家庭中医药杂志

健康过春节

关键词: 健康问题  春节  暴饮暴食  

又是一年的新春佳节。龙年在起伏波折中过去,传得风风火火的世界末日并没有如约而至,而我们传统的蛇年春节也已经来临了。辞旧迎新之际,亲朋好友的相聚是很难得的,有在外漂泊的游子归家,也有久未相见的友人相聚,兴致高时,多饮多吃是少不了的。在春节的愉快气氛中,说起健康问题可能会让许多人扫兴,但是我们也不得不正视,暴饮暴食确实有很多隐患。

大爱无限——记血液病专家麻柔老师

关键词: 血液病  老师  专家  国家中医药管理局  中国中医科学院  临床重点专科  博士生导师  三级实验室  

麻柔老师是中国中医科学院西苑医院主任医师,博士生导师,中国中医科学院科学技术委员会委员,国家中医药管理局三级实验室＂血液细胞实验室＂负责人,国家中医药管理局中医内科血液学科及＂十五＂重点专科血液学科学术带头人,卫生部国家临床重点专科学科带头人,全国第四批、第五批名老中医师带徒教师,中国中医科学院传承博士后合作导师。享受政府...

民歌诗词话养生——随富随贫且欢乐

关键词: 欢乐  诗词  养生  健康与疾病  白居易  世界观  作者  

蜗牛角上争何事,石火光中寄此身。随富随贫且欢乐,不开口笑是痴人。——唐·白居易[诗词赏析]在唐代诗人中,白居易算得上是一位看破红尘的人了。对于富贵与贫贱、入仕与在野、生男与育女、欢喜与忧愁、健康与疾病等问题的关系,他都有过比较客观的论述。本诗名曰《对酒》,实乃对酒当歌、以诗言志,是作者世界观的表露。作者认为,对于一个人来说,

养生的重点

关键词: 养生名言  上古天真论  虚邪贼风  恬淡虚无  精神内守  德全不危  

《素问·上古天真论》中有这样一段养生名言：＂夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。故美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心,愚智贤不肖不惧于物,故合于道。所以能年皆度百岁而动...

李时珍的故事（二）——谦虚好学不耻下问

关键词: 李时珍  舒筋活络  

根据《白茅堂集·本传》记载,李时珍为编纂《本草纲目》＂读书十年,不出户庭,博学无所弗瞡＂。他广泛搜集,所引据的典籍,包括子史经传、声韵农圃、医卜星相、乐府诸家近800种,可谓上自坟典,下及传奇,凡有相关,靡不备采。古人云：＂圣人无常师＂,孔子就曾求教于苌宏、师襄、老聃等人。李时珍同样谦虚好学,不耻下问。一天,李时珍在外采药回客栈,看...

别证候辨体质同病异治 究寒热分虚实异病同治（续）

关键词: 体质  同病异治  异病同治  证候  虚实  寒热  秘书长  老师  

庞秘书长听此言,伸出手腕,对张老师说：＂那你诊诊我的脉,看属于什么体质。＂张老师诊后示意青禾,青禾于是将三指放在庞秘书长的左腕上。青禾觉得庞秘书长的脉本不能算作细弱,可这脉若与他那山一样庞大的体态相对,不免衬得细弱。＂我刚才说了,你大概是偏于湿的体质。＂张老师道,＂我说说你听,看看符合不符合。＂庞秘书长坐直身子,一副正襟危坐、...

医案聊斋之四十五聊——面肿案

关键词: 中医学  保健法  食养  食疗  

师兄：中国古代人所向往的人生几件幸事是什么？师弟：金榜提名时,他乡遇故知,洞房花烛夜,久早逢甘霖。师兄：由此可知,即将考试而患病,错过‘金榜提名时＂,非是幸事。师弟：全力以赴、全心全意、全副身心、超常发挥还未必能金榜提名,何况带病上阵、被病分心。师兄：金元时南乡一考生陈君俞,遭

孙思邈的医药传说（3）

关键词: 孙思邈  传说  医药  病情危重  灵丹妙药  峨眉山  蘑菇  浮肿病  

寻找灵芝草孙思邈在峨眉山采药,经常去县城行走。一日遇见了曾经患浮肿病的教书先生,他感到疑惑不解,心想,此人曾经病情危重,已经无法治疗了,如今却像个健康人,他是吃了什么灵丹妙药呢？经过询问才知是喝了异样的＂蘑菇＂汤治好的。原来峨眉山有个破庙里住着母女二人,母亲常年患病,姑娘名叫灵芝,年方十六。为了维持生活,她天天到山上采蘑菇,再到...

闻而知之谓之圣（二）——闻谈笑剖析病源

关键词: 病源  谓之  言谈举止  

唐朝开元年间,有一位名医叫周广。据说他只凭观察一个人的言谈举止,便可知其有病无病、病轻病重。唐玄宗听说周广的医名以后,便派人将周广请到了京城,并叫人从后宫找来一个有病的宫女,想试试周广的医术,是否真像传说中的那么高明。周广被召进宫。来到宫女的房间时,大概是下午四点左右。只见宫女懒洋洋地躺在床上,并没有什么异常的举动。周广在屋...

英伦行医记（二十）——比基尼·日光浴

关键词: 日光浴  比基尼  行医  防暑降温  卫生部门  紧急状态  夏天  英国  

这是我在伦敦度过的第二个夏天。英国本地人都说这个夏天是近年来最热的,翻开报纸、打开电视,满眼的＂scorching＂（灼热）。卫生部门忙着介绍防暑降温的办法,气象局发出了三级热浪警报。在英国,热浪警报最高级别是四级,到了四级就进入紧急状态了。但对我来说,依然感觉很凉爽,似乎只有北京春天的感觉。即使艳阳高照,白天的最高温度也不过31～32...

漫画与幽默

编读往来

关键词: 糖尿病周围神经病变  2型糖尿病  中西医治疗  慢性并发症  病情发展  治疗方案  用药物  弥可保  

（一）编辑同志：您好!我3年前患2型糖尿病,2年前出现周围神经病变。服用药物没有明显效果,现在病情发展很快,请求专家给予中西医治疗。,患者丁匀丁匀同志：您好。来信收悉。知您3年前患2型糖尿病,2年前并发周围神经病变,服用维生素B_1、B_6及甲钴胺（弥可保）治疗无效。现在双下肢特别是脚掌、脚趾、脚背感到麻木,且越来越重,要求给予治疗方案...

同病异治疗心悸——王文友主任医师辨治心悸验案

关键词: 主任医师  心悸  治疗  辨治  同病  辨证求因  女性患者  心前区疼痛  

心悸是一种临床常见病证，患者自觉心中悸动，惊惕不安，甚则心前区疼痛，恐慌不能自主。其病机多虚实夹杂。王文友主任医师认为，五脏六腑皆令心悸，非独心也。大凡诸邪侵扰，脏腑机能失常，累及心主，均可导致心神不安，动悸不已，甚则怔忡失宁。王老治疗心悸，在辨证求因的前题下，融各家所长，遣药恰当，每获良效。 一女性患者，43岁。就诊...

中医药治疗肾积水疗效好

关键词: 肾脏病理改变  中医药治疗  促红细胞生成素  尿路梗阻  效好  水疗  代谢废物  酸碱平衡  

肾积水是由于尿路梗阻而引起的一种肾脏病理改变,可见于多种疾病,可发生在单侧肾,也可发生于双侧肾。我们知道,肾脏的主要功能是产生尿液,可使机体内的代谢废物经尿路排出体外,以达到调节机体内酸碱平衡,分泌促红细胞生成素等目的。研究表明,从肾集合管直到尿道外口,任何部位发生梗阻都会影响尿液的正常排泄而引起肾积水。临床能导致尿路梗阻的...

天冷谨防血栓形成

关键词: 血栓形成  缺血性中风  间歇性跛行  脑血管  管内流动  剧烈胸痛  呼吸困难  肺血栓  

在血管内形成的血凝块叫血栓,血栓随着血液在血管内流动,若在某一器官内停留下来,阻碍了血液的正常流通就叫＂X血栓＂。其中临床最多见的是在脑血管中停留,就是脑血栓,从而引发缺血性中风的发生。如堵塞了大脑重要血管,则可致人瞬间死亡;若发生在肺,则叫肺血栓,会引起剧烈胸痛、呼吸困难、咯血等症;如下肢形成血栓,则两腿可出现疼痛、冰凉感和间...

春季话防病

关键词: 中医学  保健法  食养  食疗  

有句流行语说：＂冬天来了,春天还会远吗？＂除夕一过,春天真的也就不远了。一年之计在于春,春天是万物生长的季节,植物发芽生枝,花朵含苞待放,鸟儿在枝端跳跃,整个大地郁郁葱葱、鸟语花香,充满了生机和活力,是令人向往的好时光。

别把脑萎缩与老年痴呆混为一谈

关键词: 老年痴呆  脑萎缩  功能紊乱  记忆力下降  痴呆症  中老年人  老化过程  萎缩程度  

生活中,不少中老年人一旦查出脑萎缩,马上就会担心自己会不会得痴呆症,其实,这两者不能混为一谈。脑萎缩是一种体征,而痴呆症则是一种慢性全面性的精神功能紊乱。脑萎缩是机体生理性老化过程所出现的正常现象,年龄越大萎缩程度越明显。脑萎缩可有不同程度的记忆力下降、说话不清、理解力和情感发生障碍、脚发软等。而痴呆症作为慢性全面性的精神...

如何应对儿童肺热咳嗽痰喘

关键词: 肺热咳嗽  呼吸道感染  痰喘  儿童  身体抵抗力  呼吸道黏膜  流行季节  过度劳累  

冬春季是呼吸道感染的流行季节。小儿鼻部和鼻咽腔相对较短,鼻道狭窄,鼻毛较少,鼻黏膜柔软,血管丰富,黏膜分泌物较多,所以当孩子受凉或过度劳累,身体抵抗力下降时,空气中的病毒就容易随孩子的呼吸侵犯上呼吸道黏膜而发病。如不能及时正确诊疗,看似小小的＂感冒＂也能发展成肺炎等更加严重的疾病,还容易引起哮喘的发作。

针刺辅助治疗慢性阑尾炎

关键词: 慢性阑尾炎  辅助治疗  针刺  纤维组织增生  运动功能紊乱  急性阑尾炎  消化道症状  x线钡灌肠  

慢性阑尾炎,是指患急性阑尾炎后阑尾壁纤维组织增生、管腔狭窄、阑尾周围粘连等,致阑尾运动功能紊乱或压迫阑尾神经末梢而引发的。该病的主要特点是,右下腹不规则局限性隐痛、压痛反复发作,走路或进食后加重。偶有其他消化道症状,如排便次数增多,或腹部饱胀感。慢性阑尾炎,用X线钡灌肠、超声检查、马氏点反跳痛可以确诊。且需与妇科的附件炎,肠...

老爸的“土豆经”

关键词: 土豆  家庭疗法  缓解疼痛  小验方  烫伤  生活  母亲  薄片  

老爸平时喜欢看书看报,特别是对报纸上介绍的一些生活小常识和小验方非常感兴趣。遇到对胃口的就会把它裁下并收藏起来,以后有机会就活用到生活中。一天,母亲在炒菜时被热锅里溅起来的油烫伤了手指。老爸隐约记得曾剪下过一篇治疗烫伤的家庭疗法,于是赶紧打开剪报一看,原来是将生土豆切成薄片,贴在烫伤处,就可以迅速缓解疼痛,还可避免患处的溃烂...

简单治疗眼皮跳

关键词: 眼皮跳动  积极治疗  面部肌肉痉挛  持续时间  过度劳累  视觉疲劳  眼部疾病  血管压迫  

有些人平时好好的,但眼皮老是跳,这是怎么一回事儿？应该怎么治疗？眼皮跳动分为生理性和病理性两种。病理性眼皮跳发作较频繁,而且持续时间长,跳动幅度大,甚至连嘴角、半边脸都会一起抽动。病因包括过度劳累、心情紧张、眼部疾病和视觉疲劳等。比较严重的是面部肌肉痉挛后引起的眼皮跳动,这是因支配眼皮肌肉运动的面部神经被血管压迫所致。若不...

姜半夏治呕吐

关键词: 伤食呕吐  姜半夏  中医辨证  反射性  逆蠕动  胃腑  

呕吐是一种反射性动作,可因多种病症引起。有声无物为呕,有物无声为吐。因两者常同时出现,故称＂呕吐＂。虽然呕吐病因较为复杂,但其根源无非就是由于胃的逆蠕动所引起。胃主受纳腐熟水谷,以和降为顺。只要是外感、内伤之邪侵犯胃腑,和降失常,即可引起呕吐。中医辨证呕吐,一般分为四种,即伤食呕吐、痰饮呕吐、肝气呕吐、外感呕吐。伤食呕吐就是...

隔姜灸可治面神经麻痹

关键词: 面神经麻痹  隔姜灸  治疗方法  口眼歪斜  半身不遂  神志不清  价格低廉  治疗标准  

面神经麻痹俗称面瘫,表现为口眼歪斜,分中枢型和周围型两种。任何年龄均可发病,但以青壮年为多见。发病急速且为单纯性的一侧面颊肌肉迟缓,无半身不遂、神志不清等症状。很多患者患上此病后,惊慌失措。其实,隔姜灸治疗面神经麻痹疗效很明显,而且价格低廉,也很方便。只要掌握治疗标准及治疗方法,在家里也可以施治。面神经麻痹的主因是风寒外袭,多...

常见肛门病的家庭疗法

关键词: 家庭疗法  肛门病  肛门直肠疾病  血栓性外痔  自我治疗  临床治愈  雷佛奴尔  常见病  

肛门直肠疾病是人类最常见的疾病,而常见的肛门病人多数可以在家里进行自我治疗,只要坚持不懈,方法正确,就可以达到临床治愈的目的。本文将具体介绍这些常见病的行之有效的家庭疗法。一、痔疮类1.炎症性外痔和血栓性外痔：剪一小块纱布,放在0.1%雷佛奴尔溶液（即外用黄药水）中浸渍片刻,制成一块黄纱布,贴敷在肛门上,外用温热微湿毛巾敷盖,约20...

海参功过纵横谈

关键词: 海参  再生能力  西洋参  俄罗斯  中国  

在民间靠吃＂参＂滋补,常被认为是＂高档＂的享受。欧美人崇尚西洋参,西北人崇尚党参,东北人崇尚人参,沿海人则十分崇尚海参,诸多疾病都靠吃海参来补养。中国有漫长的海岸线,海产十分丰富,看来是个吃海参的大国。有幸去过俄罗斯的海参崴访问,了解到那里的海参十分高产,有时在近海竞厚达一米。当地人不懂得吃海参的好处,捞来喂猪,后来中国人去的...

云南白药新用治疗儿科病

关键词: 云南白药  儿科病症  外敷治疗  新生儿头皮血肿  药新  临床观察  家庭药箱  活血化瘀  

云南白药是家庭药箱中的常备良药。它具有止血愈伤、活血化瘀、消肿止痛、排脓祛毒之功效。传统应用于跌打损伤、瘀血疼痛、外伤出血等症。近年来,研究又发现它具有清热解毒、补血生新、防腐生肌等作用,有人独辟蹊径用来外敷治疗小儿科病症,经临床观察疗效显著,现介绍如下,供临床参考。1.治新生儿头皮血肿：本病是新生儿期常见的产伤性疾病,血肿...

胃下垂药膳方

关键词: 药膳方  胃下垂  慢性疾病  气虚下陷  健脾益胃  补中益气  中医学  猪肚  

胃下垂是指胃体下降到正常生理线以下而引发的病症,为常见的慢性疾病。中医学认为,该病是由于思虑伤脾、气虚下陷所致。采取健脾益胃、补中益气疗法能获得较为满意的疗效。下面介绍一些药膳方,供大家选用。1.猪肚1只（洗净）,炒枳壳12克,砂仁5克,升麻4克。将药用纱布袋装好,纳入猪肚内煮熟食之,隔日或隔2日食1次。2.龙眼（桂圆）肉

蛇年说“蛇床子”

关键词: 蛇床子  毒蛇  黄酒  

关于＂蛇床子＂这个药名有这样一个传说。秦朝时,浙江南部的一个小村,流行一种怪病,患者全身皮肤长出大小不一的疙瘩,而且传染很快,很多人都得这种病。请来的医生都说这种病没法医治。过了些日子来了一个人,说他能治这种病,但药生长在东海的一个小岛上。岛上有毒蛇,而这种草药就压在毒蛇的身下,实在难以采到。有位青年为解除乡亲们的痛苦,决心去...

冬季进补话鹿茸

关键词: 冬季进补  鹿茸  肾不纳气  性功能障碍  腰酸背痛  肾精不足  中医学  夜尿多  

甘咸性温有鹿茸,暖肾助阳能添精。血虚精亏身畏寒,劳伤崩带皆能平。俗语说：＂冬季进补,开春打虎。＂中医学认为＂冬藏精＂,冬季是一年四季中最适合进补的季节,而鹿茸则是最适合冬季进补的良药。在现实生活中,一些人还未到中年,就开始出现腰酸背痛,或长了骨刺,除了骨骼之外,其他脏腑组织的功能也常出现诸多病态,如夜尿多,性功能障碍,或肾不纳气...

老年人不适宜夜间锻炼

关键词: 锻炼方式  老年人  不适  音乐  运动  

时下,流行着一种时尚。每当夜幕降临,笔者所在城市的一些广场上,就充斥着动感的音乐,一些老年人穿着单薄的衣裳,伴着音乐尽情地舞动。尽管夜晚寒凉之气袭人,而他们却跳得汗湿衣襟,兴致高昂。大家都以为这是一个非常好的锻炼方式,既充分利用了每天空闲的时间,又锻炼了身体,于是人人争相去赶这＂时髦＂。但是,这样运动了,就一定有助于健康、有利于...

陆游“五法”博高寿

关键词: 陆游  高寿  养生之道  长寿者  

古语云＂诗有别裁＂。其实,高寿也是有＂别裁＂的——每一个长寿者,都有其与众不同的养生之道。南宋著名爱国诗人陆游便是＂寿有别裁＂的典范。他身逢乱世,虽一生流离颠沛,饱经风霜,却寿高达到85岁,而且耄耋之年依然耳聪目明、身轻体健,可谓是寿有别裁的有力佐证了。是故,陆游晚年作诗云：＂养生如艺树,培植要得宜。＂陆游（1125～1210）,字务观...

春寒料峭还当捂

关键词: 空气温度  春捂秋冻  太阳光  老年人  热量  

春节过后,回到单位上班,一些同事鼻涕横流,咳嗽不断,看着让人闹心。看他们的穿着,都非常单薄,这真是典型的有了风度不要温度。问其为啥穿这么少,居然还反驳我两句：开春了,天气暖了,穿那么多干嘛？又不是老年人。我听了不禁哑然失笑,＂春捂秋冻＂,这才是靠谱的,只怪这些同事不懂养生常识罢了。早春二月,虽然冰雪开始融化,但人们仍觉得冷。俗话说...

说说民间谚语,悟出养生之道（一）——春

关键词: 民间谚语  养生之道  季节气候  运动健身  身体健康  医药  立春  

民间谚语,特别是农家谚语、体育谚语、医药谚语等,是千百年来人们根据季节气候的变化,运动健身、医药治病的实践等总结出来的宝贵经验。其语言精炼,朗朗上口,道理深刻,便于记忆。如能从中汲取＂营养＂,用于日常生活,将对身体健康大有裨益。＂立春雨水到,早起晚睡觉。＂立春到来,人们明显地感觉到白天

女孩不可思议的故事

关键词: 女孩  心理咨询师  网络咨询  咨询形式  咨询方式  电子信箱  电子邮件  现代人  

网络咨询,虽然不是最佳的心理咨询形式,却是现代人特别是年轻人首选的心理咨询方式。因此,作为心理咨询师,我每天晚上都要照例打开电子信箱,处理心理咨询来信。这天,一个电子邮件中的一个不可思议的故事吸引了我。马老师,您好!我是一名大学女孩,有一件事让我久久不能平静,让我时时不能忘怀,请您帮帮我。

肝郁气滞型抑郁症

关键词: 抑郁症  肝郁气滞型  中国中医科学院  临床分型  临床经验  临床医家  治疗效果  西苑医院  

抑郁症的研究历史悠久,随着历史的发展,人们对抑郁症的认识越来越深入和广泛,可谓是百家争鸣,但由于抑郁症的复杂和多变,对于抑郁症的临床分型,至今尚未有统一的定论。各临床医家多根据自己多年的临床经验,将抑郁症分为不同的证型,都取得了较好的治疗效果。中国中医科学院西苑医院李跃华教授是全

养病亦无闲

关键词: 中医学  保健法  食养  食疗  

看过一篇文章,一个女人遭遇了婚变,之前,她将所有时间给了工作、家庭和老公,没想到老公依然背叛。离婚后,大家都以为她受此打击,定会忧伤憔悴。没想到,朋友们见她后,发现她神清气爽,人比以前还精神活泼。问其究竟,她说,离婚的确伤人,可我把自己安排得很满,忙着与驴友爬山,忙着跳喜欢的民族舞,忙着玩喜欢的摄影,每天时间都安排得满满的,我根本没...

如何增强自信心？

关键词: 中医学  保健法  食养  食疗  

我们在事业、友谊、爱情乃至几乎每一项重要事情上成功与否,大部分取决于我们对自己的看法。对自己的价值具有信心的人,似乎与成功和幸福都结下了不解之缘,他们做事无往而不利,与亲友的关系也能坚固不变,他们所作的计划往往可以圆满完成,用英国著名诗人威廉·布莱克的比喻来形容,就是他们捕捉到了＂飞翔中的幸福＂。与此相反,有些人似乎总是离不...

油灯下的新衣服

关键词: 衣服  缝制  商店  母亲  收入  布料  

那时的新年衣服,多半是要自家缝制。买商店里成品的衣服,不是一个农家孩子应有的奢望。于是每年年底,母亲缝制的新衣服就成了我们的渴盼。新衣服哪里来？来自父母在生产队上劳作一年的收入。那时一年的收入可能是百十元钱,几百元钱,从这下一年全家所有的花销中,挤出新衣服的钱,而且是我们兄弟姐妹四人新衣服的钱,不容易。父亲拿着来之不易的钱,...

汤圆里的幸福

关键词: 汤圆  母亲  饺子  

由于母亲的坚持,我只好依了她,带着她精心包好的汤圆上路。从家里到省城,只有两个小时的车程,我坐在大巴上,头靠着窗,忽然想起一个广告的画面：离家的女儿,头贴在车窗上,脸上垂着泪,窗外父母的身影渐渐远去。她转过头来,打开母亲给她的饭盒,发现是晶莹饱满的饺子,她笑了起来。那饭盒里的饺子,与母亲给我亲手做的汤圆一样,都是母亲的牵挂啊。

自行车上的幸福时光

关键词: 自行车  爬山虎  味道  照片  

看到一幅很诗意的美图：以昏黄作为底色,有老照片的味道,画面简洁,上面有小巷深深,爬山虎在道路两旁伸展着,街道拐角处,横着一辆自行车。照片上没有一个人,却让人感到好像有谁在时光深处等你。那辆半新的自行车,仿佛一个阳光少年,就那么洒脱自在地停在你的记忆里,是心动的感觉。整幅画面,分外有岁月悠长的味道。