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家庭生活指南杂志是由黑龙江省科学技术协会主管，黑龙江省科学技术协会主办的一本省级期刊。
家庭生活指南杂志创刊于1985，发行周期为月刊，杂志类别为教育类。
关键词: 番茄 菜肴 美味 诠释 维生素c 维生素a 谷胱甘肽 酪氨酸
番茄能防治佝偻病、眼干燥症以及夜盲症等疾病，其富含的维生素C、维生素A原，能促进骨骼生长，番茄独备的谷胱甘肽能抑制酪氨酸酶的活性，从而让女人更美，让男人更帅……来，番茄吃起来!
关键词: 家庭生活 家庭生活知识 家庭管理 生活指南
4月是一年中最美的街拍时刻，而慵懒、自由的嬉皮风，最适合惬意的季节，还没拿到“年度潮人大会”的入场券？赶紧尝试嬉皮风。高开叉、扇形镂空……一阵风吹过，摇曳生姿的好身材立现!
关键词: 美好 模糊 硕士学位 留学生 回国 绿卡 女友 同学
朋友在美国留学，获得双硕士学位。同去的几个留学生同学一致留下混绿卡．只有他决定回国。因为国内有他年迈母亲、等他多年的女友，以及一众亲友。 大家都劝他，回国于他是早晚的事，绿卡到手再回也不迟。连他的女友也劝他不要耽误前程，她会安心等他。
关键词: 书法 生活 情怀 博士 办公室 颜色 从容 热情
怀着一颗公益心做“没必要”的事 采访胡博士，是在他的办公室里，不到20平方米的空间的窗户一角。阳光尽数倾洒在密集的纸墨笔砚上，一只极具年代感的小木板凳上。胡博士穿着他最爱的正红色毛衫。鲜亮的颜色，衬得胡博士满面光彩，从容自若．他说，最喜欢的颜色便是红色。正如他对生活的态度和对书法的热情。
关键词: 相容 母爱 生活 睫毛 个人
普普 2000年夏天，三个月大的普普走进了我的生活。粉嘟嘟的小脸，长长的睫毛．乌溜溜的大眼睛，藕一样的胳膊腿，洋娃娃一样漂亮，也很像那个女人。吃奶时，会用两只小胖手把住奶瓶；看到摇篮边的我．会手舞足蹈咯略地笑出声来。是个人见人爱的小家伙。我却没办法喜欢她。
关键词: 家庭生活 家庭生活知识 家庭管理 生活指南
黎辰的姐姐黎落姑娘是个美人，这事儿在朋友圈里众所周知。在接拍她的婚纱照前，我们都在讨论新郎是哪家高富帅．为此还特别准备了几条专业为高富帅除菌杀毒的好段子。以满足我们身为新时代屌丝的恶趣味。
关键词: 人生 赢家 秦 制片人 女演员 行动力 个人 美女
高颜值女演员和伶俐制片人中间似乎隔着万重鸿沟：智慧与美貌、细腻情感与雷霆手段，结合在同一个人的身上听起来有点儿难。不过，这些，都居然集于秦丽一身，还真是一个意外。她其实不认为自己是美女、是学霸，这些概念都太薄弱，不足以形容那个好奇新鲜行动力十足的她。
关键词: 小城 大爱 公共场所 鞋钉
2005年12月2日，父亲第二次从鞍山来上海，人群里很容易看见他，个子很高，脊背挺得笔直，还是穿着绿色的旧军装，提着只黑皮箱。老式的黑色皮鞋钉着铁掌，走起路来会发出响亮的咔咔声。小时候，我一直觉得那是件很牛的事，自己的第一双皮鞋，就拿到鞋摊钉了对掌儿。然而现在我却觉得很丢脸，尤其在地面光滑的公共场所，那声音响得我脸红。
关键词: 家庭生活 家庭生活知识 家庭管理 生活指南
余一一度觉得自己的更年期有提前的趋势。坏脾气像是有点儿受潮的鞭炮，点了不是马上着。而是烧完了线引子。再闷闷地烧到芯．然后毫无预警地炸开。这种毫无预警的爆炸，甚至能把她自己吓一跳。
关键词: 浪漫 女人 设计 垃圾桶 电脑 仙境 刘备
刘备型管理人材 凌展4点．我在电脑椅上伸了个懒腰。屏幕上有绝美风景。水岸花园．绿荫掩映。是我几日不休不眠PS出的人间仙境。我把它从电脑里拷进U盘。感觉身体里的精力也跟着跑光了。我转过身，眼前是N久不打扫的人间惨象。桌上有没吃完的盒饭．床上是换下没洗的衣服，杂志和零食袋子散落在地上，垃圾桶已经满溢看着就想呕吐……我把我的“人...
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原来爱情上的有些错误，也是只有在倒后镜里才能被发现。只是这种发现通常很晚，晚到就连刹车也没有太多意义。因为犯错的两个人，从分离的起点开始就不再方向一致，他们形成了角度，越往前走，他们之间相隔的距离就会越来越大，有时候，哪怕对方就在车窗外，也已经是个陌生人。
关键词: 夫子庙 麦当劳 日光浴 爱好 公园
没事儿的时候，我喜欢去夫子庙闲逛，这是大学没钱时保留下来的爱好之一。类似的爱好还有去麦当劳点一杯可乐带一本书空坐一下午，或是在天气好的日子找一个免费公园晒日光浴打半天瞌睡. 但外出穷开心的日子在和韩亮这样的宅男在一起以后就少之又少了，他搞IT，没工作的时候喜欢整日坐在电脑前，像一头冬眠的熊。那时候我刚在一个小网站找到工作...
关键词: 爱情 理想主义者 罗非鱼 书店 女儿
许多年前，人镜的爸爸还是个任性的理想主义者，这不光表现在他给女儿取了一个怪名字，还包括每天钻在自家书店里花大把时间捣鼓那些冷门书。若老婆交代他晚上回家前买一条罗非鱼，他便立刻让书店关门大吉去买鱼。
关键词: 美人 英雄 人生梦想 能力
你妹才会让你坠机 我觉得，人可以分两种：一种人，他们顺顺利利，有能力去实现人生梦想。所以总是一副狂酷拽的模样，譬如罗缈缈和我；还有一种，他们受了很多挫折．或者没有能力去做想做的事情。所以会过成另一种人生．譬如巢万勤。
关键词: 家庭生活 家庭生活知识 家庭管理 生活指南
大巴驶在开往广州的高速公路上。我坐在飞驰的汽车里的最后一排。靠左窗的位置．却无心细赏窗外飞掠的风景。手里紧握着手机．全程在拨一个始终无法接通的号码。我的表情很平静，眼泪落而无声，心里却百结千愁。生生进裂般的疼。
关键词: 灰姑娘 南瓜 公交车站 流浪汉
时隔三个月．何苗想起那件恐怖又恶心的事．后背还会发冷汗，总想就近找个水笼头．拼命擦洗两只手，直到泛白为止。 镜头回到三个月前。彼时何苗是一个努力向“白骨精”队伍看齐的姑娘，穿透明丝袜和细高跟——如果那天早晨她在公交车站没有多看旁边的流浪汉几眼．没有暗自猜测他手里的油条到底是抢的、买的还是讨来的。也许她的爱情就是另一种...
关键词: 薄荷 栀子花 diy 作坊 酿酒 生日 香气 果酒
迦宁没想到在这样一家小小的自酿酒作坊里会有小珍这样的女孩儿。 那是6月。栀子花开得正繁盛，香气沁人人心，迦宁的生日．同学们怂恿他为自己酿一罐子果酒。那是那个城市唯一一家由客户自己动手酿酒的作坊。也就是DIY。那是迦宁23岁的生日．大学里最后的美好时光。
关键词: 家庭生活 家庭生活知识 家庭管理 生活指南
存希望，搏希望 惠美和叶家富来这座城市已经快三年了。 第一年他们彼此打气：我们不求大富大贵，在这里买问小房子。安安稳稳扎下根来，应该不成问题!
关键词: 风筝 左岸 2010年 男孩
2010年春天，谢雅而牵着菲菲的手回到小城潍坊时．满城的玉兰开得刚刚好。雅而带着菲菲去金宝乐园玩儿。兜兜转转，这许多年，还是回到这里。她看到一个胖胖的男孩儿牵着一只蝴蝶风筝蹒跚往前跑，她刚想喊“小心”．男孩儿已经摔到了地上，“哇”地哭了起来；
关键词: 高峰期 衡山路 俗气 酒吧 富民 饭店
所有女朋友里，我最喜欢老夏，因为她和我很像。高贵冷艳俗气，俗到骨子里。 我们总在夏天刚开始的那几天里。去富民路和巨鹿路路口的酒吧。那儿有一棵著名的大树，我们就坐在树下，叼着吸管看人来人往。有时候下午开始看．看到下班高峰期过去，我们就找个饭店吃饭．再去衡山路看电影；有时候傍晚开始看。看到长乐路上的小店纷纷打烊。楼上Club...
关键词: 个人 爱情 孤独
一个人住是孤独的。然而比孤独更可怕的。就是依赖。凉志，我想我是爱你的。只是在我不足以依赖自己之前，请不要让我学会去依赖你。
关键词: 悲伤 演戏 商品社会 苦恼 人心
几年前曾看过亦舒的一部小说，里面有位马上就要大婚的白领帅哥让我非常惊讶，因为大喜之际他似乎并没那么高兴，只苦恼于今后将要把每月赚的辛苦钱交给太太支配，更担心婚后对方不再愿意给老板打工而全力以赴吃定他。合上书，只感叹商品社会之人心凉薄。
关键词: 团圆 家庭幸福 高指标 结婚 聚会
巨变 当延续血脉成为一个家庭幸福最高指标时，人性的复杂、自私、狭隘，又会让一个家庭发生怎样的巨变! 这是结婚三年以来，俩家的第一次碰面，而这次与上次结婚时的聚会不同。这次的会面是为了离婚。
关键词: 宝宝 童年时期 孩子 起跑线
宝宝童年时期的兴趣，在一定程度上决定宝宝未来事业发展的方向。宝宝对某一事物的深厚兴趣，往往会成为他在该方面取得成功的先导。因此，很多父母都很紧张，生怕一不留神，错过了孩子的兴趣开发。让自己的孩子输在了起跑线上。但是，过犹不及的“爱心”很可能把孩子的兴趣扼杀在摇篮里，使宝宝由“兴趣宝宝”变成“无趣宝宝”。
关键词: 秩序感 有理 心理特征 孩子 间歇性 养育 家长
在养育孩子的过程中，最让广大父母心塞烦躁的，相信一定是孩子间歇性发作的无理取闹、耍脾气。拿东西一定要他指定的人来拿，否则，哭!穿鞋子一定要先穿右脚的，否则，闹!玩具一定要放在固定的“家”里，否则。吵!这些时候，家长简直想把孩子塞回肚子里!但是，冷静下来想想，孩子的这些“无理取闹”真的“无理”吗？并非如此。其实这是孩子在维...
关键词: 爱情 李斯 文件包 唠叨 刷牙
早上六点钟，张小可在厨房把炊具摔得山响，且唠叨四溅，李斯被迫起床，一边刷牙一边听张小可碎碎念。类似于“大家都是要出去工作养家的人，什么时候你能亲手为我倒一杯牛奶我累吐血也暝目了”等等，连咀嚼的空当都没放过。导致李斯严重食欲不振。饭毕．李斯在张小可营造的生生死死的重口味中收拾文件包准备出门。身后依旧是张小可绵延不断的抱...
关键词: 不良习惯 干燥 持续性 慢性病
一到春天，风干物燥．很多人嘴唇也开始脱皮．有人还喜欢用手去撕。专家提醒：嘴唇脱皮只要涂抹适当的唇油就能恢复正常．如若长期不见效。就要怀疑是唇炎了。 唇炎是一种慢性病．发病多与各种持续性刺激有关．如干燥、寒冷，特别是与舔、咬、抿嘴等不良习惯有关。唇炎有光化性唇炎、干燥脱屑唇炎、腺性唇炎、肉芽肿性唇炎等几种．春天大多为干...
关键词: 药物副作用 维生素 抗生素 食物
果导片：泻下类药物。服用时少吃辛辣食物。如辣椒、生姜、葱、蒜、花椒等。这些食物会对抗药物的排便作用。还可能引起胃肠充血，产生腹胀、腹痛等症状。 广谱抗生素：长期服用可能抑制肠道内的有益菌，使B族维生素和维生素K合成不足，引起B族维生素和维生素K缺乏症。因此需注意适量补充，密切观察体内维生素变化。
关键词: 手机 哈尔滨医科大学 视力 视觉疲劳 户外 屏幕
哈尔滨医科大学附属第四医院眼科主任韩清教授介绍，若长时间盯着手机屏幕．尤其是在户外使用贴膜后的手机，眼睛会出现刺痛、流泪、畏光等不适症状，主要与视觉疲劳有关。而手机贴膜容易使手机屏幕的光线发生折射，会加重这种疲劳。尤其是在户外，久而久之，易形成或者加重近视。
关键词: 刷牙 手指 含氟牙膏 口腔疾病 保护作用 停留时间 氟化物 牙齿
刷牙和用牙线的好处几乎人人皆知。然而．瑞典科学家建议。午餐后用手指在牙齿及牙龈上涂抹一点牙膏摩擦，可大大降低龋齿危险，预防口腔疾病。 瑞典哥德堡大学安娜·诺德斯托罗姆博士表示，手指蘸牙膏按摩牙齿，可以使氟化物对牙齿的保护作用提高4倍。午餐后用手指蘸牙膏按摩牙齿。是给牙齿“第三次氟化物养护”的简单措施。但是．这不能取代早...
关键词: 面条 刺激作用 营养搭配 消化吸收 维生素 脑细胞 中午 食品
面条最适合中午吃 面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素。它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品．晚上吃面则消化吸收比较困难。
关键词: 零食 中药 阿胶 红枣 副作用 科学院 养生 俗话
如今．养生成为热门．走进超市，阿胶枣、龟苓膏、凉茶等“中药零食”琳琅满目。俗话说“是药三分毒”，中药加零食，看上去是美味和保健兼得。可会不会出现副作用呢？ 阿胶枣。就是添加了阿胶的红枣。阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用，很受女性朋友的喜爱。中国中医科学院养生专家罗卫芳说。阿胶枣的确有补益的作用．对于气虚或血虚的人...
关键词: 虫草 蝉 冬虫夏草 免疫系统 现代医学 心律失常 中药材 肾功能
说到虫和植物结合而成的中药材，人们会想到冬虫夏草．实际上。蝉花也是这样一味药材。 冬虫夏草又称虫草．性甘平。能补肾益肺、止血化痰，现代医学认为它能调节免疫系统功能，可抗疲劳、抗心律失常、扩张支气管、改善肾功能。
关键词: 冷冻食品 保质期 保存期限 水产品加工 海洋大学 食品种类 系主任 前处理
上海海洋大学食品学院水产品加工及贮藏工程系主任陈舜胜教授提示：冷冻食物也有保存期限，期限的长短取决于食品种类、冷冻前处理和冷冻室温度条件。
关键词: 肌肤 美人 美丽度 夏天
进补方式软化：被风一吹。整张脸都僵了——这比夏天的妆花了更影响美丽度。“冻僵了”这种状态．其实是因为换季皮脂腺减少分泌．皮脂膜较为稀薄，干冷天气里时肌肤细胞水分更容易大量流失。与此同时。由于面部通常缺少保护，热量流失快，肌表温度难以保持正常体温，冻僵的感觉就非常明显。
关键词: 家庭生活 家庭生活知识 家庭管理 生活指南
我们每天念念不忘敷面膜保湿，但是眼部干燥总是容易被人忽视。除了保湿类型的眼部精华和眼霜，你的眼部肌肤更需要施加“膜”法。一步都不可放松，眼部肌肤才会得以最佳保护。
关键词: 家庭生活 家庭生活知识 家庭管理 生活指南
他总是牵着她的手走在路上。风起的时候，用他的大风衣将她裹在怀里，她一抬头就能看到他眼里的缱绻柔情。他是那种沉静内敛的男子，从没对她许过诺言，可孟小离知道他爱她。
关键词: 故事 资格 温暖 寂寞
他果真还是一个不够成熟的男人，也没有耐心等待一个只会用冷漠包裹自己的老女人放下心防。原来有些温暖仅仅只是一刹那的温暖，只是在特定的时刻给寂寞的人一些依靠。
关键词: 牵挂 演唱会 小城市 竟然
走出公司大楼，周樱回家的步子都迈得很轻，像她眼角的那抹笑意，看上去是那么的不想惊扰、怕被惊扰。 周樱并没有加班，她只是在临下班时撑在桌上睡着了，醒来竟然就已是晚上11点。好像有听说某明星今晚在这个小城市里举办演唱会，以至于此时竟然有万人空巷的感觉。
关键词: 红玫瑰 爱情 男生
雨欣是公认的美女。而且还是一个才女。不仅人长的漂亮，更重要的是还有一身的才华。弹琴、写诗、唱歌……样样精通。这样的一个女孩注定耀眼夺目。所以从小到大无论走到哪儿她的身后总有大把的男生。林楠是众多男生中最特别的一个，因为在两个人都穿开裆裤的年纪他们就相识了。
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