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健身科学杂志

杂志介绍

健身科学杂志是由共青团黑龙江省委主管,新青年期刊出版总社主办的一本省级期刊。

健身科学杂志创刊于1997,发行周期为月刊,杂志类别为社会类。

健身科学杂志

省级期刊

  • 主管单位:共青团黑龙江省委

  • 主办单位:新青年期刊出版总社

  • 国际刊号:1008-0295

  • 国内刊号:23-1415/G8

  • 发行周期:月刊

  • 全年订价:¥160.00

  • 为他人找乐儿 自己乐在其中——记著名快板书、相声表演艺术家白英杰

    关键词: 快板书  表演艺术  曲艺表演  广播节目  白英  相声  电视机  莫斯科  艺术家  70年代  

  • 首席专家万承奎谈健康自我管理

    关键词: 健康自我  调查分析  投资于健康  21世纪  健康新概念  人类文明  经济发展  误区  通过国  发展到  

  • 各类人群寿命考查

    关键词: 各类人群  寿命实验  养生保健  传说资料  健康长寿  历史人物  供参考  中国历代  生卒  平均寿命  

    健康长寿,人人渴求。哪类人长寿?什么人短寿?前人的生死历验就是今人的康寿宝鉴,本文深入到古今中外各类人群中,考查有确切生卒年份的各类人物的寿命,并加以对比、研究,为今人的养生保健提供参考。浩如烟海的历史人物记载就是最现成的“寿命实验录”和养生经验汇集。本文摒弃一切不严格、不可靠的传说资料:如彭祖800岁等。

  • 如何理解夫妻矛盾

    关键词: 思维方式  家庭成员  逻辑  生活中  社会  丈夫  心理障碍  玩牌的人  心理调整  偏激心理  

  • 为何强调吃红薯

    关键词: 红薯  五谷杂粮  临床观察  传统医学  必要性  巡回演讲  世界各地  排毒  主食  纤维素  

  • 97岁医学博士的健康智慧

    关键词: 医学博士  哺乳动物  辩证法思想  黑格尔  身体健康  摩擦法  湿毛巾  冷作  健身方法  自主神经功能  

  • 活力始于四月

    关键词: 太阳  草害  气候  老年高血压  姿势  湿淀粉  瑜珈  风寒湿痹  柔软度  调摄养生  

    四月是一个新鲜、明亮、光辉和鲜红的时节。三月时,气候仍可能如凛冽的冬天,但在四月,这绝对是新的一年的开始。小草害羞地看着太阳,花儿点缀其中,整个大地摇曳着绿色的微光。种子于一夜之间出现,田地整过,而小羊也四处可见。四月是一个苏醒的时刻,四月之神大声叫着“起来了!离开被窝!愉快地活着吧!”

  • 自我身心疗救

    关键词: 毁灭生命  如何对待  存在物  无我  缘起  土坷垃  无常性  美好的事物  缺乏智慧  辨认出  

  • 只可技搏 不可心争

    关键词: 黑白世界  午休时间  仔细想  搏弈  启示  棋友  错误百出  静下心  动动脑  也是如此  

  • 唐诗禅解

    关键词: 诗禅  孟浩然  作品风格  特点比较  隐逸生活  代表性  唐代诗歌  唐宋诗词  空灵意境  

  • 妻子(外二篇)

    关键词: 妻子  海滨城市  植被  感性  鲜花  计程车司机  家乡  打工者  中年人  帮助别人  

  • 无聊的忧虑

    关键词: 可能发生的事情  两种可能  阳高  江湖  星期五  了解清楚  强迫自己  控制自己  支付利息  有效的方法  

  • 放开手的智慧

    关键词: 椰子  猴子  食物  猎人  陷阱  小洞  亚洲  欲望  出洞  贪欲  

  • 你会如何造楼

    关键词: 来木  第二层楼  第三层楼  发芽生根  直接收获  最上面  法的作用  海市蜃楼  功名利禄  

  • 总会有你的座位

    关键词: 座位  听时  总能  心理准备  味道  成功度  广播员  锲而不舍  火车  心理学家  

  • 浮生若茶

    关键词: 静静地听  人生路  受挫折  温水  高僧  铁观音  栉风沐雨  沸水  弥漫着  和尚  

  • 身心互为影响——情绪与癌症

    关键词: 癌症  神经免疫学  情绪问题  心理学科  医学领域  乳腺癌  关系密切  资料显示  女性  情绪反应  

  • 名医把脉

    关键词: 张子和  病人家属  疑难怪病  古代名医  滑稽动作  狼吞虎咽地吃  不药而愈  丑角  食欲旺盛  听后  

  • 陈式三十六式太极拳

    关键词: 极拳  

  • 云深已知处 内功养身心

    关键词: 养身  意识状态  生理状态  形体动作  心法  调整虚实  心宁  神意  气血  

  • 虽不能至,心向往之——北京混元文化传播中心主任蓝晟小记

    关键词: 传播中心  元文化  太极拳爱好者  人生经历  成功学  森林大火  兴安岭  黑龙江  倡导者  心向  

  • 螳螂拳小传

    关键词: 螳螂拳  小传  明末清初  技术理论  太极  内家拳  双重特点  梅花  手法  外走  

  • 颈椎病康复运动操

    关键词: 运动操  椎病  缺乏锻炼  康复操  更年期  精神紧张  疼痛症状  颈椎  颈部  血液循环  

  • 骨质疏松的简易锻炼法

    关键词: 骨质疏松  锻炼法  体育锻炼  锻炼方法  老年人  骨组织  血液循环  再介绍  全部重量  新陈  

  • 捏小拇指关节可通尿

    关键词: 小拇指  前列腺肥大症  小便不畅  尿流量  发作时  左手  右手  偏方  朋友  

  • 六字气诀保健法(二)

    关键词: 保健法  存想  盘坐  冰壶  初练  六字诀  静室  季末  泻肝火  

  • 外国老人室内健身新法

    关键词: 老年病  心血管疾病  健身活动  消化功能紊乱  老年人  爬行运动  外国  老年健身  抑郁症  易受伤  

  • 复合运动健身效果更佳

    关键词: 健身效果  复合运动  城市老年人  有氧运动  运动方式  健身方案  力量练习  相关研究  健身场所  复合式  

  • 新型健身运动——手跑

    关键词: 健身运动  老年人  肩周炎  网球肘  健身活动  健身效果  关节炎  研究者  健身者  

  • 养生健身六动作

    关键词: 养生健身  六动  手指按摩  向内旋转  外旋转  补肾壮腰  寿斑  虎口部  足趾  脏腑  

  • 舒心的日子走着过(七)

    关键词: 陵水县  三亚市  北海市  灵山县  东海岸  海口  海南岛  钦州  万宁  合浦  

  • 合理膳食,远离肥胖

    关键词: 合理膳食  世界卫生大会  肥胖症  体育锻炼  健康的生活方式  全球健康  合理饮食  人类健康  高脂肪  食品公司  

    第57届世界卫生大会通过了一系列保护和促进人类健康的文件,其中一项就是向肥胖症宣战。这项“全球健康战略”要求各国食品公司减少产品中糖、盐和高脂肪的含量,同时,提醒人们采取健康的生活方式,进行合理饮食,加强体育锻炼。

  • 眼底病饮食疗法

    关键词: 眼底病  食疗法  眼底疾病  调整饮食  辅助治疗  热性  老年性黄斑变性  中医  视网膜病变  视网膜血管阻塞  

  • 厨房里寻宝!

    关键词: 厨房  寻宝  预防作用  止痛消肿  熏蒸  伤时  喉咙  

  • 食药同源的中医理论

    关键词: 中医理论  慢性病患者  老中医  营养学  食物  桂圆肉  百合  养生  山药  蛤蚧  

  • 四菜一汤的寓意

    关键词: 朱元璋  出身贫苦  百姓生活  明太祖  粮食  萝卜  为官清廉  天灾  生命力  韭菜  

  • 墨西哥国菜你也能做

    关键词: 墨西哥人  绿色玉米  玉米粒  平底锅  玉米面  辣椒  洋葱  春饼  玉米叶  国宴  

  • 康熙饮食养生秘诀

    关键词: 养生秘诀  养生之道  果蔬  节食  马牛  生活中  饮食物  要义  鱼虾  老年人  

  • 闲话味精

    关键词: 味精  闲话  化学教师  日本东京大学  仔细检查  海带  试验室研究  谷氨酸钠  黄瓜  妻子  

  • 春季慎吃海产品

    关键词: 海产品  存放时间  毒性物质  毒蛋白  腐败变质  毒害性  可溶性  蛋白质  可食用  冷冻  

    春季是海产品的产出淡季,时下人们从市场购买的海产品大都是冷冻存放时间较长的产品。海产品存放时间过长,就容易腐败变质。海产品变质后,所含的蛋白质就分解,产生胺类、可溶性毒蛋白、吲哚、恶臭素等有毒害的物质。值得提出的是,上述有毒害的物质,加热煮、熬并不能彻底破坏其毒害性,食后,毒性物质经肠道进入血液,便会危害身体的健康。因此,春季...

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