健康向导杂志是由中国科协主管，中华医学会山西省分会主办的一本部级期刊。
健康向导杂志创刊于1995，发行周期为双月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 保健法 心理健康 心理卫生 医学心理学
每个人心中都有自己的健康标准，如同每个人心中都有自己的成功标准一样，是各不相同的，
关键词: 健康 舌头 密码 舌形
舌形 舌态看健康 舌形 ①老嫩：“老”即指舌质纹理粗糙，形色坚敛，多属实证、热证。
关键词: 牛奶 理性 专业人士
“牛奶将人类送进癌症的坟墓”的谣言去年在网络上流传甚广，当时曾有媒体采访各方专业人士专门撰文进行辟谣．总算消停了一段时间。但最近又喧嚣起来，在微信朋友圈里不断转发流传着，让习惯喝牛奶的人们大吃一惊。不断有朋友来询问，一并答复如下。
关键词: 健康需求 享受生活 大自然
回顾人类对健康需求的历史，大致可分为5个不同层次。即由最原始，也是最低层次的保障生命（没有疾患和残疾）．依次发展为维持生计、促进发展、享受生活以及和睦共处（与社会、环境、大自然等）。这5种不同层次的健康需求的前提条件是健康。
关键词: 非药物治疗 失眠症 恐惧心理 觉醒状态 恶性循环 性格特征 相互作用 心理因素
近几十年，失眠问题日渐凸显。痛苦的失眠者可能深有体会：对睡眠不满意．睡前紧张．对失眠有恐惧心理，这种恐惧进一步导致了高觉醒状态和焦虑．从而引发更严重的失眠，形成恶性循环。失眠是环境、生物及心理因素相互作用的结果．其中心理性格特征（如入睡前过度的紧张、焦虑．形成了强烈的主观情绪倾向）是失眠症患者高觉醒的重要原因：因此，...
关键词: 冠心病介入治疗 冠状动脉粥样硬化性心脏病 老年人健康 心肌缺血缺氧 缺血性心脏病 世界卫生组织 狭窄或阻塞 营养物质
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的痢称。是指供给心脏营养物质的血管——冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛，使冠状动脉狭窄或阻塞，以及血栓形成造成管腔闭塞，导致心肌缺血缺氧或梗塞的一种心脏病，亦称缺血性心脏病。冠心病是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型，是危害中老年人健康的常见病，也是造成老年人病死的主要原因之一，这已经...
关键词: 隐匿性冠心病 健康人生 冠状动脉性心脏病 冠状动脉粥样硬化 无症状心肌缺血 缺血性心力衰竭 世界卫生组织 缺血性心脏病
冠心病是多种冠状动脉病的结果，但冠状动脉粥样硬化占冠状动脉性心脏病的绝大多数（95％～99％）．世界卫生组织将冠心病分为5大类：无症状心肌缺血（隐匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心脏病）和猝死5种临床类型．
关键词: 冠心病 心脑血管疾病 心脏猝死 人类生命 心脏病
在日常生活中，经常能听到、看到心脏猝死的患者，其中不乏年轻人——家庭、社会的顶梁柱。这些事件让人揪心，同时引起人们对心脏病的恐惧。心脑血管疾病是危害人类生命和健康的第一杀手，而冠心病是其中的罪魁祸首，居前10位死因之首。
关键词: 冠心病介入治疗 老年冠心病患者 安全性 老年患者 危险人群 危险因素 介入技术 发病率
老年患者是一组冠心病发病率明显增高的危险人群，合并多项危险因素，病史长、病变复杂，一直被称为“介入治疗的陷阱”，近年来随着介入技术的进一步发展，老年患者冠心病介入治疗同样是安全有效的。
关键词: 介入治疗后 冠心病 冠状动脉内支架植入术 患者 护理 植入术后 相关药物 意味着
冠状动脉内支架植入术是治疗冠心病的一种极其有效的方法。但是，植入支架并不意味着冠心病已得到根治，恰恰相反，为了防止冠心病进一步发展。特别要防止支架植入术后血栓、再狭窄等并发症，患者出院后规律服用相关药物和注意日常的保健防护异常重要。
关键词: 介入治疗前 冠心病 并发症发生率 介入治疗学 新兴学科 死亡率
冠心痫介入治疗（PCI）始于1977年．经过近30年的不断发展、完善，目前已成为治疗冠心病十分重要的手段该项技术创伤小、见效快、死亡率和并发症发生率极低，深受患者的好评。介入治疗学已逐渐成为继内科、外科之后的新兴学科。
关键词: 冠心病 冠状动脉造影 诊断 缺血性 心电图 患者
什么是冠心病 临床上我们遇到患者出现胸痛，或者胸闷，如果心电图也有缺血性的改变，或者说是ST—T的改变，我们就要考虑这个患者是不是患了冠心病。那么，究竟什么是冠心病呢，我们要了解它准确的含义。
关键词: 饮食注意 冠心病 不良生活习惯 常见疾病 中老年人 日常饮食
冠心病是中老年人常见疾病，随着生活环境的日益变化，由于饮食等一些不良生活习惯，造成患冠心病的人群越来越多，那么冠心病在日常饮食中应该注意什么呢？
关键词: 冠心病介入治疗 搭桥 外科
冠心病让很多人苦不堪言，为了能很好地减轻和缓解病症，如何治疗冠心病更有效呢？
关键词: 久坐 公交车 电脑桌 办公族 电视机
久坐不动是办公一族健康的头号大敌。“上班前坐公交车，工作时坐电脑桌前，下班后坐电视机前”成为了大多办公族最常见的一种状态。
关键词: 冠心病介入治疗 冠状动脉粥样硬化性心脏病 心血管疾病 血供不足 营养物质 人类健康
冠心病全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，它是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生粥样硬化导致心脏血供不足所致。冠心病是人类健康“第一杀手”．我国每年有260万人死于心血管疾病。
关键词: 诊治技术 冠心病 冠状动脉粥样硬化性心脏病 患者 介入
冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）是目前影响人类健埭的重要疾病，可以说人人皆危之。冠心病介入诊治技术的发展明显提高了患者诊断的准确性，改善了患者的预后。然而在日常生活中，大家对冠心病的介入认识常常存在误区。
关键词: 酸奶 营养学 食物营养 防癌作用
酸奶的营养味美，为许多人所喜爱。然而，你可能不知道，酸奶还有助于一些疾病的康复。以下4类患者常喝酸奶，更利于恢复健康，远离疾病。
关键词: 冠状动脉内支架植入术 球囊扩张 血管病变 输送系统 钴合金 不锈钢
冠状动脉内支架是一种可被球囊扩张开的、多孔不锈钢（或其他金属如钴合金）的、起支撑作用的管状物，它附着在球囊的表面，由输送系统送至血管病变处释放。
关键词: 跑步 耳机 听音乐
很多人喜欢在跑步的时候耳朵里塞副耳塞，听一听音乐，也许会改善心情，缓解机械重复的运动。不过，这样的锻炼在一定程度上可能适得其反。
关键词: 高血压患者 服药 降压药 降压作用 用药物
一忌：擅自乱用药物 降压药有许多种，作用也不完全一样。有些降压药对一类型高血压有效，有些降压药对另一类型高血压有效。服药类型不对路，降压作用就不能充分发挥，有时还会误以为“降压药不灵”。
关键词: 冠状动脉粥样硬化性心脏病 健康教育手册 冠心病 动脉粥样硬化狭窄 心肌缺血缺氧 缺血性心脏病 狭窄或阻塞 老年人健康
什么是冠心病 冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。是指供给心脏营养物质的血管——冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛，使冠状动脉狭窄或阻塞，以及血栓形成造成管腔闭塞，导致心肌缺血缺氧或梗塞的一种心脏病，亦称缺血性心脏病。是危害中老年人健康的常见病。本病的发生与冠状动脉粥样硬化狭窄的程度和支数有密切关系。
关键词: 冠心病 气候 食物 动脉粥样硬化 载脂蛋白异常 膳食结构 饮食习惯 现代病
不好的饮食习惯和不合理的膳食结构与“现代病”的发生密切相关。据大规模的人群调查表明，不合理的膳食结构和继发性载脂蛋白异常是引起动脉粥样硬化的重要因素。
关键词: 经皮冠状动脉介入治疗 稳定性冠心病 冠状动脉血运重建 冠状动脉疾病 药物治疗 介入治疗技术 临床后果 荟萃分析
经皮冠状动脉血运重建与强化指南推荐的药物治疗对临床后果的评估（COURAGE）研究结果发表时曾引起学界的广泛热议，最新发表的荟萃分析与2007年COURAGE研究结果遥相呼应。其结果表明，稳定性冠状动脉疾病（CAD）患者在理想药物治疗基础上增加经皮冠状动脉介入治疗（PCI）只能轻度缓解疼痛，对死亡与心肌梗死并无保护作用。为了客观、科学、理性...
关键词: 腹腔镜技术 临床应用 普通外科 腹腔镜手术 开放性手术 微创方法 手术方法 制造技术
腹腔镜手术是一门新发展起来的微创方法，是未来手术方法发展的一个必然趋势。随着工业制造技术的突飞猛进，相关学科的融合为开展新技术、新方法奠定了坚实的基础，加上医生越来越娴熟的操作，使得许多过去的开放性手术现在已被腔内手术取而代之，大大增加了手术选择机会。
关键词: 亚健康 饮食调理 预防 第三状态 生理功能 反应能力 适应能力 心理方面
亚健康是介于健康和疾病之间的一种状态，又称第三状态，是指机体虽无明确疾病，却呈现出活力下降、适应能力和反应能力减退，自我感觉在生理和心理方面有各种不适应症状的一种生理功能低下的状态。它是疾病和早衰的先导，其发展恶化可导致过劳而猝死。
关键词: 健康生活习惯 外流 合理饮食 研究人员 身体健康 俄罗斯 蛋白质 肉制品
合理饮食 俄罗斯研究人员认为，肉制品的蛋白质会加重某些病症。所以说，在某些情况下少吃肉或完全不吃肉是保持身体健康的决定性因素。
关键词: 血液制品 安全 生命 母亲 孕产妇死亡 献血者
2014年世界献血者日活动的关沣点是“安全血液挽救母亲生命”。及时获得安全的血液和血液制品，对所有矧家而言都是预防孕产妇死亡的全面措施的必要组成部分，今年的活动将提高对这一点的认识。
关键词: 五谷杂粮 营养健康 精制食品 人体健康 精力充沛 养生保健 粗杂粮 饮食
五谷杂粮是日常生活饮食的基石。在精制食品盛行的当下，重拾营养健康的粗杂粮大有必要，也很重要。古人认为“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，意思是说饮食要做到粗细、荤素、粮菜的合理搭配才能保证人体健康、精力充沛。可见从古至今，五谷杂粮历来就是人们养生保健的主要食物。所以在精制食品盛行的当下，重拾营养健康的粗杂粮很...
关键词: 苦夏 粥 盛夏季节 不思饮食 体重减轻 工作效率 家人
盛夏季节，由于气温升高，家人常会出现胃口下降、不思饮食、身体乏力疲倦、工作效率低和体重减轻的现象，医生说这种现象叫“苦夏”。为了帮家人度过“苦夏”，笔者在家里“研制”了三种“冰粥”。吃过几次发现，“冰粥”确实有消暑开胃、治愈“苦夏”的作用。
关键词: 中暑 预防 夏季 炎热 气温环境 新妈妈
专家提出预防幼儿中暑的两个方法：一是家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服；二是即使新妈妈也知道，天热的时候应该给宝宝少穿一点，多洗澡，但宝宝还是经常长热痱，乃至患上脱水症，看来是“度”掌握得不合适。
关键词: 立夏 养生 饮食习惯 睡眠时间
眼看着夏天已经到了，身体开始变得“浮躁”起来，怕热、全身发痒等各种小问题接踵而至，面对着立夏时节，您是不是很是担忧与烦恼呢？别急，中医专家与你分享立夏养生秘笈宝典。
关键词: 冠心病 冠状动脉粥样硬化性心脏病 中医药治疗 冠状动脉供血不足 临床综合征 短暂性缺血 管腔狭窄 复杂疾病
冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病，是冠状动脉粥样硬化导致管腔狭窄，冠状动脉供血不足，心肌急性、短暂性缺血．缺氧引起的临床综合征，属于中医学“胸痹”“心痛”“真心痛”等范畴．冠心病作为一种由环境因素和遗传因素共同作用导致的复杂疾病．
关键词: 人类免疫缺陷病毒 抗体疗法 动物实验 新配方 鸡尾酒 抗逆转病毒疗法 美国科学家
据英国《自然》杂志网站报道，美国科学家们最近对恒河猴的研究表明，一种功效强大的艾滋病病毒（HIV）抗体有望与目前的抗逆转病毒疗法“同仇敌忾”，有效对付人类免疫缺陷病毒。
关键词: 世界卫生组织 烟草广告 图形 政策评估 烟草控制 警示作用 吸烟者 警示语
据新华社电，“吸烟有害健康”是我国烟草广告和烟盒上很不起眼的警示语。4月8日世界卫生组织（WHO）与国际烟草控制政策评估项目（ITC）在北京提出，这几个字几乎末起到警示作用，而在烟盒上印制图形警示才是鼓励吸烟者戒烟的有效方式。
关键词: 生活制度 个人卫生 生活态度 烟民
被谁牵着走 “月黑杀人夜，风高放火天”同“盲人骑瞎马，夜半临深池”，哪个更恐怖些？若从字而来看，月黑风高，杀人放火，自然够狠。但若设想环境，盲人瞎马，夜半深池，似乎更加惊悚，因为杀人放火的危险都在明面上，还有机会躲避，而盲人瞎马的危机却是潜在的，无从回避的。
关键词: 有毒昆虫 夏天 新闻报道 昆虫咬伤 隐翅虫 水泡 伤口
前几天有新闻报道某市民带着家中的小朋友到游乐区戏水，结果小朋友似乎被不知名的昆虫咬伤，伤口红肿破皮而且起了不少水泡。经笔者查看，是一种夏天常见的小虫子——隐翅虫，它是造成戏水小朋友受伤的元凶．而小朋友的伤口，则是典型的隐翅虫体液过敏。
关键词: 养心 健康生活方式 健康养生 自然变化 曾国藩
自古以来，人们谈论健康养生，无不顺应自然变化之道，从养心开始，让健康生活方式成为一种习惯。近代著名人物曾国藩就是这样。
关键词: 碘缺乏病 防治 责任 智力残疾
碘缺乏是这样容易防治，以至于即使有一个因此患先天智力残疾的儿童出生，都是一种犯罪。
关键词: 碘缺乏病 科学补碘 地方性亚临床克汀病 地方性甲状腺肿 防治 体格发育障碍 先天性畸形 胚胎发育
碘缺乏病概述 碘缺乏病（IDD）是指由于自然环境碘缺乏而造成的胚胎发育到成人期由于摄入碘不足所引起的一绀疾病的总称。它包括地方性甲状腺肿、克汀病、地方性亚临床克汀病、单纯性聋哑、流产、早产、死胎、先天性畸形等，最丰要的危害是缺碘影响胎儿的脑发育，导致儿童智力和体格发育障碍。
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