关键词：喝茶 中老年人 刺激作用 中国人 咖啡因 

摘要：不少中国人都有在饭后喝茶的习惯，尤其是一些中老年人。不过也有人对在饭前或饭后喝茶存在一些顾虑，顾虑的理由听上去也有几分道理——由于茶中所含的咖啡因会对胃形成一定的刺激作用，导致胃酸分泌过多，如果饭前喝茶的话，有可能对胃造成伤害。特别是患有胃溃疡的人，更是副作用极大。至于饭后喝茶，则是因为担心会妨碍食物中铁元素的吸收，另外也觉得喝茶会冲淡胃液，造成食物无法得到充分消化。其实这两种顾虑都是没有必要的。

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