关键词：养生 老年人 生活习惯 生活态度 

摘要：寂静的深夜，一片平静，甜美的梦乡让人退去疲劳，流连在梦的舒适中。可是，好梦方酣之时，也是许多疾病肆虐之际。老年人的一些凶险疾病，往往也在此时暗流涌动，仿佛暗藏黑夜中的几座活火山，随时爆发。

江苏卫生保健杂志要求:

{1}文内体例要求，一般以“一、”、“（一）”、“1．”、“(1)”作为文章层次，通过简短的小标题方式提炼主要观点。

{2}论文应理论清楚、正确，并且有详细实测数据，应提供中、英文的题名、作者与单位、摘要、关键词、图与表题名，提供中文的中图分类号、文献标识码。

{3}摘要撰写避免套话。不应出现作者所从事研究领域里的常识性内容，不应把应在引言中出现的内容写入摘要，也不要对论文的内容做解释和评论（尤其是自我评价）。

{4}文中如出现外国人名，第一次出现时需译成汉语，用括号标注外文原名，以后出现时直接用汉译人名。

{5}获基金资助的论文，应注明基金项目名称及基金项目编号，且按有关部门规定的正式名称填写; 如获多项基金资助，应依次列出。

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