精武杂志是由黑龙江省体育局主管，黑龙江省体育局主办的一本省级期刊。
精武杂志创刊于1981，发行周期为月刊，杂志类别为体育类。
关键词: 中国男蓝 科学管理 组织决策 系统控制 计划实施
中国男篮兵败马尼拉，引发媒体，球迷们的热议，追究何之责，众所纷纭。而本文从竞技体育管理理论和数理分析法以及中国男篮的实战表现进行求证，则认为这支出征马尼拉的中国男蓝兵败原因是中国篮协的领导不力与主帅的指挥不当，主要缺乏系统而有效地科学管理所至。为此，各相关管理部门必须认真地加强科学化管理，为中国男篮重归亚洲一流球队而...
关键词: 兰州 上海 学生 体质健康
用文献法、数理统计法、比较法，对兰州，上海两地13～18岁学生的体质健康状况进行统计学分析。结果表明：兰州，上海两地13～18岁学生体质健康状况存在地区性差异，主要表现在：（1）身体形态：上海学生平均体重大于兰州学生体重，说明上海市中学生营养状况优于兰州．也反映出发达地区生活质量和社会经济发展水平高于欠发达地区。（2）身体机能...
关键词: 体育舞蹈表演舞 创编要素 调查分析
通过文献资料法、问卷调查法，专家访谈法等方法，对体育舞蹈表演舞的编排要素进行调查分析。结果表明：体育舞蹈表演舞的创墙要素主要有创新要素，动作要素、时间要素、空间要素、音乐要素、情感要素，风格要素、服装色彩要素以及场地要素等八个基本要素。旨在为提高体育舞蹈表演舞成套动作的编排质量提供理论和实践参考。
关键词: 运动 体表温度 强度 变化
目的：通过对人体运动过程中体表温度的变化研究，了解机体的热传导机制。方法：受试者以高，低不同运动强度的负荷蹬踏功率自行车20min，运用AMI人体着装舒适性生理量测试系统测定运动过程中局部体表温度的变化。结果：胸部（c）、上臂（D）、大腿（H）、小腿（J）四点在运动过程中的体表温度在运动开始阶4-5min内变化较平缓，胸部和上臂体表温...
关键词: 动态 静力性 最大力量 预测 方法
在竞技体育中如何测量并评定运动员的肌肉力量，对提高运动员的训练负荷安排．训练计划制定以及定期掌握运动员运动能力与机能状态具有重要意义。本文结合国内外关于最大力量的测试，分析了动态最大力量和静态最大力量在实际训练和生活中的广泛应用以及借鉴价值。
关键词: 小学校园足球运动员 膝关节损伤 原因 预防措施
通过问卷调查法、文献法／现场调查法对大连4所足球传统项目小学57名校园足球运动员膝关节损伤调查研究。结果发现膝关节损伤的发生率为43．63％，主要表现为内佣副韧带损伤，半月板和髌骨韧带损伤、原因有内部因素和外部因素两类，内部因素包括膝关节关节不稳定性与技术动作不合理，各占25％，由于小学生膝关节解剖生理机制和功能的不稳定性，...
关键词: 膝关节损伤 运动员
篮球运动发展至今，不单是一项综合性的游戏，而是一项现代竞技体育的运动项目和一种社会文化动态。在技、战术的发展方面，向高强度，高速度和高空优势不断的对抗发展，这就对运动员的各项素质有很多很高的要求。正因为此，高空争夺多、拼抢激烈凶悍，攻防转换速度快等使运动员在训练和比赛中的受伤机率升高。
关键词: 运动 更年期 女性
有氧运动对女性更年期综合症的调节作用。通过多方面分析及有关有氧运动可带来的益处进行总结，有效的证明有氧运动能有效缓解女性更年期综合征。
关键词: 田径运动 常见运动 损伤原因 预防措施
当前，我国各大高校将体育作为一门主要课程，在青少年群体中普及开来，目的就是为了配合素质教育的方针，促进学生的身心健康和综合素质。然而，体育毕竟属于一种竞技项目，难免会有激烈碰撞等现象发生。如果学生的技能掌握不到住、训练器材存在问题．教学方法不适宜、训练方案和强度不符合学生的实际等等，都会造成学生身体上的损伤，甚至有可...
关键词: 体育教学 运动损伤 预防措施 处理方法
体育教学是一直学校教育中一项不可缺少的组成部分，现今，其也是我国素质教育实施进程中的一项重要改革内容。体育教学对学生的生理健康与心理健康都有着不可忽略的重要意义，但是，在体育教学活动的开展中，学生们往往会出现一些运动损伤问题。这些问题的出现对于体育教学的正常开展以及学生的心理都帝来了一定的负面影响。因此，本文就体育教...
关键词: 高校 篮球教学 运动损伤 对策
近些年以来，随着我国篮球事业的蓬勃发展，篮球这项趣味及魅力十足的体育运动逐渐的受到了越来越多人的喜爱。特别是在高校，篮球运动更是吸引了绝大多数高校学生的眼球，并且得到了极大的追捧，选修篮球课程人数的大幅度提升就是有力的证明。篮球运动既有助于身体体质的增强，又可以充分的展示人的创造力及其潜能，然而我们必须同时认识到，篮...
关键词: 体校 女子篮球 体能训练
现代体育运动在逐渐突破人类的极限，而在不断突破极限的同时，让运动员的机体也在承受着更为强烈的负荷，如此的发展状况使运动员形成了两种截然不同的发展方向，一是不断的突破极限；二是让运动员的运动生涯早早结束。为了避免第二种模式的普遍出现，科学的体能训练对于延长运动寿命及提高运动成绩起到了至关重要的作用。本文以篮球运动为例，...
关键词: 健美操 竞赛 训练 发展情况 高校
本文围绕“高校健美操运动竞赛及训练的现状与对策”进行阐述。回顾过去20年，在1994年健美操运动竞赛被纳入国际体操联合会（FIG）所属项目。2000年悉尼奥运会健美操的双人项和三人项目被列为表演项目之一，2008年在京举办的奥运会仍是表演项目之一。由此我们可看出，健美操目前的发展趋势。然而，随着该项运动的开展，国内竞技健美操的各项竞...
关键词: 提高 跳远技术 训练 有效性
本文运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，对如何提高跳远技术训练的有效性进行探讨分析，根据我国跳远运动发展趋势及特点对疏远技术的影响因素和提高疏远技术有效性的方法进行研究分析，寻找不足，并通过论证分析，提出相应对策。为今后跳远技术的训练提供参考依据。
关键词: 大学生 网球 心理技能训练
稳定的心理状态是大学生网球运动员应该必备的技能之一。鉴于大学生网球运动页区别于职业网球运动员，因此其心理技能训练方法也应该有独特的一面。研究发现：对大学生网球运动员进行心理技能训练，应从培养自信心、注意力集中与分散能力，合理运用想象，控制心理能量等几个方面着手。
关键词: 身体素质 发展 课外运动训练 锻炼
随着社会的不断发展，相应的国家教育机构对学校素质教育改革也在不断地推进。体育的改革已经走进了校园生活，并且在学生的学习生活中扮演者非常重要的角色。课外运动训练从某一方面来说直接影响着学校体育的发展，更加决定着学生的身体素质状况。本文阐述了体育运动对于当代学生身体素质发展的意义和课外运动训练的特点，并提出课外运动训练的...
关键词: 篮球教学 移动技术 训练
移动技术是篮球运动的重要基础技术，现代篮球运动的移动技术正向着快速、灵活、多变的方向发展。灵活，高速的脚步动作，能够帮助运动员获得更多的主动性。本文对篮球移动技术的种类及训练措施进行了深入研究。
关键词: 网球运动员 手臂 爆发力训练
本文通过分析网球运动员手臂力量的特点，结合训练学的知识，找出网球运动员手臂爆发力的训练方法，以期增强爆发力，提高网球运动员的技术与比赛成绩。
关键词: 短跑训练 力量训练 特点 训练方法
本文采用了文献资料法．实地考察法、实验法等，从青少年生理特征，肌肉肌肉力量．步长和步频、发展绝对速度、放松技能、心理素质等方面进行研究。试图引导青少年进行短跑训练时，教练员要重视青少年的力量训练，提高青少年的肌肉能力，提高他们对乳酸茵的耐受能力，使他们在进行运动时能快速地提高短跑速度。在素质教育下的体育教学，不再是对...
关键词: 体操 心理 训练 措施
运动员的心理训练分为平时训练时的心理训练以及比赛中的心理训练。本文主要介绍了心理训练对体育运动员的重要性以及在体操运动中的地位与作用，并给出了比赛中的心理训练措施。
关键词: 青少年 田径训练 青少年运动员 问题
从素质教育出发，青少年田径训练有利于提高青少年的身体素质及全面发展，分析了青少年田径训练的主要特点及要求，在此基础上，重点探讨了青少年田径训练中需要注意的问题。
关键词: 体育院校 科研训练体系 本科生
针对国内有关体育院校本科生科研训练存在的问题，借鉴国外教育发达国家的科研训练方法，本研究拟建设体育院校本科生科研训练模式，具体包括基础训练、提高训练和创新训练三大模块。该训练体育具有体育院校的特色，可为体育教育改革具有一定的借鉴和移植价值。
关键词: 拓展训练 人际交往 大学生
通过利用文献资料查阅法，对目前有关拓展训练的研究进行归纳和分类，发现拓展训练在引入高校体育课程方面的研究居多，却忽略了拓展训练对大学生人际关系的影响，本文针对此现象，运用访谈法、问卷调查法、实验法，数理统计等科学研究法，对拓展训练在大学生人际交往能力方面的作用和影响效果进行分析和探索。
关键词: 运动训练 血乳酸 供能特点 有氧代谢
本文重点对速度耐力型顷目具有的供能特点进行了分析，发现在以糖酵解作为主要供能的运动嚼目中，处于运动状态时的糖酵解供能能力会随着乳酸生成量的增多而增强，而且发现糖酵解供能能力的增强可以有效保持速度对力，进一步提高运动成绩。由此本文提出了三个训练法，分别围绕ATP-CP系统、糖酵解系统以及有氧代谢能力三个方面进行了探讨。
关键词: 高校乒乓球教学 心理训练 存在问题 方法途径
目前，随着高校教育的不断深入，全面发展体育教学成为高校教育的一项重要任务，尤其是基于乒乓球教学方面引起诸多教师的高度重视。教师本着自身的教学经验，想要在乒乓球比赛中取得优异的成绩，除了学员自身的能力技巧之外，更主要的是具备良好的心理素质。因此，在高校乒乓球教学中注重对心理素质的训练，成为一项新的教学要求。本案主要由高...
关键词: 普通院校运动专业 培养目标 实现
对培养目标进行定位是整个体育教学的出发点以及核心。通过对训练专业目标的分析研究，得出了训练专业目标应当从本质上进行改变的结论。将以往的“单一目标”逐渐向“多目标”进行全方位转换，对于人才培养而言，也应当从以往的“专门型”人才逐渐向“通才型”人才进行全面改变，就训练专业本身而言，也应当在内部建立一个具有高水平的运动队，...
关键词: 跆拳道 平衡能力 作用 训练手段
跆拳道运动专项平衡能力是指在跆拳道运动中，运动员为了提高击打效果，在即使身体处于不稳定的状态下，仍能迅速、准确，协调的控制身体姿势，并完成击打动作或躲闪防守动作的能力。本论文通过对平衡能力的作用及训练手段的研究，使教练员和运动员重视平衡能力的训练，使运动员更有针对性的提高自身的平衡能力。
关键词: 中长跑 高原训练 有氧运动
目的：为探讨模拟高原训练对中长跑运动员有氧能力的影响。方法：12名男子中长跑运动员，进行6周实验。实验组每晚在低氧帐篷（氧浓度18．8％，模拟海拔2500m高原环境）居住10h，每周进行6次正常强度训练，休息1天；分别于实验前、后对受试者血常规进行测试。分析运动员身体机能变化以评价训练效果。结果：运动员的血红蛋白浓度较为显著（P〈0．...
关键词: 佩剑 弓步技术 身体素质 如何运用
在当前，弓步已经形成了佩剑运动众多进攻体系和防守的一份子，在技术与战术之间起到了很好的衔接作用，使其之间衔接的更流畅，而且随着佩剑技术的不断发展，弓步还可以刺激对手，从而做出相应的抢攻或者防守反击动作，还可以用来调节节奏，从而影响对手的每一个环节，因此加强对佩剑弓步技术的研究具有更重要的意义，本人通过对弓步技术和在佩...
关键词: 形体课 姿势 音乐 节奏
目的：通过对大学体育形体课一年的教学实验研究，把增进健康，塑造美体作为形体课教学的目标，探讨大学体育形体课中提高身体机能和改善形态的机制和方法。方法：选择《学生体质健康标准》中800m、立定跳远作为机能指标，选择克托莱指数，坐高，体前屈作为形态指标，运用运动处方教学的方法，每周一次体育课，结合课后两次俱乐部活动，干预期为...
关键词: 职业素养 素养培养 高职体育 教学改革
高职教育除了传授知识以外，更加重要的是对于学生职业素养的培养。本文介绍了体育教学在高职学生职业能力培养方面的重要性，并从几个方面概述了我国当前体育教学的发展现状，根据具体的发展现状提出了基于职业素养的高职体育教学改革措施，希望能够为高职体育教学相关方面的研究提供一定的指导和借鉴意义。
关键词: 生活元素 体育教学 应用
将生活元素融入到体育教学中，可以大大激发学生的学习兴趣和积极性，实现学生创造力．自主能力和情感表达能力的培养。本文首先分析了体育教学中应用生活元素的理论支持；其次论述了体育教学中应用生活元素存在的问题．必要性以及原则；最后提出了具体的策略。结果显示体育教学中应用生活元素还受到传统教学环境和理念的束缚，必须本着以学生为...
关键词: 足球教学 兴趣 高校
在足球教学中，学生的学习兴趣直接影响到足球教学的效果。培养大学生对足球的兴趣是教师上好足球课的前提。为了提高足球教学效果，要求教师通过科学的教学设计，现代化的教学方法，培养学生对足球的兴趣。同时要求教师要有丰富的足球运动知识和专业的示范动作，能对学生进行言传身教，让学生充分感受到足球运动的魅力。只要学生对足球运动具有...
关键词: 初中体育 教学方法 多样化
随着社会经济的不断发展，也相应的促进了我国教育教学的发展和教师教学水平的发展。在实际的教学中，教师能够根据学生的实际情况采取相应的教学策略，不断的提高学生的学习能力和学习水平。因此，本文主要探讨了初中体育教学方法的多样化，教师通过运用多样化的教学方法促进学生体育学习能力的提高。希望通过本文的探讨，能够为相关方面的研究...
关键词: 教育目的 体育专业生 培养
我国教育目的的性质和要求是培养有理想、有道德，有文化，有纪律的劳动者，或者培养社会主义事业的建设者和接班人。因此，对待所有的学生，教育工作者都有义务和责任把其培养成为对社会有用的人。体育专业生和艺术生是一个特殊的学生群体，所以在培养的过程中需要特殊的方法。本文就对体育专业生在德、智、体、美、劳五方面提出培养要求。希望...
关键词: 逆向教学法 篮球训练 教学方法
在今天的教学形式和手段的不断发展，如何改进和完善篮球选项课教学，如何适应教学方法的学生的实际情况，使他们的技术水平可以在短时间内提高是一种新的任务，本研究的目的是探讨在篮球教学中，如何在课堂教学中的应用和逆向教学法的方法原理、效率和优化，以实现教学过程。
关键词: 瑜伽运动 大学生 心理健康 调适
随着高校体育教学的不断改革和深化，体育教学内容的丰富性和时代性成为新时期高校体育的一个特征。瑜伽作为一项流行的健身项目，受到了高校大学生的广泛欢迎，也开始走进了越来越多的大学校园。基于此，本文以高校瑜伽教学为研究对象，在分析瑜伽教学对大学生身体健康促进的基础上，提出了高校体育课堂瑜伽教学的实施路径，通过本研究以期为高...
关键词: 体育大国 中学 体育教学
从体育大国对人才需要的基本点出发，对从事中学体育教育工作的青年教师提出了新的问题，如何提高体育教学质量和教学效果，使中学体育教学真正发挥其应有的作用。本文从中学生体质下降现实问题为切入点，对体育大国下的中学体育教学进行深入思考，分析探讨可操作性对策，改善并提高儿童、青少年身心健康素质，提高运动能力。
关键词: 高职院校社体专业 排舞师资 势在必行
本文通过对广东省排舞在群众体育中的开展现状进行分析，发现该运动在普及过程中对专业师资的需求空缺是显而易见的。2009年8月19日国家体育总局将排舞列入全民健身运动的推广项目后，仅仅4年时间便受到了社会的广泛关注。但随着普及推广，排舞师资出现了紧缺的局面。我国体育高等职业院校肩负着为群众体育培养一线人才的历史使命，在排舞运动高...
关键词: 体育教学 激励方法 中学
运用文献资料法，逻辑推理法等研究方法，对激励方法的界定、激励方法的分类与分析，并结合中学生心理特点，不同的教学内容，教学方法探讨，在体育教学中如何通过激励方法激发中学生体育兴趣和调动学生学习的积极性，主动性，进而促进教学效果，提高教学质量，为提高体育课的教学质量提供一些理论参考。结果显示：我国在体育教学方面对激励方法...
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