关键词：拓展训练 高校体育 教学模式 探讨 

摘要：拓展训练颠覆了传统体育教学中单纯以身体活动为主的模式，通过结合心理体验，娱乐实践来完成身体素质和社会能力的双重提高，让学生形成对素质教育的正确认识。本文深入了解了拓展训练的概念，研究了高校体育开展拓展训练的可行性，从高校环境、体育资源，教育理念上分析体育教学和拓展训练结合的优势。高校体育开展拓展训练的教学模式多式多样，要坚持秉承人本主史思想，制定多元化体育教学计划，通过科学选择教材．师生有效互动来提高教学效果，并不断创新体育教学评价体系，为学生提供个性化体育发展空间，完成个人素质和能力的双重提高。

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