精武杂志是由黑龙江省体育局主管，黑龙江省体育局主办的一本省级期刊。
精武杂志创刊于1981，发行周期为月刊，杂志类别为体育类。
关键词: 健美操 自主性教育 体育教学
《新课程标准》中说：学生是学习和发展的主体。健美操作为大学的必修课程必须根据学生身心发展和学习的特点,关注学生的个体差异和不同的学习需求,爱护学生的好奇心、求知欲,充分激发学生的主动意识和进取精神。结果表明：自主性教育方式,能使学生较好地掌握健美操基本技术、技能和理论知识;有利于学生自学和创新能力的培养,为其终身体育奠定基...
关键词: 轮滑运动 老年人 体质健康 影响
轮滑运动近些年成为风靡全球的时尚运动之一,在竞技体育、学校体育和群众体育领域都得到了快速的发展。轮滑运动在儿童、青少年、中年等不同性别的群体拥有众多的参与者。但是,轮滑运动在老年人群得开展不容乐观,由于轮滑运动项目本身和老年人身体的限制,参与人数较少。轮滑运动是适合老年人从事的体育运动项目,它对于老年人的身体能力和体质的...
关键词: 抓举技术 运动生物力学 训练学 研究成果
运用文献资料法对2001～2011年间国内学者对举重运动中抓举技术的研究成果进行梳理希望能为后续研究者提供一些借鉴。结果显示：近十年间研究者主要从运动生物力学和训练学两个角度对抓举技术进行了研究。运动生物力学的运用以三维运动学为主结合动力学进行研究,涌现了红外光点捕获、杠杆端点自动识别、三维运动仿真等较新技术;训练学角度的研究...
关键词: 赛艇 技术 研究现状
本文对赛艇运动技术的研究进行了综述,从运动学,动力学和流体力学三个方面总结了我国对赛艇技术的研究,得出目前我国对赛艇技术研究的现状和存在的问题,并提出了今后赛艇运动技术研究的方向。
关键词: 大学生 有氧跑 实践教学
本文运用文献资料法、实验法等研究方法对大学生有氧跑的心理障碍、技术要领、运动负荷、跑步氛围进行了深入地分析与探讨,并提出了相应的实践教学方法,为大学生有氧跑的实践教学提供参考依据。
关键词: 心理健康 运动干预 人格问卷upi 大学新生
采用大学生人格问卷UPI,对2049名大一新生进行问卷测试,筛选出需要重点关注的第一类学生,他们的表现如恐怖、强迫、焦虑、神经衰弱、精神分裂倾向、悲观厌世、心理矛盾冲突等,严重影响学习和生活。依照学生兴趣和意愿分组,每组中再以每周干预一次和五次细分为两组,均采用中等锻炼强度。20周干预结束后,学生心理状况相比干预前有很大改善,五次组...
关键词: 老年人跌倒 生理因素 运动干预
对引起老年人跌倒的生理学因素进行分析,提出了防止跌倒的针对性运动干预目标,并概述国内外关于老年人跌倒的运动干预研究。结果表明：导致老年人跌倒的主要因素是感觉功能的衰退,而采取运动干预可以较好地预防老年人跌倒。
关键词: 结构 体育运动 功能 意义
人体的体育运动是通过机体的骨、骨骼、肌肉等运动系统完成,但也需要循环、呼吸、大脑等不同系统的协同作用,通过对人体解剖结构的认识,能更好的服务于体育运动,同时,通过运动,促进机体各个系统功能的开发与提高,并能防止运动过程中对人体造成的损害,更好地服务于体育活动。
关键词: 教练员 口才艺术 竞技游泳训练
文章通过对教练员口才艺术的描述,说明了其在竞技游泳训练中的重要性。在相关文献和个人实践经验的基础上,对50名运动员进行了问卷调查,并对此作了分析总结,提出了在游泳训练的预备、准备、主要训练以及结束等不同阶段中,教练员应该具备的口才艺术。教练员只有通过自己卓越的口才艺术,才能引导运动员更好的走向竞技运动的高峰。
关键词: 乒乓球 训练
7～11岁的少儿乒乓球训练中的多球训练是及其重要的阶段和时段,因为在这个年龄段上是启蒙、扎实基础、蓄势待发的独有时机,如何把握密度和质量的恰到好处呢？有观点认为,一是要强化多球训练能够快速地提高技术战术同时又能增强身体素质,二是认为首先增强体能,同时强化步法,然后巩固技术动作。其实二者的观点是一回事。乒乓球训练中的多球训练,不...
关键词: 羽毛球 步法 教学
羽毛球运动中有这么一句话：＂三分手法,七分步法＂,这句话可看出步法是羽毛球运动的基础。本文运用文献资料法、访问法、调查法对高校羽毛球运动员的步法教学进行分析研究,进一步分析羽毛球步法的单一教学法和组合教学法,并且步法与手法之间的联系以及提高步法的素质训练。
关键词: 高三体育考生 原地推铅球 独特经验
原地推铅球是体育高考中的必考项目,要想达到优异的成绩非常不容易,在长期指导考生训练实践中,本文对正向原地推铅球、侧向原地推铅球、背向原地推铅球的技术要领和关键问题处理进行了分析阐述。
关键词: 拓展训练 训练模式 拓展实践
拓展训练是一种全新的训练模式,对大学生心理健康及社会适应能力的提升有着积极的作用。本文详尽阐述了拓展训练的训练目标和训练模式,为拓展训练在高校的推进及发展提供一定的参考价值。
关键词: 赛艇运动 团队凝聚力 作用
赛艇（包括皮划艇）是一项很有锻炼价值的体能性体育运动。凝聚力是赛艇运动团队的灵魂所在。因此,赛艇运动队中团队凝聚力的培养就变得至关重要。而多人艇的赛艇运动又是一个集体性项目,必须有很强的团队凝聚力。这些都是在赛艇运动教学中应该着重注意的问题。本文就赛艇运动中团队凝聚力的培养进行深入的分析和探讨,希望能对赛艇团队的发展与...
关键词: 青少年 铅球运动 力量训练
力量素质不仅是其他身体素质的基础,也是掌握运动技术,提高运动成绩的基础,对于铅球运动员来说尤为重要。青少年运动员正处于生长发育阶段,如何通过力量训练为今后正确的技术动作,提高运动成绩打下牢固基础,同时结合青少年生理特点进行适当的量度训练,对于青少年铅球运动员运动寿命及运动成绩的提高大有裨益。
关键词: 体能 训练 训练模式 优化
为了提高军队院校学员体能水平及考评通过率,本文以文献资料、调查法及实验法等研究方法,从军校的教学、训练实际出发探讨体能训练的优化模式,并从4个方面进行论述：训练核心素质的优化构建与训练指导思想的确立;训练实施的保障体系构建和训练监控体系的优化实施。
关键词: 体育学院 网球专项 传帮带 训练模式 研究
本文通过对本校网球专项＂传帮带＂训练模式的初步探讨,就其形成的过程进行分析,探寻该训练模式的优势所在。在初具规模之后,希望能逐渐形成体育学院专项训练的一种特色模式,在其他专项训练中得以推广。
关键词: 田径教学 教学任务 任务驱动 高等职业教育
基于目前高职学校田径教学存在的问题,将任务驱动教学法应用到田径教学中,能激发学生兴趣,提高学生自我学习和协作能力,以提高学生终生锻炼的能力。文章结合笔者在教学中的实践经验,总结出了该教学模式在高职田径教学中的优势以及在课堂教学中运用该教学模式的关键所在。
关键词: 高中女生 心理 体育 教学
高中阶段教育是学生个性形成、自主发展的关键时期,然而,随着年龄的增长,高中女生的心理特点发生了很大的变化,尤其在面对强身健体的体育课程时,多表现为既不愿意与同学通力协作,又不喜欢积极参与,懒动好静、怕吃苦受累的现象比比皆是。本文从高中女生的心理、生理特点出发,初步分析高中女生不喜欢体育课的原因,并就体育课授课过程中的弊端进行...
关键词: 高校体育 体育思想 体育教育整体化 体育教育系统化 综合体育教育
经济时代使高校体育教育系统日趋复杂,而构成这一系统结构的功能环节的相互关系引起了人们的关注与探索。本文就我国高校全面发展体育教育思想、教育模式、终身系统体育教育思想的体育教育目标,高校体育教育中的健身功能与提高体育竞技功能的关系,及高校体育教学中教师主导的作用与学生主体作用的关系,体育教育整体化思想调整体育教学大纲,对群...
关键词: 足球 教学 五步教学法 自学 尝试练习
足球运动深受广大中学生喜爱,根据中学生年龄、性别、心理、体质、体能特征,采用五步教学法进行中学足球教学,收效明显,能尽快使学生掌握一定的足球基本技术、基本战术,养成积极参与,形成足球意识,培养足球运动能力。
关键词: 普通高校 排球 教学
本文利用文献资料法、调查法,从提高教师自身素质、做好基本功训练、选择心理激励和灵活生动的教学方法、广泛开展各种形式的课堂和课余排球比赛、淡化运动成绩,重视学习进步过程,培养素质教育几方面论述了普通高校排球教学这一主题,提出了建议。
关键词: 课堂教学 激励性语言
新课程改革重视教师评价的激励性功能,但在实际的体育课堂教学中,教师的评价语言过于肤浅,特别是缺少激励性语言,而在体育教学过程中,教师可以通过激励性语言创设适合每一个孩子发展的教育环境,去激励孩子享受成功的愉悦。文章从体育课堂教学中激励性语言的重要性、激励策略这2个方面进行归纳总结,起到抛砖引玉的作用。
关键词: 体育教学 运动训练 潜在因素
本文在介绍了体育教学与训练的相关内涵的基础上,对动作阶段中的体育教学与训练进行深入的探讨,指出影响体育教学与训练的潜在因素,希望能对我国学校体育教学与训练指出一些看法和思路。
关键词: 青少年 健身操 网络教学课件
当今网络以其优越的开放性、交互性、协作性和自主性拓展了促进青少年体质健康信息传播服务的发展趋势,成为青少年健身操教学与训练的主要途径。文章对青少年健身操网络教学课件研制开发的指导思想与原则进行了探讨,促进青少年体质健康具有重要的服务功能和社会价值。
关键词: 音乐 体育 教学 作用 应用
随着现代体育的发展,音乐和体育之间的联系正变得日趋紧密,越来越多的体育课堂教学过程中也开始逐步引入音乐元素并加以充分的应用。本文系统分析了音乐在体育教学中的重要作用,并探讨研究了音乐在体育教学中的运用策略建议。
关键词: 科学健身 因素 原则
高校体育的目标是培养学生具有终身体育意识,并掌握一定的运动技能。我们在实施的过程中追求兴趣的培养,注重健康意识的灌输和运动技能的掌握,却在系统的科学健身知识上有所匮乏,本文旨在论述如何让学生用科学的知识指导其终身体育,并在教学如何实施以此来提高。
关键词: 运动技术 体育教学 体育与健康课程标准
通过调查分析,明确指出了当前存在淡化技术教学的三个表征：①资源开发,淡化运动技术教学。②游戏教学,排斥运动技术教学。③情境教学,忽视运动技术教学。敏锐的分析了产生这一现象的四个原因：①因强调自主选择内容,放松了运动技术教学。②因强调＂健康第一＂,放松了运动技术教学。③因强调课程内容开发,放松了运动技术教学。④因强调学生运动...
关键词: 素质教育 体育教学 两课一体化
素质教育是20世纪80年代中期开始提出来的,近年来得到广泛的认同,今天素质教育的问题,已经成为世界性的共同话题。为着眼未来,本文从21世纪人才培养要求出发,通过学校体育与素质教育的关系,阐述了体育教学质量在素质教育中的特殊作用,同时也阐述了在当今这个多元化的社会。为顺应时代的发展,学校学生不但要＂学会做人,学会求知,学会做事＂,还要...
关键词: 多媒体教学环境 大体育
多媒体教学是一种较先进的教学工具,是教与学的辅助手段。传统的体育教材只是文字叙述,其局限性是显而易见的,信息形式的多样性是多媒体的优势,它以各种形式,从各个角度,从不同侧面,多信息、多视角、全方位、动态的表达科学道理,揭示体育学科的奥秘。本文就多媒体技术优化体育课堂教学,引起体育教学从观念到形式的变革,作一些初步的探讨和研究。
关键词: 高职教育 田径教学 演示法 兴趣教学 有效应用
在当前教育教学改革逐步深化,新课程与素质教育观念日渐得到普及的当前高职课堂教学当中,强调了学生在学习当中的主体地位,也进一步明确了教师在教学中的引导、帮助、督促作用。面对当前社会当中普遍存在的学生身体素质过差、营养不良导致过度肥胖,以及学习压力造成身体发育与心理状态发展不良等态势,高职体育课程则成为了当前主导学生健康成长...
关键词: 排球 后备梯队 教练员 现状 调查分析
采用问卷调查等研究方法,对我国部分排球高水后备人才培训基地的教练员现状进行了调查分析。研究结果表明,我国排球后备梯队教练员女性偏少;年龄结构、执教年限分布、学历结构基本合理,但学历含金量较低;职称呈现＂两头少中间多＂的分布。教练员队伍存在的主要问题按重要程度依次是缺乏先进的培养理念、科学的训练方法、系统的基础理论知识、责...
关键词: 普通高校 体育教师 课程意识 体育课程教学
在普通高校体育课程教学改革中,高校体育教师是课程教学改革不可忽视的重要因素,是体育课程改革的主力军。高校体育教师课程意识直接影响新体育课程具体实施与课程改革的进展。高校体育教师的课程意识是课程开发、课程实施、课程再造和课程评价的源泉、前提和保证。体育教师对新课程的理解、认识、参与是推行新课程改革的关键。为了贯彻和落实20...
关键词: 篮球 nba fiba 比赛规则
篮球运动是当前运动的一大主流,从小孩到老年人都能参加篮球运动,是现代生活中人们较为普遍的锻炼身体的一种方法,然而在篮球运动中也存在着两种有区别的比赛规则,即NBA与FIBA的比赛规则的不同,这在体育竞技比赛中较为少见,那么它们哪个更合适,更有利于篮球运动的发展呢？
关键词: 广场健身舞 现状 特征 价值
广场健身舞是舞蹈的一种表现形式,它通过身体动作、音乐感悟,达到忘忧解愁、益心健体的作用,是人们日常生活中宣泄压力的一种好的途径,是广大民众喜爱参与的大众体育项目,是广泛开展全民健身运动的良好载体,并且已经成为了一种社会文化现象。本文通过对长沙市三个广场的健身舞状况进行调查分析,对广场健身舞的起源、现状、发展、特征进行了研究,...
关键词: 教育改革 高等体育院校 人才培养模式
通过对文献资料阅读和分析,对人才培养模式的含义和构成进行了归纳总结,对当前我国高等体育院校的人才培养状况进行了分析,在此基础上提出了重新构建高等体育院校人才培养模式的策略。
关键词: 山东省 新农村社区 体育文化
新农村社区体育文化建设是山东省社会经济发展的基本问题,也是山东省体育文化建设的重点和难点。新农村社区体育文化建设不仅是当前山东省建设社会主义新农村的重要内容,而且也是构建山东和谐社会和全面建设小康社会农村体育发展之重要一环。采用文献资料法、访谈法、实地调查法以及逻辑分析法等研究方法,对山东省新农村社区体育文化建设有关的...
关键词: 体育资源 资源共享 开发利用 共享
在分析我国高校体育资源的比较优势及社区群众体育资源的相对短缺基础上,阐述了我国高校体育资源共享的制约因素,提出了合理配置高校体育资源,建立完善的向社会开放管理体系,引入市场化管理运行机制,构建共享平台,以期发挥高校体育资源的优势,提高运行效率,促进了高校体育资源的良性循环。
关键词: 水域休闲 专业 可行性 论证
本文从水域休闲行业的社会需求及未来趋势、开设专业方向的意义及基本情况、开设牟可行性分析等方面进行论证;结果显示,认为现时正是设置水域休闲专业方向的好时机,而且学院已具备了开设该专业方向的基本条件,建议学院先行先试,争取在2012年对本专业方向进行招生。
关键词: 中学 场地器材 存在的问题 解决思路
本文为《遵义市中学体育场地器材现状调查研究》的后续研究,是在对遵义市场地器材的基本情况进行调查统计后进行的数据再挖掘,试图就前期研究中某些典型的指标数据进行分析,结合《国家学校体育卫生条件试行基本标准》对现有现状进行剖析与推论,试图找出影响遵义市中学体育场地器材配置的因素,并提出应对与解决的方案。
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