精武杂志是由黑龙江省体育局主管，黑龙江省体育局主办的一本省级期刊。
精武杂志创刊于1981，发行周期为月刊，杂志类别为体育类。
关键词: 内旋 正手击高远球 教学
本文通过对高校羽毛球正手击高远球教学中,采用＂闪动法＂的对比实验研究,得出结论：＂闪动法＂教学相对于常规教学法在击高远球教学中,更能有效提高击球质量,增强学生学习兴趣,促进其击球动作技术的熟练掌握。
关键词: 普通高校 体育课程 课程模式
本文通过文献资料、归纳演绎等研究方法,以普通高校体育课程模式为研究对象,对目前普通高校体育课程模式现状进行了分析,同时探讨了高校体育课程模式存在的一些问题,并重新对普通高校体育课程的性质、目标、内容以及评价方式等方面予以定位。
关键词: 规律运动 身体素质 心肺功能 大学生
近几年我国大学生体质测试结果呈现逐年下降趋势,为提高其体质,本研究制定有氧运动为主的运动处方,观察大学生身体素质及心肺功能变化,探索提高大学生身体素质及心肺功能的有效运动形式。志愿参与实验的50名温州医学院（男18名,女32名）上一年度体质测试不合格者,随机分为实验组（男9名,女16名）与对照组（男9名,女16名）,实验组按照制定的运动...
关键词: 元认知 游泳 教学模型
本文根据元认知理论,建立游泳教学模型,对大连海事大学航海专业2010级两个班的学生进行了教学实验和对比。研究结果表明：实验班学生的学习能力有显著提高（P〈0.01）;实验班学生的课后练习明显好于对照班;实验班学生的锻炼意向明显高于对照班。
关键词: 功能动作筛查 fms 划艇
通过文献资料法、实验法和专家访谈法,分析功能动作筛查的动作原理并评价男子划艇运动员整体的动作控制稳定性、身体平衡能力、柔韧性、及本体感觉能力。通过功能动作筛查发现运动员存在的问题并结合划艇运动专项特点,从理论上分析对划艇技术的影响和改进,为预防运动员的损伤和科学化训练提供理论和实践依据。
关键词: 中低强度有氧运动 减肥 能量消耗 食欲
指出肥胖产生的原因,分析中低强度有氧运动减肥的机理,为减肥人群实施科学、健康减肥提供理论依据。
关键词: 幼儿 体育活动 心理发展 有效刺激
幼儿期作为个体身心发展的关键阶段,加强对幼儿心理健康教育的实施,既能够帮助幼儿形成健康的心理,又能够促进幼儿社会适应能力的提升。心理作为一种大脑对客观现实的主体表现,通过动作练习能够给予幼儿更多的有效刺激,促进幼儿大脑各个技能的完善,从而为幼儿健康心理品质的形成打下一个良好的基础。本文以幼儿体育活动对健康心理的促进为研究对...
关键词: 沙滩排球 室内排球 运动员 身体素质 技术
排球运动员的训练水平直接与教练员运用的训练手段有关,教练员在训练手段的选择上单纯墨守成规或盲目照搬他人的经验是不行的,只有不断探索创新,才能提高训练课的质量。同时不应人为的把沙滩排球与室内排球分割开,而应相互借鉴,相互取长补短,并把二者有机的结合起来,这样借助沙滩排球练习就可以提高室内排球运动员的身体素质和技术。
关键词: 耐久跑 畏惧心理 练习方法
本文对高中生耐久跑的畏惧心理进行了分析,并针对高中生耐久跑教学难度大、学生兴趣不高、成绩提高难等问题,提出了几个关于耐久跑心理诱导方面的练习方法,以期为耐久跑教学提供帮助。
关键词: 网球运动 中学生 身体素质 干预 实证研究
目的：利用网球运动干预中学生身体素质,探讨网球运动对中学生体质健康的干预效果。方法：采用实验法对实验组学生进行网球运动干预15周后,对中学生身体素质的干预效果进行研究。结果：经过15周的网球运动干预,实验组学生所有身体素质指标在实验前后有显著差异（P〈0.01）,而实验组和对照组学生的立定跳远、握力、50m、800/1000m成绩提高差值具...
关键词: 有氧运动 运动干预
目的：观察有氧运动对中老年糖尿病人的血脂及体适能影响。方法：对42名Ⅱ型糖尿病合并血脂偏高者,经过一段时间的有氧运动锻炼后,再进行体适能测试方法进行测试。结果：有氧运动对降低甘油三酯升高高密度脂蛋白有良好效果。结论：有氧运动可以做为治疗Ⅱ型糖尿病的基本方法之一。
关键词: 心理素质 速滑 促进
心理素质的培养在体育教学中起着一个承上启下的作用,积极的心态可以使教学事半功倍,反之消极的心态会使练习者对参与的事情没有兴趣。速滑这项运动本身存在一定的危险性,所以心理素质的培养至关重要,练习者的恐惧心理、自信心、自我调控等能力都需要在练习中得到训练。做到体质技能培养与心理素质培养同步。
关键词: 篮球运动 心理特点 生理 心理健康 阻碍因素
文章详细阐述了当前大学生的心理状况,并针对影响大学生体育运动的因素进行深入分析和探讨,结合多年的体育教学经验,以篮球运动为实例,寻求促进大学生心理健康成长的方法。加强体育锻炼、强健体魄、是提高大学生生理和心理的有效方法,塑造快乐、向上、自信、积极和健康的良好心态,为社会提供健康、积极有用的人才。
关键词: 篮球 对抗技术 训练方法
在篮球运动中,对抗技术是一种必备的技术,因为只有利用好了对抗技术才能在比赛中保持优势,在篮球运动中,对抗技术体现的是拼抢能力强,在身体的碰撞中,一方的对抗技术优于另一方,就能取得优势地位,今年来爱好篮球的人越来越多,爱好者的篮球技术也不断上升,要想在众多的篮球爱好者中,脱颖而出,赢得比赛就要利用好对抗技术。本文针对篮球运用中的对...
关键词: 会员需求 沈阳市健身俱乐部 女子形体训练课 现状分析 策略选择
当前沈阳市大多数健身俱乐部都开展了针对女性的形体训练课程,在俱乐部实际运行中存在许多问题,这些问题都直接或间接的影响着健身俱乐部女子形体训练的效果与发展。因此,选择会员需求导向下梳理沈阳市健身俱乐部女子形体训练课开展的现状、分析其影响因素并提出相关策略便具有重要的现实意义。
关键词: 羽毛球 男双 技战术
本文就技战术运用及与之相关的选材、训练安排等问题,进行分析研究,旨在探讨提高中国男双技战术水平的途径。以期有利于缩小中国男双同世界顶级男双的差距,在重大的赛事中有更好的表现,取得优异的成绩。
关键词: 现代篮球 对抗技术 训练 提高
开展对现代篮球对抗技术训练的研究,其目的是完善、发展以及创新现代篮球对抗技术训练的理论、方法和手段,发展和提高运动员的对抗技术和运用能力,进一步的促进我国的技术训练水平的提高,努力缩小与世界强队的技术差距,为促进我国篮球事业持续健康的发展和完善篮球运动理论研究提供理论与实践依据。
关键词: 核心力量训练 高职体育教学 加强措施
核心力量训练在竞技运动员的训练中已经应用非常普遍了,随后一些体校也开始采取这种训练方式。目前,核心力量训练已经引起了一些高校老师的关注,一些有条件的高校开始尝试在体育教学中运用核心力量训练,从实际效果看非常好。但是,目前在高职院校应用并不顺利,这主要是高职院校在教育资源和生源问题上比较特殊。本文首先简单介绍了核心力量训练的...
关键词: 信息技术 初中 体育教学 有效 运用
针对信息技术在教育领域的广泛应用以及给教育改革带来的促进作用,体育教学改革也将此列入了新的教育教学改革内容之一。但是,学科的特殊性决定了信息技术在体育教学中的运用要与其他学科有所不同。基于此,笔者对其进行相关的总结与分析,旨在交流与共勉。
关键词: 羽毛球选项课 运动处方 身体素质
运用文献资料法和运动处方教学法,探讨在高职院校羽毛球选项课中实施运动处方教学的方法,为进一步加快体育课程改革和提高学生身体素质提供实践依据,为其他选项课教学提供借鉴。实验证明,运动处方教学在提高学生身体素质、促进学生专项技术掌握、学会科学健身方法等方面具有显著效果。
关键词: 篮球 行进间 脚步
行进间运球低手上篮是中小学篮球课的必修内容,也是教学的重点也是难点,当前的教学方法多种多样,但归结难点,在于如何快速有效的掌握脚步动作。本文试图以行进间运球上篮的脚步教学为研究重点,分享一下自身的教学经验,为广大体育教学者提供一个教学参考。
关键词: 高校 羽毛球选项课 教学模式
羽毛球运动深受高校学生的欢迎,研究深化高校羽毛球教学改革具有重要的现实意义。本文采用文献资料法与询问调查法,揭示了当前高校羽毛球选项课中存在着学生素质参差不齐、教学内容比较单调、场地器材欠缺、考核方式不尽合理等主要问题,提出符合新时期高校体育发展特点的羽毛球选项课教学模式的基本思路,建议采用分层次教学、竞赛法为主、合理制...
关键词: 新课改 初中体育 高效课堂 思路
本文对新课改背景下,构建初中体育高效课堂的思路进行了分析,提出了如下几条途径,包括：尊重学生之间的差异,以人为本开展教学;积极转变课堂教学思路,激发学生主体性;身体素质与人文素质并重,加强学生对体育文化的认知;加强分组合作学习,强化学生集体主义思想和合作探究能力。
关键词: 初中 体育教学 现状 探讨
随着教育改革的不断推进,初中体育教学在初中教学中的地位越来越重要,它作为以促进中学生健康为主要目的的必修课程,在实施素质教育和培养德智体美全面发展人才中发挥着举足轻重的作用,本文主要阐述了当前体育教学过程中存在的问题,并在此基础上结合自身实际经验,对如何加强和提高初中体育教学进行了研究和探讨,希望能对广大体育教育工作者有所...
关键词: 斯诺克 俱乐部教学 选修课 可行性
深圳是改革开放的前沿阵地,有着雄厚的经济实力,作为经济特区的代表,改革开放30年以来,深圳高校的办学理念与模式不断地进行着改革与创新,自1994年深圳大学体育课俱乐部教学创新模式成功改革以来,深圳职业技术学院跟全国的很多兄弟院校一样都在根据自身的实际情况,努力探讨新的体育课教学模式及内容。本文就新形势下,斯诺课运动进入深圳职业技术...
关键词: 运动解剖学 实验教学 小组合作式教学法
本文采用文献资料法、实验法及问卷调查法等研究方法对社会体育专业2009级60名学生进行小组合作式教学法运动解剖学实验教学应用效果进行研究。结果显示合作学习方式教学的效果较优于传统教学法,实验组成员对小组合作学习方法了解不足,实验组小组合作学习组织化程度不够,小组内成员关系较好,小组间成员关系淡薄,小组内成员凝聚力及荣誉感不强。...
关键词: 新课改下 高中体育 教学方法 优化 探究
随着新一轮课程改革的推进,体育教学改革也如火如荼地开展起来。体育在高中课程中处于一个非常有利的地位,因为身体是革命的本钱,学生只有具备了健康的体魄,才能为学习其他科目打下基础,才能为社会的发展做贡献。高中学习阶段的特点是,学生学习任务繁重,几乎每天都沉浸在无穷无尽的题海中,在缺乏必要的身体锻炼的情况下,很多学生都会出现体质下...
关键词: 高中体育教学 游戏方法 合理运用
目前,在高中的体育教学当中,体育游戏成为一种重要的教学手段。高中体育教学中的体育游戏,一般内容都比较丰富,形式也比较多样,游戏方法简单易行,多数还都带有一定的竞赛性质。在高中的体育教学中,可以通过游戏教学的方法,使学生提高对体育学习的兴趣,这将对高中学生的身体锻炼、身心的娱乐、情操的陶冶和智力的发展起着很重要的作用。体育游戏...
关键词: 生命教育 体育教学 教学原则
面对当前出现的教育目的异化现象,教育界提出了生命化教育理念,这是一种新型的理念,强调了我们教育的目的是将知识技能应用的实际当中,融入到生命当中,有效的提高生命质量。笔者以生命化教育理念入手,阐释了生命化在中小学体育教学活动中的重要地位和作用,并提出了在教育视野内,在中小学体育教学中大力推进生命化教学,从而提高教学质量。
关键词: 体育教学 培养创新能力 对策方法
创新是一个民族进步的灵魂,是国家兴旺发达的不竭动力。一个没有创新能力的民族,将难以屹立于世界民族之林。本文对普通大学体育教学的现状进行分析,以探寻培养学生创新能力的对策和方法。研究表明,目前普通大学体育教学普遍存在重应试而轻应用、重继承而轻创新的问题,忽视了对学生创新能力的培养。笔者结合平时的教学经验,对体育教学中如何培养...
关键词: 高校体育 课程改革 体育教学 体育运动
课程改革是近年来我国教育界兴起的一个热门话题,其涉及范围之广、改革力度之大,都是令人瞩目的。在高校教学中,课程改革同样受到人们的关注,改革的推进过程更是成为热议话题。对高校体育教学而言,要适应课程改革的要求,完善教学革新体系,努力提高学生的体育运动水平,是更大高校体育教师需要思考的重大课题。本文以此为主线,重点论述了我国高校...
关键词: 体育创新 人才培养 系统性发展
我国体育产业近年来在产业领域、规模、效益等各方面都已经取得了巨大的进步,随着国家对体育产业改革的进一步深入,社会对于体育创新人才的需求在日益增强。但由于历史原因,我国传统体制与思想严重制约着体育创新人才培养,为了促使我国体育产业适应社会变革、响应体育创新人才的迫切需要,必须从政府、体育企业、高校三方面入手,构建一个系统性的...
关键词: 高中体育 选项教学
随着《体育与健康课程标准》、《基础教育课程改革纲要》等政策的推行,选项教学成为了高中体育课程改革的一个亮点,极大地调动了学生学习体育的积极性与提高学生的运动能力,并培养着学生终身锻炼的习惯。在具体实践过程中,体育课选项教学取得了一定成效,但仍存在很多不足和矛盾,本文旨在分析高中体育课实施选项教学的必要性,并通过存在的问题提...
关键词: 运动解剖 双语课程教学 有效性分析
通过文献资料法、问卷调查法、实地观察法、逻辑分析法及有效性分析法对吉林体育学院运动解剖双语课程教学进行可行性分析,结果显示：该课程教学效果良好、效率与非双语课程相当,但学习质量更为突出,且教学效益也更为可观。
关键词: 教学技能 高校体育教师 评价模型
通过文献资料、专家访谈、问卷调查和数理统计的方法对高校体育教师课堂教学技能评价模型的构建进行了尝试和探索,旨在科学地制定高校体育教师课堂教学技能评价指标的基本维度,进一步完善高校体育教师课堂教学技能评价指标体系。研究结论如下：高校体育教师课堂教学技能评价的一级指标6个,二级指标30个。
关键词: 高等职业院校 篮球 对策
本文主要运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等多种研究方法,通过从北京市高等职业院校的篮球课教学、篮球队训练、课外篮球活动开展提出相应的对策。旨在促进高等职业院校篮球活动的开展、丰富校园文化生活提供参考。
关键词: 体育教学 渗透 体育健康知识
体育健康知识是体育课的重要组成部分,也是保护和维护学生身心健康发展的知识技能。本文通过对体育教学中体育健康知识内容以及在体育教学中如何渗透进行分析,有针对性地提出了从运动习惯、突发事件、渗透时机、运动技能教学和课余体育文化生活入手的渗透方法,以期让学生掌握科学、健康、安全、文明运动的基本知识技能。
关键词: 长跳绳 耐久跑 研究
耐久跑是初中体育教学的一项重要内容,也是中小学体育教师最头疼项目之一,本文通过对笔者执教的班级在耐久跑教学中运用长跳绳进行了研究,研究结果发现：长跳绳在耐久跑项目教学中有利于提高学生的出勤率、参与度,有利于教师的教学组织、有利于课堂教学的有效性,故得出了长跳绳引入耐久跑教学是可行的研究结论。
关键词: 拓展训练 大学生 人际交往 能力
本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对华北科技学院学院2011级221名大学生进行调查研究,得出拓展训练课程对大学生改善人际交往具有积极的作用;拓展训练对不同性别大学生人际交往能力的提高存在一定的差异性,女大学生人际交往能力改善明显高于男大学生。
关键词: 拓展训练 个人能力 高校体育课 心理素质
从理论的角度,分析了拓展训练引入学校体育课堂的可行性。拓展训练作为高校体育课程的内容,不仅体现了现在教育理念,符合我国高校体育课程需要,体现了学生的自主性,有利于学生的个性和创新性的培养。
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