购物车(0)家庭医药·快乐养生杂志是由广西科学技术协会主管，广西科学技术协会主办的一本省级期刊。
家庭医药·快乐养生杂志创刊于2008，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
家庭医药·快乐养生杂志是由广西科学技术协会主管，广西科学技术协会主办的一本省级期刊。
家庭医药·快乐养生杂志创刊于2008，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 胃癌患者 护胃 恶性肿瘤 世界范围 肿瘤内科 发病率
胃癌化全世界范围是高发恶性肿瘤，在我国更是如此。6月15日召开的第8届全国胃癌学术大会公布数据，近5年来，我国每年新发胃癌40万例，发病率占全世界的42%左右。7月8日召开的第七届中国肿瘤内科大会数据则显示，我国胃癌患者约占全球胃癌患者总数的40％；
关键词: 中药品 桑拿 中暑 小心 药品包装 保存方式 药效降低
虽说现在药品包装已经达到一个较高的水平，但一些药品本身也十分娇气，如果保存方式不当，在夏季这样的特殊季节，药品提前过期、发霉变质、药效降低等现象还是时有发生的。
关键词: 膀胱癌 检测 气味 英国广播公司 尿液 医学专家 发病早期 治疗
在英国，每年约有1万人被诊断出患有膀胱癌。医生们希望在发病早期就能检测出病情，以利于治疗。而狗可以通过嗅觉发现癌症，受此启发，不少专家将目光转向尿样的气味。据英国广播公司7月9日报道，英国医学专家宣布，可以通过尿样的气味检测膀胱癌，为尽早发现和治疗膀胱癌带来希望。
关键词: 高盐饮食 过量摄入 美国内分泌学会 脊椎骨折 更年期妇女 危害 骨骼 影响因素
据美国内分泌学会在旧金山召开的第95届年会报告的研究显示，无论更年期妇女的骨密度如何，高盐饮食都会增加骨折的危险。该研究的首席作者日本松江岛大学健康和营养教授福田博士说，日本的研究发现，高钠饮食的老年妇女非脊椎部位的骨折或脊椎以外任何位点的骨折比脊椎骨折危险高4倍。在对其他可能的影响因素进行调整后结果依然如此。
关键词: 乳腺癌基因 乳腺癌细胞 癌细胞转移 癌症 女性
乳腺癌是女性最易患的癌症之一，居日本女性易患癌症首位。乳腺癌细胞具有“浸透力”，能在血管和淋巴节中广泛扩散，并在肺和肝脏等器官增殖形成肿瘤。虽然最初出现癌变的乳腺可以治疗，但是20％--30％的患者癌细胞转移到其他脏器。
关键词: 巧克力 癌症 汽水 英国科学家 人体吸收 含糖量
据英国《每日邮报》报道，在不久的未来，巧克力、汽水等其他含糖量较高的食物，或将能够被用作探测人体内的癌症。英国科学家最近已经发明一种新技术，可以通过追踪人体吸收糖分的情况来确定癌症风险。
关键词: 大肠癌患者 复发风险 预测 大阪大学 淋巴结 切除手术 癌细胞 癌复发
日本一个研究小组表示，通过检查淋巴结内含有的微量癌细胞，能够判断大肠癌复发的风险。大阪大学副教授山本浩文率领的这个研究小组，在2001年至2005年间检查了约300名大肠癌患者的淋巴结。这些患者来自大阪府和兵库县的约20家医院，都接受过大肠癌切除手术。研究小组根据淋巴结内癌细胞的量。将患者以约100人为一组分成3组。
关键词: 减肥 美国糖尿病协会 身高体重 少食多餐 肥胖度
在任何一个有关减肥的话题里面，少吃似乎更有帮助。但是美国糖尿病协会近日公布的一项针对身高体重对身体肥胖度影响的最新调查却显示，吃饱早午两餐，相比一日之内少食多餐更有助于减肥。
关键词: 砷摄入量 不吸烟 肺癌 男性 摄入过量 风险 日本国 食物
据日本《每日新闻》7月5日报道，日本国立癌症研究中心5日发表的一项研究结果显示，长期食用海藻等含砷海鲜类食物吸烟男性，患肺癌的几率比不食用此类食物的吸烟男性高。而对不吸烟的男性来说，砷摄入量越多，患肺癌的几率反而越低。对此，该研究中心呼吁“要想防肺癌就先戒烟”。
关键词: 帕金森病 一氧化氮 治疗 研究人员 神经细胞
日本研究人员一项最新研究发现，一氧化氮具有防止导致帕金森病的神经细胞异常的作用，这一发现有望为帕金森病的治疗开拓新方法。
关键词: 孤独感 人血管 芝加哥大学 健康问题 血管伤害 长期作用 免疫系统 动脉硬化
据《印度时报》报道，孤独会导致各种健康问题，长期的孤独感对血管伤害特别大。 芝加哥大学的这项新研究，研究了孤独是如何影响人的免疫系统——体内的炎症长期作用在血管上，会导致全身动脉硬化、导致心脑血管受损，出现学习和记忆的障碍。
关键词: 死亡 澳大利亚悉尼大学 几率 心血管疾病 新陈代谢 寿命减短 糖尿病 成年人
最新研究再次证实，唑得太久会提高心血管疾病和糖尿病的风险，减缓新陈代谢，甚至会导致寿命减短。《纽约日报》报道称，澳大利亚悉尼大学的研究发现，一个成年人如果每天坐超过11个小时，比起每天坐4小时的人，3年内死亡的风险高出40％。
关键词: 肝纤维化 肝硬化 逆转 蓝莓 食用 学术期刊 肝病学 贵州省
贵州省肝病创新团队最新研究发现，食用蓝莓可辅助逆转肝纤维化和肝硬化。这一研究成果在国际著名学术期刊《PLOSONE》发表，引发国内外肝病学界广泛关注，被誉为食疗保肝的一个里程碑。
关键词: 湿润眼睛 大脑 美国国家科学院 频繁眨眼 无意识 日本
日本共同社近日报道，《美国国家科学院院刊》刊载的一项日本最新研究发现，人类眨眼可能是为了“刷新”大脑，以给后续活动做准备。人平均每分钟眨眼15-20次，但如果只是为保持眼睛湿润，每分钟眨眼3-4次即可。为何要频繁眨眼，仍是未解的生理之谜。先前研究显示，尽管眨眼足无意识的，但眨眼的时刻并非任意，而倾向于可预测。
关键词: 厨房污染 风险 癌症 中老年女性 同济大学 长期接触 癌发病率 油烟
日前有报道称，做饭1小时厨房里产生的油烟相当于抽两包烟对人体的危害。上海同济大学肿瘤研究所的一项调查也印证了这一结论，他们研究发现，中老年女性因长期接触高温油烟，其患肺癌的危险性增加了2～3倍。另有研究发现，长期从事餐饮业的厨房工作者肺癌发病率也比一般职业高。
关键词: 胃肠病 养脾 夏季 多发 护胃 脾为后天之本 肠胃功能 消化系统
夏季是肠胃功能最“脆弱”的季节。这是因为长夏属土，通脾。中医认为“脾为后天之本”，这里的脾，相当于现代医学的消化系统，包括胃肠。脾主运化水湿，以调节体内水液代谢的平衡。但同时，脾还有一个特性，就是喜燥恶湿，容易为暑湿所伤。夏天雨水本就多，湿邪又是最难缠的一种外邪，阴雨连绵的日子，它通过人的口鼻、肌肤侵入机体。当水分不...
关键词: 电视机 污染源 家庭 社交活动 娱乐方式 老年人 老人
“电视已经是老年人每天最亲密的朋友”，这并不是一句玩笑。自从电视普及以来，它就成为人们日常生活消遣的一部分，尤其是对于社交活动急剧减少的老人来说更是如此。国内有调查显示，老人们靠电视打发时间、接触社会，甚至还可以抒发情感。有九成老人看电视“很频繁”，并把它排在日常娱乐方式的首位。
关键词: 蚊香 驱蚊 中毒 小心 有毒气体 蚊子 耐药性 灭蚊
随着天气越来越热，蚊子越来越多，点蚊香成了人们灭蚊的主要手段之一。但你是否知道，蚊香在杀灭蚊子的同时，也在释放有毒气体，伤害你和你的家人？ 【生活实例】 家住某小区底楼的王婆婆，就深受蚊子所扰。每年夏天一到，家里每天都要与蚊子“打仗”，王婆婆使用最多的武器就是蚊香，便宜又有效。为了防止蚊香对蚊子有“耐药性”，王婆婆还隔...
关键词: 住房 住宅环境 精神愉快 自然界 北半球 中国 房屋 北方
中国人自古以来十分重视选择住宅环境，认为适宜的住宅环境不仅能为人类的生存提供基本条件，还能有效利用自然界中对人体有益的各种因素，使体魄强健，精神愉快。而对于房屋的朝向，国人一直认为坐北朝南是最理想的。有人认为，坐北朝南是因为中国古代常常有北方侵犯南方的事情，所以害怕将门开在北方。这当然是戏谑之语，更大程度上因为我国地...
关键词: 空气污染 时段 生命活动 环境因素 气体交换 外界环境 二氧化碳 代谢过程
空气是人类生存的重要外界环境因素之一。人体与外界环境不断地进行着气体交换，机体从空气中吸入生命活动所必需的氧气．并且在代谢过程中产生二氧化碳排入空气中．以维持生命活动。在正常情况下，大气是清洁的。然而人类的活动，特别是现代工业的发展，向大气中排放的物质，其数量越来越多，种类也越来越复杂，从而引起空气成分的变化，以致对...
关键词: 钾元素 高温季节 食物 精神不振 四肢乏力 正常功能 生理活动 倦怠症
俗话说，“春困、秋乏、夏打盹”。进入盛夏后，天气闷热，不少人常常觉得精神不振，乏力、困倦，想睡觉，也就是“夏打盹”，医学上又称为“夏季倦怠症”。这是由于夏季温度过离，钾元素随汗液大量排出所致。钾是人体内的重要元素，成年人体内钾的总量约为150克，有维持神经和肌肉（特别是心肌）正常功能的作用。钾不足，人体正常的生理活动就...
关键词: 消化不良 脾主长夏 消食 自配 运化功能 喜燥恶湿 食欲不振 不适症状
中医将一年分五季，分别为春、夏、长夏、秋、冬。其中，长夏处于每年的七八月份，是一年气温最高雨水也最足的时节。中医认为脾主长夏，此时人体消耗较大，需要加强脾的“运化”，才能不断地从食物中吸收足够的营养，满足身体的需要。但是，长夏时节雨水多，湿气重，而脾“喜燥恶湿”，湿重困脾自然影响到其运化功能的正常发挥，脾胃密切相关，...
关键词: 神经系统 缺氧 受伤 神经细胞死亡 记忆力下降 人体能量 终结生命 功能受损
氧气是人体能量运用的关键因素，缺氧会严重影响人体各方面的功能、健康，但影响最大的是以下3大系统： 1．神经系统 神经系统对缺氧最为敏感的首推脑部。脑部轻度缺氧会出现感觉疲倦、注意力不能集中、记忆力下降等症状。若持续缺氧则导致神经细胞死亡，并易影响其他系统功能受损而终结生命。
关键词: 高血糖生成指数 新鲜水果 维生素c 营养丰富 膳食纤维 矿物质 糖尿病
夏季各种水果上市，香甜可口，维生素C和各种矿物质都较丰富，可是总听到一些。糖友”的叹息：水果属于高血糖生成指数食物，不能吃!其实，新鲜水果营养丰富，不仅可提供丰富的维生素C、膳食纤维，还富含钾等矿物质和花青素、β-胡萝卜素成分，它们在糖尿病的防治中都起到积极作用。因此糖尿病患者不仅没必要完全拒绝水果，还应该每天吃水果。
关键词: 蛋卷 鸡 母亲
想起母亲，就想起她做的那一道道好吃暖心的菜。我将母亲做的一道菜介绍给大家，也希望做子女的，能常回家看看，亲手为年迈的母亲做一道她最喜爱的菜。
关键词: 食品种类 营养组合 营养需要 天然食品 粮谷类食品 碳水化合物 营养素 婴儿出生
自然界中，可供人类食用的食品种类繁多，每一种天然食品中都含有人体所需的一种以上营养素，但除母乳以外，还没有发现有任何一种天然食品能够满足人体的全部营养需要（母乳也只能在婴儿出生4个月内满足其营养需要）。如粮谷类食品，其营养特点是含有较多的碳水化合物和能最，但蛋白质营养价值较低；蔬菜水果能提供丰富的维生素、矿物质及食物...
关键词: 运动能力 健身项目 协调能力 中间带 锻炼
“左手爹右手娘，中间带着小儿郎，蹦蹦跳跳做运动，健康快乐幸福长、幸福长!”这是一首流传民间的歌诀，它讲的其实是一种传统健身项目——打花棍。打花棍是一种传统的锻炼和游戏方式，它由三根长度相等的棍子组成，可通过简单的击打、弹、拨、踢、挑等动作，锻炼到头、眼、颈、肩、手、背、腰、腿等全身大部分组织和器官，促进练习者的协调能...
关键词: 骨骼 运动 强壮 健康状况 骨质疏松 生存质量 临床研究 矿物质
骨骼是反映机体健康状况和生存质量的晴雨表，它担负着人体多种基础营养和矿物质的储备以及中转调剂的重任。若“储备库”入不敷出，骨质大量流失，人的健康状况也必然会越来越糟。临床研究表明，人类有3000多种疾病与骨质疏松有关。
关键词: 慢性病患者 中医经络学说 散步方式 气功锻炼 呼吸系统 胃肠功能 久治不愈 吕洞宾
俗话说：“百练不如一走。”而“逍遥步行功”可谓是一种高明的散步方式。说它高明，并不是因为它复杂、难度高，而恰恰是因为它简单易行、效果好。 相传，逍遥步行功为道家内丹功奠基人吕洞宾，根据民间传统的散步健身经验及中医经络学说，并结合切身练功体会总结而成。其特点是融气功锻炼于行步中，使练功更加生活化，能起到调节呼吸系统、改...
关键词: 饭后百步走 心脑血管病 慢性疾病
“饭后百步走，能活九十九”，是流传已久的一句谚语，也让不少人奉为圭皋。其实，这种说法值得商榷。因为不是所有的人都适合“饭后百步走”。尤其是患有心脑血管病等慢性疾病的老人，饭后切不可立即进行“百步走”，以免出现危险。
关键词: 健身房 公园 锻炼 健身意识 健身效果
如今，老年朋友的健身意识日渐增强，公园里，小巷中，随处可见伸胳膊抬腿的银发老人。这是一个十分可喜的现象。但是，您知道吗？健身环境对健身效果有很大的影响。
关键词: 精气 脚跟 足部穴位 调节情绪 脚后跟 锻炼效果 传统医学 肾气虚衰
走路，谁不会？然而你知道吗，换换走路的方法，用脚后跟来走，既能调节情绪，又能提高锻炼效果，对身体更为有益。因脚后跟着地，能有效地刺激肾经穴位。我国传统医学认为，脚跟为“精气之跟”，而人衰老的主要原因之一是肾气虚衰，若足部穴位受到按摩刺激，能起到调节脏腑气血，平衡机体阴阳的作用。因此，用脚后跟走路就可刺激肾经穴位，达到...
关键词: 盛夏 炎热 草原 遗产 世界
炎热的暑期，如果你还蜗居在家中守着空调，那么你就out（网络语言，落伍、跟不上潮流的意思）了!这个盛夏，旅游人气直扑风景优美而又清凉静心的地方，刚刚被第37届世界遗产大会通过的世界自然遗产新疆天山，便迎来了四方宾客。
关键词: 树木疗法 二氧化碳 净化空气 生物共振 人体系统 身体健康 生物疗法 生物场
树木是人类的好朋友，它可以为人们提供必需的氧气，吸收人们排出的二氧化碳，净化空气。人们亲近树木，在树木边上做适当的运动可延年益寿，甚至可以治病，称为树木疗法。树木疗法，就是患者通过入静，使人体和树木之间形成生物共振，以矫正、补充、增强对应的人体系统的生物场，达到恢复身体健康的目的。此疗法简单易学，安全有效且持久。树木...
关键词: 旅游景点 养生 国际旅游 绿色植被 洁净空气 旅游资源 海南省 旅游区
海南三亚 三亚是海南省风景名胜密集的地方，在约两百公里的海岸线上，密布亚龙湾、大东海、鹿回头公园、天涯海角、海山奇观、南山文化旅游区等闻名中外的旅游景点。它不仅具备现代国际旅游5大要素——阳光、海水、沙滩、绿色植被、洁净空气，而且还拥有河流、港口、温泉、岩洞、田园、热带动植物、民族风情等各具特色的旅游资源，在国内外堪称...
关键词: 避暑胜地 夏日 长白山 垂直变化 景观
吉林长白山 理由：长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山，景观绮丽迷人，驰名中外。由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着高度的增加形成了由温带到寒带4个景观带，这在世界上是罕见的。“一山有四季，十里不同天”，在这里可以度过一个不一样的夏季。
关键词: 未病先防 孙思邈 生命 健康 智慧
在天地万物之间，什么最宝贵呢？万物之中人最贵，对人来说最宝贵的是“命”。唐代药王孙思邈说得好：人命至重，胜过千金。对于每个人只有一次的生命，又是什么最宝贵呢？那就是生命的健康。怎么才能享有健康的生命呢？这就全靠我们头脑的智慧。说到中医的养生智慧，不得不提到一个古老而又前沿的话题——“治未病”。
关键词: 养生之道 曾国藩 养心 政治家 书法家 文学家 晚清 借鉴
曾国藩是晚清重臣，湘军的创立者和统帅，也是清朝著名战略家、理学家、政治家、书法家、文学家，晚清散文“湘乡派”创立人。曾国藩是中国近代吏上颇有影响的人物，人们对他的学问修养，勤俭治家，对子弟的严格教育以及处世为人的方法，都十分肯定，并引为借鉴。不仅如此，他还有一套独特的养生之道，值得大家学习借鉴。
关键词: 睡眠状态 中医 人体阴阳 消除疲劳 清代医家 健脾益胃 亚健康 养生
人的一生，约有三分之一的．时间是在睡眠中度过。当我们处于睡眠状态时，身体与大脑便同时得到了放松。中医认为，睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是消除疲劳、走出亚健康的养生第一良方。清代医家李渔曾指出：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精；睡能养气；睡能健脾益胃；睡能坚骨强筋。”
关键词: 健康 饮食 马王堆
长沙马王堆3号汉墓曾出土14种医书，10种为帛书，4种为竹筒，《十问》就是竹简中的一本重要的养生专著，全书假托古代帝王、诸侯、官吏、名医、术士等，互相对问，共同讨论了10个有关摄生颐养的问题。
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