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江苏卫生保健杂志是由江苏省爱国卫生运动委员会主管，江苏省疾病预防控制中心主办的一本省级期刊。
江苏卫生保健杂志创刊于1999，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 养心 养生 医学心理学 心理卫生 心理健康
养生首先要养心，养心最好的方法就是快乐。真正找到快乐的人，不一定是因为做了大官、发了大财、有了大学问，而是因为拥有了一颗健康的、乐观的心灵。我是这样做的：
关键词: 更年期综合征 雌激素水平 科学 舒心 安全 卵巢功能减退 相关疾病 老年期
如果将老年期比作“冬季”的话，那么，更年期就是“多事之秋”了。许多人在更年期之前身体强壮，可是，进入更年期之后却开始到处疼痛，浑身不舒服甚至疾病缠身。为什么会产生这种变化呢？原因固然很多，不过，很重要的一个因素，就是妇女到了更年期之后。由于卵巢功能减退，雌激素水平降低。从而出现更年期综合征症状和相关疾病。
关键词: 鼻息肉 kartagener综合症 手术 用药 囊性纤维变性 内源性哮喘 支气管扩张 阿司匹林
鼻息肉，中医称鼻痔，鼻茸，是鼻腔常见病。本病亦常是全身疾病在鼻部的表现：如阿司匹林不耐症、内源性哮喘、囊性纤维变性，Young综合症（鼻窦肺病和精子缺乏）、Kartagener综合症（内脏易位、支气管扩张、
关键词: 颈源性头痛 综合治疗 脑血管病变 恶心呕吐 疗效不佳 康复科 颈椎病 扩血管
王老师因熬夜出现头痛、头晕、恶心呕吐去医院看急诊，拟诊脑血管病变进行扩血管、脱水、止痛等多种治疗。但疗效不佳。后听从医生建议转到康复科就诊，经检查后确诊为颈椎病，采用理疗、封闭等综合治疗。病情很快康复。也许读者会感到奇怪，头痛怎么也会和颈椎病有关呢？
关键词: 胃肠胀气 消化不良 治疗 疗效
吃一点就饱、上腹总有饱胀感、经常嗳气。当出这胃气你现些胀症状时，表示你的胃已经出现了消化不良.
关键词: 肠套叠 哭闹 小儿 信号 烦躁不安 面色苍白
夜深阑静，一对年轻夫妇抱着他们胖墩墩的儿子，心急火燎地跑进诊室，对医生诉说：孩子昨日上午起，在嬉笑玩耍时突然大哭大闹，烦躁不安，面色苍白，持续十几分钟后又安静下来，嬉笑如常.
关键词: 肝血管瘤 医学影像学技术 诊治 肝脏血管瘤 健康意识 无症状 肝脏内 治疗
随着医学影像学技术及人们健康意识的提高，在体检时被查出肝脏内有无症状血管瘤的患者并不少见。肝脏血管瘤会不会癌变、会不会破裂、需不需要治疗、如何治疗？请听听专家的说法．
关键词: 糖尿病前期 吃药 病后 糖耐量低减 张先生 干预
不久前。张先生参加了单位组织的体检．结论为“糖耐量低减”。医生告诉他，这种情况属于“糖尿病前期”，如果不加干预，很有可能“转正”为糖尿病。张先生通过朋友找到我，询问像他这种情况，啥症状也没有。只是血糖稍高一点，采取什么干预方式效果好，需不需要吃药？
关键词: 糖尿病 病伤 眼底 小心 眼科疾病 眼科症状
许多糖尿病患者并不知道，糖尿病居然和眼科疾病有着密切的关系。因为这种疏忽，一些“糖友”在短时间内．就出现了各种各样的眼科症状，轻者眼睛出血而影响视力．
关键词: 胰岛素 2型糖尿病 瘦人 胖人 医院诊断 血糖过高 医生
小林前不久因为吃得多、尿得多、口渴和严重消瘦被医院诊断为2型糖尿病。由于他的血糖过高，医生让他住院，先打一阵胰岛素。一天，小林听见医生嘱咐一位即将出院的病人：“回去要多活动啊。别老坐着。”小林记在心里，一有机会就去医院的花园里快走，结果有一天晕倒了。
关键词: 糖尿病 治疗 疗效 患者
老张患糖尿病多年。有点马大哈，生活小事不太在意。但由于老伴的悉心照料，注意饮食、按时服药、经常活动，糖尿病控制得不错。前不久。老张参加了一个旅游团组织的港澳新马泰半月游，生活环境骤然改变。
关键词: 中风 预防 血管 脑卒中
脑卒中（中风）的发生看起来让人猝不及防，其实从血管出现轻微的问题，到真正发生卒中，要经过几年甚至十几年的时间。概括起来，一个人从出生到发生脑卒中要经过“六个台阶”．这就给了我们充足的预防时间。
关键词: 心衰病人 自我养护 生活质量 自我护理 终末期 心脏病 正常人
心衰是各种心脏病的终末期表现，需要个体化的治疗和护理。如果控制不好，会影响生活质量。但若是早期轻度的心衰病人，只要自我护理得当，就可以像正常人一样生活。
关键词: 冠心病 防治 冠状动脉粥样硬化 内皮细胞损伤 血管腔狭窄 危险因素 血管阻塞 血管壁
冠心病是多种危险因素综合作用的结果。病程从冠状动脉内皮细胞损伤、血脂质在血管壁沉积、冠状动脉粥样硬化开始，发展到血管腔狭窄、血管阻塞有一个很长的过程。所以冠心病的防治应该从早期开始并且坚持整个病程，才能够有效控制其进展。这就是全面防治的概念。
关键词: 胰腺癌 中年 疲乏无力 工作压力 上腹部
45岁的王先生平时工作忙，应酬多．最近两个月感觉身体疲乏无力，食欲不好．有些消瘦，上腹部有些隐痛，考虑可能是工作压力大饮食不规律所致．所以也没放在心上，直到有一天单位同事发现他脸色发黄。
关键词: 乙肝患者 降转氨酶 治疗
许多乙肝患者认为，乙肝治疗只要转氨酶降低就好了，其实这是一个很大的误区。单纯的降转氨酶对乙肝患者没有任何作用，而且还会使病症的实际真相被遮掩，对医治十分不利．甚至可能产生恶化等危险。
关键词: 结肠息肉 反复便血 医院就诊 肠镜检查 手术治疗 息肉癌变 疼痛 结肠内
王先生反复便血7年，以为是痔疮，并没有重视。最近半年来，王先生体重降了10斤，隔几天就便秘，但过几天又腹泻，偶尔左下腹还阵阵疼痛。一周前，王先生的腹部又开始疼痛，但这次疼痛难忍，只好到医院就诊。经过肠镜检查，发现王先生结肠内的息肉发生了恶变．遂立即进行了手术治疗。医生感叹，如果王先生及早就医，也许可以避免息肉癌变。
关键词: 川崎病 眼睛发红 儿童医院 县医院 病毒疹 疹子
珍珍又发烧了。这次与往常不同．烧了4天后，珍珍身上开始发小红疹子，密密麻麻一大片，眼睛发红。因为疹子的特征不明显，县医院的大夫一时难以辨识，在麻疹和其他病毒疹之间犹豫不决。着急的妈妈带珍珍来到省级儿童医院。
关键词: 年龄相关性黄斑变性 黄斑 诊断 治疗
视觉的重要性，没有人可以否认。目前，一种与年龄相关的眼病正受到眼科专家的极度关注，它就是“年龄相关性黄斑变性”（AMD）。
关键词: 造影剂肾病 隐患 李大爷 保健意识 合理膳食 劳逸结合 糖尿病 老年人
今年60多岁的李大爷，患有糖尿病10多年。跟很多老年人一样，李大爷有比较强的保健意识，非常注意劳逸结合和合理膳食，除此之外每天还去附近的公园散步、打太极拳。李大爷每天定时服药，而且还经常检查血糖，
关键词: 前列腺炎 女性 办公室工作 尿道旁腺炎 夫妻生活 医院检查 卫生间 尿道炎
张女士从事办公室工作，经常一坐就是七八个小时。近年来经常尿频、尿痛．上班时要往卫生间跑十多次，十分尴尬，正常的夫妻生活也受到了影响。最初以为是尿道炎．吃的药不计其数，却没见任何效果。后来到北京一家大医院检查．才知道原来是“尿道旁腺炎”在作怪。
关键词: 急性荨麻疹 过敏性体质 治疗 疗效
急性荨麻疹，来如闪电，数小时之内，满身皮肤即可起满风团，而且伴随阵阵瘙痒。由于可能引起荨麻疹的原因众多，而其中过敏性体质又是绝对的“重中之重”，每逢了假日。
关键词: 饮食误区 肿瘤患者 副主任医师 肿瘤中心 南京大学 医学院
合理的调适饮食是肿瘤患者和家属十分关心的问题，但长期以来也一直存在着误区。就此，南京大学医学院附属鼓楼医院肿瘤中心副主任医师胡文静给出如下建议：
关键词: 健康隐患 尿液 代谢产物
“我发现排出的尿液有很多泡泡．是不是有什么问题？”“最近尿液很黄．是怎么回事呀？……”专家指出，尿液是人体的代谢产物，特别是清晨的第一泡尿堪称为健康的“一面镜子”。
关键词: 牙齿松动 牙齿拔除 全口假牙 牙槽骨 使用效果 进行性
许多人误以为牙齿一旦松动就难以恢复，只能等着拔了镶牙了。其实，不论是真牙还是假牙。都需要有牙槽骨的支持作用，一旦牙齿拔除，牙槽骨就会逐渐萎缩。全口假牙随着戴用年限的延长，使用效果会越来越差，就是由于牙槽骨进行性地吸收所致。
关键词: 临床治疗 精神疾病 疗程 精神科医生 精神分裂症 治疗原则 抑郁症 家属
精神分裂症、抑郁症等的治疗，在精神科都有一个重要的原则，就是足量足疗程。对于这一原则，虽然每个精神科医生都知道，但是一些医生在临床治疗中常常不能坚持。因此疾病的疗效受到影响。疾病常常复发。家属或者病人更加不能接受这样的治疗原则，常常导致治疗的失败。这里简单介绍这方面的知识，希望家属和病人能够很好地配合医生治疗疾病。
关键词: 阿莫西林 感冒药 医学专家
陈女士说：“我一感冒就吃阿莫西林，不会有啥问题吧？”国家对阿莫西林限价后，她买了好几盒放在家里，每次感冒就会服用感冒药加阿莫西林。对此，医学专家做了相关解读。
关键词: 青光眼 用药不当 致盲性眼病 视神经萎缩 白内障 视野缺损
青光眼是致盲性眼病中排名第二位的疾病，仅次于白内障，但其危害却大于白内障。因为白内障发展到一定时间可经于术恢复视力．是“可治之盲”，而青光眼则会导致视神经萎缩以及视野缺损，且这种状况一旦发生则难以逆转，将最终造成失明。
关键词: 二甲双胍 减肥药 医院工作
由于在三甲医院工作．经常有人向我咨询二甲双胍能否用于减肥。通常，我会劝他们通过多运动、多吃点粗粮和蔬菜来循序渐进地减肥，但似乎这个回答无法让大家满意。于是我觉得有必要再解释一下，二甲双胍到底能否减肥。
关键词: 解暑 盛夏 不适症状 个人防护 身体健康 生命安全 防暑降温 清热解毒
炎炎盛夏，骄阳似火，酷热难耐。这时，许多人都会出现口渴、烦燥、厌食、失眠等不适症状，影响身体健康。有的人在高温下作业，热浪袭人．稍不注意防护还会发生中暑，若症状严重救治不及时，还会危及生命安全。解除这些症状，除了做好防暑降温和个人防护外，选用有清热解毒的药物，也能起到消暑生津，解除燥热的作用。下面介绍几种常用的夏季解...
关键词: 药品 合理用药 安全用药 临床医学
大家都知道，吃得多、运动少容易让人变胖，可你知道吗？有些药物也会增加体重。
关键词: 药物疗效 吸烟 苯并芘 血液 成分
读者也许会奇怪，吸烟怎么可能影响药效？一个从气管进入肺，另一个从食管到胃肠，各走各的路，井水不犯河水么!可您忘了一件事，它们各自的成分都要进入血液。以吸烟为例。进入血液的成分有数千种，如苯并芘、荧蒽、吖啶等，而药物则各异，二者正是“殊途同归”。
关键词: 安全隐患 日常用药 药品不良反应 不良习惯 非处方药 药害事件 药不对症 重复用药
目前，中国人用药存在着许多不良习惯，有些不良习惯是增加药品不良反应和药害事件的极大隐患．如分不清处方药与非处方药（OTC）、用药不对症、重复用药、过分迷信抗生素等，不容忽视。
关键词: 抗氧化性 危害健康 抗氧化剂
2010年美国化学年会上一项研究结果称，黑米具有超强的抗氧化性。而一位康奈尔大学教授的报告却称，抗氧化剂吃多了会危害健康。
关键词: 艾滋病 hiv感染者 患病人数
回顾艾滋病发现以来的这30年，可以说人类对艾滋病的抗击取得了辉煌的成绩：全球新发HIV感染者下降了25％，其中印度和南非作为疫情最重的国家，也分别减少了50％和35％以上：
关键词: 防腐剂 食品卫生 食品标准 食品安全
为什么家里的饭菜只能存一两天而超市的食品能存一两周、一两个月，甚至半年一年呢？是不是防腐剂在起作用呢？没有防腐剂，生活是否更美好更安全呢？
关键词: 咀嚼方式 青春 大脑皮层 食物加工 老年痴呆症 大脑老化 蔬菜水果 健康
你知道咀嚼和健康密切相关吗？事实正是如此，健康合理的咀嚼方式可以让你容颜不老，大脑灵活。咀嚼所产生的刺激能活化大脑皮层，有效预防大脑老化和防治老年痴呆症。现代食物加工越来越细，蛋糕唯恐不松软，蔬菜水果“喝”就好了。一口食物最多咀嚼七八次，少则四五次，在嘴里蠕动几下便咽了下去。偷懒是成功了，可是健康却也偷偷溜走了。
关键词: 江苏省 老人 饮食 长寿之道 自然环境
在长寿研究中，饮食是特别受关注的一项内容。江苏现有百岁老人三千多个，近年江苏省对百岁老人进行了一次大规模的调查访谈，希望通过剖析百岁老人的饮食实例，为寻找长寿之道提供许多有意义的线索，尤其是探寻适合江苏自然环境的长寿饮食。让我们来看看老人们日常喜爱的食物吧：
关键词: 腰椎间盘突出症 交接 春夏 复发 外伤
在人们日常劳动生活中，腰椎承受来自上肢及躯干的重力．是最容易产生劳损与外伤的部位。腰椎的椎间盘最易受到损害，一般认为腰椎间盘突出症是在退变的基础上发生的，而外伤是重要诱因。
关键词: 营养学 食物营养 养生功效 骨头汤
南方人尤其是广东人爱喝汤是出了名的，每天必不可少．真可谓“宁可三日不食，不可一日无汤”。广东人爱喝汤是多年以来沿袭下来的习惯．这个习惯中包含着深刻的养生道理。《黄帝内经》就谈到汤的神奇养生功效：“汤液十日，以去八风五痹之病。”
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