购物车(0)家庭医药·快乐养生杂志是由广西科学技术协会主管，广西科学技术协会主办的一本省级期刊。
家庭医药·快乐养生杂志创刊于2008，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
家庭医药·快乐养生杂志是由广西科学技术协会主管，广西科学技术协会主办的一本省级期刊。
家庭医药·快乐养生杂志创刊于2008，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 食品安全 皮蛋 超标问题 硫酸铜 安全隐患 加工厂 含铅 氧化铅
近日，央视报道江西南昌部分皮蛋加工厂使用工业硫酸铜腌制“毒皮蛋”，引起社会的广泛关注。皮蛋含铅，这我们都不陌生，此前皮蛋多困铅含谢超标广受诟病，经过改良后选择了用硫酸铜替代氧化铅，解决了铅含砒超标问题。皮蛋中使用食品级硫酸铜是可以的，但使用工业硫酸铜，容易导致金属砷、镉超标，存在严重的食品安全隐患。
关键词: 认知障碍 心脏病 阿尔兹海默氏病 药能 研究人员 心血管病 治疗早期 发病风险
认知障碍症（阿尔兹海默氏病）和心脏病都是在老人中高发的疾病。瑞典研究人员最新研究发现，用来治疗早期认知障碍症的药物可降低心血管病、脑卒中的发病风险。
关键词: 嗅觉 dna结合蛋白质 灭蚊 攻击目标 研究人员 蚊子 科学家 受体
科学家研发出一种阻止蚊子叮人的方法——破坏它们的嗅觉，使它们难以把人当作攻击目标。研究者主要着眼于一个名为orco的嗅觉受体，没有这种嗅觉受体，蚊子就大大降低对人的偏爱。据研究人员称：“orco产生突变时，蚊子就不会再组建嗅觉受体，所以很难把人从非人动物的气味中区分开。”这个科研组使用了一项名为锌指核酸酶的技术。根据这项技术...
关键词: 癌细胞 磁贴 杀死 恶性肿瘤细胞 研究机构 化疗药物 上皮性
日本物质和材料研究机构日前说，他们开发出了一种利用热量和化疗药物同时攻击癌细胞的磁贴。在实验中，这种磁贴成功地诱导上皮性恶性肿瘤细胞高效凋亡。
关键词: 饮食健康 女性 男性 健康饮食 天然食品 健康生活 美国 排名榜
英国《每日邮报》报道称，一项调查研究发现，61％的美国女性认为，一个健康的身体比一段健康的恋情更加重要。更多美国女性关注天然食品、健康生活和健康饮食，对她们而言，吃得健康是第一优先选择。在美国女性喜好排名榜上，健康饮食名列榜首，击败了包括好看的衣服、高额存款和甜蜜的恋爱在内的其他选项。
关键词: 老年人 养生 保健法 心理健康
英国《每日电讯报》报道称，根据一项国际性研究发现，女性生活习惯不健康，会令皮肤衰老10年。一个由顶级护肤专家组成的团队发现，“生活方式”在女性看起来有多老这个问题上，起了33％的作用。
关键词: 油腻 高热量食物 情绪消沉 志愿者 研究人员 情绪状态 体重增加 摄入过量
据英国《每日邮报》报道，德国研究发现，人在情绪消沉时吃不出油腻味，导致过多摄入富含脂肪的食物。 德国乌尔茨堡大学的研究人员要求3组志愿者分别观看内容欢乐、悲伤和枯燥的3段视频。然后，志愿者被要求品尝一些含有不同浓度乳脂的饮料。结果发现，看了悲伤的视频后，志愿者辨别饮料中所含乳脂浓度的能力会降低。研究者还发现，悲伤的情绪...
关键词: 补钙产品 女性 死亡风险 寿命 研究人员 肠道健康 钙摄入量 调节血脂
一项新的研究显示，与不定期补钙的女性相比，定期补钙的女性在10年当中死亡的风险降低了22％。在此之前，有研究认为，大量补钙会增加死于心脏病的风险，但进行这项最新研究的加拿大研究人员明确建议，钙摄入量低的女性应加大服用量。他们研究发现，日常补钙与女性死亡风险降低之间存在着关联，并在每天补充多达1000毫克钙剂（无论补钙产品是否...
关键词: 老年性痴呆 耳垢 认知功能 日本国 科主任 耳鼻喉 患者 调查
据日本《朝日新闻》日前报道，一项最新的调查发现，常清耳垢可以提高听力，改善认知功能。此项调查是日本国立长寿医疗研究中心实施的。研究中心耳鼻喉科主任杉浦彩子说，在来看健忘门诊的614名患者中，有32名患者的耳孔被耳垢堵塞。30名患者经清除耳垢后，听力从清除前的44分贝提高到39分贝，认知功能也从清除前的17．0提高到17．8。专家认为...
关键词: 死亡 澳大利亚悉尼大学 几率 心血管疾病 新陈代谢 寿命减短 糖尿病 成年人
最新研究再次证实，坐得太久会提高心血管疾病和糖尿病的风险，减缓新陈代谢，甚至会导致寿命减短。《纽约日报》报道称，澳大利亚悉尼大学的研究发现，一个成年人如果每天坐超过11个小时，比起每天坐4小时的人，3年内死亡的风险高出40％。
关键词: 素食者 健康长寿 加利福尼亚州 跟踪调查 死亡率
你想活的更长，甚至让死神望而却步吗？一项新的研究建议：不吃肉。 美国加利福尼亚州洛马林达大学研究者历时6年对7万多名男女进行跟踪调查之后得出结论，吃素食的人死亡率更低。
关键词: 老年人 养生 保健法 心理健康
人们常说“愁白了头”，美国纽约大学的一项研究显示，压力过大的确会令人早生华发。但不要妄想着到海边晒晒太阳放松一下就能挽救，因为过多紫外线同样会令头发变自。
关键词: 运动方法 运动损伤 健康意识 运动项目 老年人
随着人们健康意识的提高，参与运动的老年凳奄越来越多，他们都希望在运动中强健体魄，延年益寿但是，由于健体心切，或是因为相关知识的匮乏，时常有老年人没能选择与自己身体和年龄相称的运动项目和运动方法，导致出现运动损伤。其中最常见的就是关节的损伤
关键词: 健忘 老年 记忆力减退
走在街上，熟人向您热情问好，您却想不起对方是谁；看电视时，看到一位很眼熟的演员，然而就是想不起来他的名字；提笔忘字；跑到一个地方却想不起为何来此处……凡此种种均属健忘。调查发现，有70％的老人被记忆力减退问题所困扰，防健忘已成为刻不容缓的话题。
关键词: 致癌植物 媒体报道 咽喉肿痛 医院就诊 有毒植物 芋头 家人
据媒体报道，蓝女士过生日，一家人去饭店就餐，她喜欢吃芋头，就点了一盘葱油芋头，菜上来她尝了一口，觉得不对味，就吐了。可几分钟后，她出现咽喉肿痛、嘴唇麻木等症状。家人觉得这盘葱油芋头有问题，当即封存，并紧急送蓝女士去医院就诊。经检验，这盘“葱油芋头”根本不是芋头，而是一种被称为海芋的有毒植物。
关键词: 身体健康 色彩 慢性病患者 居室 心理学家 生活用品 心情愉快 心力衰竭
科学家和心理学家对颜色进行了深入细致的研究。实验表明，五颜六色的生活用品和家具摆设，将会令人心情愉悦、身体健康。在慢性病患者的房间，使用暖色使人心情愉快，能帮助他们恢复健康：而令人安静的淡绿色或淡蓝色布置用于心力衰竭的患者房间，能对他们产生镇定作用。色彩的心理治疗有时能起到药物所不能代替的作用，如浅蓝色有助退烧，降低...
关键词: 内分泌失调 有害物质 皮肤过敏 健康问题 洗发水 护发素 止汗剂
有调查显示，96％的洗发水、98％的护发素、95％的剃须水、91％的止汗剂以及83％的润肤露都含有香料。在这迷人的香气中，可能暗藏着有害物质，易导致皮肤过敏、内分泌失调甚至患癌等健康问题。
关键词: 营养价值 鸡腿菇 蘑菇 可食用 金针菇 杏鲍菇 茶树菇
俗语说的好：吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃一条腿的。而这里的一条腿食物就是我们今天的主角——蘑菇。蘑菇的种类繁多，常见的可食用的蘑菇主要有平菇、金针菇、香菇、木耳、鸡腿菇、杏鲍菇、茶树菇等，它们的营养价值也是各有特色．
关键词: 夏季气温 蔬果 膳食纤维 矿物质 排汗量 维生素
夏季气温犹如芝麻开花——节节高，人体排汗量也随之增加，体内矿物质流失严重。此时，富含维生素、矿物质以及膳食纤维的蔬果，成为夏季当仁不让的重要选择。夏季是蔬果大量上市的季节，面对市面上形形色色的应季蔬果，有针对性的选择才能吃得营养而健康。
关键词: 吸氧 家庭 保健治疗 心脑血管疾病 呼吸系统疾病 缺氧症状 缺氧性疾病 保健产品
如今，家庭氧保健治疗正逐渐成为一种时尚。吸氧是改善缺氧性疾病最直接、最有效的治疗措施之一，可以改善睡眠，缓解疲劳，消除吸烟带来的伤害，预防心脑血管疾病，缓解呼吸系统疾病的缺氧症状，缓解高原缺氧症状等。但是，调查发现，不少人在氧保健产品的选择和使用过程中存在误区，直接影响到治疗保健效果。
关键词: 声音 中国 食养
随着“中国好声音”、“中国最强音”以及“中国梦之声”等一系列歌唱类比赛节目热播，引发了人们对“好声音”的不断关注。常言道，闻声如见人，女性甜美圆润的声音以及男性浑厚而富有磁性的声音，总会给他人留下美好的回味和遐想。那么，这样的好声音是怎么来的呢？
关键词: 木耳 美食 饥荒 母亲
想起母亲，就想起她做的那一道道好吃暖心的菜。我将母亲做的一道菜介绍给大家，也希望做子女的，能常回家看看，亲手为年迈的母亲做一道她最喜爱的菜。
关键词: 解渴 夏日 小心 b族维生素 大汗淋漓 易疲劳 注意力 矿物质
炎热的天气总让人大汗淋漓，身体出汗太多，就易出现脱水。很多研究证实，在缺水时，人容易疲劳，注意力也很难集中，学习工作的能力明显下降。而且汗液中除了水分，还有很多矿物质，如钠、钾、钙、镁等，也含有一些B族维生素和少露的氨基酸等成分，出汗太多也会导致这些营养素的流失。
关键词: 运动能力 健身项目 协调能力 中间带 锻炼
“左手爹右手娘，中间带着小儿郎，蹦蹦跳跳做运动，健康快乐幸福长、幸福长!”这是一首流传民间的歌诀，它讲的其实是一种传统健身项目——打花棍。打花棍是一种传统的锻炼和游戏方式。它由三根长度相等的棍子组成，可通过简单的击打、弹、拨、踢、挑等动作，锻炼到头、眼、颈、肩、手、背、腰、腿等全身大部分组织和器官，促进练习者的协调能...
关键词: 健康问题 食品安全问题 环境污染 保健按摩
现代社会，竞争日益激烈，环境污染与食品安全问题日益凸显，这一切使得人们越来越重视健康问题。为了维护健康，有些人依靠昂贵补品，有些人坚持做保健按摩。其实，人们大可不用那么费事，只要足够细心，每天坚持做一些不起眼的小动作，点滴的积累，就会为健康加分。
关键词: 老年人 养生 保健法 心理健康
重视健康的人，大多各有高招。有的人喜欢跳舞、扭秧歌，他们说，好身体是“跳”出来的；有的人喜欢打拳、打太极，他们说，好身体是“打”出来的……而在我看来，好身体是“刺激”出来的。
关键词: 记忆力 脑细胞死亡 健脑益智 老年人
一个人从出生到死亡，脑细胞一直处在逐渐减少的过程中，过了20岁，脑细胞死亡速度加快，记忆力也变得越来越差。80岁的人与40岁的人相比，脑细胞大约少一半，这正是老年人记忆力要差一些的原因。不过，日常坚持一些小锻炼，就能起到提高记忆力的目的，其中，击掌蹬脚就是一种健脑益智的运动。
关键词: 血液黏稠度 运动 夏天 老人 夏季气温 气候条件 机体健康 体内水分
夏季气温高、气压低、湿度大，在这样的气候条件下锻炼，对机体健康有不利影响。特别是老年人，其体内水分比年轻人少，抗热能力远远低于年轻人。此外，老年人的血液黏稠度较高，在炎热天气下进行锻炼，血液黏稠度会进一步升高，较容易发生脑血栓、心肌梗死等重症。
关键词: 食欲不振 舌头操 吃饭
夏季到了，一些老人常常感到食欲不振，胃口不佳。吃饭没有滋味，有时候甚至懒得吃饭。如果对这种情况置之不理，则体力会渐渐衰退，身体渐坏。
关键词: 散文 文学作品 现代文学
当旅游车停在终点站时，同车的人都背着各自行李下车了，我却还坐在车上，回味、留恋这难忘的1200公里艰辛的旅程…… 几天前，我跨越万水干山，投入拉萨的怀抱。在天际的西边，金黄光芒的飘渺中，矗立着的美丽、壮观的布达拉宫，红白相间的石墙宫宇中的扇扇小窗，忽明忽暗地亮着酥油灯，显得神秘莫测。
关键词: 哈萨克自治州 布尔津县 阿勒泰地区 国际机场 乌鲁木齐 乘坐飞机 旅游 县城
在这生机勃勃的夏季，挑一个空闲的时光，我便邀三五好友去新疆旅游，前往心驰已久的喀纳斯湖，体验那出神入化的绝美风景。 我们乘坐飞机到乌鲁木齐地窝堡国际机场，然后转旅游航班飞行830公里到喀纳斯。一路走来，到达伊犁哈萨克自治州阿勒泰地区的布尔津县已近中午，在县城稍作休息，便匆匆赶往布尔津县城北部的喀纳斯。
关键词: 小说 文学作品 现代文学
就因朋友的一句话：“去吧，你一定会不虚此行的”，我就背起行囊，不顾长途晕车和旅行劳累，直奔安徽九华山了。 山水遐想 九华山为中国佛教四大名山之一，也许是“佛”和“名”这两个字对我产生了吸引力，坐在车上，心中有了些许期待。就着晕眩的感觉，我索性闭上双眼，调整好姿势舒服地半坐半躺在座椅上，静静地沉浸在自己的遐想世界中。
关键词: 养生保健知识 智者 健康理念 医学著作
在我们中国现存最早的一部医学著作《黄帝内经》中，就强调过这样一个概念，叫做“智者养生”。“智”，这个字很有意思，你看它分开来就是“知”和“日”两个字，什么意思呢？就是聪明的人，有智慧的人，每天都需要获得知识。需要获得哪些方面的知识呢？其中一个很重要的方面就是养生保健知识。关注自己的健康，对自己的健康做一个管理，这是一...
关键词: 月亮盈亏 养生 人类健康 祖国医学
俗话说，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。祖国医学认为，月亮盈缺与人的健康有某种关系。现代研究也发现，月亮盈亏不仅造成地球上潮涨潮落，还对人类健康有很大影响。
关键词: 防病 活血通络 气血 马王堆 养生方 皮肤 男子 女子
原文：昏者，男之精将；旦者，女之精责（积）。吾精以养女精，筋脉皆动，皮肤气血皆作，故能发闭通塞，中府受输而盈。 （《马王堆汉基医简、第127～128、养生方》） 【解释】男子的精浆浑浊浓稠，女子的阴水清淡明亮。积蓄男子之精液，以颐养女子的精气，因身体脉络筋骨皆常活动、皮肤气血皆受鼓动，故能活血通络、消除闭塞，使脏腑获得气血的...
关键词: 湿毒 健康 梅雨季节 气候环境 中老年人 不适症状 颜面色斑
梅雨季节大多阴雨连绵、日寸雨时晴、闷热潮湿，人体处在这种气候环境里，湿热之邪就特别容易入侵体内而成为湿毒。湿邪病多缠绵难愈，病程长而易复发。很多人，尤其是中老年人在梅雨季节往往会感到头重、头昏、乏力、厌食、腹胀，出现便秘、腹泻、口臭、胃炎、早衰、失眠、颜面色斑等不适症状，严重者会出现湿痹、湿疹、脚气等疾病。
关键词: 氨基酸 保健 营养物质 疾病状态 增强免疫力 健康状态 增强体力 抵抗力
近几年，市场上刮起了一场“氨基酸营养”风，认为氨基酸是一种带有普遍性、基础性、本质性的营养物质，它适应于疾病状态，也适应于健康状态。市场宣传的力量如此强大，以致很多人相信，氨基酸是非常神奇的东西，它可以使人化疲惫为活力，化体弱为健壮，防疾病于未然。在如此诱惑之下，有学生在高考前希望通过输注氨基酸增强抵抗力；有中年人防...
关键词: 药枕 自制 保健作用 皮肤接触 调和气血 睡眠 药物
人生约有1／3的时间处于睡眠中，充分利用枕头，在其中加入一些适合自己的药物，在促进睡眠的同时，对身体可起到保健作用，可谓一举两得。药枕中的药物多具有芳香走窜的性质，通过皮肤接触和感受刺激，作用于神经、肌肉、关节，以及通过嗅、味等感官系统，起到调和气血、祛病延年的功效。
关键词: 中药疗法 拔罐法 防病治病 火罐疗法 祖国医学 治疗方法 疏通经络 行气活血
中药火罐疗法，是祖国医学遗产之一，是拔罐法与中药疗法相结合的一种治疗方法。可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、减轻或治愈疾病的目的。拔罐法既有拔罐时的温热刺激和机械刺激作用，又可发挥中药的药理作用，从而提高拔罐的治疗效果，...
关键词: 安睡 助眠 吴茱萸 吴莱萸
我饱受失眠困扰多年，有次在某报纸上看到一个助眠安睡的方子，即将吴莱萸40克煎汁，加入温水和米醋，浸泡双足30分钟，每日1次。我试用半月，还是有一些效果的。
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