越多，而且大多数是老年人。这与免疫力有关吗？ 崔大夫：确实有关。在我们的身体中．T淋巴细胞是担负细胞免疫功能的主力军。T淋巴细胞在骨髓中产生，但是，要在胸腺的激活作用下才能具有细胞免疫的功能。人的胸腺．从中年开始平均每年以3％的速度不断萎缩。也就是说．大约在70岁左右．人的胸腺可能全部萎缩。
关键词: 不良生活习惯 可乐 环境污染 杀精 精子
Q：我的男同事平时很爱喝可乐，最近突然戒了。他说，喝可乐对男性的精子有坏的影响，会降低精子的数量和质量。这个说法科学吗？
关键词: 性腺功能减退症 男性更年期 秋天 迟发性 中老年男性
很多人把中老年比作人生的秋天。 秋天，本该是一年四季中色彩最丰富的季节。遗憾的是．很多中老年男性拥有的却是一个“万里悲秋常作客，百年多病独登台”的秋天。
关键词: 性腺功能减退症 迟发性 健康理念
在弟弟的劝说下．费青松终于意识到，人到中年、事业辉煌的男士们更应该更新健康理念，重视疾病的预防。为此，哥俩专门拜访了秦医生，希望能解答自己关于迟发性性腺功能减退症的种种疑惑。
关键词: 科学管理 男性更年期 健康 秋天 男人
出生在五六十年代的男性，眼见事业有成、子女长大成人．觉得总算可以松一口气了。但是，他们却在不知不觉中进入了生命发展的另一个艰难篇章：男性更年期。假如您和男性更年期“不期而遇”，应该怎么办？
关键词: 雄激素补充治疗 性腺功能减退症 典型症状 迟发性
具备了迟发性性腺功能减退症的典型症状，去医院做了完善的检查，却发现医生们给出了不同的诊疗意见．为什么会出现这样的情况？我们在什么情况下可以接受雄激素补充治疗？
关键词: 性腺功能减退症 解放军总医院 迟发性 301医院 普通人 内分泌 专家
近些年来，越来越多的普通人开始熟悉迟发性性腺功能减退症。在专家看来，我们应该怎样对待迟发性性腺功能减退症呢？为此．我们采访了知名的内分泌专家，解放军总医院（301医院）的李江源教授。
关键词: 预防 更年期 性腺功能减退症 保健 烦恼 健康问题 迟发性
曾经有学者这样说：“预防，可能是解决现代社会健康问题最核心的办法。”我们应该怎样做，才能更好地应对迟发性性腺功能减退症？
关键词: 健康 状况调查 手机使用 心理学家 注意力
思纬调查公司对8个国家的8，000人进行了手机使用状况调查。调查显示，三分之二的人24小时开机，三分之一的人表示离开手机无法生活。美国心理学家肯纳斯·乔恩认为，沉溺于手机的人把所有的注意力都集中在这小小的屏幕上，现实对他们来说已变得不再重要。
关键词: 实际年龄 生理年龄 保健法 计算方法
计算方法： 将您选择的数字加起来就是您的总得分（可以是正数或是负数），然后乘以左侧附表中与您的实际年龄相对应的小数，再加上您的实际年龄，就得出估计的生理年龄。
关键词: 皮疹 发热 路线图 自查 传染性疾病
皮疹伴发热是指皮肤出现皮疹．如斑疹、丘疹或者疱疹等，同时体温超过38℃。这些症状很可能是传染性疾病的表现。在儿童中，这种情况比较常见．应该及时去看医生。
关键词: 打呼噜 睡眠障碍 成年人 孩子
许多家长以为．孩子打呼噜说明睡得香。其实，大多数情况下，打呼噜并不是因为睡得香，而是睡眠障碍的警告。而且，孩子打呼噜的危害比成年人还要大。
关键词: 中国家庭 饮食问题 膳食搭配 文盲 营养
我国的“营养盲”远多于文盲．保守估计，有超过60％的家庭膳食搭配不科学、营养不合理，存在诸多问题。
关键词: 轻度缺铁性贫血 铁元素 临床 治疗
铁元素摄入不足或者流失太多，都容易导致贫血。在本文的主人公大卫身上，这两种情况都不存在，可他还是被检查出轻度缺铁性贫血，这是为什么呢？
关键词: 医生形象 健康管理师 电子 社区医生
健康管理师是个什么样的职业？社区医生会打破我们印象中冷冰冰的医生形象么？他们每天的工作中都有哪些喜怒哀乐？从本期开始，我们将特约健康管理师或社区医生讲述工作中的所见、所闻、所思、所感，带您走近他们的世界。
关键词: 偏瘫患者 康复训练 脑中风 家属 卧床不起 康复知识 后遗症 意味着
脑中风的高致残率意味着，大多数病人会留下偏瘫、失语等后遗症，甚至可能卧床不起。后遗症的严重程度，除了与病情轻重和治疗是否及时有关外，还与患者及家属有无康复知识和是否积极实施康复训练有关。
关键词: 环境因素 慢阻肺 慢性阻塞性肺疾病 环境有害因素 人类健康
高致病，高致残，高致死。近些年来，慢性阻塞性肺疾病靠着这“三高”的手段，成为危害人类健康的一大罪魁祸首。想要管住它的嚣张气焰．可以从避免环境有害因素入手。
关键词: 脂肪肝 体检报告 中青年人
脂肪肝，一个曾经陌生的名字，如今正频繁地出现在众多中青年人的体检报告中。这不能不令人担忧。而且．更严重的问题还在后头呢。
关键词: 肾病患者 蛋白质 食谱 生活方式管理 慢性病 摄入量
我们知道．“管住嘴，迈开腿”是多种慢性病相通的生活方式管理准则。而“管住嘴”具体到肾病患者来说，主要就是管住蛋白质的摄入量。
关键词: 微波炉 大地震 辐射
日本大地震的核泄漏事件，让“辐射”二字又提上了人们的健康议程。说到这个领域，可以说是“浪大水深”。这次我们先讨论一个最日常的方面吧：微波炉的辐射会伤害人体、毒害食物吗？
关键词: 酸痛 日本 肩膀僵硬 上班族
常在电脑前办公的上班族因为很少变换姿势，常常觉得肩膀僵硬酸痛。如能抽出1分钟的时间，做一下这套风靡日本的肩膀酸硬缓和操，相信情况会改善许多。
关键词: 饮酒 辩证 营养学家
在酒场上，豪饮见豪气．小酌有情调，不喝保清醒。似乎各有备的道理。那么，营养学家是怎么看待饮酒的呢？
关键词: 运动 孩子 受益
人们都知道．运动很重要．但却往往忽略了孩子的运动。实际上．让孩子们从小就运动，可以使他们多方面受益。
关键词: 科学运动 健康管理 量化 科学锻炼 中老年人 运动强度 青年人 指南
2011年9月号《健康管理》杂志的特别关注版块以“全家总＇动’员——适合一家人的科学运动指南”为题，介绍了如何按照运动指南科学锻炼。其实，不论是中老年人还是青年人，运动强度都是锻炼时的核心。
关键词: 医学 健身原理 太极拳 健康管理 体育疗法
太极拳与中国道教有着深远的文化渊源。所谓道可道，非常道。太极拳之道．似乎也是玄妙而不可言明的。不过，世间自有高人，仅需四个字就概括出了其中的哲理和医理。
关键词: 教育 负面效应 孩子 家长
怎么给孩子性教育，一直是许多中国家长的难题。他们总是迟疑着、顾虑着、躲闪着，生怕说早了、说多了、说过了，从而引起负面效应。事实上，即便家长不说，孩子的性知识也不会因此白纸一张。所以，负责的父母理应早拿出正确态度。
关键词: 老人 心身健康 性生活 高龄者 老年人 偏见
现代性科学认为，高龄者具有性方面的兴趣与潜力。仅仅因为一些偏见的广泛影响，使这种兴趣和能力受到明显的压抑。老年人应该对自己有信心，不要去理睬那些传统偏见，而保持一种包括性生活在内的富有乐趣和心身健康的生活。
关键词: 解梦 心理学家 通俗
在面对具体的梦境时，心理学家有两套解梦系统。一种是社会通俗式的，另一套是专业理论式的。前者更容易“上手”。本文介绍了七种通俗易懂的解梦思路，可以帮助您学会解梦。
关键词: 创意 diy 家庭生活
为了给家庭生活加点“幸福调料”。之前我们介绍过“创意家庭日”，现在新任务来了——全家一起动手，制作创意心情T恤。
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