精武杂志是由黑龙江省体育局主管，黑龙江省体育局主办的一本省级期刊。
精武杂志创刊于1981，发行周期为月刊，杂志类别为体育类。
关键词: 编者 张朝阳 读者 自由 拳艺 武术
作为轨迹拳开山祖师，李紫剑确实有不同常人之处。当本刊主编张朝阳先生第一次邀他作专访时，不知李先生是太“有骨气”还是在传媒面前“老于世故”，他并没有“漫卷诗书喜欲狂”，对《精武》的礼遇报以微笑，而是谦虚地寄来了一些能触发读者拳艺灵感的精品稿件，连载数期，便得到广大读者的一致赞扬，于是本刊旧事重提，“霸王硬上弓”对这个引...
关键词: 戴家心意拳 交手心法 缩身收腹 武术
缩身收腹岂无因，一朝得势无逃门。莫道形疾肖猿猱，苍鹃抟风更断魂。
关键词: 擒拿术 争取主动 敌人 动作 骨节 手法 右手
1．此乃为敌人抓着前领，自己顺其势，设法将其掌反压，使其反受自己所制，属于反败为胜之动作，属于鹰爪擒拿之错骨动作，完全是按照其骨节而取势者，顺势反击，毫不费力，可说是擒拿手法之巧技。盖彼此对面相斗，双方皆争取主动，敌人先下手为强，或乘我不备，突然以右手在前将自己之前衣领执住．此时我本来已为其所制（图102），彼若发力牵扯...
关键词: 太极拳 杂谈 心理状态 自然规律 练拳
……“太极心”是指人的心理状态。练拳是舒筋活血，体健神扬，模仿太极运行的自然规律。练“心”是掌握待人处事太极之理的方法，对养尊处优，延年益寿很有奇效。太极拳能化解各方面外来的力量。有“太极心”的人能接纳各个方面来的压力，找出最佳处理方法。对人类而言，“太极心”比“太极拳”更加难掌握，遇事坦然冷静，面容轻松自然，心静如...
关键词: 生卒年 心意拳 拳史 传人
张全海先生在考证曹继武生卒年的问题上，花了不少的心血，做了许多文献梳理工作。这种认真负责的态度，应该得到应有的感谢与尊重。心意拳的传人们也确实应该反思一下：是否有必要继续集体服从或盲从那些杜撰的形意拳史了。
关键词: 歌诀 太极拳 正误
歌诀一：顺项贯顶两膀松，束烈下气把裆撑，胃音开劲两捶争，五指抓地上弯弓。（姜容樵原注：“胃音、束烈等字，皆存原文。”）
关键词: 江湖 律师 佛心 女孩子 妈妈
估计恋爱中的男孩子。都被女孩子追问过同样一个令人啼笑皆非却又难以回答的问题：“我和你妈妈同时落入水中，你先救谁？”面对这样棘手刁钻、充满“阴谋”的诘问，恐怕大多数男孩子都会无言以对。先救妈妈？哼，你心里只有妈妈没有我，妈妈只是生了你，而我却要和你厮守终身，这样的男人怎能托付一生!先救你了。那也不成。
关键词: 拳谚 传统武术 言简意赅 训练效果 事半功倍 习武
拳谚是老一辈拳师经验的总结，是传统武术宝库中的精华。它们多为一些提纲挈领、言简意赅的短句，却提示了很多习武者应当注意或避免的关键。后辈习武者倘若能够以此为律，在练武的过程中不断品味、求证，将会少走一些弯路，达到事半功倍的训练效果。但是，如何去吸收和接受这些拳谚中的营养，
关键词: 太极拳 学习 明理
学习太极拳首先应当明白道理。否则盲人摸象，难以练出太极真功。
关键词: 轶事 心意门 武术
姚连山轶事颇多，余在河南偶闻之，今择要略述如下。姚连山为李政门下，有神力，能一步跃八条垄沟，以勇侠称名乡里。尝有少林僧，精擅达摩八式，素横，恃技不羁，人恒见恶之。一日，僧募化索资于姚连山羊肉铺前，姚托辞不给，僧怒，吐唾姚面，姚连山笑忍。俟市散，尾随僧至偏僻处，力毙僧命掩埋之。后事败，
关键词: 六合枪 拦枪 训练方法 动作步骤
你扎我圈里，我拿枪（一）你扎我圈外，我拦枪（二）。你圈里扎我脚，我提枪（三）。你枪起，我拿下（四）。你圈外扎我脚，我橹枪（五），你枪起，我拦下（六）。我又扎你圈里（七）。你拿枪还枪，我拿枪（八）。
关键词: 心意六合拳 名师 终南山 徒手 意气 拳谱
姬隆峰，山西蒲州人。嗜文好武，意气豪迈。尤精大枪之术，其名称于一时。自叹徒手不能制敌，虽工于枪技，何益于徒手搏乎？乃遍访天下俊秀之士。一日游终南山，遇一隐士出岳鄂王拳谱授之，并诲示进修道要。隆峰领讫，日夜揣摩，习之弗怠。久之尽悟其奥。于是其名益重于天下。自显宦缙绅．宗社遗民至闾巷之士，皆慕而效之。赞曰：开山气魄动干云...
关键词: 拉动式 训练法 拳论 重读 训练理念 八极拳 讲解 拳术
“拉动式”是2006年我在《搏击》上提出的一种训练理念。当时我是从八极拳的角度、以八极拳为例进行讲解的。其实，“拉动式”理念放到任何一门拳术训练里也都适用。此外，借用“拉动式”，我们还能得到一个新的视角来审视《道新拳论》。
关键词: 左手 右手 手掌 图解 武术
左手持鞘，右手阳持刀靶。先拔出少许，再用手掌托。拿刀背出离鞘口，以左手持靶，再换右手共持刀靶砍杀（图1）。
关键词: 八卦掌 简编 国术 门派 锻炼
到了现在，提倡国术的声浪，震遍全国。荒诞的神话，摒弃无遗，鸿河似的门派，渐见同化，国术的奥义，次第披露，各地方国术先进，都在努力建设，著有专书，使学者不因山川修阻，望洋兴叹，只要有志锻炼，即可按图以索。从此国术的前途，可日见发展，许多人由思想，研究，毅力中，渐渐的得出空前的功效来。
关键词: 螳螂拳 考述 史源
看过刊于《精武》2007年11期莱阳裔人《螳螂拳史源考述》一文，有几处疑点。草成本文与莱阳裔人商榷。
关键词: 静坐 儒道佛 姿势 中国文化 习武经历 旁征博引 文章 武术
我感谢有机会参与编辑南先生的文章，使我一时悠然忘记许多烦恼，重入于少年时对武术无邪追求的境界。南先生没有选择在武术界做一代宗师，弃武从禅后，长期致力于弘扬中国文化。所以他的习武经历与武学专著更值得人们思考、借鉴。本篇是南先生结合自己多年来的修习实践撰写的精品文章。划时代大师的修真力作，不是泛泛可比，诠释详明，功法正确...
关键词: 龙形 基础理论 十二生肖 天人合一 生命科学 仿生学 行为 阴阳
龙形拳是以古代养生吐纳导引气功与十二生肖之龙形仿生学为基础理论，以天人合一阴阳五行为基本观点，以生命科学为研究对象，由先古高人编练而成的独特拳种。
关键词: 收敛 内功 科学 健全组织 新陈代谢 神经中枢 内分泌 生理
科学内功——向心收敛法，是借着收敛作用，促进新陈代谢，健全生理组织，增进抵抗力，以祛除各种疾病。因疾病部位之不同，分别施以局部之收敛，分为内脏收敛法三式，神经中枢收敛法一式，内分泌腺收敛法一式，五官收敛法一式．四肢收敛法一式，均为适应局部生理情况，健全组织所必须之方法，综合其所产生之效用，
关键词: 陈式太极拳 基本功 练法 手法
三换掌是陈式太极拳重要的基本功。属活桩练法。此式两手只在胸前交替转换，是实用交手法中的快速换招方法。反复习练，可使周身上下相随，膂力大增。初时腿部可能感觉酸疼，数日后恢复如初。
关键词: 古劳咏春拳 王华三 武术
王华三（约1862-1944年），鹤山古劳龙溪西便坊人，原籍古劳连城龙井村，家中有兄弟四人，华三公排行第三，故人称王华三。龙溪东西便两坊是杂姓聚居之地，有劳、梁、王、黄、邓、林、易、古等诸姓，华三公之父到古劳墟做长工，便举家迁往古劳居住。
关键词: 青年时期 李鸿章 唐殿卿 武术
武林中人均对“南京到北京，铁腿张恩庆，神手唐殿卿”之说有所耳闻。张恩庆，河北人，习戳脚门，腿法绝妙，故称铁腿：唐殿卿则是“曦阳掌”门之名家，精技击，善擒拿点穴术，被江湖上誉为“神手”。唐殿卿自幼习武，青年时期，曾在清王府大院及李鸿章府邸任保镖，后因不满朝政，辞职而游历鲁苏皖等地区。唐师传人甚多，其中吴重光、郭粹亚、王...
关键词: 南阳地区 心意六合拳 授业 心意拳 传人 习武 练功 功力
丁长汉生于1913年，回族，河南南阳河街人，1988年归真，为南阳地区心意六合拳重要传人。丁长汉自幼习武，曾先后向唐万仪一脉的孙春元、水家心意拳一脉的马五顺、买壮图一脉的买学礼和丁兆祥四位名师学习心意六合拳。丁长汉练功刻苦，功力深厚，拳可透壁。过去，心意六合拳十分保守，不轻易教徒弟，
关键词: 武术教学 20世纪90年代 体育教育专业 套路结构 武术教材 简化太极拳 50年代 初级长拳
高校的武术教材一直沿用20世纪50年代所编的初级套路，如初级长拳三路、初级刀、初级剑、初级棍、简化太极拳等。20世纪90年代和21世纪以来，体育教育专业的教材虽然有一些变化，但是，都是在原有初级套路的基础上的简化。套路结构单一，内容陈旧，缺乏吸引力，在一定程度上脱离了大学生的实际需要。武术产生于争斗与军事战争，
关键词: 彭元植 龙虎太极拳 动作详解 动作步骤
龙虎太极拳，由太先师“蜀中第一快手”彭元植老先生传出，据家师江少明说，彭老得此拳还有一段鲜为人知的故事。
关键词: 武德 拳法 武术 武艺
武德是一切拳法的中心，这句话比所有的武术宝典都重要!武德是武艺的根本，能使人谨慎、正直、通达、明志、诚实、宽容、勇敢、快乐、自信、可敬、真实……总之，可使人成为一个文武双全、无美不具的真正勇者。
关键词: 武德 拳艺 胆识 武术界
我希望武德在你心中根植，茁壮成长，不仅增长拳艺和胆识，而且还日渐变得越来越宽容，越来越懂得敬重他人。
关键词: 武德 平凡 暴力倾向 武技
无论“一击必杀”的武技赋予我们的心灵什么样的暴力倾向，武德都会约束我们同这些“恶”的倾向对立起来，使我们的举止保持“善”的外貌。因此，即使我们骄傲无知地自以为比别人功夫高，一个恪守武德的人还是会在举止上格外关心和敬重武林同道。
关键词: 劣根性 武术 自身
在武术界，没有几个人像他一样，完全屈服于自身的劣根性，从未与良知交锋。他与正义、善良、美德、机智格格不入，他完全不顾社会的习俗，一味我行我素，他只渴求人们对他的注意却不关心自身道德与功夫的进步。他学养匮乏，对武术无丝毫正确的见解，只是道听途说，像应声虫一样人云亦云，随波逐流而已。
关键词: 武术 教化作用 文化现象 社会功用 社会发展 技击 健身 娱乐
武术的社会功用是什么？相信但凡了解点武术的人都能说出一摞答案，诸如技击、健身、审美、娱乐等等，不一而足。作为一种文化现象，自古及今，像武术这样一直广泛、深入存在着的文化现象并不多见。
关键词: 杂志创刊 编辑质量 专业期刊
我是《精武》的老读者，从《精武》杂志创刊至今，我每期必看必读。陈平秋先生的多篇文章在《精武》杂志上发表后，我对余拳、苏派功夫着迷了，但时至今日，我还是觉得陈先生讲的余拳、苏派的故事，很是惊、悬、奇、疑。
关键词: 打法 中国传统武术 特殊情况 武器 对手 攻击 距离 飞镖
打斗需要近身，但也有特殊情况。比如使用器械。中国传统武术中就有远距离攻击对手的武器，比如弓弩飞镖之类。而最简单的远距离攻击对手的武器，就是飞石。
关键词: 哈尔滨市 武术运动 协会章程 换届 持续健康发展 武术事业 理事长 联合会
哈尔滨市武术运动协会于2007年12月22日召开了换届大会。大会通过了哈尔滨市武术运动协会章程。新任会长王国铮（哈尔滨市残疾人联合会理事长）在大会上做工作报告。报告中提出发扬“创新、和谐、包容、奉献”精神，推动哈尔滨市武术事业持续健康发展。
关键词: 秘宗拳 八卦掌 流星锤 学习 武艺 拳术
至于韩师的师传。曾听师傅讲过，他从少年即喜欢武艺，最早拜师徐老道（先出家后还俗）及梅姓师傅等人，习秘宗拳（主要是燕青靠打）、佛汉拳、太祖拳、盘龙棍、流星锤、绳镖、三节棍、夜行刀诸技，拳术后来以秘宗门为主，曾一度任县秘宗拳协会会长，器械尤精五虎坐门枪。另外师傅谦虚好学，若听到别人有某个特长，他一定前去拜访学习或者了解，...
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