家庭医药·快乐养生杂志是由广西科学技术协会主管，广西科学技术协会主办的一本省级期刊。
家庭医药·快乐养生杂志创刊于2008，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
家庭医药·快乐养生杂志是由广西科学技术协会主管，广西科学技术协会主办的一本省级期刊。
家庭医药·快乐养生杂志创刊于2008，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 电子游戏 程序治疗 抑郁症 研究人员 加利福尼亚 华盛顿大学 游戏疗法 控制症状
除了能打发时间,电子游戏或许还有其他用处。在两项最新研究中,美国研究人员尝试利用一种视频游戏程序治疗抑郁症,取得不错效果。这种游戏疗法把目标对准与抑郁症有关的潜在认知问题,而非仅是控制症状。两项研究均由美国华盛顿大学与加利福尼亚大学旧金山分校研究人员合作完成。
关键词: 糖尿病视网膜病变 眼药水 研究人员 手术疗法 毒性反应 毛细血管 神经系统 血液供应
巴西研究人员近日研制出一种可以预防和治疗糖尿病视网膜病变的眼药水。这种眼药水的优势在于与手术疗法相比,风险小很多。糖尿病视网膜病变是糖尿病的并发症之一,严重时会导致失明。研究人员说,在近40%的病例中,糖尿病会造成高糖毒性反应,眼部神经系统和毛细血管就会发生变化,进而引起失明。巴西州立坎皮纳斯大学的研究人员利用20年的时间,了解...
关键词: 超级细菌 抗药性 研究人员 澳大利亚 结构完整 新加坡 蛋白质 菌克星
据新加坡《联合早报》2月16日报道,澳大利亚研究人员成功破解了“超级细菌”抗药性的秘密,把包裹超级细菌的一层蛋白质的分子结构完整绘制出来,这将为“超级细菌克星”的研发之路开启大门.
关键词: 老年性痴呆 患者 语言 常见症状 护理 英国 反复
家中长辈患上老年性痴呆,护理有什么窍门？近日,英国有着十余年护理老年性痴呆患者经验的专家昂内斯·B·尤霍斯在英国《每日邮报》网站上给出答案.要了解这种病的特征比如,患者可能在吃过饭后还反复问什么时候开饭.这是常见症状,是“正常现象”.不要嫌烦,而是要反复告诉患者已经吃过饭了,还可以加上一句：“如果你还饿,我再给你做一些吃的”.
关键词: 老年性痴呆 葡萄 心脑血管疾病 胆固醇水平 老年痴呆症 血栓形成 人体血清 延缓衰老
过去研究发现,葡萄能很好地阻止血栓形成,降低人体血清胆固醇水平,对预防心脑血管疾病有一定作用,它还有助清除体内自由基,延缓衰老.近日,发表在美国《实验老年学》杂志上的一项新研究,又为葡萄再添一大优点：降低患老年痴呆症的风险.
关键词: 骑车 美国心脏协会 骑自行车 疾病风险 心脏病发作 研究人员 心血管 成年人
近日,刊登在《循环》和《美国心脏协会周刊》上的两项研究指出,经常骑自行车的人,患心血管疾病风险较低.《循环》的文章说,研究人员调查了4.5万名丹麦成年人,结果发现：在20年的追踪调查中,经常骑自行车的人,心脏病发作风险降低了11%~18%。
关键词: 标准疗法 免疫系统 癌细胞 急性淋巴性白血病 攻击 训练 细胞疗法 免疫治疗
患急性淋巴性白血病的英国女童蕾娅是世界上首位接受T细胞疗法的患者,医生宣告其“奇迹痊愈”.有评论认为,与手术、放疗和化疗等传统手段明显不同,肿瘤的免疫治疗,对人类抗癌是一场“革命”.
关键词: 人体新陈代谢 高脂饮食 研究人员 高脂食品 糖尿病 脂肪肝
汉堡、薯条、比萨饼……德国研究人员最新发现,这些高脂食品吃一次就足以影响人体新陈代谢,为脂肪肝和糖尿病“铺路”.
关键词: 太阳 身材苗条 研究人员
据法新社报道,美国研究人员提出,想要身材苗条,可能只需早起晒一会儿太阳.一项小规模研究显示,身材偏瘦的人并不一定比其他人吃得更好或锻炼更多.他们只是早起多晒了一会儿太阳.
关键词: 人工视网膜 患者 电子 视网膜色素变性 日本大阪大学 研究人员 临床试验
日本大阪大学研究人员最新发明一种电子人工视网膜,临床试验中给因视网膜色素变性而失明的患者植入这种人工视网膜后,患者视力得到一定程度的恢复.
关键词: 识别法 中风 宾夕法尼亚大学 频发 医院网站 复旦大学 神经病学 学会
近日,复旦大学附属闵行医院赵静教授和美国宾夕法尼亚大学刘仁玉教授共同导演并制作完成的“中风120”三步识别法1分钟宣教视频,由中国卒中学会、中国卒中学会“中风120”特别行动组、柳叶刀神经病学杂志、“中风120”网站和复旦大学附属闵行医院网站（微信）.
关键词: 多囊卵巢综合征患者 代谢规律 上海生命科学研究院 营养科学研究所 内分泌代谢 上海交通大学 中国科学院 仁济医院
近日,中国科学院上海生命科学研究院营养科学研究所尹慧勇研究组与上海交通大学附属仁济医院内分泌代谢科刘伟研究组合作研究,共同揭示了多囊卵巢综合征患者脂代谢特征.相关研究论文日前在线发表在美国《临床内分泌与代谢杂志》上.
关键词: 维生素a 胰腺癌 实验室 癌扩散
一个国际团队日前在英国《自然·通讯》杂志发表报告说,他们在实验室观测发现,维生素A或许在抑制胰腺癌扩散的过程中扮演重要角色.
关键词: 健康睡眠 慢病 世界睡眠日 健康意识 睡眠障碍 心理现象 人体健康 现代人
有一件事情,我们每天必须为它花费数个小时,并且在有生之年要为它奉献出三分之一的时间——这件事就是睡眠。睡眠就像空气和水分一样,与我们的生活和健康息息相关。可一个不容忽视的现实是,现代人的睡眠健康意识还不到位,睡眠障碍问题很是突出。3月21日是世界睡眠日。值此之际,我们来聊聊＂为什么睡不着、怎么才能睡好＂这个困扰着很多人的话题...
关键词: 医院药剂科 保暖御寒 记者采访 中药师 冷空气 西洋参 广州市
3月,虽已如春,但突然而来的冷空气还是将我们一下子刮回了＂冬季＂。事实上,即使立春了,＂倒春寒＂还是会不期而遇的。突然降温的日子苦了不少体寒、体虚的人,除了平时的保暖御寒,这个时候该如何补身呢？众所周知,人参、党参和西洋参是很多人青睐的补益佳品。但这些中药分别适合哪些体质的人群使用呢？记者采访了广州市第一人民医院药剂科卢兰芳...
关键词: 穿山甲 猪肉 营养 国家林业局 法律责任 养生习俗 健康风险
近日,一则反映广西＂官员请吃穿山甲＂的消息引发社会广泛关注。无独有偶,网友＂绽放的多多＂也曾在微博上晒图称食用穿山甲。国家林业局最新回应,若经查证坐实后,违法者将承担法律责任。《人民日报》也指出,穿山甲肉携带大量寄生虫和病毒,并非滋补又美味;甲片主要成分是角蛋白,与人类指甲成分一样。一直以来,民间都有＂吃野味滋补＂的养生习俗,...
关键词: 韭菜 健胃 温补肾阳 肝 陶弘景
韭菜又名起阳草,是一味温补肾阳的良药,具有温中、行气、健胃、提神、散淤、解毒、固精止遗、补肾暖腰、补虚益阳、调和脏腑等功能.韭菜入药始见于南朝梁人陶弘景所著之《名医别录》,其性温味辛无毒.
关键词: 水果 老胃病 适宜人群 胃病患者
我们都知道水果有营养,可每种水果也有适宜人群,比如下面这几种胃病患者就最好少吃或不吃.
关键词: 降糖调脂 玉竹 桑叶 煲汤 滋阴生津 肺胃阴虚 副主任医师 医院急诊科
最近天气变化大,不妨在家煲一道＂沙参玉竹桑叶麦冬煲猪横脷（脾脏）＂,可以滋阴生津,还有降糖调脂等功效。据广东省第二中医院急诊科副主任医师黄汉超博士介绍,玉竹是滋阴类代表药材,主要适用于肺胃阴虚表现为咳嗽痰少、咽干口渴、阴虚外感、筋脉挛痛者。如痰湿气滞的患者表现为痰多且清稀或脾虚便溏者,则不宜服用。原料：猪横脷1条约200克,玉...
关键词: 化学药剂 绿色蔬菜 蓝色 硫酸铜 消费者 餐巾纸 痕迹
在挑选蔬菜的时候,有细心的消费者发现,用白色的餐巾纸擦拭葱叶,纸上会出现蓝色痕迹。这种蓝色的痕迹或是一种叫硫酸铜的化学药剂,很可能是商贩在运输途中用来防腐保鲜的,而且用硫酸铜也会让绿色蔬菜显得更绿。这种情况在不少果蔬中都存在,比如芹菜、韭菜、菠菜、苹果、葡萄等。又是化学药剂!估计你心里在犯嘀咕,这还能吃吗？其实这个硫酸铜在农...
关键词: 葡萄酒 二氧化碳 化学物质 保质期 脂肪酸 饮酒者 起泡
很多人都遇到过这样的问题,打开一瓶美酒,可是又不能马上把它喝完。那么,能否将喝剩的酒妥善保存下来,留着下次饮用呢？如果能,那么它的保质期又是多长时间呢？要想知道答案,就跟随葡萄酒专家梁竟志一起来看看吧。1.起泡酒起泡酒在开瓶后,因压力减小,溶解在酒液中的二氧化碳会以泡泡的形式从酒瓶中溢出,从而将酒中好闻的化学物质和脂肪酸迅速带...
关键词: 喝粥 升糖 馒头 血糖升高 胃排空速度 糖吸收 糖尿病 吸收率
因为粥糊化程度高,吸收快,易升糖,很多糖友视为饮食＂禁忌＂。其实,糖尿病患者没有绝对不能吃的食物,只要合理的选择和搭配,就能保持血糖的平稳。所以,糖友可以喝粥,但要讲究科学的方法。糖友喝粥可搭配蔬菜、肉、蛋及杂粮馒头等,但要先吃馒头、蔬菜和肉类,最后喝粥,这样就会延缓喝粥的时间和粥的胃排空速度,血糖吸收就会减缓。此外,粥熬熟即可,...
关键词: 豆浆 绿茶提取物 茶水 防癌 更年期综合征 调节血脂 流行病学 协同作用
很多人都听说,喝茶能帮助调节血脂,喝豆浆能帮助预防更年期综合征,如果既喝茶又喝豆浆,会有什么样的好处呢？一些流行病学研究给人们带来提示：两样同饮,很可能在预防癌症方面有互相增效的作用——也就是说,如果两者皆饮,预防癌症的效果可能会大大提高。在发现了茶与豆浆两者的协同作用之后,研究者们致力于探索这种效果的来源何在。一项最新动物...
关键词: 肉馅 淮扬菜系 苏州
＂苏菜做法多样,但特点是讲究刀工精细,注重火候,清鲜本和,咸甜醇正。＂江苏苏州65岁的厨艺达人陈正华教大家如何做正宗家常苏菜。徒手拌肉更易成型＂苏菜由扬州菜、淮安菜、南京菜、常州菜、苏州菜、镇江菜组成,擅长炖、焖、蒸、炒,重视调汤,保持原汁,风味清鲜。＂喜欢下厨的陈正华说起苏菜头头是道,＂并且,淮扬菜系曾为宫廷菜,如今国宴中的大...
关键词: 后腰痛 推拿 分期分型 腰椎间盘突出症 中西医结合医院 上海中医药大学 国家卫生部 腰部酸痛
先是腰部酸痛,跟着是整个人慢慢站不直……43岁的李先生为了缓解疼痛,多次尝试推拿,不想几次过后腰痛不仅没好,连走路都开始一瘸一拐,严重时疼得连生活也无法自理了。在上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院,李先生被诊断为＂腰椎间盘突出症＂。医生告知他,并非所有的腰椎间盘突出患者都适合做推拿,还得视症状的轻重程度来定。据国家卫生部统计...
关键词: 胸痛 跑步 心脏病发作 心力衰竭 服务部 犹太人 美国
大多数人在跑步过程中都有过胸痛的体验,以至于产生恐慌感,并误认为是心脏病发作了。然而,你无须这么匆忙地下结论。尽管你经历的这些症状非常可怕,但它背后隐藏的问题或许并不是那么严重。美国长岛犹太人谷溪医院心力衰竭服务部门的主任大卫·弗里德曼博士认为,发生在跑步过程中的胸痛有很多种原因。虽然不忽视这种胸痛很重要,但并不是所有胸痛...
关键词: 健康理念 骑车运动 外国 科学研究 保健观念 锻炼身体 州立大学 跑步
随着健身科学研究的发展与深入,一些传统的保健观念也在不断革新与改变。当前国外流传着几种新的健康理念,对我们不无借鉴意义。给自己贴个达人标签如果你想跑步锻炼身体,不妨从今天开始叫自己＂跑步达人＂;如果你倾向骑车运动,那就称呼自己＂单车骑士＂……美国维诺纳州立大学的一项研究发现,一旦你给自己贴上标签,就会不自觉地加深认同感,并倾...
关键词: 身体健康 适度锻炼 伤害 老年痴呆症 减轻体重
我们都知道适度锻炼有益于身体健康,它能减轻体重和降低人们患上多种疾病,如老年痴呆症的风险。考虑到运动的好处势不可当,很明显,如果我们想过上健康的生活,就需要保持身体活跃。但是,锻炼量越多,对我们越有好处,是这样吗？非也。有些时候,锻炼也会过火;身体会告知你什么时候锻炼量就足够了。
关键词: 思维 锻炼 麻将 神经系统 衰老过程 老年人 技能 可逆转
老年人随着年纪的增大,包括神经系统在内的全身功能都逐渐出现退化,思维技能也会随之下降,虽然人类衰老过程不可逆转。但思维技能可以训练,通过训练能减缓下降的过程。比如,多做一些热闹的、可以跟外界接触的活动可帮助老人很好地进行思维技能的训练。
关键词: 跑步机 户外 vs 锻炼方式 运动模式 耗氧量 满足感 受伤
现在,越来越多的人家里购置了跑步机,这种室内锻炼的方式和户外跑在耗氧量等指标上接近,其生物和机械运动模式相同,但也存在一些细微的差别。两种方式该如何选择？在跑步机上锻炼如何扬长避短,避免受伤？户外跑：新鲜好玩但容易失足受伤户外跑是人类最原始的锻炼方式,只要穿上跑鞋就行了。优点方面,户外跑可以跑到不同的地方,容易让你获得新鲜感...
关键词: 步行健身 慢病患者 高血压患者 世界卫生组织 运动方式 中等强度 身体活动 体育锻炼
世界卫生组织早在1992年就指出：步行是世界上最好的运动。需要提醒的是,散步只有因人而异,才能更好地起到防治病痛的作用,特别是对于有慢性病的中老年朋友。◇高血压高血压患者的身体活动一般应达到中等强度,但心率不要超过130次/分钟。也就是说,高血压患者可采用室外体育锻炼,循序渐进的有氧运动方式如步行、慢跑等,让运动之后的血压更趋于平...
关键词: 啤酒肚 腹部肥胖 2型糖尿病 心血管疾病 体重超标 健康问题 欧洲人 高血压
一套挺括西装能遮住啤酒肚吗？腰带勒紧就能勒出挺拔身板吗？没那么容易!不让啤酒肚挺进2017,跟着我学习消灭＂啤酒肚＂的方法吧!啤酒肚80%赖嘴,20%赖腿啤酒肚最初来源于欧洲,跟喝啤酒关系不大,欧洲人体重超标,容易腹部肥胖。很多研究都表明腹部肥胖与不少健康问题密切相关,比如高血压、2型糖尿病、心血管疾病以及一些癌症。
关键词: 6分钟步行试验 慢阻肺 医院检查 呼吸道 肺功能 抽烟
抽烟的人似乎都有频繁清嗓的习惯,特别是早上,其实这是呼吸道出问题了,时间久了会发展成为慢阻肺,需要尽早去医院检查.老烟枪还可以通过“6分钟步行试验”,初步测一下自己的肺功能.
关键词: 姿势 胸前 平衡能力 老人
很多老人走路时,会不自觉地将双手背在身后、抱在胸前或是潇洒地揣在裤兜里.事实上,由于平衡能力下降,这些对年轻人来说不算什么的姿势,却可能给老人带来意外危险.
关键词: 揉腹 除病 副主任医师 东南大学 养生方法 五脏六腑 针灸科 大医院
生活中遇到肚子不舒服、腹胀不消化,人们总爱说揉一揉就好了.揉腹的确益处颇多,但也并非大家想象的那么神奇.东南大学附属中大医院针灸科副主任医师邢丽阳表示,揉腹是一种简单易学的养生方法,能改善五脏六腑的功能.但揉腹也有诸多讲究,不能随便乱揉一气.
关键词: 春季 烦躁不安 失眠多梦 口腔溃疡 皮肤瘙痒
时值初春,多风干燥,很多人出现烦躁不安、失眠多梦、口干、口腔溃疡、皮肤瘙痒等“上火”症状.为什么一到春天特别容易“上火”？
关键词: 三尖瓣关闭不全 医院检查 脑供血不足 心室肥大 输液治疗 慢性心衰 血压偏高 血脂偏高
＂你要少生气,这病,是气出来的!＂我在门诊上,常常会对患者说这样一句话,随后便看到他（她）频频点头。气大伤身。长期生闷气、生大气、暴怒几乎可以导致各种疾病,若是罗列病名,满满一张纸是有的。有位老人,因长期胸闷来就诊。医院检查显示：心室肥大,二尖瓣、三尖瓣关闭不全。近两年,老人常常要去医院输液治疗,病情反反复复,十分痛苦。通过诊脉...
关键词: 中医角度 不良习惯 养生家 阳气
清代养生家徐文弻曾在其所著的《寿世传真》中提出＂十忌＂,认为养生应当首先从生活入手,避免十大不良习惯。这些戒律在现今也有很多借鉴意义,下面从中医角度来一一解读。1.忌早起科头。＂科头＂即不戴帽子。早晨是阳气初生的时间,这时的阳气像树苗,虽然生长势头很旺,却十分柔弱,很容易受到寒邪的侵袭。
关键词: 肺气虚 四肢肌肉 倦怠乏力 运化水谷 肾气虚 肺吸入 心气虚 脾气虚
生活中大家都会有没精打采的时候,但是,你如果经常没精打采,西医体检又查不出问题,从中医的角度来说,那就很有可能是气虚了。中医认为,气虚则四肢肌肉失养,周身倦怠乏力。气,是人体最基本的物质,由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。从脏腑的角度,气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸证。
关键词: 生活习惯 湿气 体内 危害健康 中医角度 睡眠质量 肠胃功能 均衡饮食
风、寒、暑、湿、燥、火这致病的六淫邪气中,杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入,危害健康。坏习惯招来湿气睡不够。从中医角度来说,睡不够就是脾虚的症状,睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉,每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。口味重。肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、...
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