关键词：高校体育 职业倦怠 课程效果 培养目标 

摘要：本文从教师自身出发,通过主动调节来缓解和抵制职业倦怠的不利影响,从四个方面来提高高校体育教学效果：明确学校人才培养目标,树立体育信心;坚定教育信念;进一步挖掘学校体育的价值内涵,提高师生对体育的价值认同;通过体育这一载体开展感恩教育。

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