健康向导杂志是由中国科协主管，中华医学会山西省分会主办的一本部级期刊。
健康向导杂志创刊于1995，发行周期为双月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 癌基因产物 化验单 肿瘤标记物 检查 肿瘤标志物 增殖过程 恶性肿瘤 肿瘤细胞
肿瘤标记物 肿瘤标记物又称肿瘤标志物。是指在恶性肿瘤的发生和增殖过程中，由肿瘤细胞本身所产生的，或是由机体对肿瘤细胞反应而产生的．反映肿瘤存在和生长的一类物质，包括蛋白质、激素、酶（同工酶）、多胺及癌基因产物等。
关键词: 养生 健康 长寿 女人 女性 宋美龄 巧克力 美容术
宋美龄106岁养生美容术 水果养颜花瓣沐浴。 宋美龄原来喜欢巧克力奶糖，1965年以后就不吃了。医生们为她想了一个替代巧克力的“权宜之计”：多吃水果以补充体内所必需的糖分。
关键词: 生活质量 好心情 奥特曼
用自己的钥匙开启属于自己的幸福大门 有人说，21世纪最有价值的事情就是拥有一个好心情。我非常同意这种说法。好心情无非就是快乐。什么是快乐呢？猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼专打小怪兽。快乐就是满意。你的生活质量高，你才满意。
关键词: 慢性阻塞性肺疾病 血管内皮细胞生长因子受体 风险 肺癌 信号通路 表皮生长因子 肿瘤生长 癌症预防
科罗拉多大学癌症研究中心在癌症预防研究方面的期刊上发表的一篇文章详细阐述了慢性阻塞性肺疾病（COPD）增加肺癌风险的一种新机制：长期缺氧会刺激肿瘤生长信号通路。此外，用动物模型进行早期研究显示慢性阻塞性肺疾病会诱导一些信号通路使肿瘤生长加快，这些信号通路可能特别容易被阻滞，或许还能用信号通路抑制剂治疗，也就是血管内皮细胞...
关键词: 慢性阻塞性肺疾病 老年疾病 科学认识 防治 晚年 健康 人生经历 心理特点
老年期是人生经历饷最终年龄阶段，无论生理特点还是心理特点，郡与青壮年阶段不同。人选入老年期，各器官在形态和功能两方面都有一定程度钓改变，并容易罹患各种庆病。一般来说，老年人庆病舌勺特点可概括为17个字，
关键词: 慢性阻塞性肺疾病 防治 长期大量吸烟 慢性咳嗽
很多长期大量吸烟的人，平时有慢性咳嗽、咳痰，甚至活动后气短的症状，往往容易忽视。孰不知慢性阻塞性肺疾病很可能已悄然而至……
关键词: 慢性咽炎 食疗 防治 药粥 养阴润肺 虚火上炎 肾阴亏
中医认为，慢性咽炎多为肺肾阴亏，虚火上炎所致，当以养阴润肺，引热下行为治，因此可通过食疗来改善：
关键词: 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 睡眠呼吸紊乱指数 上呼吸道阻塞 习惯性打鼾 呼吸调节 肥胖人群 紊乱性 老年人
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS），是一种睡眠中呼吸调节紊乱，是由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠时有呼吸暂停，伴有缺氧、睡眠习惯性打鼾、日问极度嗜睡等症状的一种较复杂的疾病。好发于肥胖人群和老年人。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是一种具有潜在致死性质的睡眠呼吸紊乱性疾病。具体指标为：睡眠呼吸紊乱指数（RDI）大于5，或每晚7小...
关键词: 老年糖尿病人 健康指导 2型糖尿病 康复 诊治 临床综合征 慢性高血糖 症状不典型
糖尿病是与遗传、自身免疫及环境因素相关，以慢性高血糖为特征的代谢紊乱性临床综合征，分为1型与2型。60岁以后发病或60岁以前发病延续到60岁以后者，称为老年糖尿病，多属于2型糖尿病。老年糖尿病患者大多伴随多种疾病，需应用多种药物。常无症状或者症状不典型。甚至或被其他慢性疾病所掩饰。随着人口老龄化，老年糖尿病的患病率势必增加，...
关键词: 老年冠心病 冠状动脉粥样硬化性心脏病 心血管疾病 防治 心血管病 脑血管疾病 中老年人群 资料介绍
据权威资料介绍。全球有近四分之一人口被与心血管病相关的疾病所威胁。广义的心血管疾病是指以心脏和血管异常为主的循环系统类疾病，包括心脏和血管疾病、脑血管疾病以及肺循环疾病，其中以冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）、高血压、脑卒中对人类健康的危害最为严重。我国是冠心病等心血管疾病患病率高发国家，中老年人群患冠心病的风险高...
关键词: 高血压病 流行病学调查 高血压患者 数据显示 中老年人 患病人数 生活水 患病率
随着人们生活水平逐渐提高．中年、老年，甚至是青年，患高血压病的人越来越多。2002年中国流行病学调查数据显示，我国高血压患病人数达到16亿，成人高血压患病率为18．8％。该调查还显示，我国人群高血压知晓率为30．6％。治疗率为24.7％．控制率为6．1％，都远低于美国，处于极低水平。2010年，中国高血压患者的人数已经超过2亿，就是每10个...
关键词: 跑步机 健身 热身活动 肌肉拉伤 大运动量
上跑步机前不做热身活动：上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。上跑步机后应从慢走．快走等。动态”热身开始，逐步加大运动量，直至身体微微出汗，才开始进入跑步状态。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。
关键词: 老年高血压 心脑血管病 预防 秋冬时节
秋冬时节，正是血压容易升高的时间。也是心脑血管病多发的季节。在此。与老年朋友们谈谈老年高血压的特点及治疗的特殊性．帮助预防心脑血管病的发生。
关键词: 老年人肺炎 细菌性肺炎 临床表现不典型 病原微生物 感染性疾病 终末气道 理化因素 免疫损伤
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可以由病原微生物（细菌、病毒）、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。细菌’陛肺炎是我们日常生活中最常见的肺炎，也是最常见的感染性疾病之一。在抗菌药物出现以前，细菌性肺炎对儿童及老年人的健康威胁极大。与年轻人相比，老年人肺炎发病率和死亡率高，起病隐匿，临床表现不典型。所以对老年人肺...
关键词: 橄榄油 美容 减肥 护肤
橄榄油可以用来护肤这已经是众所周知的。其实，橄榄油还有许多其他的美容功用，如滋润头发、保护嘴唇，同时橄榄油还能减肥，这么多的作用肯定有你没有用到的，那么，现在看看我们究竟应该怎样用好橄榄油。
关键词: 阿尔茨海默病 早期防治 老年痴呆症 老龄化社会 记忆 脑变性疾病 血管性痴呆 混合性痴呆
随着中国步入老龄化社会，老龄化相关疾病明显增多，影响老年人身体健康甚至生命，其中老年痴呆症是老年人“四大杀手”之一。老年痴呆症多起病于老年期，潜隐起病，病程缓慢且不可逆，临床上以智能损害为主。老年痴呆症根据其病因主要分为脑变性疾病引起的痴呆（阿尔茨海默病性痴呆）、脑血管病引起的痴呆（血管性痴呆）、及因前两种疾患引起的...
关键词: 老年人 延缓衰老 健康长寿 延年
每个老年人都希望自己能够健康长寿，其实想要延年益寿并不难，老年人保持好的心态就能够延年益寿，那有什么好的方法呢？
关键词: 老年性支气管哮喘 慢性炎症性疾病 预防 治疗 嗜酸性粒细胞 哮喘患者 老年性哮喘 肥大细胞
支气管哮喘是由多种细胞（如嗜酸性粒细胞、肥大细胞等）和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病。这种慢性炎症与气道对刺激物的高反应性有关．通常出现可逆性气流受限。临床表现以发作性喘息、气急、胸闷或咳嗽为特征。60岁以上的支气管哮喘患者可统称为“老年性支气管哮喘”。包括两种情况：1 患者60岁以前发病迁延至老年，称为早发性老年性支气...
关键词: 乙型肝炎病毒感染 母婴传播阻断 乙型肝炎病毒表面抗原阳性 病毒感染者 公共卫生问题 慢性乙型肝炎 慢性携带者 高发区
乙型肝炎病毒（hepatitisBvirus．HBV）感染是一个世界性的公共卫生问题，全世界乙型肝炎病毒感染者约20亿，其中慢性携带者约3．5亿。我国是乙型肝炎病毒感染的高发区。人群中乙型肝炎病毒表面抗原（HBsAg）阳性率约占10％，在孕妇中的携带率为5％～10％。慢性乙型肝炎病毒感染者形成的重要原因是母婴传播，如果孕妇乙型肝炎病毒表面抗原阳性并...
关键词: 孕前保健 健康宝宝 出生缺陷 育龄期女性 新生儿健康 保健知识 健康状况 危险因素
对于育龄期女性，了解孕前期的相关保健知识，重视和改善孕前健康状况，降低或消除导致出生缺陷的危险因素，对于预防出生缺陷，确保新生儿健康意义重大。计划怀孕的年轻父母们，你们准备好了吗？
关键词: 冠心病 冠状动脉粥样硬化性心脏病 中老年 心血管系统疾病 社会老龄化 人类健康
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是一种对人体造成严重伤害的心血管系统疾病，随着社会老龄化，冠心病成为人类健康最大的威胁。
关键词: 长寿穴位 按摩方法 穴位按摩 通经活络 人体机能 老年人
穴位按摩具有通经活络、驱邪扶正的作用，能够调整人体机能。那么老年人养生应该怎么做穴位按摩呢？穴位按摩时又应该尤其注意哪些穴位呢？
关键词: 住院戒酒 骨强度 骨矿物质密度 血浆骨钙素 研究人员 酒精依赖 酒精中毒 新骨形成
据来自欧洲的研究人员报道称，在许多酒精依赖的男性身上常会出现骨矿物质密度（BMD）下降，但一旦他们停止酗酒，这种状况会有所缓解。在一组因酒精中毒而入院接受治疗的男性当中，骨矿物质密度低于同年龄正常值，腰椎为15．1％，股骨颈为5．7％，髂骨为2％，然而，这些患者住院戒酒2个月之后，可见其血浆骨钙素含量水平显著升高，从21．47毫克...
关键词: 预防知识 心脏疾病 老年人 心脏病
目前，患有心脏疾病的老年人也有很多，但是很多老人对心脏病的预防不是很了解。那么心脏病有哪些预防知识呢？
关键词: 老年皮肤瘙痒症 食谱 常见皮肤病 老年人 皮肤干燥 医学文献
皮肤瘙痒症为老年人常见皮肤病之一。特点是老年人自觉瘙痒而又无原发损害可见。其发作部位不定，可全身泛发。亦可局限于一定部位。一般说瘙痒与老年人的皮肤干燥和萎缩有关，冬季多见。该病与祖国医学文献中记载的“痒风”相与气血相搏，而往来于皮肤之间，邪风微，不能冲击为痛．故但瘙痒也。这指出了瘙痒是由于体虚风邪袭于肌腠，
关键词: 皮肤粗糙 食物 嫩肤 护肤效果 美容护肤
你觉得自己的皮肤粗糙吗？吃什么护肤效果好呢？其实在日常生活中，就隐藏着许多天然的美容护肤“高手”，如果想拥有更完美的肌肤，可以吃7种美食。
关键词: 老年性白内障 防治 老花眼 视力模糊 功能衰退 睫状肌 屈光力 调节
老年性白内障并非老花眼 眼睛看近物时，需要通过调节改变屈光力，这种调节功能是昌状体在睫状肌的作用下，通过改变厚薄程度．使焦点正好落在视网膜上来实现的。随着年龄增加。昌状体逐渐硬化、睫状肌功能衰退．这种调节逐渐困难而出现视力模糊．并有眼胀、头痛等症状．这就是我们常说的老花眼。老花眼一般发生在45岁以后，但只需在眼前加适当...
关键词: 晨练 老人 盲目锻炼 锻炼效果 不良反应 身心健康 老年人
晨练健身，使人情绪饱满，体力充沛。但老年人如果盲目锻炼，只满足于形式上的运动，不但起不到锻炼效果，还会引起不良反应。为使晨练益于身心健康，老年人须遵守一些规律。
关键词: 老年胃病 缓解 幽门螺杆菌 长期服用 记忆力下降 饮食传播 饮食卫生 瓜果蔬菜
老年人胃病易复发。自然要经常服用胃药。但却很少有人知道。长期服用铋剂类的胃药，会损伤大脑。导致记忆力下降。那么该如何缓解老年人胃病？有一种细菌叫幽门螺杆菌，是造成胃炎的重要病因之一。它可经口腔进入胃内导致感染。易通过饮食传播，即所谓“病从口入”。为避免幽门螺杆菌的感染。平时生活中我们应注意饮食卫生。如不饮用生水：生吃...
关键词: 原发性胆汁性肝硬化 诊断经验 肝硬化患者 免疫学发病机制 自身免疫抗体 临床表现 累计生存率
专家报告了原发性胆汁性肝硬化（PBC）流行病学、免疫学发病机制、临床表现和治疗方法在亚洲人群中的特点。研究表明，抗线粒体抗体（AMA）-M2阳性是原发性胆汁性肝硬化患者的特异性自身免疫抗体的指标。临床研究显示原发性肝汁性肝硬化患者中抗线粒体抗体-M2阳性率为82．65％。而我国研究表明，原发性胆汁性肝硬化患者的4年累计生存率降至79％...
关键词: 老年抑郁症 老年人口 预防 世界卫生组织 躯体疾病 抑郁综合征 疾病发病率 精神障碍
抑郁症是老年期最常见的精神障碍之一，据世界卫生组织统计，抑郁症老年人占老年人口7％～10％，患有其他躯体疾病的老年人，其病发率可达50％。临床主要表现为以抑郁综合征为特征的疾病。随着人均寿命的延长和老年性疾病发病率逐渐增高。老年人抑郁症的患病率也相应增高，严重危害老年人的身心健康。
关键词: 健脑方法 老年人 养生 脑为元神之府 记忆力
脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。而中医认为“脑为元神之府’，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉，嗅觉、感觉、思维、记忆力等，都是由于脑的作用。老年人健脑是养生的关键，健脑方法，大体有以下几个方面。
关键词: 睡眠质量 养生 锻炼身体 作息
如何拥有好的睡眠质量是睡眠不好的人关心的问题，专家为您提出了如下10项建议：
关键词: 青少年糖尿病 合理膳食 慢性病 并发症 年轻化 合并症 孩子
糖尿病是一种并发症多的慢性病，近年来发病逐渐年轻化了，所以临床上发现很多家长觉得自己孩子被诊断为糖尿病很突然。甚至有一部分青少年在很重的合并症出现后才被发现，如果孩子出现“三多一消”（多尿、多饮、多食以及消瘦）现象要及时求诊。
关键词: 冬季养生 室温过高 起居调养 早卧晚起 起居作息 起床 室内
冬季起居调养 《黄帝内经》里指出：“早卧晚起,以待日光”，意思是．人们在寒冷的冬天一定要早些睡、晚点起，起床的时间最好在太阳出来之后。为什么要这样做呢？因为早睡可以保养人体阳气，保持温热的身体，而迟起以养人体阴气。待日出再起床，就能躲避严寒。求其温暖。除起居作息合理安排外，还必须保持室内温暖恒定。若室温低则易伤元阳。室...
关键词: 慢性前列腺炎 中医适宜技术 人体气化 治疗 生殖能力 器官名称 脏腑功能
中医学无“前列腺”这个器官名称。其功能多概括干肾、三焦、膀胱等脏腑功能之中。概括而言，前列腺隶属于肾，其主要生理功能是生精、藏精、主气化。开窍于前阴。前列腺所生藏之精是肾精的主要组成部分．关系到人的生殖能力。前列腺的精气以肾之精气为物质基础，并在肾精的化生下发育成熟，在生殖时期，二者又相互化生和促进。前列腺主气化。关...
关键词: 控制食欲 健康饮食 减肥 养生
你常常毫无理由的吃吗？你很想控制食欲却又很难做到吗？下面就赶紧来看看本文推荐的控制饮食的方法吧!
关键词: 中医中药治疗 恶性肿瘤 功效 复杂病变 正气不足 世界医学史 传统医学 阴阳盛衰
传统医学是我国人民长期同疾病作斗争的极为丰富的经验总结。是我国和世界医学史上的一颗璀璨明珠。中医认为恶性肿瘤是多种因素所致的复杂病变．有正气不足的一面．也有邪毒内盛的一面．正气不足有气血阴阳盛衰．邪毒内盛包括癌毒、痰淤、湿浊等多种病理因素．它们互相交织在一起，正虚和邪实互相夹杂。所以癌肿不是一个单因素病变．而是一个多...
关键词: 老年人 结核病 防治 肉芽肿性疾病 结核分枝杆菌 治疗效果 肺结核 发病率
肺结核是结核分枝杆菌入侵机体后在一定条件下引起发病的肺部复杂慢性肉芽肿性疾病，排菌患者是主要传染源。近些年国内调查发现，肺结核又死恢复燃，在年老体弱人群中（大于或等于65岁）发病率呈上升趋势。老年人患肺结核后病情较严重，且治疗效果差，应引起人们的高度重视。
关键词: 保健按摩 职业病 白领 预防 穴位 肌肉酸痛 健康问题 工作压力
都市白领是城市的精英，也是健康问题比较严重的群体。他们长时间面对电脑工作．工作压力又大，很容易出现肌肉酸痛、颈椎病、视疲劳、手部酸痛等职业病。为此，在这里特意为大家介绍一些中医养生穴位保健按摩，帮助白领们预防职业病。
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