购物车(0)家庭医药·快乐养生杂志是由广西科学技术协会主管，广西科学技术协会主办的一本省级期刊。
家庭医药·快乐养生杂志创刊于2008，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
家庭医药·快乐养生杂志是由广西科学技术协会主管，广西科学技术协会主办的一本省级期刊。
家庭医药·快乐养生杂志创刊于2008，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 养生 高寿 邵逸夫
1月7日清晨,香港影视界的传奇人物,邵氏兄弟电影公司创办人,TVB电视广播有限公司荣誉主席,著名的慈善家邵逸夫先生在家中安详离世,享年107岁.
关键词: 转基因食品 科学家 人类健康 俄罗斯
据俄罗斯RT电台报道,俄罗斯多名科学家近期呼吁为转基因食品设10年禁令,以便彻底研究其对人类健康的影响,并强调这种查验非常重要.
关键词: 慢性淋巴细胞白血病 免疫细胞 急性淋巴细胞白血病 完全缓解 科研人员 人癌细胞 实验室 血液学
人体免疫细胞在实验室里被改造成专门针对白血病的细胞后,将有助于患有急性血癌的成人和儿童摆脱病魔.美国血液学学会在新奥尔良召开年会期间,有科研人员表示,在接受实验的32名慢性淋巴细胞白血病（CLL）患者中,有15人癌细胞有所减少,其中7人病情出现缓解.在急性淋巴细胞白血病（ALL）患者中,22名儿童中有19人的病情完全缓解,而全部5名成年受试...
关键词: 帕金森病 早期 字迹 神经病学 职业治疗 学校教育 健康人群 以色列
据《欧洲神经病学学会杂志》刊登的以色列-项新研究发现,通过对比患者与健康者的笔迹可以发现帕金森病早期的蛛丝马迹.以色列海法大学职业治疗系教授萨拉·罗森布鲁姆及其同事完成的最新研究中,40名成人参试者都至少接受过12年学校教育,其中一半为健康人群,一半为帕金森病早期患者.
关键词: 茶多酚 长寿 人类 酚类成分 抗氧化 抗肿瘤
多酚是一大类天然存在的植物性成分,比如茶多酚就是其中一种.水果、蔬菜、咖啡、茶、坚果、豆类和谷类等食物中都含有多酚物质,目前已有超过8000种酚类成分被发现,且已知它们具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用.
关键词: 纳米粒 药粒 口服 体内
以前,用纳米粒向体内输送药物,给针对性治疗包括癌症在内的多种疾病带来了福音.但这种微粒只能通过注射进入患者体内,因此应用很有限.
关键词: 筷子 金属 胃口 食物味道 英国牛津大学 心理学家 餐具 材质
据《印度时报》报道,英国牛津大学心理学家研究发现,食物的味道会受餐具的材质、重量和颜色等多种因素影响.比如,餐具的材质不同,人们会对食物味道的感觉不同.与用木质、塑料的餐具进食相比,用金属筷子、刀叉吃饭,会让人们觉得食物更咸、味道更浓厚、档次更高,胃口也更好.
关键词: 日本 人造血 干细胞培育 研究人员 紧张状况 医疗系统 红细胞
日本研究人员成功利用干细胞培育出能够携带氧的红细胞,在此基础上有望大量培育用于输血的红细胞,帮助医疗系统缓解用血紧张状况.
关键词: 老年性痴呆 流行病 阿尔茨海默氏病 患者人数
全球老年性痴呆患者人数在过去3年里增长了近1/4.一项新研究结果表明,目前全球有4400万老年性痴呆患者,比3年前增加了22%.据德国《世界报》网站报道,该研究报告的国际阿尔茨海默氏病联合会估计,到2050年全球老年性痴呆患者人数将增加2倍,增加到1.35亿人.仅欧洲的患者就将达到1600万.
关键词: 暴力行为 体内炎症 愤怒情绪 研究人员 攻击行为 炎症指标 家庭暴力 阵发性
一项新研究发现,有些人的狂暴行为与愤怒情绪可能与体内炎症存在关联.据美国趣味科学网报道,研究人员抽取了70名被诊断为阵发性暴怒症（IED）患者的血液,化验其中的炎症指标.阵发性暴怒症的表现为反复出现冲动性攻击行为和大发雷霆,常见于公路泄愤、家庭暴力和摔打物品等情形.
关键词: 自杀倾向 蔬菜 调查结果 研究团队 健康食品 日本国
据日本共同社报道,日本国立国际医疗研究中心等研究团队公布的一项调查结果显示,越是爱吃蔬菜、大豆、海草、蘑菇等健康食品的人自杀风险越低.
关键词: 环境致癌物 大气污染 世界卫生组织 研究机构 空气污染 膀胱癌
世界卫生组织下属国际癌症研究机构最近报告,首次指认大气污染致癌,并视其为普遍和主要的环境致癌物.报告中说,近年来人们面临的大气污染威胁显著增加,有充足证据表明,暴露于户外空气污染中会致肺癌,而且患膀胱癌的风险会相应增加.
关键词: 蓝莓 肠道菌群 调节 血管内皮功能 研究人员 老年性痴呆 大脑健康 心脏健康
蓝莓有改善大脑健康、减少老年性痴呆的发生,改善血管内皮功能和心脏健康等作用.近期意大利和美国的研究人员发现,蓝莓还可改善免疫力.研究人员将年轻志愿者随机安排每天摄入含有25克蓝莓粉的果汁饮料或安慰剂.
关键词: 高血压患者 干预性治疗 h型 高同型半胱氨酸血症 hhcy 上海市 叶酸片
据报道,上海市近期打算筛查出4万名H型高血压患者,并实施为期3年的叶酸片干预性治疗.H型高血压是指高血压同时伴有高同型半胱氨酸血症,高同型半胱氨酸血症英语中简称为Hhcy,故此得名.
关键词: 防肥胖 鸡蛋 日本 小白鼠
据日本《朝日新闻》报道,日本岐阜大学教授长冈利与岐阜市的EW公司,正致力于开发一种只需正常食用就可预防肥胖的特殊鸡蛋.该研究是让鸡产生一种抑制脂质吸收的抗体,最近已在小白鼠身上确认了效果.
关键词: 中年 科学家 年龄
中年发福是令很多到一定年龄的男性和女性头疼的问题.现在,科学家们称他们距离了解这背后的原因又近了一步,认为原因可能在于人体内两种脂肪中有一种会随着年龄增长而变得不那么活跃.
关键词: 健康 垃圾食品 黑木耳 避孕药 自来水
“吃黑木耳可以防雾霾，男人喝豆浆会‘变成’女人，手机软件可以除皱，自来水中有避孕药，米饭是垃圾食品之王……”随着微信微博等新媒体的诞生，一些未经证实的说法不断在人们当中流传。这些传言的传播、流行如此之快、之广，以至于我们不得不下定决心把它们摘录下来，在专家的解析下，让一些虚假与荒诞的东西原形毕露。 此外，读者朋友如果...
关键词: 肠胃不适 饮食 减负 医院就诊 营养失衡
春节长假一过,因肠胃不适到医院就诊的患者比平时增加了不少.原因是长假期间很多人尽情吃喝,暴饮、暴食、偏食,造成营养失衡,引发一些疾病.所以提醒大家,节后投入工作,记得在饮食上进行调整.
关键词: 饮食不宜 节后 清淡 节日期间 高热量食物 高脂肪
节日期间天天大鱼大肉,最累的莫过于肠胃.不少人因为节日期间大量进食了油腻、高脂肪、高热量食物,节后全面改变成“粗粮、素菜”.而实际上,专家提醒,荤、素这两个方面并不是对立的,单单偏重哪一方,都会阻碍人体所需营养的正常吸收.
关键词: 绿叶蔬菜 节后 中西医结合医院 保健科 南京市
吃多了热量高的食物,一定要多搭配点绿叶蔬菜.南京市中西医结合医院营养与保健科专家王东旭认为,节后最容易出现“肝火旺”的问题.
关键词: 饮食调理 芫爆肚丝
每年二三月,天气转暖,但乍暖还寒的“倒春寒”现象时常发生,此时节人体易感风寒而致病,饮食调理上适宜食用芫爆肚丝.
关键词: 饱胀 生活习惯 健康
有一次，一个亲戚到我家来做客。吃饭的时候，因为做得有点多，大家吃饱了，饭还剩余了点。那个亲戚一看，就说：“都给我拿来吧，就剩那么一点，还要占着个锅，我吃了吧！”
关键词: 煲汤 饭前喝汤 养生保健 广东人
广东人有着浓厚的老火靓汤情结,“宁可食无菜,不可食无汤”,不仅饭前喝汤,而且汤常用专用器皿较长时间煲.据称,煲汤之所以好喝,是搭配得当,特别是对于养生保健更是没得说.于是,这一食法渐渐为许多人效仿,特别是寒冬腊月,不少人常以此法进补.饭前喝汤,固然无可厚非,但能否起到养生保健的作用,不能一概而论.
关键词: 心血管 保护 脑血管病患者 粥 心脑血管病 自我保健 高峰期 高血压
每年11月至次年3月是心脑血管病导致猝死的高峰期,高血压、冠心病等心脑血管病患者要加强自我保健,在医生的指导下不妨试试“暖心粥”.
关键词: 豆腐 搭配 餐桌 优质蛋白质 植物性食物 必需氨基酸 酸含量 大豆
豆腐是餐桌上的“百搭”食材，可是如何搭配才能够使豆腐的营养资源最大化地被利用呢？1.豆腐配肉,蛋白质互补好吸收大豆有“植物肉”的美誉,它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品.大豆加工成的豆腐,富含优质蛋白质.不过,豆腐中的人体必需氨基酸硫氨酸含量不足,因此不能被人体完全利用.
关键词: 缺钙 蛋白质 血脂异常 动脉硬化 尿钙排泄 吸收率 科学家 尿排泄
肉吃多了,除了导致血脂异常、动脉硬化等疾病外,还可能引起缺钙,这是因为大量摄入蛋白,导致尿钙排泄增加的结果.科学家研究发现,膳食中适量的蛋白质有助于钙的吸收,但当膳食中蛋白质过多,钙的吸收率反而降低,尿排泄钙增加,从而引起钙的缺乏.
关键词: 时间表 养胃 进食
快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥，长期这样胃肠很受伤。制订一张养胃时间表，每天尽力坚持，可让健康受益。
关键词: 香蕉 健康 润肠通便
香蕉价格不高又香甜可口，还能润肠通便，是人们水果盘中的“常客”。那么，什么体质的人适合吃香蕉呢？又有哪些人对香蕉要敬而远之呢？
关键词: 养生 春夏秋冬 习惯性
人们习惯性地将立春之后的第一个月称为初春。初春时节，乍暖还寒，有些地方甚至一天之内就可能经历春夏秋冬四季之变化。在这样的天气，人们应如何养生？
关键词: 跌倒 练习 平衡 周围环境 老年人 骨折
据统计,在我国,每年有20%的老年人发生过跌倒,跌倒会引起骨折,甚至死亡.因此,为预防老年人因摔倒发生的骨折,经常检查整理自己的周围环境是很重要的.
关键词: 前列腺炎 猫步 补肾作用 会阴部 会阴穴 中医学 交汇点 步法
“猫步”是时装模特的职业步法,走路时左右脚轮番踩到两脚中间线.中医学认为人体会阴部的会阴穴,属任脉之底端,也是任督二脉的交汇点.走“猫步”时能使胯部有大幅度扭动,对人体会阴部在不知不觉中起到一定程度的挤压和按摩.坚持此步法一个月,即可起到补肾作用.
关键词: 冬泳 科学 数据显示 国家体育总局 冷空气 爱好
一波又一波的冷空气袭来，大多数人都在寻求温暖，然而却有那么一群人喜欢扎进寒冷的冰水中“扑腾”，他们就是冬泳爱好者。国家体育总局游泳中心公布的一项数据显示：目前，我国冬泳会员人数近20万，全国冬泳爱好者几十万，并有逐年增多的趋势。那么，冬泳到底有着怎样的魅力，竟然能吸引如此多人参与其中呢？
关键词: 交替运动 健身法 自我保健能力 健身观念 生理机能
目前，国外兴起了一种新的健身观念和方式——交替运动。它可以使人体各系统生理机能交替进行锻炼，是提高自我保健能力的一种新的理论和措施。
关键词: 锻炼 瘦身 健脑 老年性痴呆 理想体重 注意力
锻炼不仅可以保持理想体重,而且能有效改善大脑记忆和注意力,防治老年性痴呆等疾病.美国雅虎女性网刊出了专家设计的“益脑瘦身的7天7种锻炼”.
关键词: 髋关节骨折 髋骨 老年人 老年性
髋关节对人体来说很重要,若髋关节骨折了就只能躺着,一躺着很多病就跟着来了.其实,老年人平时可做些简单的针对性的锻炼,以预防老年性髋关节骨折.
关键词: 科学健身 中老年人 运动
运动要讲科学，不科学健身则损害身心，危及生命。怎样科学健身呢？根据多年来运动实践的体会，科学健身要做到“一三五七九”，这是中老年人科学健身行之有效的方法。
关键词: 健康状况 腿 用处 气血循环 抗病能力
人的双腿不但承担着行走的功能,也与人体的气血循环、饮食、睡眠、抗病能力等密切相关.所以我们一方面要注意查看腿脚有无异常变化;另一方面,腿脚可以做些“小动作”,来改善全身的健康状况.
关键词: 肌肉酸痛 运动量 适应过程 老年人 锻炼
酸加 老年人在锻炼初期常出现肌肉酸痛的感觉,锻炼时循序渐进,肌肉有个适应过程,酸楚感就会逐渐减轻或消失,此时运动量可逐渐加大.
关键词: 健身 私人教练 专家 惰性
即便是专业健身人士也有情绪低沉的时候。健身培训师、私人教练及这个行业中的其他专家都曾像我们一样，对自己说：“我今天真不想去健身了。”但是，与我们不同的是，他们总能克服自身的惰性，坚持下去。下面这7个方法便是一些健身专家介绍的他们克服自身惰性、保持高度运动热情的经验和诀窍。
关键词: 锻炼方式 健身房 便携式 力量训练 健身方式 健身器材
自重锻炼是力量训练的有效方法之一,即利用身体本身的重量,而不是利用哑铃或健身器材等进行锻炼的健身方式.自重锻炼简单易学、行之有效,你可以在家里、在公司或旅行途中练习——就像拥有了一个便携式的健身房.以下几种自重锻炼方式对主肌群的锻炼非常有效.
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