健康生活杂志是由广西壮族自治区卫生厅主管，广西壮族自治区健康教育所主办的一本省级期刊。
健康生活杂志创刊于2004，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
健康生活杂志是由广西壮族自治区卫生厅主管，广西壮族自治区健康教育所主办的一本省级期刊。
健康生活杂志创刊于2004，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 保健法 心理健康 心理卫生 画画
含苞的花蕾唯有在盛开后，才会让人们惊艳于它的美丽；蛰伏的桑蚕唯有在破茧成蝶后，才得以自由飞翔于蓝天；如火的凤凰唯有在历经涅巢后，才能够重获新生，扶摇云霄。一切令人叹为观止的传奇，产生于不断的变化中，也只有在不断的变化中，方可“大行其遒”，使人折服。
关键词: 著名导演 青春 中国内地 电影
今年7月12日下午3点，2014年央视春晚会在北京举行。著名导演冯小刚取代哈文。被聘任为总导演。消息传出，引起网络一片热议。很多网友认为，冯导以往的喜剧电影颇为经典，相信他能为关注度日渐下滑的春晚带来新的气息。冯小刚擅长拍商业电影，在业界享有“贺岁片之父”美誉。他导演过的电影总票房超过20亿，是中国内地最具有电影票房号召力的导...
关键词: 家庭 养母 儿女 幸福生活
这是一个催人泪下的故事。为送养子上学，七旬养母含辛茹苦，苦心行乞；养子学业有成时，已身患绝症的她为不拖累养子，却悄然隐退……2013年4月4日，一位年轻后生胸别白花，双手提着一个洁白的花篮，穿过一片苍绿的松树林，来到一座纸花还在飘舞的新坟前，双膝跪下，眼泪双流：“妈妈，您好好安息吧!不孝孩儿来看您了……”
关键词: 血压波动性 高血压患者 危害健康 终身治疗 并发症 自发性
认识血压的波动性，对高血压的诊断和治疗具有重要意义。很多高血压的并发症是由血压波动而引起，高血压患者需要终身治疗。为了防止并发症的摧残，防止血压波动非常必要。血压过高、过低都会危害健康，但血压忽高忽低、波动太大对健康的危害会更大。尽管人们早已认识到血压并非恒定，而是在一定范围内波动，但直到1969年才对血压的自发性波动有...
关键词: 眼睛 防盲治盲 早期治疗 健康保健 晚期治疗
眼睛是心灵的窗户。据统计，90％以上的外界信息是通过眼睛而获得的，由此可见眼睛对一个人的重要性。平时我们应当注意眼睛的健康保健，防患于未然。很多眼病就可以预防和早期治疗。对患者来说。早期治疗和晚期治疗其结果也是完全不同。
关键词: 食管癌 植物神经功能紊乱 心理门诊 慢性咽炎 黏液丝 消化科 口腔科 神经科
病例回放一 万工陪着50多岁的父亲来看病，症状有点怪，就是不停地吐黏黏的唾液，黏液丝拉得长长的，尤其是晚上，湿了枕巾不说，甚至妨碍睡眠，曾经看过好几家医院，包括消化科、口腔科、神经科、心理门诊，说是植物神经功能紊乱、慢性咽炎，用过漱口药水、中西药片也没有效果。
关键词: 焦虑症 现代人 疾病防控 生活习惯 牙科诊所 高原反应 艾滋病 担心
网络、电视、报刊书籍，还有各种各样的讲座及道听途说，现在大众接受信息的渠道很多，对疾病防控、危害、错误的生活习惯方式等也有一定了解。比如在小牙科诊所治疗牙齿后，担心会传染上艾滋病；流产后担心日后不能怀孕；脸上的痣有些痒疼，怀疑是不是会癌变；便后见血，本是一般的痔疮，却担心是不是患上了直肠癌；知晓了高原反应的后果，听说...
关键词: 婚前焦虑 婚姻 合力 心理障碍
经过甜蜜的恋爱，小慧和阿强终于定下了婚期。尽管当初父母反对，相恋三年的他们依然走到了一起。眼看着好日子来临，小慧却有些犹豫不决，甚至莫名其妙的紧张、焦虑和害怕，导致连续几晚失眠。就在婚礼前一天，小慧玩起了“躲猫猫”。结婚是一件高兴的事，但是不少准新人们在结婚前吵架的次数会增多，脾气仿佛突然变的焦躁不安，又似乎总在担心...
关键词: 骨质疏松 髋骨骨折 骨密度下降 脊柱弯曲 心血管病 前列腺癌 调查表 女性
不要以为年轻的你有足够健康的骨骼，不要以为骨质疏松之类的词离你很远。调查表明，女性从30岁起，骨钙就开始慢慢地流失，每天坐在电脑前9个小时的女性，发生髋骨骨折的可能性比每天少于6小时的女性高50％。而骨密度下降的后果不单纯是骨质疏松和骨折，还可能导致中风、变矮、脊柱弯曲、背痛等问题。骨质疏松的严重性仅次于心血管病，更让人震...
关键词: 治本 口臭 合资企业 母乳喂养 营养食品 工程师 事业心
在一家合资企业担任工程师的黄女士，事业心强，一直等到“而立之年”才结婚，婚后生下一个男孩，起名洋洋，宝贝得不得了。为了让洋洋长得更健壮些，黄女士除了坚持母乳喂养外，还不惜代价买了不少时尚的营养食品。洋洋也不负妈妈所愿，果然长得胖嘟嘟的。看着小宝贝可爱的模样，黄女士忍不住捧起小脸蛋亲上一口。洋洋立马笑起来，小嘴一张，黄...
关键词: 用药量 小儿 扁桃体发炎 头孢克洛 抗生素 说明书 医生 儿童
康医生：儿子刚满4岁的，体重30斤，前段时间扁桃体发炎．医生开了抗生素头孢克洛，但没有写清楚用量。我查阅了说明书，上面写儿童用药量酌减，但到底应该减多少也未标明。关于儿童用药量，到底标准是怎样的呢？
关键词: 抗过敏药 氯雷他定 荨麻疹 医生
康医生：我患有荨麻疹，几年来经常反反复复，只要一复发我就吃氯雷他定。但近一段时间发现吃这种药效果不太好了，我又重新换了别的抗过敏药，可医生说新的抗过敏药吃的次数多了同样也会耐药。请问我该如何用药？
关键词: 头痛 老人 活动时间 恶心呕吐 高血压 老年人
康医生：我父亲今年75岁，患有高血压，平时控制得比较好。前不久的一天晚饭后，他突然觉得头痛，以为是白天出去活动时间长累着了，于是赶紧上床休息。但睡到半夜，他的头痛加重，而且出现了恶心呕吐。我们急忙将他送到医院看急诊，结果被诊断为中风。其实，老年人头痛是经常发生的，一般来说，需要考虑哪些疾病呢？
关键词: 避孕药 怀孕 孩子
康医生：我最后一次月经是8月1日，8月17日和老公同房但没有采取避孕措施，8月18日吃了两颗毓婷，在22号测试了一次，当时显示没有怀孕，可是过了几天我又测了一次，却发现怀孕了，请问这个小孩可以要吗？
关键词: 膝关节骨性关节炎 肿胀疼痛 关节积液 芪藤汤 生黄芪 生蒲黄 生甘草
芪藤汤方剂红藤、生黄芪、银花各15克，生蒲黄（包）、牛膝各10克，生甘草6克。功效 解毒除湿，通利关节。主治 膝关节骨性关节炎，属湿毒阻滞者。膝部肿胀疼痛明显，屈伸不利，伴有关节积液者。
关键词: 卵巢过度刺激综合征 四磨汤口服液 茯苓皮 桑白皮 车前子 天仙藤 赤小豆
卵巢过度刺激汤 方剂 茯苓皮、自术各30克，猪苓、大峻皮各20克，泽泻、桑白皮、车前子（包煎）、槟榔、天仙藤各10克，桂枝6克，陈皮9克，赤小豆45克，四磨汤口服液2支。
关键词: 面神经麻痹 面瘫 偏瘫 祛风化痰 活血解痉 白附子 丝瓜络
方一 口眼正饮 方剂白附子、赤芍各12克，全蝎、埴蚕、防风、橘络、川芎、丝瓜络各10克。功效 祛风化痰，活血解痉。主治 面神经麻痹，面肌病，硼艮麻痹，属风痰阻于头面经络者。症见口眼斜，或复视重影等。
关键词: 温病学家 施治 明清时期 经典著作 叶天士 温热病
明清时期的著名温病学家叶天士道：天然四化由春至夏，雨多湿重。夏至秋末，由热化燥，易患温病。叶氏与诸多温病学家，在治疗不同季节、不同性质的温热病，积累了非常丰富的经验。而秋温，在他们的经典著作中，立案、举例、统一方药颇多，可供时下参照，防治秋温病亦有重大意义。
关键词: 玉竹 滋阴 百合科植物 虚劳发热 小便频数
玉竹为百合科植物玉竹的根茎，又名萎蕤、尾参、黄芝、委萎、铃铛菜、竹节黄、笔管菜、竹根七、地节、丽草、山玉竹、山姜等。以条长、肉肥、黄白色、光泽柔润者为佳。玉竹性味甘、平，具有养阴、润燥、除烦、止渴等功效，可以治热病阴伤、咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥、小便频数等病症。
关键词: 血压正常 中风 再次 眼睛干涩 医院检查 毫米汞柱 高血压病 太阳穴
今年65岁的周老伯近一段时间常常感到头部两侧太阳穴胀痛，眼睛干涩，看东西模糊，下肢酸胀发麻。到医院检查，连续几天测血压，都在25．3／14．7千（190／110毫米汞柱）以上。医生说他患有严重的高血压病，建议赶快治疗。
关键词: 老年人 夜间急症 看电视时间 油腻食物 精神刺激 危急重症 生命安全 养生保健
老年人由于晚餐过饱、进食大量油腻食物、饮酒吸烟过量；或洗澡水温过高过低、洗浴时间过长；夜间光线太暗，不慎滑倒跌倒；晚上看电视时间太长，节目惊险刺激；或在睡前受到不良精神刺激；或夜间气候突变、突然大风降温等，都容易诱发各种夜间危急重症，威胁生命安全。所以必须引起老年人及其家属的特别关注，加强养生保健，防止与减少急危重症...
关键词: 脑梗塞 高气 胸部x线检查 腔隙性脑梗死 肺部感染 记忆力差 ct造影 消炎药
自立秋以来，78岁的李奶奶总咳嗽不止，她以为是受凉感冒所致，便自行吃了点消炎药、止咳药，可吃了快半个月，没有丝毫好转的迹象，便到医院诊治。医生怀疑是肺部感染，但胸部X线检查也没发现任何异常。医生又仔细询问了病史，李奶奶的老伴儿称其近来不知为何变得急躁易怒、记忆力差，且手脚笨拙，这些情况都是以前没有的。听到这些，医生开了...
关键词: 健康生活方式 癌症 健康的生活方式 身体健康 意味着
癌症。是一个让人胆怯的词语，它往往提示身体健康产生重大变故甚至是意味着生命接近终结。“谈癌色变”的现状也是人们心底对癌症恐惧的写照。但癌症同时也是可防可治的疾病，坚持科学健康的生活方式，就是让你远离癌症的好方法。
关键词: 恶性淋巴瘤 不通 鼻子 医院检查 血管收缩剂 退休教师 中药调理 过敏病人
小区的钟老伯今年66岁，是一名退休教师。前不久，钟老伯感觉右边鼻子不通快，吃了一个月的药也不见好转。做了血常规、CT等检查，也没有什么异常。钟老伯又尝试中药调理，还是不见好转。家人带着钟老伯到省城医院检查。医生为他做了仔细检查发现，钟老伯与一般过敏病人不同，他的右侧上鼻甲很厚，用了血管收缩剂后仍然没有下去。
关键词: 低温 养生 秋季 寿命 寒带 生活
《黄帝内经》中称：“高者其气寿，下者其气天。”说的就是高处寒冷地。人的寿命长；低处气温高，人的寿命短。目前世界上寿命最长的人多生活在亚寒带和寒带，比如日本和北欧。研究表明，生活在寒带的人寿命比热带人平均要长10～30岁，这就是受益于低温的生活环境。
关键词: 健康 生活 增强体质 兴奋性
有乐趣的生活，愉快养生，成为2013健康的新概念。人在愉快时，机体分泌有益的激素，各种酶的活性也增加。这些物质可以增加神经的兴奋性，调节脏器的功能，增强体质，所以说开心也是药。
关键词: 老寿星 乐观 老人 安化县 湖南省 生活
在湖南省安化县长塘镇瓦子村一栋普通的民房里，生活着一位面容慈祥、精神矍铄的老人，他就是已经有着101岁高龄的姚旺初老人。老人家腰不弯，背不驼，走路利落，一点也看不出老态龙钟的样子，每天还坚持到房前屋后的菜园地里劳动，而且老人家耳不聋，眼不花，口齿清楚，思路清晰。老人家过着朴实无华的生活，感觉自己越活越年轻，生活得美满幸...
关键词: 健身效果 中老年 老年人
拥有健康的身体是老年人的共同心愿。然而在现实生活中，有很多老年人在健身方面存在着误区。他们虽然坚持经常锻炼，但健身效果却不明显，有的甚至因“健”获病，起到了相反的作用。
关键词: 养生 湖北大学 中医药大学 中国医学 史学家 语言学 伤寒学 裘法祖
2012年5月13日，著名历史学家、美国史研究泰斗刘绪贻携夫人齐迎百岁华诞，留下了一段佳话。在学界，百岁夫妻不少见，百岁老人更是比比皆是：“哈佛三剑客”中，除了吴于廑先生80岁逝世之外，武大的韩德培教授、华科的张培刚教授分别活到了99岁、98岁；著名语言学家、湖北大学资深教授朱祖延活到了90岁；当代伤寒学泰斗、湖北中医药大学教授李...
关键词: 驱虫药 肠道寄生虫病 蛔虫卵 患病率 秋季
小儿肠道寄生虫病的患病率可达95％，尤其以蛔虫、蛲虫为主。夏季成人和儿童往往进食大量生鲜蔬菜和瓜果，上面难免带有蛔虫卵，感染蛔虫的机会较多。到了秋季，幼虫长为成虫，都集中在小肠内，因此秋季是驱蛔的最佳季节，此时服用驱虫药最合适。
关键词: 抗病毒口服液 外包装 说明书 药店
案例回放 这天药店刚开门营业就进来一位怒气冲冲的年轻小姐。小姐姓李，前不久她感冒在这里买了两盒抗病毒口服液。服完后没有完全康复，昨天她去附近医院又买了两盒。拿到药后她发现，这两盒与先前在药店买的两盒不但外包装颜色不同，而且说明书内容也不同。
关键词: 秋季进补 素食 人体免疫力 肉类食物 脾胃虚寒 抵抗力 身体
随着早晚天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗即将到来的严寒。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。可是，经过一夏的折磨，有些人脾胃虚寒，消化不了大鱼大肉，是不是该选用些素食进补呢？答案是肯定的，以下素食就是秋季进补的宝贝。
关键词: 风寒感冒 药膳 流行性感冒 正气不足 普通感冒 老年人 传染性 打喷嚏
在季节交替、气温骤降时，衣着单薄防护不当，人体受到风寒侵袭而易得感冒。尤其是老年人正气不足，更易罹患风寒感冒。风寒感冒是普通感冒的一种，与流行性感冒不同，它的传染性不强，表现为恶寒重、发热轻，无汗头痛，鼻塞、流清涕，打喷嚏，咳嗽，口不渴，咽痛，喜热饮，苔薄白和脉浮等症状。
关键词: 饮食科学 粗细搭配 主食 三餐
在现实生活中，常见很多人在聚餐或参加宴请时，由于吃肉食与蔬菜较多，就不再吃主食或吃很少的主食。其实从饮食科学而言，经常这样做，对健康是极为不利的。在三餐之中，主食不但应该吃，而且应该吃得杂，并应做好粗细粮的科学搭配。
关键词: 长寿老人 食品 日常饮食 养生学家 健康长寿 营养学家 历代医家 滋补食物
健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有九大爱好。一、喜欢吃粥 食历代医家和养生学家对老人喝粥都十分崇荐。《随息居饮食》说：“粥为世间第一滋补食物。”从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。
关键词: 宣木瓜 营养丰富 番木瓜 水果
木瓜素有“百益之果”、“水果之皇”的美称，其实，木瓜有两种，一种是药用木瓜，亦称铁脚梨，因它产于安徽宣城（古宣州），故称为宣木瓜；另一种也就是平时做食用的木瓜，因其产于热带美洲，我国自古习惯将国外称番邦、番地，故称其为番木瓜，其果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富。
关键词: 食物 月经来潮 运动
在机关上班的小华是个活泼爱运动的女孩。运动过后，小华最爱的就是来一瓶冰爽饮料!很多MM和小华一样，为了保持自己“完美的身段”，都用水果代替晚餐，包括“好朋友”来访时也如此。然而，当正值月经来潮的小华，吃完西瓜后，并没能体会到畅快感，反而被“波涛汹涌”的痛经折磨得“死去活来”!
关键词: 癌发病率 饮食习惯 坏习惯 致癌物质 患癌几率 食物 美味
俗话说“病从口入”，近年来，胃癌发病率逐年上升，其中一个重要原因就是饮食习惯问题，许多被人们认为是美味的食物，其实都有致癌物质。尤其是很多人面对美食的诱惑，难免为饱一时口腹之欲，吃下一些不利于健康的食物。因此人们需要注意，一些看起来十分美味的食物很可能会增加患癌几率。
关键词: 隐身 自闭 毕业后
你知道“都市隐身人”吗？他们可以待在任何一个地方，但是你却看不到他们的存在……爱上“隐身”事业 29岁的的周子行是河南开封人。他出身于一个戏曲世家，从小就对花花绿绿的脸谱产生浓厚的兴趣。2007年，周子行从山西工业学院工艺美术专业毕业后，跟同学一起来到了广州。
关键词: 男人 家庭关系 习惯性 学历
“男高女低”，似乎成了传统：夫妻两人中，无论是身高，还是地位、学历、职位等，多数人会习惯性地认为，男的要比女的高。也似乎只有这样的结合，家庭关系才会稳定、和谐。但随着社会的不断发展，有越来越多的女性在某方面比男性更强。家有“三高（学历、职位、薪水）”夫人后，习惯了“男高女低”思维的男人们，会是什么样的心态？又有什么样...
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