家庭医药·快乐养生杂志是由广西科学技术协会主管，广西科学技术协会主办的一本省级期刊。
家庭医药·快乐养生杂志创刊于2008，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
家庭医药·快乐养生杂志是由广西科学技术协会主管，广西科学技术协会主办的一本省级期刊。
家庭医药·快乐养生杂志创刊于2008，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 药用 妇科炎症 消费者 消毒水 广告
近年来，“洗洗更健康”——妇炎洁的这句广告语被广大消费者所熟悉，很多人也都从字面上理所当然地认为妇炎洁是治疗妇科炎症的一种药。不过，近日妇炎洁被质疑并非药品而是消毒水，广告有误导之嫌。
关键词: 免疫细胞群 绿叶蔬菜 肠道健康 绿色蔬菜 免疫学
最新研究表明，吃绿色蔬菜也许要比我们之前认为的更为重要，因为研究发现，对于肠道健康至关重要的免疫细胞群受到饮食中的绿叶蔬菜控制。研究成果发表在《自然·免疫学》杂志上。
关键词: 呼出气体 疾病 诊断 化合物
据英国《每日邮报》报道，瑞士苏黎世联邦理工学院近日公布的一项研究成果表明，每个人在呼吸时呼出的化合物和人类的指纹一样独一无二，医生甚至可以根据这些化合物来诊断疾病（如癌症）。
关键词: 前列腺癌 皮肤贴片 女性雌激素 治疗 激素释放
一项新研究显示，使用皮肤贴片，将雌激素释放至血液中，将来可能是治疗前列腺癌的一种较便宜、也较安全的新疗法。
关键词: 空气污染 心脑血管 血管健康 pm2 5 pm10 国际期刊 高血压
雾霾、PM10、PM2．5这几个词，如今成为人们关注的热点。发表在国际期刊《高血压》3月刊上的一项新研究告诉我们，空气污染不仅伤肺，对心脑血管等的影响也不容小觑。
关键词: 万灵 癌症 美国 cd47 斯坦福大学 有效治疗 免疫系统 蛋白质
美国加州斯坦福大学医学院的科学家近日研制出一种“万灵药”，能够有效治疗任何一种癌症。这种药物为CD47蛋白质的抗体，可以阻断CD47蛋白质的作用，让免疫系统直接对癌细胞展开攻击。
关键词: 性欲 性生活满意度 行为学 比利时 计步器 调查表
想提升自己的性能力？告诉你一个最简单的方法：走路。近日比利时性行为学家进行了这一调研，他们选取了300名参与者，男女各半，年龄在25～50岁之间。研究者请这些人带上计步器，随身记录他们每天的步行状况，同时定期让他们填写一张调查表，内容涉及频率、性生活满意度、高潮次数等。结果发现，每天走2万
关键词: 老年人 养生 保健法 心理健康
多年来女性一直被教育要戴好胸罩，以保护乳房，对抗重力以免下垂。然而，一项法国的研究指出，佩戴胸罩对胸部实际上一点好处都没有，并建议女性最好不要戴胸罩。
关键词: 检测试剂盒 禽流感病毒 研制 德国 廉价 生物技术公司 检测结果
德国生物技术公司Ge13ekamBiotechnology日前表示，该公司已研制出价格相对低廉，但检测结果准确的H7N9禽流感病毒检测试剂盒。
关键词: 老年人 养生 保健法 心理健康
挪威的一项新研究发现，较低程度的疼痛会使人产生如释重负的轻松感，从而让人感到快乐，这也是有些人喜欢吃辣椒的原因。
关键词: 痴呆 老人 专题研究报告 神经生物学 老年人 检查后 患病率
据《老年神经生物学》杂志近日发表的一项专题研究报告称，在对239名85岁的瑞典老年人的脑部大小和痴呆状况进行检查后发现，人头部的大小与痴呆患病率之间有着紧密联系。
关键词: 健康风险 现代人 研究人员 健康状况 心脏病学 风险因素 高血压 肥胖症
荷兰研究人员发现，现代人体质大不如前，比父辈更容易罹患高血压、糖尿病、肥胖症等疾病，40岁时的健康状况相当于父辈的55岁。研究人员在由《欧洲预防心脏病学》杂志发表的报告中写道，超重、肥胖和高血压的普遍率随着年龄增长而上升，这一点适用于所有研究对象，但总体而言，年青一代的健康风险因素普遍率高于上一代人。
关键词: 肌肉疲劳 维生素d 缓解 纽卡斯尔大学 线粒体活性 研究人员 细胞内
英国纽卡斯尔大学的一项最新研究发现，维生素D对于维持细胞内线粒体活性十分重要。研究人员表示，适度补充维生素D有助于提高肌肉效率，能有效缓懈肌肉疲劳等症状。
关键词: 老年人 养生 保健法 心理健康
根据美国“每日健康新闻”网站近日的报道，多项研究发现，在经常过量饮酒的人群中，有30％的人可能缺镁。
关键词: 数据显示 心理 老年人口 人口流动 城市化 总人口 老人
有关数据显示，到2013年底，中国老年人口总数将超过2亿，到2015年，老年人口总数将达到2．21亿，占总人口的16％。随着人口流动性的增大、城市化的发展，进城的老人在这一数据中所占的比例也越来越大。于是，“漂族爸妈”，一个崭新的词汇开始进入人们视野，用来指代那些为了孩子和孙辈，背井离乡，从老家“漂”到子女所在城市的老人。他们中不...
关键词: 口腔保健 口腔健康 自理能力 生活质量 好胃口 老年人 牙齿
“牙好胃口就好，身体倍棒，吃嘛嘛香”。这条播了多年的广告相信大家都耳熟能详。随着人们对口腔健康的认识逐步提高，很多老年人慢慢开始意识到口腔保健的重要性。一口好的牙齿不仅能增强自理能力，还能提高其生活质量——享受吃的乐趣是好的生
关键词: 身心健康 运动方式 海员 下地
看到这个题目时，你可能要问，地气是能够借的吗？我可以肯定地回答，是的，这是海员独特的运动方式。由于海员大部分时间都生活工作在海面上，不能下地，因此海员间就有借地气的说法。就是如果船靠岸，就到岸上走走补充一下地气，换换心情有利于身心健康。
关键词: 环保 生活 健康
过，看到环保人士的热情宣传，我总是冠以“疯狂”的名义。但如今，环保已经渗入我们生活之中，我对“环保”也有了更全面的理解。
关键词: 油脂 健康 人体代谢 消费者 脂肪酸 烹调油
油脂该怎么吃的问题，一直让很多消费者一头雾水。广告营销概念铺天盖地，专家说法莫衷一是，脂肪酸和人体代谢等名词更是听着头昏。那么，具体在家怎么换、怎么混，才能把烹调油吃得更合理健康呢？
关键词: 生活 数 玉米
生活在食品丰富的年代，买．什么都方便。走进超市，就可以看到，名字带有。米”字的，就有粳米、玉米、糙米、小米、黑米、红米、玉米、薏仁米、玉米、西米等。这些不同的米，用途又有什么不同呢？
关键词: 口臭 三餐 巧配
人到老年，按理说应该是安．享晚年，和儿孙们过着其乐融融的日子。但是老李这几年深受“口臭”困扰：想和老伴唠唠嗑，老伴就直接叫他离远点说话；想和儿子媳妇聊聊天，晚辈不好直说，但是经常借故走开；想逗逗孙子，小孩子童言无忌直说爷爷嘴巴好臭。
关键词: 母亲 家常菜 毛豆
在外面吃饭的时候，面对不合胃口的菜，总会想起母亲，想起她做的那些好吃的家常菜。母亲的家常菜中，我最爱吃的是“毛豆炸酱”，这是母亲的独家美食。与外面卖的可不一样，外面卖的所谓的“毛豆炸酱”，也就是青豆、肉
关键词: 老年人 养生 保健法 心理健康
在上两期文章中，我们介绍了空竹的基本知识和基础玩法。在熟悉单个动作的基础上，为了使动作更具观赏性、更能激励自己的兴趣，大家可以开始尝试将单个动作组合起来做一些花样动作。
关键词: 颈椎病 颈部肌肉 耸肩 健康状况 健美运动员 训练方案 周围
细心观察，你就会发现周围有很多人颈椎不好。颈椎是人体非常脆弱的部位，它周围的肌肉又非常难练。即使对于健美运动员来说，颈部的肌肉也是不容易练到的部位。而颈部肌肉的健康直接影响颈椎的健康状况。下面一套训练方案，如果坚持做下去，一定会使你的颈椎病大大好转。
关键词: 切齿 咬牙 健身 腮腺激素 耳下腺 分泌 咀嚼
随着年龄的增长，分泌腮腺激素的耳下腺开始萎缩。要活化它的功能，最有效、最简便的方法就是咀嚼。大口咀嚼，看似是讨人嫌的咬牙切齿状，却可刺激耳下腺，从而保持腮腺激素的分泌。
关键词: 腹式呼吸法 脐 养生学家 经脉循行 身心健康
“呼吸到脐，寿与天齐”是养生学家对腹式呼吸法的高度评价。中医认为，腹位于人体中部，是许多重要经脉循行汇聚之所，常进行腹式呼吸法，可加强气血的运动，有益于身心健康。
关键词: 老年人 养生 保健法 心理健康
在这阳光明媚的春夏之交，我与几位朋友从新疆昭苏县城北上，沿着蜿蜒曲折的山路，一路草绿花红的风景，来到了著名的西天山景区阿拉喀尔山。阿拉喀尔山是哈萨克语“美景的天堂”之意，这里是海拔1400米的山陵过渡到3500米的高山地带，是国家有名的阿拉喀尔森林公园，被世人誉
关键词: 陆游 养生 大诗人 诗歌
南宋大诗人陆游，生于战乱，一生戎马，却享有85岁高寿，是历代诗人中的寿星。陆游创作的诗歌，现存九干多首。从他的诗歌中，不仅可以读懂其政治抱负，还可以感悟其善于养生延年的高深智慧。
关键词: 养生方 房事 马王堆
原文：人产而所不学者二：一日息，二日食。非此二者。无非学与服。故贰生者，食也；孙生者，色也，是以圣人合男女必有则也。（《马王堆汉基医简第4（卜41、养生方》）
关键词: 品味 外包装 鲁迅
拈花一笑，品茗一杯。”最近，在广州举行的拍卖会上，茶膏突然现身在公众面前，立刻震撼了茶界。更令人惊奇的是，这一小块茶膏居然是鲁迅的遗物!鲁迅收藏的茶膏是清宫贡品，外包装是雕满龙纹的木盒子，里面用绘有龙纹的金色绸缎作衬，共有39块茶膏，其中24
关键词: 更年期 调经 药膳 神经系统功能 月经变化 内分泌改变 经期延长 失血过多
女性到了更年期，月经变化最突出，出现月经不规则、血量增多或减少等现象。若经血量大，经期延长，失血过多可造成贫血。饮食方面需要选择营养价值高的补血食物，如鸡蛋、鸡肉、牛奶等。与此同时，由于更年期内分泌改变，容易引起植物神经系统功能的紊乱，出现血压升高、
关键词: 谷维素 玉米胚芽油 失眠 神经系统药物 胞二磷胆碱 小麦胚芽油 维生素 内源性
谷维素是什么？和维生索是同类药品？当然不是!谷维素和胞二磷胆碱、甲钴胺（内源性维生素B12）同属于神经系统药物。谷维素可以从米糠油，胚芽油等谷物油脂中提取，在诸多植物油料中（如玉米胚芽油、小麦胚芽油、稞麦糠油、菜籽油等），以毛糠油中的含量最高。
关键词: 甘草 李时珍
甘草又名蜜草，以味道甜而得名，又被称为“药中国老”。国老，即帝师。把甘草推崇为药之帝师，其原因正如李时珍在《本草纲目》中所释：“诸药中甘草为君，治七十二种乳石毒，解一千二百草木毒，调和众药有功，故有‘国老’之号。”
关键词: 打鼾 乌梅 青果 咽喉部
我总是打鼾，有次在报纸上看到一个偏方：将青果、乌梅、山楂各6克烘干研末，加水用作咽喉部喷雾；或将上三味煎服，每晚睡前30分钟用药，说是一个月就可以见到效果。我想照着方子试一下，请问这真的有效吗？
关键词: 腰肌劳损 蜂蜜 绿茶 可食用
我腰肌劳损好多年，一痛起来那简直是要命。有位老同事说用绿茶1克，蜂蜜25克，鸡蛋2个，水300毫升煮沸后加入，待蛋熟后即可食用。每天早餐后服用1次，45天后就可以缓解。我想试一下．但是45天时间也不短，想先问下，真的有效吗？
关键词: 精神焦虑 龙眼 科学根据 母亲
精神焦虑怎么办？听我母亲说有一个偏方能管用，龙眼10克，冰糖适量，一起炖服。但是到底为什么有效果，母亲也说不出来。希望能知道这到底有没有效果，如果有，到底有什么科学根据呢？
关键词: 雄黄 白酒 脓疱疮 赤脚医生 周围皮肤 生理盐水 患者
父亲是村里的老赤脚医生，每次村里有脓包疮患者找到他，我看到他就用白酒、雄黄各适量，调成糊状，先消毒病灶以及周围皮肤，剪去疱壁除去脓液、痂盖，以生理盐水清洗后，用棉签蘸药涂患处，每日给患者换1次，十天半月就能好。
关键词: 气虚体质 刮痧法 消化吸收 生命活动 脏腑定位 人体气 自然界
中医认为，“气”是构成人体及维持生命活动的物质之一。人体气有三个来源，分别是先天精气、脾胃吸收饮食精微之气和呼吸自然界的清气。先天精气，来自父母，脏腑定位在肾（命门）；后天水谷之气，乃消化吸收之物质，
关键词: 声音嘶哑 护嗓 机体衰老 神经系统 调查表 喉黏膜
大多数人都为白发、皱纹日益增多而烦恼，但却忽视了机体衰老的另一个信号——说话声音。调查表明，65岁以上人群中，有1／3存在声音嘶哑及说话有气无力等问题。因为随着年龄的增长，喉黏膜会出现萎缩，喉部的神经系统控制能力下降，声带也开始老化，
关键词: 中年 高血压性心脏病 锻炼身体 医院就诊 血脂异常 张先生 脑梗塞 糖尿病
45岁的张先生因工作压；力大、应酬多和不注意锻炼身体，渐渐胖起来，每天腆着大肚子进进出出。起初他以为是中年“发福”，不但没减肥，反而“发扬光大”。不久前的一天早晨，他偏瘫在床上，家人急忙把他送到医院就诊。医生诊断为脑梗塞（中风），同时还发现他患有高血压、高血压性心脏病、糖尿病和血脂异常。
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