健康向导杂志是由中国科协主管，中华医学会山西省分会主办的一本部级期刊。
健康向导杂志创刊于1995，发行周期为双月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 健康 体格强壮 返老还童 长生不老 养生之道 智者 老人
从前,有一位老人体弱多病,只能靠打针吃药勉强度日.有一天,他听智者说,健康是位体格强壮的小伙子,只要能找到他,就能返老还童,长生不老,所以、老人发誓,即使用余生和全部家产也要想方设法找到他. 于是这位老人打起精神,从床上爬起来,翻开各种健康类书籍,结果他从这些书中只找到一点养生之道,而对于他这样一位百病缠身的人作用不大. 他便跑去问智...
关键词: 健康 舌头 密码 传统中医理论 脏腑病变 舌苔 舌质 舌诊
传统中医理论中讲述,舌为心之苗,脾之外候,苔由胃气所生.脏腑通过经脉与舌相联系,故脏腑病变,可在舌质和舌苔上得以反映.传统舌诊内容主要通过诊察舌质和舌苔的形态、色泽、润燥等,以此判断疾病的性质、病势的浅深、气血的盛衰、津液的盈亏及脏腑的虚实等.本篇就舌诊的相关内容通过理论加故事的方式给大家一一分述,希望对您的健康有所裨益.
关键词: 节日饮食 节假日期间 健康 胃肠消化功能 营养均衡 生活水 蛋白质 摄入量
随着生活水平的提高,节日聚会饮食的档次也越来越高.多肉、多油、多辛辣已经成为聚餐菜单上的三大特点,荤菜的品种花色繁多,素菜的比例屈指可数.节假日期间蛋白质、脂肪和胆固醇的摄入量一般都超过平时的一半以上,这会影响胃肠消化功能.越来越多的家庭喜欢将节假日家庭和好友聚餐的地点选在饭馆和酒店,一来可以享受到鲜香美味风格各异的饮食,二...
关键词: 抗癌症 抗癌食品 维生素a 微量元素 理想食品 抗菌作用 十字花科 卷心菜
日常生活常吃的抗癌食品 1．蔬菜类 胡萝卜：富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素,尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A,可减少患肺癌的机会,是抵抗癌症的理想食品. 大蒜：富含蒜素和硒等微量元素,经常食用有防癌、抗癌、杀菌、抗菌作用.大蒜有“地里长出的青霉素”之称. 西兰花和卷心菜：十字花科的植物,包括西兰花、...
关键词: 防过敏 春季 防控
春回大地,万物复苏,人们也怀着喜悦的心情迎接着春天的到来,但是对某些人来说,春天却有着不小的烦恼,那就是过敏.
关键词: 过敏性鼻炎 药物治疗 初步诊断 过敏原皮肤点刺试验 专科门诊 过敏性疾病 鼻镜检查 鼻甲肿大
今年10岁的小军,鼻塞、打喷嚏、流清涕已经3年,症状常年发作;每年秋季加重,并出现鼻痒、眼痒和流泪症状.家人一直觉得是感冒,服用感冒药后可以稍微好转.近一年来症状加重,家人上网查询症状可能与过敏有关,于是来过敏性疾病的专科门诊.门诊鼻镜检查见鼻黏膜苍白水肿、下鼻甲肿大、鼻腔内充满水样分泌物.行过敏原皮肤点刺试验,结果显示：屋尘螨（...
关键词: 季节性过敏性鼻炎 过敏性哮喘 诱发 过敏性咳嗽 北方地区 夏秋季
夏末秋初是我国北方地区气候最好的时节,而此时,过敏性鼻炎和过敏性哮喘的患者明显增多,因此,人们在享受凉爽秋风和郊游的同时,不要忘记预防夏秋季花粉诱发的过敏性鼻炎、过敏性咳嗽和过敏性哮喘.
关键词: 过敏性紫癜性肾炎 过敏性疾病 多部位损伤 皮肤出血点 治疗时机 肾损害 客观表现 肉眼血尿
过敏性紫癜是一种常见的可导致多部位损伤的过敏性疾病,能引起典型的四联征：皮肤出血点、出血性胃肠炎、关节炎和肾损害,其中肾损害见于大约三分之一的患者,但并非所有患者都会同时出现所有的损伤,且四联征出现并没有固定的先后顺序.四联征中皮肤、胃肠道和关节的病变,因有明显的客观表现和主观不适感而能得到及早重视和治疗,但对于肾脏的损害,...
关键词: 过敏性结膜炎 春季 眼科医生 过敏性哮喘 流眼泪 眼药水 红眼病 打喷嚏
6岁的嘟嘟（化名）这几天眼睛痒得不行,还时常流眼泪,点了家里的眼药水非但不见好转,眼睛反而红了.爸爸妈妈担心他得了红眼病,忙带他去了医院.眼科医生了解到,嘟嘟从4岁起,每年四五月份都会出现这种情况,有时还会鼻痒、打喷嚏,以前还得过过敏性哮喘.医生翻开嘟嘟的上眼皮,发现结膜面有许多大大小小的红色突起,很像老上海的“弹格路”,眼白也有点...
关键词: 过敏性皮肤病 春夏 预防 化妆品 疙瘩
春夏交界的季节,空气中也开始飘起漫天的花粉和柳絮,虽然如雪花般的优雅,却苦了对它过敏的人们,这里痒或那里也起了一些红疙瘩;还有的人换上新的化妆品没多久,脸就开始红肿起来;爱吃鱼虾、芒果的朋友,享受这些美食没多久,身上就出现了一大片风疙瘩……过敏,似乎是无时不在,无处不在!下面,带您了解过敏性皮肤病的基本知识.
关键词: 准妈妈 小儿过敏 核桃 吃鱼 多不饱和脂肪酸 食物过敏 肠道发育 亚麻籽
法国一项最新研究发现,准妈妈多吃鱼、核桃和亚麻籽有助于降低孩子日后食物过敏危险.这类食物中富含的有益脂肪酸多不饱和脂肪酸（PUFAs）对孩子肠道发育极其关键.
关键词: 婴儿湿疹 新妈妈 皮肤病 黄色液体 就诊率 常见病 婴儿期 发病率
婴儿湿疹是婴儿期皮肤病中就诊最多的常见病.在我国北方俗称“胎毒”,而江南常称作“奶癣”.我国尚无婴儿湿疹发病率的确切数字,但从儿童皮肤病临床就诊率和复诊率看无疑都是很高的（约占儿童皮肤病门诊的25％～30％）,且有逐年增加趋势.因其反复性、瘙痒性常令家长烦恼不安.婴儿湿疹多发生于生后40天左右,首发于头面部,特别是双面颊和前额,初期...
关键词: 过敏性肠炎 婴儿配方奶粉 急性腹泻 添加辅食 慢性腹泻 母乳喂养 饮食调整 大便次数
过敏性肠炎是1岁下孩子常见的问题,可以分为急性腹泻和慢性腹泻.急性腹泻常见于添加辅食和更换奶粉之际,一般是将母乳不够或者妈妈上班白天不能母乳喂养,添加婴儿配方奶粉,添加辅食最常见的就是增加草莓、西红柿、芒果、猕猴桃、南瓜、香瓜和哈密瓜.慢性腹泻是急性腹泻通过饮食调整还不能完全恢复正常,大便次数多,不成形或者稀便.
关键词: 吸入性过敏原 种类 食入性 室内
目前在日常生活中多将过敏原分为吸入性、食入性等几大类。吸入性过敏原多指悬浮于空气中的过敏原，吸入性过敏原可分为室内及室外陌种？室内最主要的过敏原是尘螨、霉菌、宠物和昆虫等。
关键词: 患者 过敏 就诊前 检查结果 变态反应 戴口罩 候诊区 打喷嚏
某天的上午,戴着大口罩的某城市女孩小梅疲惫地坐在某医院变态反应科的候诊区,周围是摩肩接踵、操着南腔北调的患者.戴口罩的不止小梅一个,他们不是害怕当下的流感,而是为了挡住让自己不停打喷嚏、流眼泪的过敏物质.那些漂浮在空气中的“恶魔”到底是什么呢？在小梅的包里,揣着多家医院的检查结果.这些五花八门的检查,曾给了小梅希望,但也带来了...
关键词: 抗过敏药物 谨慎用药 过敏性鼻炎 过敏性疾病 荨麻疹 高发病
春暖花开之际,哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹过敏成为这个时令高发病.过敏性疾病,建议及时去医院进行治疗,使用抗过敏药物一定要在医生的指导下进行,不要随意滥服抗过敏药物,千万不可掉以轻心,酿成苦果,针对过敏,笔者给予以下建议.
关键词: 皮肤过敏 面部 过敏现象 过敏性皮炎 医学角度 不良反应 化学制剂 敏感性
皮肤过敏是一种很常见的过敏现象,有20％的人有皮肤过敏现象.皮肤过敏患者的皮肤又称为“敏感性”皮肤.从医学角度讲,皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激,如能引起不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等,导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象.敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤,是一种随时处在高度警戒中...
关键词: 呼吸道传染病 预防 春季 腮腺炎
早春三月,是“乍暖乍寒,最难将息”的时节,由于气候反常多变,空气中含有细菌、病毒的飞沫,随风的流动变化,侵入人体呼吸道,引发各种呼吸道传染病.中医所说的“春瘟”,如流性行感冒、麻疹、水痘、腮腺炎等疾病,多在春天发病流行.
关键词: 酒精过敏 小心 红色皮疹 皮肤症状 软饮料 鸡尾酒 低度数
Selena在一家公关公司工作,随着各种节日的光临,各种派对也日渐频繁.在以往,Selena自知不胜酒量,每次应酬总是只点些果汁和可乐等软饮料,但就在昨晚,Selena遇到了一位“热情”的客户,推辞不过,只得点了一小杯低度数的果味鸡尾酒.没想到,派对还未结束,Selena的脸上、手臂就发出了红色皮疹,而且瘙痒难忍.只好提前离席,直奔医院急诊,原以为是喝醉了...
关键词: 春季花粉过敏 预防 赏心悦目
春天是百花盛开的季节,让我们赏心悦目的同时,也会遇到一些小问题,如花粉过敏.目前,全世界花粉过敏的人数在逐年增多,春季花粉过敏该怎么预防？以下告诉大家一些常用的花粉过敏预防措施.
关键词: 过敏 新新人类 交通拥堵 人事纠纷 办公用品 健康风险 办公室
SOHO族是当今时代的新新人类,他们足不出户便能从事自己喜欢的工作,不仅免掉了因上下班交通拥堵而浪费的时间,还远离了办公室的人事纠纷.不过,由于工作与生活不再具有明显的界线,办公与居家合而为一,再加上大量办公用品走进家庭,许多SOHO族正面临着形形色色的“健康风险”,过敏就是其中之一.
关键词: 过敏性鼻炎 安全度 患者 天气 鼻后滴漏综合征 慢性呼吸道疾病 慢性心血管疾病 过敏性咳嗽
今年延续不断的雾霭天气,使很多人感觉呼吸不畅,尤其是以往有慢性疾病、慢性过敏性疾病如患过敏性鼻炎、腺样体肥大、过敏性咳嗽、过敏性哮喘或上气道咳嗽综合征（鼻后滴漏综合征）慢性呼吸道疾病、慢性心血管疾病的患者,更容易出现不适症状,这些患者如何安全度过,可以通过以下几点做到一定程度的预防.
关键词: 钩虫感染 过敏症状 免疫系统疾病 喀麦隆 处方药物 医生 英国
加里福利亚的Jasper Lawrence在过去的几年因为严重的过敏症而失去了生活的乐趣.医生开的各种各样的处方药物对他毫无帮助.一个偶然的机会,他听说英国在进行用钩虫治疗自免疫系统疾病的实验,尽管他多次要求参加,但还是被英国的医生否决了.他听说喀麦隆是钩虫的天堂,那里很多人都被钩虫感染,所以他去了喀麦隆.在喀麦隆,他光脚在地上走了2个星期,...
关键词: 眼睛干涩 预防 不适症状 保护眼睛 眼睛疲劳 香蕉 钠平衡
吃香蕉防干眼 香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关.人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿.香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状. 香蕉中含有大量的β胡萝卜素.当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在...
关键词: 腰部 专家 类风湿病 生活方式 减轻疼痛 现代医学 腰肌劳损 不明原因
腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病.引起腰痛的原因是多方面的,也是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰痛,不要掉以轻心,应尽快到医院确诊,避免发展为严重的疾病.腰痛的时候首先要注意改变生活方式,不...
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
即使到了初春,人们还是改不了赖床的习惯,那长期赖床对人体有怎样的影响呢？春天是万物复苏的季节,应晚睡早起,通过早起接受太阳的照射吸收阳气,这样可以散发冬天所积累的寒湿之气.但是“春眠不觉晓”,很多人早晨醒后喜欢赖床不起,岂不知如此“享福”往往会因福得祸.专家指出,赖床对人体有五大危害.
关键词: 禽流感 确诊病例数 预防 新闻发言人 散发病例 计生委 感染
2014年1月1日至2月7日,我国新报告人感染H7N9禽流感确诊病例已近200例,超过去年4个月（3月31日至7月28日）的确诊病例数总和（134例）.国家卫生计生委新闻发言人姚宏文介绍,近期我国内地可能继续出现人感染H7N9禽流感的散发病例.
关键词: 皱纹 食物 作息习惯
如果你还年轻,没有什么不良的护肤习惯,或者是不良的作息习惯,却已经满脸细纹了,那你应该从你身体的内部寻找原因——营养缺失.试一下下面的美味疗方吧,长期食用,不知不觉,皱纹会被吃掉!
关键词: 减肥 厌食症 体重
18岁的小琳正值花季年龄段,身高1.7米的她,体重原本只有50多千克,可是为了追求“骨感”美,她还是对自己的体重很不满意,无时无刻不想着减肥,并且下定决心要把减肥当成一项事业来完成.
关键词: 室内空气污染 室内装修 室内环境污染 室内有害气体 装修污染 经济损失 死亡人数 生活质量
据调查统计,我国有92.3％的家庭对装修污染及其危害缺乏正确的认识,70％以上的家庭装修污染超标,室内有害气体检出率为100％.我国每年由室内空气污染引起的死亡人数可达11.1万人.严重的室内环境污染造成了巨大的经济损失,仅1995年,我国因室内环境污染所导致的经济损失就高达107亿美元,因此,室内环境污染严重危害人们健康,影响人们的生活质量,正...
关键词: 养生食谱 调神 春季 好发季节 中医药膳 精神性疾病 记忆力下降 情绪低落
春季是被称为现代“感冒”的抑郁症等精神性疾病的好发季节.不仅如此,一般人在这个季节也极易出现情绪低落、精力不足、头晕乏力、记忆力下降、性欲降低,甚至疲劳萎软、悲观失望等.从中医的视角看,此症多属“郁病”范畴,与心、肝、脾有密切关系,和现代社会快速发展所致的压力普遍增大也多有关系.在加强情志调节、户外运动和适当药物治疗外,配合...
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
《中医体质分类与判断》标准中的九种体质可采取如下方法调理.
关键词: 人感染艾滋病病毒 省级疾病预防控制中心 艾滋病病毒感染 配合治疗 传染病医院 确证实验 确证试验 大医院
在得知自己被艾滋病病毒感染了以后,首先不要惊慌,应去当地有权威的检测部门再做一次确证试验进行核实.各省的省级疾病预防控制中心和部分省级大医院都能做艾滋病病毒的确证实验.如果再一次被证实,应冷静地面对现实,认真安排好自己以后的生活.您应先与当地的疾病预防控制中心和传染病医院接触.您和您的家人可以从他们那里得到咨询和帮助.例如,询...
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
预报 这幅题为《预报》的漫画，用艺术的语言、幽默的手法来表现科学。第一幅画一个人在猛抽卷烟，四周烟云缭绕，题曰：“多云”；第二幅画此人去透视．肺上已有阴影，
关键词: 烟雾检测 危害 pm2 5 首都医科大学 环境卫生 密闭环境 实验室 吸烟者
根据首都医科大学环境卫生实验室2008年完成的二手烟雾检测实验,在35平方米的室内密闭环境中,一名吸烟者点燃卷烟后,即可导致室内的PM2.5浓度从30微克/立方米发生根本性改变,上升至400微克/立方米;当第二名吸烟者点燃卷烟时,室内的PM2.5浓度将从第一支烟点燃后的400微克/立方米快速上升到800～1 200微克/立方米. 下面请大家认识PM2.5的危害：PM2...
关键词: 蛇咬伤 农田 出入 天气 黄蜂螯伤 蜈蚣咬伤 毒虫螯伤 全身症状
如果您在天气转暖时节出入农田,不慎被咬伤,首先必须明确除外蛇咬伤的可能性,其他动物也能使人致伤,如娱蚣咬伤、黄蜂螯伤,但后者致伤的局部均无典型的蛇伤牙痕,且留有各自的特点：如蜈蚣咬伤后局部有横行排列的两个点状牙痕,伤口部位有强烈疼痛感.一般情况下,蜈蚣等致伤后,伤口较小,且无明显的全身症状.黄蜂或蝎子等毒虫螯伤后局部为单个散在的...
关键词: 精液过敏 预防 分泌物增多 性生活后 脸部浮肿 检查后 肿胀 医生
问：我的一位朋友初次性生活后,突然出现咳嗽,气喘,眼、唇、脸部浮肿,咽喉有肿胀感,足部和手掌发痒,外阴和阴道奇痒、肿胀,分泌物增多.医生检查后,说她是对精液过敏.请问医生,为什么会对精液过敏？怎样才能预防？
关键词: 艾滋病病毒抗体 窗口期 高危行为 人类免疫缺陷 抗体检测 病毒数量 感染者 传染性
窗口期 艾滋病病毒进入人体后，需要经过一段时间血液才会产生艾滋病病毒抗体，在此期间抗体检测呈阴性，这段时间即为窗口期，感染者体内的人类免疫缺陷病毒数量会在这时达到一个峰值，传染性极强。
关键词: 肾移植手术 专科医院 透析中心 山西省 肾存活率 职业病医院 肝移植手术 三级甲等
山西省第二人民医院、山西省职业病医院系三级甲等专科医院．其肾移植透析中心自成立以来完成肾移植手术1200余例。并成功实施肝移植手术2例。目前每年肾移植可达130例以上，1年肾存活率已达到96％以上，5年肾存活率80％，
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