精武杂志是由黑龙江省体育局主管，黑龙江省体育局主办的一本省级期刊。
精武杂志创刊于1981，发行周期为月刊，杂志类别为体育类。
关键词: 东营市 休闲体育资源 现状 开发对策
休闲体育资源的开发对休闲体育活动的开展起着重要的制约作用，休闲体育资源的开发必须结合当地的地理环境、经济．文化，民俗等实际情况进行科学规划和开发。本文通过文献资料，访谈、问卷．数理统计等方法，对东营市休闲体育资源的开发现状进行分析和探讨，井提出开发东营市休闲体育资源的建议和对策。
关键词: 散打 跆拳道 发展历程 差异分析
作为当今世界较为流行的民族技击术，中国散打和韩国跆拳道均具有悠久的发展历史，是值得国内外高度关注和推广鲁及的竞技运动项目。本文首先概述了散打与跆拳道的发展历程，然后从传统文化继承和精神价值取向，技击对抗风格和技击理念，比赛服饰和练习道具，固际化推广模式等四方面对散打与跆拳道进行了详尽的差异分析，并对散打运动与跆拳道运...
关键词: 大学生 分组运动处方 锻炼 实验研究
通过随机选取2011同专业不同选项课的148名大学生，通过对其锻炼目的以及健身存在问题的调查研究，根据不同的健身目的进行不同的运动处方分组进行为期14周的运动处方饭炼。实验结果显示有效，在科学的运动处方指导下学生能够积极的参与体育健身活动，学生平均周饭炼次数明显增加，学生的身体素质得到了显著性提高，表明高校大学生实行分组“健...
关键词: 第14届田径世锦赛 中国田径运动 策略及建议
运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，时我固田径运动员在本届世界田径锦标赛的表现进行分析，透视出中国田径运动的现状，并且为中国迎战弟15届世界田径锦标赛提出了一些策略及建议，旨在为我国田径运动竞技发展提供理论参考，促进我国由体育大国向体育强国迈步。
关键词: 2013年 全英羽毛球 男单决赛 技战术分析
以2013年全英羽毛球公开赛男子单打选手谌龙和李宗伟为研究对象，采用文献资料法、录像观察法、比较分析等研究方法，对谌龙和李宗伟的比赛进行技术统计，同时对双方技战术运用特点进行比较分析，结果表明：两人在比赛中的技战术的运用上既有相似之处也有自己的风格。在不同技术使用次数上2人各有不同，但从体能和身高来说谌龙具有很大优势，而...
关键词: 大学生 心血管 布兰奇指数 心功能指数
目的：通过实验方法．文献资科法和数理统计法，对在校学生心血管功能的现状进行研究。方法：将研究对象分为实验组和对照组，进行安静时的脉搏、血压的测定，以及换算出布兰奇指数（BI）和心功能指数（HF）。结果：经常饭炼的试验组学生与对照组相比工作开始时心血管功能动受比较快，对运动表现出良好的适应性变化。结论：对照组学生的布兰奇指...
关键词: 膝关节骨性关节炎 艾扬格瑜伽 症状 日常活动能力 体育休闲活动 生活质量
目的：研究艾扬格瑜伽对患有膝关节骨性关节炎（0A）的中老年女性患者的影响。方法：以30名经医生确诊惠有OA的中老年女性为被试者，分成两姐即：瑜铷组15人，身高：（159．81±7．1）kg，体重：（77．09±8．06）kg、年龄：（51±8．9）岁.对照组15人，身高：（161．35±5）kg．体重：（77．14±14．02）kg．年龄：（53．11±10．9）岁。仅对靖伽组进...
关键词: 八板拳 青年男性 身体机能 影响
八板拳据考证起源于革怀境内太行山南麓的月山寺，是攻防实用性很强的拳种。八极拳运动时，有剐有柔，有快有慢，有节奏变化，适合年轻人演练。本文通过研究青年男性演练八极拳前后的身体机能变化，得出八极拳能够对青年男性的身体产生良好的影响；经常进行八极拳饭炼的青年男性明显好于较少活动的人。八极拳锻炼对青年男性的身体机能有良好的促...
关键词: 踝关节损伤 康复方法 短道速滑
使用调查法，实验法、数据统计法，对吉林省短道速滑对运动员踝关节扭伤的治疗效果进行分析，运用综合疗法对短道速滑运动员踝关节的扭伤比单纯性运用一种治疗方法进行治疗效粟要明玉，尤其是对短道速滑对运动员扭伤具有加速组织修复，解除肌肉粘连、滑利关节、快速恢复踩关节扭伤都有很好的效果。
关键词: 武术运动 损伤 防治
本文运用文献资料法、归纳总结法、逻辑分析法分析武术运动中因踢、打、摔，拿、跳跃、扭转等大幅度动作导致的运动损伤。得出一般运动损伤的致因，如武术套路动作幅度大、武术散打对攻击部位的损伤等。通过分析这些原因，提出了一些有关预防武术运动损伤和治疗对策，如做好训练前的准备活动、武术运动中遵循科学的训练体系等。通过此篇文章，以...
关键词: 背越式跳高 助跑 起跳
背越式跳高中的核心环节就是助跑和起跳，国内外学者对此的研究也比较多，但是如何能够让运动受将助跑与起跳这两项运动技术完美的衔接是目前跳高运动项目的教学关键。基于此，本文将背越式助跑和起跳技术理论进行简单的胡述，并提出利用迁移理论未引导运动员练习助跑和起跳技术。
关键词: 摔跤运动 呼吸 作用 特点
摔豉运动是世界上最古老的竞技运动之一，属于我国竞技体育的一部分。本文运用文献资料法和访谈法，研究和探讨了摔跤运动的，-及棒昝，期望为提高我卑世跤孳矽的竞技水平提供参考。
关键词: 多球训练 初学者 技术水平发辰
乒乓球是一项提高人体运动素质，促进智力水平发展的体育项目，同时也是一项运动技术素养要求很高的球类运动嚼目。对于初学者而言，一个好的训练方式很重要，能够让他在短时间内掌握乒乓球运动技术，从而达到好的学习效果，有效的提高初学者的训练热情和运行兴趣。本文针对多球训练对乒乓球初学者技术水平发展进行研究。
关键词: 生长生 入学入伍 训练模式
生长生的体能训练是新学员入学入伍训练的重要组成部分，是实现由普通老百姓向军人，中学生向大学生的双重转变。旨在通过一定时间的训练后使每一位新学员的体能素质，达到作为一名军人所必须具备的．重基本的体能水平。同时也为下一步的军事技能训练打下坚实的基础。运用新的训练模式使生长生入学入伍训练合格串达到96％以上。
关键词: 田径少年 力量训练 科学高效
对少年儿童田径力量素质的专嚼训练中，不少教练员在认识和方法上存在一些误区，严重影响运动员的发展。在训练过程中，不仅要把握核心任务，采用科学训练方法，优先发展速度力量I还要从儿童身心特点出发，考虑学生成长需要，进行安全训练，才能达到预期的效果；另外，少年田径训练还要遵循全面发展、动作规范．以《体育课程标准》为纲要，循序...
关键词: 体育特长生 长跑 负荷
白泰安市，新泰市教体局决定实施中小学体育联赛赛制以来，长跑嘎目越来越受到校领导及体育教练员的高度重视。长跑晨周期耐力性竞速运动嘎目，训练负荷结构及节奏的合理安排性对训练效果十分重要，通过对耐力性项目的训练方法及训练内容的演进分析夏训练经验的总结，认为有必要重视在准备期和竞赛期调整和采用好有氧训练和混氧训练的比例，提出...
关键词: 乒乓球教学 步法练习 研究
乒乓球是中国的国球，在我国体育运动中占据着重要的位置，目前有大量的人群在学习乒乓球。而在乒乓球学习的过程中，其步法训练是非常重要的，学习者对于乒乓球步法训练得好坏将直接关系到其每一个击球动作结构的完整性，无论是对于学习者的学习效果还是今后比赛的成绩都有着重要的作用。乒乓球步法是乒乓球运动最根本基础。特别是在专业教学打...
关键词: 高校篮球 脚步动作 训练方式
随着我国经济的快速发展，融世的步伐也不断的加快，体育事业也得到了突飞猛进的发展，为我国取得了一个又一个的荣誉。从而提高了我国的国际地位，为我国的发展做出了重要的贡献。而各个高校作为培养体育人才的主阵地，提高学生的篮球脚步动作技能，对于增强学生的篮球水平具有着重大的意义。本文将通过对篮球脚步动作的重要性、影响因素及在教...
关键词: 体育摔跤 训练 体能 把握 方法
大力发展体育事业，对我国人民身体素质的提高，具有非常重要的意义，因此近些年我国非常重视大型体育赛事的成绩，希望通过这样的方式，来促进全民健身，本文在分析影响体育摔跤训练因素的基础上，结合体育掉跤训练中体能把握的重要性，对体育摔跤训练中体能把握的方法，进行深入的研究，希望能给实际的体育摔跤训练，提供一定的参考。
关键词: 排球训练 模拟训练 对策建议
随着我国排球运动的不断发展，排球训练方式越来越呈现多样化的发展趋势。模拟训练作为一种训练方式，是排球训练的重要辅助训练模式，其主要目的就是通过模拟训练来提高运动员的心理素质以及相关适应能力。本文通过多年的工作实或，对排球训练中模拟训练的相关理念进行简要阐述，进而就如何更好的将模拟训练应用于排球训练当中提出一些对策建议...
关键词: 初中体育 教学 训练
在初中的教育过程中，体育课程虽然不是作为主课来进行教学，但其对于初中生的德智体全面发展是有巨大的作用的。初中体育教学可以提高学生的身心健康，在培养学生身体素质的同时增强学生的学习能力，提高学生的学习兴趣。然而在目前的初中体育教学中依旧存在着许多问题，不仅仅是教育资源的缺乏和学生的不认真对待，而且从其核心来说初中体育缺...
关键词: 运动训练学 散打教学 体能训练
如何在散打教学过程中提高运动员的竞技能力，发挥自身的体能优势，已经成为散打教学中必须思考并且亟待解决的重要课题。本文基于运动训练学的角度，分析了散打教学中体能训练技巧，希望通过科学的训练方法和手段，进而提高运动员的体能。
关键词: 足球运动 力量训练 存在不足 发展方向
力量训练是我国青少年足球运动员日常训练中必不可少的训练内容，也是提高运动员自身身体素质的主要方法。然而在进行力量训练中训练方法以及训练思想不够科学合理已经成为困扰运动员力量训练效果提高的主要因素，本文结合这一现状展开相应的论述过程，希望能够为今后继续研究工作的开展奠定坚实的理论基础。
关键词: 举重 女于 运动负开
本文以广西现役优秀女子举重运动员为研究对象，通过文献资料法、访谈法，对广西优秀女子举重运动员赛前运动负荷进行分析研究。研究表明，广西优秀女子举重运动员赛前训练负荷呈波浪形，负荷量大，强度偏大且稳定，重视中上强度的成功率。
关键词: 跑 技术原理 教学 训练 再认识
田径运动在体育运动中占有很大的比重。田径运动技术是人们进行身体锻炼时所需技术的基础，而跑、疏跃和投掷是田径运动中的基本技术，选三种基本技术都非常重要。在此，本文通过文献资料法、逻辑分析法等研究方法来探讨跑的技术原理对教学和训练的作用，旨在寻求更加合理．有效的方法和手段来提高运动技术水平和成绩，从而为体育教学以及运动训...
关键词: 武汉体育学院 学生 散打专项 动机
本文采用文献资料．问卷调查法，对武汉体育学院校学生选择散打作为专项学习的动机展开了研究，结果发现其主要动机是“强身健体磨练意志”．“兴趣爱好”，“从事与散打有关工作”等。分析了动机的形成机制，并提出了相应的对策和建设。意在参考学生意愿从而更具针对性的进行教学训练，对日后提高武汉体育学院散打专选班的教学质量，培养学生对...
关键词: 中职学生 终生体育意识 策略
本文认为终身体育意识指在人的潜意识中认同终生体育的益处，并按照终生体育理念进行自觉落实。中职学生终生体育意识现状可概括为：体育意识不足，体育情感不强。形成这种现状包括主客观原因：客观原因包括学校硬件设施不足，学校师资配备不齐。学生体育锻炼习惯未养成等-主观原因包括兴趣不高．氛围不浓、能力不强，意识淡薄，“终生体育”认...
关键词: 终身体育 体育教学 体育意识 培养
终身体育是现代教育对体育教育的要求，作为一种完整的现代体育思想，是培养和造就未来高科技人才的需要，是现代人生活高度科学，文明．健康的象征。而学校体育是终身体育的其中一站，是进行终身体育教育的关键时期。本文主要就教师如何在平时体育教学中促进中职学生的身体发展，培养中职学生的终身体育意识做了重要阐述，并针对实施过程中可能...
关键词: 体适能 高校体育 体育教学 健康
高校体育“健康摹一”的指导思想确立之后，健康观对高校体育的影响与日俱增，提高学生体质与健康是高校体育的重要目标之一。美固体适能课程的健康化，个体化、终身化的思想对我国高校体育教学具有积极的影响和很好的借鉴意义，有利于体育教育目标的实现。本文就其对高校体育教学的指导思想、教学内容，教学模式及评价体秉的影响作概要性论述。
关键词: 青少年 皮划艇运动员 运动技能 教练员
通过分析皮划艇运动技能性质和特点、青少年学习皮划艇运动技能形成，保持．迁移过程中的特有特征及其影响因素，从而指导教练更好的利用这些特征并应用到日常训练中。
关键词: 体育教学 健康管理 健康教育 健康规划
科学地进行健康管理可降低患病风险，节约社会资源。体育教学中，要加强对学生进行健康管理教育。要让学生树立终身健康管理的理念。学会制定个人健康规划；坚持科学健康的生活方式，管理好自己的情绪，掌握科学饭烁、保养身体的知识与方法。
关键词: 高职院校 田径教学 边缘化
田径是发展身体素质，增进健康最好的方法。本文利用文献资料法．调查法分析了高职院校田径教学边缘化的原因，提出了高职院校重拾田径教学的对策。为高职院校重新重视田径教学，促进大学体育的发展提供有益的借鉴。
关键词: 女同学 软式排球 学习兴趣 激发潜能 个性培养
学校体育教学中，经常发现男女同学在体育活动兴趣上有着严重的失衡。如何在体育教学中启发她们的运动兴趣，作者通过反复的教学实践探索，发现利用软式排球的推广和鲁及，能很好地激发女同学的参与欲望，挖掘自身潜能，克服困难，增强自信心，同时培养了她们吃苦耐劳，积极进取精神和团队协作意识，使她们在轻松甘快的情况下自觉地投入到软式排...
关键词: 大学院校 排球运动兴趣 制约因素 对策建议
随着我国教育体制改革和新课程改革的全面深入实施，如何培养学生的学习兴趣，提高教学实效性，越来越成为大学院校培养德智、体全面发展学生的重要教育教学模式。排球教学作为大学院校体育教学的重要组成部分，如何培养学生对排球运动的兴趣，已经成为大学院校体育教学的重要内容。本文通过对当前影响大学院校学生排球运动兴趣的制约因素进行分...
关键词: 高职 社会体育专业 工学结合 研究
随着我国社会主义经济的不断前进和发展，高职院校的教育得到了越来越多的关注。其中，高职院校在发展的过程中，将工学鲒合作为对人才培养教育模式进行改革的关键点，从而使社会实践以及生产劳动有机结合的学习模式得以建立，促使相关专业的建设和调整，对相关的教学内容．教学方法的改革以及课程设置具有很好的引导作用。就我国高职院校中体育...
关键词: 原地 双手头上 实心球 分层教学
分层教学就是以大学生客观存在的差异为前提，从高职院校大学生的实际状况出发，针对大学生的不同能力体质和兴趣爱好，有区别地制订教学目标，设计教学内容．控制教学进度、变换教学方式、确定评价体系进行教学；分层教学就是能让优生继续领跑，大多数大学生大步前进，差生不掉队，充分调动大学生的积极性，提高教学质量，促进不同阶层大学生身...
关键词: 初中体育 体育教育 学校体育
随着时代的进步，学校体育从单一的健身功能发展为一个多目标、多功能的育人系统。本文从教育功能、健身功能、智力功能．娱乐功能，政治功能等方面阐述了学校体育在现阶段的基本功能，旨在引起人们对学校体育基本功能的全面认识，激起人们对学校体育的足够重视。
关键词: 健身秧歌 健身价值 对策
通过对健身秧歌的阐述及其健身特点的研究表明，健身秧歌在增强体质、促进人际关系、培养审美情趣方面都有着积极的作用，说明将健身秧歌这项具有健身性的体育项目引入高校体育课程是可行的也是必要的。
关键词: 体育游戏 小学 体育课 策略
体育游戏是一种集体能．智能，技能为一体的综合性活动，也是小学体育课必不可少的部分。在课的准备部分，基本部分、结束部分设置不同类型的游戏可以提高学生的学习兴趣促进教学目标的达成。通过分析小学生身心发展的特点、教学目标及体育游戏的作用，总结小学体育课开展体育游戏的相关策略，为教师合理安排体育游戏，有效完成教学计划提供借鉴...
关键词: 中学生 篮球意识 重要性提升策略
随着我固教育体制改革和“新课改”的全面深入推进，篮球已经成为中学体育教学的重要课程，得到了各级各类学校的重视，同时也是中学生所喜欢的一项这动，而置球意识的培养对于篮球教学至关重要。本文就中学生篮球意识的重要性及中学生篮球意识存在的问题进行深入分析，井提出中学生置球意识提升策略。
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