江苏卫生保健杂志是由江苏省爱国卫生运动委员会主管，江苏省疾病预防控制中心主办的一本省级期刊。
江苏卫生保健杂志创刊于1999，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 舒心 精神压力 工作节奏
人只能活一次!这是常被人们遗忘的常识。既然只能活一次，就应该讲究点“活法”。又何必活得太累，自己折磨自己呢？既然人只能活一次，就应该活得舒心，活得快乐，活得潇洒。工作节奏太快，精神压力太大，争强好胜心太强，生活太无规律，要不了多久，精神和体力就会崩溃。
关键词: 中老年人 腰椎管狭窄 临床 诊断
年近70的穆阿姨近几年来越来越感觉到腿脚不利落了。原先还只是腰疼、双腿麻木、下肢轻微疼痛，不过走2～3千米，还是不困难的。老伴曾劝她去医院看看，可穆阿姨并不当回事，就这么一直拖着。
关键词: 抑郁 少年 学业成绩 集体活动 孩子 发脾气
小田是一名高三学生，学业成绩一直很优秀，是个人见人爱的乖孩子。可是进入高三后，爸爸妈妈却发现孩子渐渐变得郁郁寡欢，喜欢一个人独处，不愿参加班里的集体活动，还常发脾气。更让爸爸妈妈担心的是，孩子对学习失去了兴趣，经常不愿上学，回家也很少做作业，
关键词: 外阴白斑 硬化萎缩性苔藓 鳞状上皮增生 白斑性外阴炎 萎缩性外阴炎 慢性营养不良 神经性皮炎 细胞变性
外阴白斑是好发在女性外阴部位的一种皮肤和黏膜组织中的色素和皮肤细胞变性的病变。表现最多的是一种硬化萎缩性苔癣和外阴鳞状上皮增生。有人又称它为外阴白斑、白斑性外阴炎、外阴干枯症、神经性皮炎、增生性或萎缩性外阴炎、硬化萎缩性苔藓等。总之，病名混乱，现在统称为“外阴慢性营养不良”。
关键词: 慢阻肺 养生 慢性阻塞性肺疾病 急性发作期 慢性支气管炎 疾病发展 反复发作 稳定期
“慢阻肺”是慢性阻塞性肺疾病（COPD）的简称，常常是由反复发作的慢性支气管炎等疾病发展而来。慢阻肺根据病情可分为急性发作期和稳定期，不少病人在急性发作期很注重治疗，但在稳定期往往忽视防范。其实，慢阻肺患者平时的治疗和养生更为重要。
关键词: 自来水 污染物 长江中下游地区 内分泌干扰物 阿莫西林 媒体报道 抗生素
2014年，央视报道了南京市自来水中检出阿莫西林和6-氨基青霉烷酸两种抗生素；2012年，媒体报道自来水中检出“避孕药”事件；2010年在长江中下游地区鱼体中检出壬基酚和辛基酚。这些报道，让人们开始关注以内分泌干扰物（EDCs）为代表的新型污染物。
关键词: 雌激素 内分泌干扰 外源性化学物质 污染 天然激素 激素合成 水 化合物
内分泌干扰化合物（EDCs）是指能干扰体内天然激素合成、分泌、运输、结合、作用、代谢和消除的外源性化学物质，它们表现出拟天然激素或抗天然激素的作用。
关键词: 环境内分泌干扰物 内分泌干扰作用 有机污染物 危害 不可逆性 生物学效应 保护组织 水
20世纪90年代以来，随着各国学者对环境中有机污染物研究的深入，发现多种有机污染物存在内分泌干扰作用。美国环境保护组织将这些可以通过干扰激素功能，从而引起个体或人群可逆性或不可逆性生物学效应的环境合成物称之为环境内分泌干扰物。
关键词: 净水器 水卫生 水质 标准
净水器是人们饮水的最后把关工序，其质量的优劣对人体健康的影响重大。因此，选购一台优质并实用的净水器十分重要。
关键词: 煮沸消毒 饮水习惯 消毒效果 世界卫生组织 饮用水消毒 致病微生物 常用方法 杀灭效果
煮沸消毒是饮用水消毒的常用方法之一，已成为我国广大居民日常的一种饮水习惯。煮沸消毒对于致病微生物的杀灭效果一直是人们关注的热点问题。世界卫生组织在综合以往研究的基础上，于2015年2月的报告中首次对饮水煮沸消毒的效果进行了全面评估。
关键词: 糖尿病肾病患者 口服降糖药 解读 专家 应用 中国医师协会 慢性肾脏病 2型糖尿病
不久前，中国医师协会内分泌代谢科医师分会公布了《2型糖尿病合并慢性肾脏病忠者口服降糖药应用原则的专家共识》，对不同肾功能分期患者如何选择口服降糖药进行了建议和指导。以下对其主要内容进行解读。
关键词: 糖尿病 视网膜 病变 患者
很多糖尿病患者并不知道糖尿病对眼睛的危害，或是平时没有症状就不注意，导致视力严重下降，来医院的时候糖尿病视网膜病变已经到了晚期。
关键词: 经皮冠状动脉支架植入术 冠心病患者 搭桥 冠状动脉腔内 心绞痛症状 管腔狭窄 冠脉内
很多明确诊断冠心病，并有心绞痛症状的冠心病患者，经常拿不定主意，是选择搭桥还是植入支架更好？这个问题不是一句话能叫答的。放支架即经皮冠状动脉支架植入术，就是将支架植入冠状动脉腔内，以解除冠脉内管腔狭窄，
关键词: 脉压差 毫米汞柱 舒张压 收缩压 正常人 高血压 低血压
脉压差就是收缩压与舒张压的差值。正常人的脉压差大约为40毫米汞柱。高血压病者的脉压差一般相应增大，低血压者则较小，一般为30毫米汞柱左右。
关键词: 高密度脂蛋白胆固醇 高脂血症 低密度脂蛋白胆固醇 动脉粥样硬化作用 载脂蛋白 甘油三酯 中性脂肪 保护作用
血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯和胆吲醇）和类脂的总称。通常与载脂蛋白结合成为脂蛋白而存在于血浆中，其中低密度脂蛋白胆固醇（LDL—C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL—C）备受关注。冈为前者有致动脉粥样硬化作用，LDL—C水平每升高1％，则患冠心病的危险性增加2％～3％，而后者则具有保护作用。
关键词: 肿瘤医院 康复 世界卫生组织 发达国家 治愈率
世界卫生组织的资料表明，目前发达国家的肿瘤5年治愈率已达45％～50％，而我国仅在一些条件较好的肿瘤医院可达40％以上，全国平均仅为10％～20％。究其根本，不能合理选择首治方案，是一个突出原因。
关键词: 肺癌患者 世界卫生组织 5年生存率 发病率
近年来，肺癌的发病率在我国呈明显上升趋势，每年新增肺癌病例达50万～60万人。世界卫生组织预测：到2025年，中国新增肺癌患者将达到100万人，成为世界第一肺癌大国。柯资料显示，国际上肺癌总体5年生存率仅为10％～15％。
关键词: 急性心肌梗死 急救 硝酸酯类药物 并发心律失常 胸骨后疼痛 心电图变化 心肌酶活性 冠状动脉
急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。本病中国近年来呈明显上升趋势，每年新发至少50万，现患至少200万。
关键词: 溺水患者 急救知识 夏季 频发 意外事件 意外死亡 儿童死亡 现场急救
溺水是生活中常见的意外事件，占我国意外死亡的第3位，是14岁以下少年儿童死亡的第1位死因。据统计，我国每年有10多万人因溺水而死。在炎热的夏季，溺水发生率更呈急剧上升态势。因此了解溺水相关知识，掌握预防和对溺水患者现场急救的方法十分重要。
关键词: 跌倒 2009年 股骨颈骨折 环卫工人 清洁区
2009年初夏的一个凌晨，当人们还在梦中时，年近70的环卫工人徐阿姨，像往日一样早早来到了她负责的清洁区工作。突然，“嘭”的一声，徐阿姨滑倒在地。只见她面容扭曲，坐在地上动弹不得。在医院拍完片后证实是股骨颈骨折。
关键词: 腰椎间盘突出症 中学生 下肢放射痛 体育活动 豆芽菜 体型
近些年来，中学生患腰椎间盘突出症的不少，年龄一般在13～18岁，以“豆芽菜”体型和“肥胖”体型者多见。患者常自述腰痛不适，上课久坐后疼痛加重，休息后减轻，在体育活动后或摔伤后出现下肢放射痛；
关键词: 迎风流泪 泪水 情绪
经常听到很多人在抱怨“迎风流泪”，尤其是在冬季更为严重。一开始许多人都是不治不管，直到越来越严重或者是发生了炎症才来看医生。
关键词: 早餐 调查结果 主任医师 龙华医院 白领 朱培庭 普外科
最近半年多，查查健康网做了一项针对白领早餐的线上调查，结果发现超七成的白领因赶着上班或者赖床而不吃早餐，23％的白领所选择的早餐偏油腻，只有剩下7％不到的白领会选择清淡的食物作为早餐。对于这样的调查结果，上海龙华医院普外科主任医师朱培庭表示担忧。
关键词: 乙肝病毒传染 母婴传播 乙型肝炎表面抗原 慢性乙肝病毒感染 乙肝病毒感染者 乙肝疫苗接种 传播方式 围产期
乙型肝炎表面抗原（HBsAg）阳性的母亲，在围产期将乙肝病毒传染给自己的婴儿传播方式称为母婴传播。母婴传播是形成慢性乙肝病毒感染的重要原因，乙肝病毒感染者约有30％～50％是通过母婴传播形成的。如果不实施乙肝疫苗接种，
关键词: 崴脚 扭伤 跟腓韧带损伤 距下关节 小心 医院
多年前，李商因劳动时不小心崴了脚。当时也没去医院，自行冰敷处理，休息了一段时间，脚上的痛觉慢慢消失，以为恢复了正常。可没想到的是，这只脚此后反复多次“崴脚”，走路也会一不小心就“崴脚”。目前任何不平的路都不敢走，平时行走时“胆战心惊”，这才到医院求医。经检查，证实李商有跟腓韧带损伤，已经出现了距下关节的不稳。
关键词: 慢性眩晕 内耳性眩晕 美尼尔氏病 高血压 颈椎病
慢性眩晕原因很复杂，常见的有高血压、颈椎病等病患引起的，也有不少找不到血压或颈椎异常的，统归于“内耳性眩晕”，或称“美尼尔氏病”，缺乏有效疗法。
关键词: 脑梗死 高压氧 脑血栓形成 血液供应障碍 动脉粥样硬化 缺血性坏死 脑功能障碍 脑栓塞
脑梗死（俗称中风），是指由于脑部血液供应障碍导致血管闭塞引起的局限性脑组织的缺血性坏死。临床上常见的有脑血栓形成、脑栓塞等。脑血栓形成最常见的原因为动脉粥样硬化。脑栓塞是指外来栓子经血液循环栓塞在脑动脉，导致相应供血区脑功能障碍。
关键词: 洗牙 健康意识 口腔科学 口腔护理
随着人们口腔健康意识的不断提高，越来越多的人知道了“洗牙”这个名词，却很少有人真正清楚洗牙到底是怎么回事。
关键词: 缺铁性贫血 口服铁剂 贫血患者 硫酸亚铁 多糖铁复合物 富马酸亚铁 琥珀酸亚铁 维铁缓释片
缺铁性贫血是常见病，目前临床上常用的口服铁剂有硫酸亚铁、富马酸亚铁（富血铁）、多糖铁复合物（力蜚能）、琥珀酸亚铁（速力菲）、硫酸亚铁控释片（施乐菲）、维铁缓释片（福乃得）等。其中硫酸亚铁价廉有效，
关键词: 降尿酸 高尿酸血症 药物 嘌呤代谢 急性炎症 血尿酸 痛风
尿酸是人类嘌呤代谢的最终产物。当人体内的嘌呤代谢长期紊乱时，血中尿酸会升高而发生高尿酸血症，引发的急性炎症便是痛风。高尿酸血症利痛风忠者，必须将血尿酸控制在目标范围内。
关键词: 营养饮食 身体健康 保健问题
随着社会的不断进步，温饱已不再是问题，越来越多的人开始关注身体健康及日常保健问题。平常听到这么一句话：“吃啥补哈”，如果想通过饮食米呵护身体一定要懂得如何科学进食，但下面一些常见的营养饮食“谣言”请不要相信。
关键词: 蔬菜 中国居民平衡膳食宝塔 营养 植物性食物 动物性食物 膳食结构
按照“中国居民平衡膳食宝塔”建议，我国每人每天应吃200～400克水果和300～500克蔬菜。一般想来，我国传统膳食结构是以植物性食物为主、动物性食物为辅，几乎所有国人每餐都要吃蔬菜，要达到这个目标问题不大。
关键词: 功效 大蒜制品 软化血管 降血脂 降血压 降血糖
大蒜是一种特殊的蔬菜，气味刺鼻，历史悠久，也有着各种各样的“功效”传说。在令人眼花绦乱的大蒜制品中，一种叫“黑蒜”的东西横空出世，宜称具有“降血脂、降血压、降血糖、软化血管、改善睡眠、改善便秘”作用。黑蒜真这么强大吗？
关键词: 食材 蔬菜瓜果 水分含量 蔬菜表面 绿叶蔬菜 新鲜度 根茎叶 颜色
相对来说，蔬菜瓜果新鲜度的鉴别比较简单。新鲜的蔬菜颜色鲜艳、形态饱满、水分含量高。如果放置久了：水分会减少，水果和蔬菜表面会变得皱皱的，整体发蔫；颜色会发生改变，绿叶蔬菜会变黄，一些水果的表面还会变得比较暗淡；质地发生改变，蔬果出现软化、发黏、有汁液渗出，甚至果体根茎叶的腐烂。
关键词: 素食主义 健康 素食者
素食者一般分两种：一种是蛋奶素，就是吃鸡蛋和牛奶的素食者；另一种是纯素，就是所有以动物为来源的食品都不吃。
关键词: 营养素 食补 老人 老年人 消化能力 食欲减退 摄入不足 营养不良
随着年龄的增长，老年人身体的各个器官和系统功能逐渐衰退，尤其是胃肠道消化能力的降低，导致老年人食欲减退，必需的营养素摄入不足，发生营养不良的可能性大大提高。因此，三餐之外适当吃些零食，可为老年人补充营养。
关键词: 健身方式 骨科医生 爬山 锻炼身体 生活质量 中老年人 心肺功能 爬楼梯
随着生活质量的提高，人们对健康的关注越来越高，生命在于运动已深入人心，许多中老年人喜欢通过爬山、爬楼来锻炼身体。但这却是骨科医生最不建议的健身方式：爬山、爬楼梯虽是一种很好的锻炼心肺功能的方式，
关键词: 异常步态 腰腿痛 颈肩腰背痛 x光片 医生
颈肩腰背痛已经成为大多数人常伴身边的问题，然而查完颈椎、腰椎X光片，却被医生告知未见明显异常：查完各个内外科，也被医生告知未见异常。这到底是怎么回事？
关键词: 更年期女性 抗糖尿病 老年痴呆 保健作用 血脂异常 高血压
多项权威研究发现，坚持每天快走，能有效对抗糖尿病、减少中风、预防老年痴呆等。对更年期女性来说，快走的保健作用更明显，因为更年期女性患高血压、糖尿病、血脂异常的几率会逐渐增加。
关键词: 臭氧 夏季 污染物 数据显示 空气质量 监测中心 环境保护
近日，北京市环境保护监测中心空气质量数据显示，北京的首要污染物大部分已从PM2．5悄然变为臭氧；上海、南京等地亦如此。专家提醒，臭氧污染对呼吸道、眼睛都有伤害，对过敏人群的影响也不容小觑。与PN2．5污染天雾霾重重不同，臭氧污染日往往天气看着不错，阳光明媚，蓝天白云。
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